Kinesiologiøvelser for førskolebørn. Kinesiologi øvelser for børn

Indholdsfortegnelse:

Kinesiologiøvelser for førskolebørn. Kinesiologi øvelser for børn
Kinesiologiøvelser for førskolebørn. Kinesiologi øvelser for børn
Anonim

Danningen og udviklingen af nervesystemet og hjernen begynder længe før barnets fødsel og slutter ikke umiddelbart efter eksamen. Den aktive udviklingsfase falder på de første leveår, når barnet lærer verden, udvikler det tale og forbedrer det synkrone arbejde i de to hjernehalvdele. Alle forældre vil gerne se deres krummer opmærksomme, med en god hukommelse, logik, hurtig forstand. Der er en separat videnskab, der er dedikeret til udvikling og forbedring af mentale processer - dette er kinesiologi.

kinesiologiske øvelser
kinesiologiske øvelser

Hvad gør kinesiologi?

Vi ved alle, at enhver handling fra arme eller ben først passerer gennem hjernen som impulser. Dette bekræftes af den velkendte refleksbue fra Pavlov. Det er denne forbindelse mellem hjernen og handlinger, som skaberne af kinesiologividenskaben tog udgangspunkt i. De hævder, at begge hjernehalvdele kan udvikle sig effektivt gennem særlige aktiviteter - kinesiologiske øvelser. Efter demlangsigtet præstation, vil resultatet glæde enhver forælder, både en førskolebørn og et barn, der går i skole. Deres største fordel er, at corpus callosum i barnets hjerne udvikles, stressmodstanden øges, trætheden aftager, og mentale processer forbedres.

Klassificering af øvelser i denne videnskab

kinesiologiøvelser for førskolebørn
kinesiologiøvelser for førskolebørn

Kinesiologiske øvelser for førskolebørn er enkle, børn kan nemt udføre dem. Hvilke typer udviklingshandlinger er der, hvad er de rettet mod?

  1. I begyndelsen af lektionen skal du indstille barnet til at arbejde, så der udspændes. De består i, at børn udfører opgaver for maksimal spænding og muskelafspænding.
  2. Når barnet er i god form og forsøger at udføre alle de handlinger, det får at vide, anvendes der åndedrætskinesiologiske øvelser. De bidrager til udviklingen af selvkontrol hos børn, såvel som fremkomsten af en følelse af rytme.
  3. Arbejdet med at forbedre hjernens funktioner fortsætter med implementeringen af oculomotoriske handlinger. De hjælper med at lindre muskelklemmer hos børn og bidrager også til bedre interaktion mellem de to halvkugler.
  4. Efter aktiv udvikling bør du slappe af, til dette bruges øvelser, der fører til afspænding. Muskelspændinger afhjælpes, og barnet slapper af.

Fordele ved disciplineret vejrtrækning for børns hjerner

kinesiologiøvelser for skolebørn
kinesiologiøvelser for skolebørn

Åndedræt er vigtigt ikke kun med hensyn til fysiologi. Undtagengiver ilt til hver celle i barnets krop, det hjælper også til at udvikle vilkårligheden af handlinger og selvkontrol hos barnet. Åndedrætskinesiologiske øvelser for skolebørn er ikke svære, men meget nyttige.

"Blæs lyset ud"

Barnet forestiller sig, at der er 5 lys foran ham. Først skal han blæse et stearinlys ud med en stor luftstråle, og derefter fordele den samme mængde luft i 5 lige store dele for at blæse alt ud.

"Ryster på hovedet"

Startposition: siddende eller stående ret dine skuldre, sænk hovedet fremad og luk øjnene. Så begynder barnet at ryste på hovedet i forskellige retninger og trække vejret så dybt det kan.

"Næseånding"

Øvelsen går ud på, at børn trækker vejret med kun ét næsebor. I dette tilfælde er det vigtigt at placere fingrene korrekt: højre næsebor lukkes med højre tommelfinger, venstre - med lillefinger på venstre hånd. Resten af fingrene peger altid opad. Det er vigtigt at trække vejret dybt og langsomt.

