Fysisk uddannelse af førskolebørn, dens komponenter

Fysisk uddannelse af førskolebørn, dens komponenter
Fysisk uddannelse af førskolebørn, dens komponenter
Anonim

Et barns førskolealder er karakteriseret ved den hurtige udvikling af dets krop. På dette tidspunkt er der en aktiv dannelse af nerve-, skelet-, muskelsystemer, forbedring af åndedrætsapparatet. Derfor er denne periode meget vigtig for barnets fysiske udvikling og dets helbred. Fysisk uddannelse af børn har en enorm indflydelse på deres mentale udvikling, på dannelsen af mange positive karaktertræk: initiativ, aktivitet, udholdenhed osv.

Fysisk uddannelse af førskolebørn omfatter: fysisk udvikling, sundhedsbeskyttelse og fremme, hærdning, dannelse og forbedring af motoriske færdigheder samt hygiejnefærdigheder.

idræt af førskolebørn
idræt af førskolebørn

I barndommen er et barns liv fuldstændig afhængig af dets forældre. Derfor er det dem, der er forpligtet til at give ham en fuldgyldig fysisk udvikling for at skabe alle de nødvendige betingelser for dette. Deres opgave er at organisere den korrekte ernæring af barnet og skabe behagelige forhold for hans levevis. For at gøre dette skal du overholde reglerne for hygiejne og regime, gælderhærdende elementer, lav gennemførlig gymnastik med barnet. Barnet skal have tid til at drikke og spise, bade og vaske, regelmæssigt gå med ham i den friske luft. Han har akut brug for en let kropsmassage ved strygning, og luftbade og gymnastik til arme og ben. Alt dette vil bidrage til, at barnet får en god søvn og en god appetit, og det vil give det et glædeligt humør hele dagen og hjælpe det til at udvikle sig ordentligt fysisk.

Når babyen vokser op, lærer at gå, tale og forstå menneskelig tale, skal han læres evnen til selvstændigt at pleje sin krop og bevare sit helbred. Barnet skal vide, hvorfor det er nødvendigt at bruge sæbe, og kunne gøre det. Han skal kunne børste sine tænder korrekt (op og ned) og vide, hvorfor det er nødvendigt; klippe negle og hår; brug en kam og lommetørklæde; skyl munden efter at have spist; binde snørebånd; drik ikke råvand osv. Barnet bør vænne sig til at tørre sine sko af, når de går ind i et hus eller lejlighed, holde sit tøj og sko rent, passe på legetøj og omgivende genstande, altid være pæn og sparsommelig.

Forældrenes personlige eksempel kan spille en stor rolle i denne sag. Hvis et barn ser, at forældre regelmæssigt vasker deres ansigter, børster tænder om morgenen, går i rent og ryddeligt tøj, vasker hænder inden de spiser, opholder sig udendørs i længere tid, går i sport, passer på naturen - barnet vil uundgåeligt overholde disse regler og gøre alt ligesom voksne gør.

Fysisk uddannelse for førskolebørnsørger for kontinuerlig dannelse og forbedring af motoriske færdigheder og evner.

fysisk aktivitet for førskolebørn
fysisk aktivitet for førskolebørn

Aktive bevægelser har en gavnlig effekt på både udviklingen af barnets muskler og skeletsystem og forbedringen af alle dets organers funktioner.

En stor rolle i dette hører til morgenøvelser, udendørsspil (tennis, byer), implementering af visse elementer i sportsspil, såsom hockey, fodbold, basketball. Dannelsen af motoriske færdigheder lettes af: cykling, skøjteløb eller rulleskøjter, skiløb, svømning, vægstænger osv.

Det er meget vigtigt at vælge fysiske aktiviteter korrekt for førskolebørn, så de er gennemførlige, men ikke for nemme.

Idrætsundervisning for børn i børnehaver bidrager til udviklingen af specifikke muskler i en førskolebørn, dannelsen af den korrekte krumning af rygsøjlen, styrkelse af ledbånd og led, påvirker positivt aktiviteten af det kardiovaskulære system, danner buen af foden og har også en positiv effekt på den generelle fysiske udvikling

Fysisk uddannelse for førskolebørn involverer regelmæssig hærdning af barnets krop, hvilket vil hjælpe barnet med hurtigt at tilpasse sig ændringer i vejret og andre livsbetingelser.

idrætsundervisning for børn i børnehaver
idrætsundervisning for børn i børnehaver

Den måske nemmeste og mest effektive måde at gøre det på er at tage lange gåture og udendørs lege samt svømme i åbent vand (om sommeren) eller ipool. Til babyer kan du bruge et almindeligt hjemmebadeværelse og bade dem i vand ved en temperatur på + 36-37 grader. Sådanne procedurer er behagelige for børn og hjælper med at styrke immunsystemet betydeligt.

Hjælp med at udvikle immunitet og våd aftørring af børns hænder og fødder med et håndklæde dyppet i koldt vand. Det er tilrådeligt at udføre sådanne procedurer for babyer så ofte som muligt, og hver finger skal tørres separat, mens vandprocedurer kombineres med kropsmassage.

Vurderlig hjælp til at hærde et barn vil være at gå barfodet på jorden, græsset eller langs "sundhedsstien", men under ingen omstændigheder på asf alt. Barnet skal sove let påklædt i et godt ventileret rum.

Metodisk kompetent organiseret idrætsundervisning af førskolebørn, herunder systematisk styrkelse og beskyttelse af sundhed, udvikling af færdigheder og evner til bevægelse, hygiejne samt brug af hærdende elementer vil give uvurderlig hjælp til barnet i hans fulde fysiske udvikling.

Anbefalede: