Sådan slipper du af med forstoppelse under graviditet: stoffer og folkemedicin

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Gravide kvinder er i risiko for forstoppelse og relaterede lidelser. Cirka 50 % af kvinderne skal i denne periode døje med afføringsforstyrrelser. Følelsen af mæthed, ubehag og smerter i underlivet er langt fra de eneste konsekvenser af et så ømtåleligt problem. I særligt alvorlige tilfælde fører langvarig og systematisk mangel på afføring til udvikling af komplikationer hos fosteret og vordende mor.

Hvad skal man gøre med forstoppelse hos en gravid kvinde? Først og fremmest kan du ikke ignorere denne lidelse eller forvente, at den forsvinder af sig selv. Dets behandling er fyldt med visse vanskeligheder, da de fleste lægemidler er kontraindiceret til kvinder i position. I dagens artikel vil vi tale om de tilladte metoder til at håndtere forstoppelse.

Kort beskrivelse af problemet

Forstoppelse er fraværet af afføring i 24 timer eller følelsen af ufuldstændig afføring efter den andentoiletbesøg. I det almindelige liv står folk over for dette problem på grund af underernæring, mave-tarmsygdomme eller mangel på fysisk aktivitet. I tilfælde af graviditet er denne liste suppleret med fysiologiske træk. Det er næsten umuligt at komme væk fra dem, fordi der er en alvorlig omstrukturering af hele organismen. Hvilke symptomer betragtes som alarmerende?

1. afføringsfastholdelse i mere end 24 timer.
2. Lille mængde afføring.
3. Følelse af ufuldstændig afføring.
4. Fæces er tør og hård og ligner ærter.
5. Tegningssmerter i venstre hoftebensregion.

Gravide kvinder kan have et symptom eller flere på samme tid. Efterlad under alle omstændigheder ikke problemet uden opsyn. Du bør tale om det med en gynækolog. Det er denne specialist, der behandler forstoppelse hos gravide kvinder.

Hovedårsager

Den vigtigste årsag til problemer med afføring i den periode, hvor man føder et barn, er hormonelle ændringer. Uden for graviditeten producerer kroppen løbende stoffer, der stimulerer sammentrækningen af indre muskler. Innerveringen af livmoderen og tarmene er én. Som et resultat, når et organ er afslappet, observeres en lignende effekt i et andet. Sådan en proces kan føre til abort.

For at undgå en sådan krænkelse bliver kroppen gradvist genopbygget, hvilket skaber en slags beskyttelse. En af de negative konsekvenser af sådanne ændringer er forstoppelse under graviditeten. Sådan slipper du af med detbrug af medicin eller recepter fra traditionelle healere, vil blive beskrevet nedenfor.

Blandt andre årsager, der bidrager til nedsat afføring under graviditet, identificerer læger:

1. Forøgelse af niveauet af progesteron i blodet. Overdreven produktion af hormonet påvirker tarmens arbejde negativt og svækker dens tonus.
2. Kompression af tarmene af livmoderens vægge. Dette er en naturlig proces på grund af barnets vækst inde i livmoderen. Derfor er forstoppelse i de senere stadier meget almindelig hos gravide kvinder.
3. Tilstedeværelse af fødevarer med højt jernindhold i kosten.
4. Stressende situationer.
5. Inaktivitet. En stillesiddende livsstil provokerer stagnation af blod i underekstremiteterne. Som følge heraf forstyrres blodcirkulationen i tarmene og dens motoriske funktion.
6. Mangel på væske i kroppen. Hver dag bør en gravid kvinde drikke mindst 2 liter rent vand.
7. Indre sygdomme. Vi taler primært om hæmorider og analfissurer.

Hvis en kvinde led af forstoppelse før graviditeten, vil dette problem ikke gå nogen steder under hendes graviditet. Desværre bliver dets forløb kun værre i den periode, hvor man føder et barn.

Hvad er faren ved ikke at have afføring?

Under graviditeten er en kvinde norm alt opmærksom på sit velbefindende. Tegning eller ømme smerter, ubehag ved afføring, en følelse af ufuldstændig tømning af tarmen - det er de mest almindelige problemer. Men latente lidelser kræver særlig opmærksomhed. Det er deres kvinde norm alt ikkeføles.

Stagnationsprocesser i tyktarmen forgifter langsomt kroppen. Den forarbejdede mad mangler allerede nyttige komponenter, men organets vægge kan stadig absorbere de stoffer, der er der. Som et resultat kommer toksiner ind i blodbanen. Gradvist begynder de at forgifte kroppen ikke kun af moderen, men også af fosteret. Derfor bør du ikke tøve med behandling eller selv forsøge at finde ud af, hvordan du slipper af med forstoppelse under graviditeten. Det er bedre straks at søge kvalificeret lægehjælp. Sagen er, at giftige stoffer primært påvirker barnets centralnervesystem. Og han er stadig i udviklingsstadiet. Ethvert indgreb kan påvirke krummernes helbred negativt.

Hvad skal man gøre med forstoppelse hos en gravid kvinde?

Problemer med afføring under graviditet kræver lægehjælp. En vigtig betingelse for den fulde funktion af tarmene og hele systemet i mave-tarmkanalen er overholdelse af kosten og kosten. Det er med dette, at behandlingen norm alt begynder hos kvinder i stilling. I mangel af væsentlige kontraindikationer anbefaler læger at øge den fysiske aktivitet. Brugen af afføringsmidler og stikpiller til forstoppelse under graviditeten refererer til ekstreme foranst altninger. Men i nogle tilfælde er medicinsk indgriben virkelig nødvendig.

Lad os nu se nærmere på hver af fejlfindingsmetoderne.

Korrektion af livsstil

Det er muligt at justere afføringen og forbedre funktionen af mave-tarmkanalen uden medicinsk indgriben. Forandring er bedre at starte med at drikkemode. Norm alt bør en sund person drikke omkring 1,5-2 liter rent vand om dagen. For damer i stilling, især i de senere faser, er disse tal for høje. Sagen er, at for meget væske kan forårsage hævelse. Derudover øges belastningen på det kardiovaskulære system. Derfor, før du starter hjemmebehandling, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du roligt følge rådene og indtage op til 2 liter væske om dagen. Med udseendet af ødem anbefales denne hastighed at reduceres til 1,5 liter. Fortrinsret bør gives til juice, bouillon og grøn te.

Hvordan slipper man af med forstoppelse under graviditeten derhjemme? Vordende mødre er yderst nyttige 30-minutters daglige gåture i den friske luft. Når graviditeten forløber uden komplikationer, kan du endda udføre simple øvelser eller lette øvelser derhjemme. For eksempel, stå ud af sengen, lav 10 glatte squats. En god effekt giver alternativ afslapning og spænding af musklerne i anus. Nogle gravide kvinder har gavn af saks og cykeløvelser.

Normaliser trangen til at afføre afføring muliggør akupressur på akupunkturpunkter, der er ansvarlige for tarmens funktion. Den vigtigste af dem er placeret tre fingre under navlen. Det anbefales at trykke på dette punkt med intermitterende bevægelser 30-40 gange om dagen. Hvis der opstår ubehag, er det bedre at stoppe proceduren.

Fysisk aktivitet

Moderat fysisk aktivitet er nødvendig og gavnlig under graviditet. Der er ingen grund til at gå i fitnesscenter ellerdyrke langdistanceløb. Det er nok at tage daglige gåture. Hvis den vordende mors arbejde er forbundet med et langt ophold i en stilling, anbefales det at tage korte hvilepauser cirka en gang i timen. På dette tidspunkt kan du lave lette øvelser eller gå en tur rundt på kontoret. Denne tilgang eliminerer stagnation af blod i bækkenet.

Diæt og diæt

Den fremtidige fødende kvindes ernæring bør være så afbalanceret som muligt. Hvis der er problemer med mave-tarmkanalen, anbefales det at gennemgå den daglige kost. Hvordan er diæten mod forstoppelse hos gravide kvinder anderledes?

Først og fremmest råder læger til at spise flere fødevarer rig på vegetabilsk fiber. Denne fødevarekomponent fordøjes ikke under påvirkning af gastrointestinale enzymer. Tværtimod bidrager det til dannelsen af løs afføring på grund af hævelse ved kontakt med vand. Disse to komponenter fremskynder og letter markant afføringsprocessen.

Fødevarer rige på vegetabilske fibre omfatter:

• næsten alle grøntsager (tomater, agurker, kål, aubergine, peberfrugt, rødbeder);
• nogle frugter (blommer, abrikoser, ferskner, vindruer);
• bær (hindbær, stikkelsbær, jordbær, ribs);
• bælgfrugter og korn (havre, majs, byg, bønner);
• klid og fuldkornsbrød.

Måltider til gravide kvinder bør være fraktioneret. Du bør spise hver 3-4 time, men i små portioner. Grøntsager og frugter spises bedst rå. Kødet skæres bedre i store stykker,hvilket vil stimulere tarmene yderligere.

Hvad ellers kan gravide kvinder have mod forstoppelse? Surmælksprodukter har en positiv effekt på funktionen af hele mave-tarmsystemet. Det anbefales at være særlig opmærksom på kefir og yoghurt, fordi de indeholder bifidobakterier. Nogle produkter skal opgives, indtil barnet er født. Dette er følgende produkter:

• stærk te og kaffe, chokolade;
• fed mad;
• boller og forskellige kager.

Hvis en dame i stilling også lider af øget gasdannelse, er det bedre at udelukke kål, bælgfrugter og spinat fra kosten.

Det sikreste afføringsmiddel

Hvis livsstilsændringer og slankekure ikke giver de ønskede resultater, ordineres afføringsmidler til behandling af forstoppelse. Ikke alle lægemidler er egnede til gravide kvinder, fordi de fleste af dem har alvorlige bivirkninger. Derfor bør en læge ordinere et behandlingsforløb efter at have sammenlignet fordelene ved deres brug med den potentielle risiko for fosteret.