"Swimmer"

Børn, der står, tager en dyb indånding, dækker deres næse med fingrene og sætter sig på hug. I denne stilling tæller de ment alt til 5, rejser sig derefter og slipper luften ud. Øvelsen ligner en dykkersvømmers handlinger.

Bevægelse af øjne og kropsdele i kinesiologi

Et barn kan ved hjælp af dette sæt øvelser udvide synsfeltet, forbedre tankeprocessen, huske- og taleudviklingen. Kinesiologiøvelser for børn generelt bidrager til aktivering af læring, ikke mindst synkroniserede øjenbevægelser.og sprog.

kinesiologiske øvelser for børn
kinesiologiske øvelser for børn

"Øjne og tunge"

Børn tager en dyb indånding og løfter øjnene op, på dette tidspunkt rejser tungen sig også. Ånd derefter ud og vend tilbage til startpositionen. Det samme gøres under inhalation med tungen og øjnene i alle retninger, inklusive diagonalerne.

Denne øvelse kan gøres lettere ved først kun at bruge øjenbevægelser og derefter tilføje vejrtrækning.

"Eight"

Du skal tage en kuglepen eller blyant i din højre hånd og tegne en vandret otte på et stykke papir. Gør det samme med venstre hånd. Prøv derefter at tegne tegningen med begge hænder på én gang.

"Walking"

Udfør følgende handlinger på baggrund af rytmisk musik: Træd på plads, akkompagner hvert trin med en bevægelse med hånden. For eksempel, når venstre fod tager et skridt, svinger venstre hånd også, med højre på samme måde.

"Håndens værk"

Ikke alle kinesiologiøvelser for førskolebørn er nemme. Børn kan ikke klare nogle opgaver, så arbejde med hænder kommer pædagoger, logopæder og psykologer til hjælp. Derudover udvikler sådanne handlinger finmotorik i hænderne, hvilket betyder, at der dannes flere neurale forbindelser mellem forskellige dele af hjernen.

Øvelsen går ud på, at barnet skal lægge knytnæven på bordet, derefter lægge håndfladen på kanten og derefter lægge håndfladen på overfladen. Opgaven løses i hånden én efter én og derefter samtidigt.

"Frø"

Palmer på bordet optræderbevægelser: højre ligger (ned med håndfladen), venstre er knyttet til en knytnæve, så omvendt. Med hver ændring i hændernes position, bevæger tungen sig til højre, til venstre.

Tone og slap af

For at børn kan indstille sig på arbejdet og derefter hvile både følelsesmæssigt og fysisk, er der specielle øvelser.

Normalisering af tone: "Æbler i haven"

Barnet forestiller sig, at det er i haven og prøver at plukke et smukt æble. For at gøre dette strækker han armene så meget som muligt, når han "riv" æblet, trækker vejret skarpt og bøjer sig ned på gulvet og lægger æblet i kurven. Hænderne skal bruges på skift, så sammen.

Kinesiologi afspændingsøvelser: "Næver"

Bøj tommelfingrene i dine håndflader, knytte næven. Når barnet trækker vejret, skal næverne gradvist komprimeres til det maksimale. Når du udånder, skal du gradvist åbne din håndflade (op til 10 gange).

"Is og ild"

Værten kommanderer: "Fire!", børnene udfører aktivt forskellige bevægelser. Under kommandoen "Is!", fryser barnet og belaster alle sine muskler kraftigt. Gentag op til 8 gange.

Fordele ved kinesiologiøvelser

kinesiologiske øvelser i logopædi
kinesiologiske øvelser i logopædi

Fordelene ved disse øvelser er enorme. Barnet bliver ikke kun kvikt, aktivt, energisk og selvkontrolleret, dets tale og fingerkoordination forbedres. Kinesiologiøvelser er meget udbredt i logopædi, psykologi, defektologi, neuropsykologi, pædiatri og pædagogik. Sådanopgaver udvikler ikke kun neurale forbindelser, men underholder også børn og giver dem glæde.

Anbefalede: