Funktioner i førskolebørns fysiske udvikling

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Et barns fysiske udvikling er grundlaget for mental og mental udvikling, fordi kun en sund og stærk førskolebørn vil finde det let at studere i skolen. Børn fra en tidlig alder bør udvikle sig harmonisk, men desværre tror mange forældre, at det vigtigste er at lære barnet at læse, regne og skrive, så vil det være helt forberedt til skolen.

På grund af en så almindelig misforståelse bliver mange førsteklasseelever hurtigt trætte i klasseværelset, begynder at blive syge oftere, bliver sløve og passive. Svaghed i rygmusklerne fører til en krumning af rygsøjlen, hovedpine kan begynde, og det vil slet ikke bidrage til et vellykket studie.

Forældre, hvis børn ikke går i førskolealderen, bør vide, at det er barnets fysiske udvikling i førskolealderen, der er af altafgørende betydning. Faktisk i denne periode dannes sådanne nyttige egenskaber som arbejdskapacitet, udholdenhed, muskelstyrke. I løbet af forskellige aktiviteterbarnet tilegner sig de nødvendige motoriske færdigheder.

I artiklen vil vi overveje funktionerne i den fysiske udvikling af børn, hvad der er hovedmålet med uddannelse både i hjemmet og i førskoleinstitutioner. Det, der investeres i et barn i førskolealderen, vil hjælpe ham i hans fremtidige skolegang, samt tilpasse sig nye forhold hurtigere end andre.

Fysiologiske karakteristika for børn i denne alder

Intensiv fysisk udvikling finder sted mellem 4 og 7 år. I den ældre førskolealder er kropsvægten mere end fordoblet i sammenligning med vægten af en et-årig baby. I alderen 5 til 7 år stiger væksten kraftigt. Ikke underligt, at videnskabsmænd kaldte denne gang "perioden for den første trækkraft." Der er også en stigning i væksten af skelettets knogler. I en alder af fire er alle kraniets knogler fuldstændig smeltet sammen. Formen på brystet ændrer sig også, men ribbenene er stadig hævet, og keglen forbliver.

Kroppens struktur er stadig anderledes end en voksens, men musklerne er allerede stærkere, kroppens udholdenhed øges, børn bliver mindre syge, mere tid kan være engageret i forskellige aktiviteter. Muskelmassen vokser aktivt, som med den korrekte fysiske udvikling af barnet holder rygsøjlen godt. Dette bidrager til den korrekte kropsholdning, men du skal konstant overvåge dette under stillesiddende aktiviteter, spisning, kropsposition under søvn, da konfigurationen af positionen af rygsøjlen, hovedet, skulderbæltet, bækkenbenet til sidst kun dannes af 14år.

Hvis forældre er mere opmærksomme på fysisk udvikling fra en tidlig alder, vil indikatorerne for det kardiovaskulære og nervesystem i kroppen forbedres. Under hyppige gåture, udendørslege og fysisk træning vil førskolebørns åndedrætsfunktion blive styrket.

Forbindelsen mellem børns fysiske og mentale udvikling

Børns aktivitet og mobilitet bidrager ikke kun til viden om verden omkring, men også til mental udvikling. Når alt kommer til alt, er enhver undersøgelse forbundet med bevægelse. Fra fødslen undersøger en baby genstande, rører ved dem med hænderne, mærker dem med fingrene, tager legetøj i munden.

Bevægelse af øjne, sprog, bevægelse af objekter i rummet - alt dette danner barnets første ideer om verden omkring ham. Information om barnets bevægelser går gennem nervefibrene til hjernen, hvor det bearbejdes. Jo mere udviklede barnets bevægelser, jo højere er indikatorerne for hans mentale udvikling. Barnet opfatter sekvensen og hastigheden af bevægelser af objekter, husker og forsøger at gengive velkendte operationer.

Under fysisk uddannelse udvikler børn intellektuel udvikling: børn begynder at navigere i rummet, hukommelsen udvikler sig (du skal huske typerne af bevægelser, deres rækkefølge, korrekte udførelse), tænkning og endda tale. Hvis musklerne i mundhulen ikke er udviklet hos børn, taler han dårligt, udtaler ikke lyde klart.

Idrætsundervisningens opgaver

Førskolebørns fysiske udvikling omfatter flere vigtigeopgaver. Lad os se nærmere på dem.

• Overholdelse af alle rutinemomenter, vekslende aktivitet og hvile for at undgå træthed.
• Korrekt ernæring. Dette er en vigtig komponent, da barnets sundhed og fysiske udvikling har brug for vitaminer og mineraler.
• Renhed og hygiejne i både lokalerne og barnet selv.
• Tæmper kroppen ved hjælp af naturens kræfter.
• Fysiske øvelser, der udvikler barnets muskler.

Daglig rutine

Alle forældre ved, at børnehaver har en streng daglig rutine. Husk den omtrentlige daglige rutine.

• 7.00-8.30 - stå op, komme i børnehave, rolige lege med legetøj;
• 8,30 - opladning;
• 8.40 - 9.00 - håndvask, morgenmad;
• 9.00 - 9.20 - første lektion;
• 9.20 - 9.40 - udendørs spil, udendørs aktiviteter, gå på toilettet;
• 9.40 - 10.00 - den anden lektion (dette kan være en musikalsk aktivitet eller fysisk træning);
• 10.00 - 10.20 - påklædning til en gåtur;
• 10.20 - 11.30 - gåtur, udendørs spil, vandreture, udflugter;
• 12.00 - 12.30 - frokost;
• 12.40 - 15.20 - dagssøvn, tempereringsbehandlinger;
• 15.30 - 16.00 - eftermiddagste;
• 16.00 - 18.00 - aftentur, går hjem.

