2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:17
Når en ny person dukker op i familien, har nye forældre mange spørgsmål. De bekymrer sig om alt relateret til babyen. Ikke det sidste sted er optaget af babyens kost. For eksempel er mødre og fædre interesserede i, hvornår og med hvilken slags grød man skal starte komplementære fødevarer. Og dette øjeblik er virkelig meget vigtigt: babyen vokser, og mad rig på vitaminer og mikroelementer er simpelthen nødvendig for dens udvikling. I denne artikel vil vi se på, hvilken alder der er bedst til at begynde at introducere nye fødevarer i et barns kost, og også finde ud af, hvad der er de bedste kornprodukter til komplementære fødevarer.
Sådan forstår man, at baby er klar til voksenmad
Dybest set er det lige meget, om din baby ammes eller får flaske. Det er nødvendigt at indføre komplementære fødevarer, kun at være sikker på, at babyen i dette øjeblik ikke er syg. En sund baby sover og spiser godt, er ikke fræk og kaster ikke urimelige raserianfald, mens han er vågen.
Til den første fodring er det bedst at tage mælkefri ris eller boghvedegrød. De indeholder intet s alt, ingen mælk, ingen sukker, ingen smagsstoffer. Det kan virke for dig, at dette ikke er velsmagende, men faktisk ved barnet endnu ikke, hvad sød eller s alt mad betyder, og for ham vil enhver ny smag, selv frisk, virke usædvanlig, men interessant. Mælkefri grød til de første komplementære fødevarer er ideel. Det er hende, der i starten kan blive din babys yndlingsgodbid.
Du skal begynde at introducere grød i barnets kost tidligst i en alder af fire måneder, men du bør heller ikke udsætte det. Det er i perioden fra 4 til 6 måneder, at det er lettest at danne barnets tyggeevner. Også i denne alder lærer barnets krop at klare mad, der er sværere for ham end modermælk eller en tilpasset modermælkserstatning.
Men du skal forstå, at alle disse vilkår er betingede. Hvert barn er forskelligt, og hvis du er i tvivl, så tjek med din børnelæge. Normen for ammede børn anses for at være tættere på seks måneder, for kunstige er starten på komplementære fødevarer fra grød en måned eller to tidligere.
Hvor meget skal man give første gang?
Så spørgsmålet om, hvilken grød man skal starte komplementære fødevarer med, er blevet løst. Lad os nu finde ud af, hvor meget vi skal give babymad. Mange mødre og fædre erstatter af uerfarenhed ét måltid med 50-100 gram grød fra den allerførste dag, da dette betragter som den rigtige introduktion. Men det bør du under ingen omstændigheder gøre, for de første par uger lærer barnet og dets krop kun den nye mad at kende.
Du skal starte med en minimumsmængde - 5-10 gramnok til de første par gange. Giv barnet en halv lille ske, se på hans reaktion, om han kunne lide smagen. Observer derefter kroppens reaktion: påvirkede innovationen babyens mave, kom der udslæt. Og kun hvis alt er i orden, og barnet reagerede roligt på mad, der var usædvanlig for ham, kan du bringe supplerende fødevarer til den alderssvarende norm og tilføje 5-10 gram dagligt.
Perfekt tidspunkt at fodre
Alt nyt mad, det være sig grød eller kartoffelmos, skal gives om morgenen. Du bør under ingen omstændigheder introducere ukendt mad mellem fodringerne. Mælkefri grød til første fodring gives før hovedmåltidet, når barnet er sultent. På denne måde kan du forstå, om barnet kunne lide maden. Du kan også se barnets reaktion i løbet af dagen. Hvis du giver babyen grød efter hovedmåltidet, kan han bare spytte den ud, og du vil tro, at babyen ikke kunne lide innovationen, mens årsagen til afslaget faktisk var barnets mæthed.
Med hvilken slags grød man skal starte komplementære fødevarer: boghvede eller ris - det er op til forældrene at bestemme. Og bliv ikke ked af det, hvis barnet ikke kan lide den nye mad. Stil det til side i et par dage. Prøv heller ikke nye smagsvarianter, hvis der ikke engang er gået en uge siden din første deltagelse.
Supplerende fødevarer og babyvægt
Pædiatere råder til at give grød til et spædbarn, hvis det har utilstrækkelig eller gennemsnitlig kropsvægt. I sådanne tilfælde skal du introducere barnet til en nymad så tidligt som muligt. Hvis barnet er overvægtigt, så bør du ikke læne dig op af korn, begrænse dig til introduktionen af frugt og grøntsager
Hvilken grød foretrækker du: købt eller hjemmelavet?
Hver forælder kan frit bestemme selv, om han selv skal lave grød til ham eller købe færdiglavet, som kun skal fortyndes med vand, babygrød. Forældres kommentarer om dette siger ofte det modsatte. Folk fra den gamle skole tror, at der kun er "kemi" i købte kornprodukter, den nye generation er sikker på, at babymad gennemgår streng kontrol før salg, og derfor er sådan mad helt sikker for et barn.
Hvordan laver man selv grød?
Hvis du allerede har besluttet dig for, hvilken grød du skal starte med, og foretrækker mad ikke fra æsken, vil et par tips hjælpe dig med at forberede grød til din baby hurtigt og velsmagende:
- Kog boghvede eller risgryn på den sædvanlige måde for dig. Det eneste du skal overveje: sukker, s alt og smør bør ikke kommes i babyens grød. Madlavning af korn er bedst i vand, fordi barnet endnu ikke er klar til at spise mejeriprodukter. Kom den tilberedte mad i blenderskålen og hak. Du kan også bruge en almindelig si.