Virkningsmekanismen for de fleste af disse lægemidler er baseret på øget tarmmotilitet. Men hos kvinder i position kan deres brug fremprovokere livmoderens tone og øge dens kontraktilitet. Sådanne fænomener er farlige for for tidlig fødsel eller endda abort.

Hvilke afføringsmidler er tilladt til gravide kvinder? Følgende lægemidler er karakteriseret ved den største effektivitet:

1. "Duphalac" (anbefales at tagei 2-3 uger, da lægemidlet har en kumulativ virkning).
2. Senade (Disse tabletter er urteafføringsmidler).
3. "Microlax" (løsning til rektal brug giver dig mulighed for at klare krænkelsen af afføring inden for 20 minutter).

De eneste stikpiller til forstoppelse under graviditet, som en kvinde kan bruge og ikke er bange for barnets helbred, er glycerin. De har en let irriterende virkning på receptorerne i endetarmen og øger ikke livmoderens tonus.

Kan jeg lave lavementer?

Brugen af en mekanisk metode til at håndtere forstoppelse er meget udbredt i moderne medicinsk praksis. Klyster giver dig mulighed for øjeblikkeligt at slippe af med problemet. Men under fødsel af et barn har denne metode nogle kontraindikationer på grund af visse egenskaber ved den kvindelige krop. Selve proceduren kan provokere for tidlig fødsel. Derfor er en indledende konsultation med en gynækolog nødvendig.

Et lavement under graviditet anbefales ikke i følgende tilfælde:

• kvinde har en historie med aborter;
• lav placentation;
• livmodertone;
• truede abort;
• Identificeret istmisk-cervikal insufficiens.

I andre tilfælde er det tilladt at ty til hjælp fra et lavement. Når en læge har mistanke om dets effektivitet, kan han forbyde en sådan procedure. I dette tilfælde ordinerer specialisten piller mod forstoppelse tilgravide kvinder, der følger en særlig diæt.

Hjælp til folkehealere

Alternativ medicin tilbyder sine egne opskrifter til at slippe af med problemer med afføring. Når du vælger en eller anden mulighed, skal du være opmærksom på ingredienserne. Mange urter og andre urteingredienser er kontraindiceret i alle 9 måneder, da de kan fremkalde livmodertonus.

Hvordan slipper man af med forstoppelse under graviditet? Nedenfor er de mest effektive og sikre opskrifter:

1. Afkog af svesker. Du skal tage 200 g tørret frugt og 100 g havregryn. Hæld disse ingredienser i 2 liter koldt vand, bring det i kog og lad det simre ved svag varme. Den færdige masse skal filtreres og afkøles. Det anbefales at tage en spiseskefuld afkog før sengetid.
2. Et glas yoghurt med en spiseskefuld vegetabilsk olie hjælper også med at normalisere fordøjelseskanalen.
3. Et andet nyttigt værktøj er det mest almindelige kogte vand. Hver dag, om morgenen, skal du drikke et glas væske på tom mave. Vand forbedrer ikke kun tarmperist altikken, men blødgør også afføring, understøtter mavens fulde funktion. Desuden irriterer den kolde væske ikke organets slimhinde, forårsager ikke livmodermuskeltonus.

Enhver folkemedicin mod forstoppelse hos gravide kvinder kan kun tages efter at have konsulteret en læge. Man skal huske på, at denne lidelse forekommer med varierende grad af intensitet for alle. Derfor er der ingen universel opskrift på det. Ofte skal en kvinde i en stilling prøve flere på samme tidmuligheder for at finde den mest effektive måde at løse problemet på.

Forebyggelsesmetoder

Forstoppelse diagnosticeres hos en kvinde, når hun klager over ikke at have en afføring i løbet af dagen. Hver gang hun går på toilettet, skal hun gøre en indsats. Dette øger dramatisk risikoen for livmodertonus og risikoen for abort. Derfor bør svaret på spørgsmålet om, hvorvidt gravide kan presse med forstoppelse være negativt. På den anden side kan en kvinde ellers ikke tømme sin tarm. Hvis du følger ret enkle anbefalinger, kan udseendet af dette problem i den periode, hvor barnet forventes, undgås. Forebyggelse af et så delikat problem omfatter:

• korrekt og afbalanceret ernæring;
• dagligt forbrug af fermenterede mælkeprodukter;
• udelukkelse fra kosten af mad-"skrald" (stegt og fed mad, søde kulsyreholdige drikke osv.);
• aktiv livsstil og deltagelse i mulig sport;
• tilstrækkeligt væskeindtag.

Svære afføringer i 9 måneder er et ret almindeligt og samtidig karakteristisk fænomen for denne periode. Når de første symptomer på lidelsen vises, kan du prøve at eliminere den med en speciel diæt eller folkemedicin. I tilfælde af stærke smerter vil en konsultation med en gynækolog og højst sandsynligt være medicin. For ikke at udsætte din krop for lægemiddelpåvirkninger, bør man passe på at forhindre forstoppelse hos gravide kvinder.på forhånd.