Afhængig af førskolebørns alder kan klasser blive tilføjet, og afhængigt af årstiden eller vejrforholdene kan tidsplanen for gåture ændre sig. For husholdningsbørn bør den daglige rutine være ens. Barnbør ændre aktiviteter i løbet af dagen, skiftevis timers vågenhed og søvn. Gå i seng til tiden om aftenen. Konstant gentagne rutinemomenter stabiliserer barnets psyke, udvikler hele organismens rytme.

Solen, luften og vandet er vores bedste venner

Hærdningsprocedurer hjælper kroppen med hurtigt at tilpasse sig ændringer i vejrforhold, ændringer i omgivelsestemperaturen, til påvirkning af sollys osv. Under hærdning udvikler kroppen immunitet over for forkølelse, og hvis barnet bliver sygt, sygdommen går meget lettere væk. Derfor er den fysiske udvikling og styrkelse af barnets sundhed vigtige opgaver for forældre og ansatte i førskoleinstitutioner.

Grundlæggende krav til at hærde børn:

• Procedurer bør udføres kontinuerligt, dog skal vejrforhold og årstider tages i betragtning.
• Start med små og korte eksponeringer, over tid, øg varigheden af eksponering for solen eller på en gåtur, sænk vandtemperaturen, når der hældes.
• Det er bydende nødvendigt at tage hensyn til barnets tilstand - både fysisk og følelsesmæssigt. Kun hvis barnet opfatter procedurerne positivt, kan der opnås gode resultater.
• Det er nødvendigt at kombinere disse procedurer med fysiske øvelser og den korrekte daglige rutine.

Korrekt ernæring til baby

Den korrekte fysiske udvikling af barnet afhænger også af den rationelle forberedelse af menuen. Ernæring sikrer normal udvikling af alle kropssystemer og forbereder barnet til skolegang. Derfor skal følgende regler overholdes:

• Mad skal fuldt ud give kroppen den nødvendige energi til forskellige aktiviteter.
• Mad skal være afbalanceret, indeholde både fedt og proteiner og kulhydrater, tilfredsstille kroppens behov for vitaminer og mineraler.
• Sørg for at tage hensyn til dit barns præferencer, da dit barn kan være allergisk over for visse fødevarer, eller han bare ikke kan lide dem særlig meget.
• Det er bydende nødvendigt at behandle fødevarer korrekt, følge teknologien til madlavning, kontrollere holdbarheden for at undgå forgiftning.
• Overhold drikkekuren.

Børns hygiejne og sundhed

Fysisk uddannelse og udvikling af børn er tæt forbundet med udviklingen af hygiejnefærdigheder og -vaner. Fra en tidlig alder, hver dag på samme tid, vasker børn deres ansigter, børster tænder, klæder sig på, klæder sig af, putter ting, legetøj. Hyppig gentagelse gør det muligt for barnets hukommelse at fange rækkefølgen af handlinger, deres varighed. Børns nervesystem er meget modtageligt og plastisk i denne alder, så det er nemt for voksne at indgyde de nødvendige hygiejnefærdigheder, som gradvist bliver automatiske.

Men hvis du går glip af det rigtige øjeblik, sker det modsatte. Et barn, der fra den tidlige barndom ikke var vant til renlighed oghygiejne, bliver sjusket, skødesløs med krops- og mundhygiejne, og det kan i sidste ende føre til ømhed.

At være udendørs

Som du kan se af den daglige rutine beskrevet ovenfor, bør et førskolebarn tilbringe meget tid udendørs. Om sommeren, i ferien, hvor der kun er én lektion, og så på gaden, tilbringer børn næsten hele dagen i den friske luft. Du skal selvfølgelig altid tage højde for vejrforholdene og barnets helbred.

Selv om forældrene har meget travlt, er det nødvendigt at afsætte tid til, at børnene kan være udendørs hver dag. Børn skal være klædt på efter vejret, tag ikke ekstra ting på, så barnet ikke fryser og sveder.

I weekender, især bybørn, er det tilrådeligt at komme ud i naturen - til parken, skoven, til havets kyst, hvor luften er friskere og renere.

Fysisk aktivitet

I børnehaven hver dag laver de morgenøvelser, øvelser efter søvn. Idrætsundervisning afholdes to gange om ugen. Hver dag spiller børn en række udendørs spil, stafetløb. Derudover udføres barnets fysiske udvikling under vandreture, udflugter, sportsunderholdning. Midt i hver lektion, som havde ringe mobilitet, gennemføres idrætsminutter. Det er små opvarmninger, der lindrer spændinger fra rygmusklerne.

Øvelser er udvalgt i forbindelse med børns alderskarakteristika, deres fysiske form,gradvist udvides komplekset, antallet af gentagelser stiger.

Fra artiklens tekst er det tydeligt, at barnets tidlige fysiske udvikling bidrager til dannelsen af motoriske færdigheder, der er nødvendige for den efterfølgende skolegang, tilpasser kroppen til nye forhold. Vær opmærksom på den fysiske udvikling derhjemme!