- Hvis du har brug for at fremskynde tilberedningsprocessen, kog revet gryn. I starten skal du arbejde hårdt, men så vil du spare meget tid på madlavningen. Så du skal forvaske kornene grundigt, tørre det og male det i en kaffekværn, læg det i en speciel forseglet krukke. Det eneste der er tilbage erhæld den nødvendige mængde tilberedte korn med vand, og efter kogning, hold på lav varme i højst fem minutter. Så din ris- eller boghvedegrød er klar. Supplerende mad til en baby på denne måde er meget nemmere at tilberede end den første.
- Den tredje vej er endnu mindre besværlig. Alt du skal gøre er at købe babykorn lavet uden tilsætningsstoffer. Feedback fra forældre, der allerede har testet det færdige produkt, er for det meste positive. Ifølge mødrene er der ingen forskel i smagen, og tilberedningsprocessen er lige så let som at afskalle pærer.
Hvilke kornprodukter skal du vælge?
Mange forældre mener, at havregryn er det mest nyttige, og de introducerer barnet til det først, men det er ikke helt korrekt. Alligevel er det bedre at starte med boghvede eller risgryn, fordi de absorberes meget lettere af babyens stadig skrøbelige krop. Introducer havregryn tidligst et par måneder efter ovenstående.
Tilsæt aldrig smør, når du laver mad - sådan mad vil være for fed for et barn.
Boghvede
Boghvede er rig på jern og vitaminer, den indeholder en kolossal mængde sporstoffer, og med alt dette har den et minimum af kulhydrater. Men boghvede er et stærkt allergen. Dette er måske hendes eneste ulempe. Prøv at give det til din baby bogstaveligt t alt på spidsen af en ske og se reaktionen. Hvis der ikke var nogen konsekvenser, er du velkommen til at bringe supplerende fødevarer til den alderssvarende norm i løbet af ugen.
Risgryn
Ris er lige så sundt som boghvede. I hendesammensætningen omfatter de otte mest aktive aminosyrer og komplekse kulhydrater. Denne grød kan trygt gives til børn fra en alder af fire måneder. Du bør starte på samme måde - med en lille mængde og gradvist bringe supplerende fødevarer til det normale.
Hvad med andre kornprodukter?
Gå ikke ind umiddelbart efter boghvede og ris, korn hirse, byg, havregryn eller andre typer korn. Det er bedre at begynde at give nye komponenter inden otte måneder, når barnet allerede er vant til de første korn, grøntsager og frugter.
Alles foretrukne semuljegrød bør også udelukkes foreløbig - det er en ret tung mad, ikke rig på nyttige stoffer. På grund af den enorme mængde kulhydrater anbefaler børnelæger semulje til børn med lav kropsvægt.
Nu ved du, hvilken korn du skal starte med, men vær ikke bange eller flov over at stille spørgsmål til din tilsynsførende børnelæge om din babys ernæring og helbred. Ved at kende krummernes individuelle karakteristika vil lægen guide dig på rette vej og forklare alle de mulige nuancer.
Du vil være i stand til at håndtere din babys behov meget snart, se ham, hans præferencer, kroppens reaktion. Og blot et par måneder efter den første introduktion af supplerende fødevarer, vil du være i stand til at glæde dit barn med nye kulinariske retter til ham, som han selvfølgelig også vil kunne lide.
Det vigtigste er en sund baby. Startende med et par gram letfordøjelige kornprodukter, vil du ikke selv bemærke, hvordan din baby vil sluge alt, hvad du tilbyder ham på begge kinder. Vær sund ogglad.
Anbefalede:
Hvordan man lærer et barn at tørre sin røv: i hvilken alder man skal starte, nødvendige forhold, råd fra børnelæger
Et barn, der er begyndt at gå i potten alene, kan læres personlig hygiejne med det samme. Det ser kun ved første øjekast ud til, at han er meget lille og intet kan. Faktisk er alt ikke så svært. I denne artikel vil vi give råd om, hvordan man lærer et barn at tørre sin røv
Grød "Nutrilon": sortiment, alder, sammensætning, supplerende fødevarer, fodringsinstruktioner og forældreanmeldelser
Når en baby fylder seks måneder, er det tid til at diversificere sin kost. Amning eller fodring med tilpassede formler til at imødekomme behovene hos en voksende krop er ikke længere nok. I artiklen vil vi tale om sortimentet af Nutrilon-korn fra Nutricia-virksomheden, deres sammensætning, komplementære fødevarer, fodringsinstruktioner og forbrugeranmeldelser
Baby nægter supplerende fødevarer: grundlæggende regler for introduktion af komplementære fødevarer, første produkter, tips og tricks
Indtil et års alderen er modermælk hovedkilden til ernæring. Det er meget muligt, at barnet først ikke vil opfatte almindelig mad og vil nægte det på enhver mulig måde. Mor bør lære om de grundlæggende regler for introduktion af komplementære fødevarer. Og vigtigst af alt - at studere de psykologiske aspekter af de første komplementære fødevarer
Hvordan introduceres kød i komplementære fødevarer, i hvilken alder og hvor skal man begynde. Børnemenu om året
Introduktionen af supplerende fødevarer er et ansvarligt og vigtigt øjeblik i babyens udvikling. Hans fordøjelsessystem på tidspunktet for bekendtskab med nye produkter betragtes som ret modent. Men indførelsen af kød i babyens kost er fyldt med mange spørgsmål
Første komplementære fødevarer: hvor skal man begynde, i hvilken alder?
De første spændende dage og uger efter fødslen er gået. Barnet vokser aktivt og opdager hver dag noget nyt i verden omkring ham. Den lille mand får kun modermælk eller kunstig mælkeblanding. Snart kommer tiden, hvor han skal smage rigtig mad for første gang. Hvor skal man starte de første komplementære fødevarer, og hvornår skal man tilbyde babyen at smage en ny ret?
