Sådan reagerer du på en fornærmelse. Otte tips

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

Nogle gange er vi nødt til at høre stødende ord rettet til os. Og meget ofte sker det i det øjeblik, hvor vi er mindst klar til det. Fornærmelser kan høres over alt: i en trafikprop, i enhver kø, i transport osv. Hvad skal man gøre, når en lignende situation opstår?

Sådan reagerer du på en fornærmelse

Hvis du forsvarer dig selv mod angreb, kan du være under en byge af både slag og modangreb. Men der er måder at beskytte dig selv og ikke at miste din egen værdighed. Så næste gang du bliver kritiseret, så brug tipsene nedenfor. Så om, hvordan man reagerer på en fornærmelse.

1. Find ud af årsagen

Som regel er den, der kritiserer, selv fyldt med vrede. Spørg personen, hvad der generer dem. Når alt kommer til alt, er vrede måske slet ikke henvendt til dig. Se på situationen udefra, og prøv at forstå årsagen.

2. Analyser, hvad der blev sagt

Suzette Elgin foreslår i en af sine bøger at dekomponere sætninger, der stødte dig i separate dele og ikkegør dig selv til et offer, mens du reagerer på en bebrejdelse. For eksempel bemærkningen om, at hvis du elskede i det mindste lidt, ville du helt sikkert tabe dig, kan du svare sådan her: "Hvor længe siden besluttede du dig for, at jeg ikke elsker dig?"

3. Brug symbolet

Kom op med en form for konventionelt skilt, og du behøver ikke engang at tænke på, hvordan du smart reagerer på en fornærmelse. For eksempel kan du altid have et lille håndklæde med dig. Når folk begynder at kritisere dig, skal du bare dække deres hoveder. Den person, der kritiserer dig, vil skamme sig og mindre tilbøjelig til at ville prøve igen.

4. Brug humor

Hvis du ikke ved, hvordan du skal reagere på en fornærmelse, så er dette et af de bedste råd. Hvis du for eksempel får at vide, at dine bukser er lavet af stof, der er polstret på stole, så kan du svare sådan her: "Nå, i dette tilfælde, sæt dig lige på knæ med mig." Humor er et af de bedste forsvar mod fornærmelser.

5. Kom med svar på forhånd

Ganske ofte bruger folk formelle sætninger i deres tale. For ikke at blive forvirret næste gang, øv dig derfor på forhånd. Lav en liste over de mest almindelige uhøfligheder, og find ud af, hvordan du reagerer yndefuldt og værdigt.

6. Det er ligeglad

Hvis de fortæller dig, at du har taget fem kilo på, så svar ikke med fem, men med ti. Hvis gerningsmanden ikke trækker sig tilbage og spørger, hvad du vil gøre med overvægt, så informer ham om, at du har været tyk i flere måneder eller måske år. Styrkefornærmende ord vil kun blive bestemt af vores egen vurdering, og hvis vi er enige i kritik, vil gerningsmanden stå uden noget.

7. Vend for at se forbryderen

At være direkte er et af de mest kraftfulde tips til, hvordan man reagerer på en fornærmelse. Spørg din misbruger, hvorfor han gør dette, og om han er opmærksom på virkningen af sine egne ord. Derefter vil den person, der fornærmede dig, forstå, at hans plan er blevet afsløret, og trækker sig straks tilbage, fordi han blev taget på fersk gerning.

8. Ignorer

Lyt til fornærmelsen, tag en dyb indånding, lad som om den ikke var rettet mod dig, og glem det med det samme. Evnen til at tilgive er en af de vigtigste menneskelige evner, der hjælper med at komme videre.