Baby nægter supplerende fødevarer: grundlæggende regler for introduktion af komplementære fødevarer, første produkter, tips og tricks

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

For at babyen kan komme ind i de voksnes verden med størst mulig komfort, bør voksne sørge for, at denne proces foregår meget nænsomt, herunder barnets bekendtskab med voksenmad.

For det første bør forældre forstå, at der ikke er nogen strenge rammer, inden for hvilke et barn skal introduceres til mad. Der er ikke noget enkelt korrekt produkt, der bør gives til et barn på den første dag med supplerende fødevarer. Forældre bør huske på, at alle børn er individuelle, hver af dem er et individ med deres egne behov og præferencer. I den forbindelse er der kun generelle anbefalinger fra konsulenter om babymad, som det er tilrådeligt at tage hensyn til.

Førstemad

De fleste forældre, længe før introduktionen af de første komplementære fødevarer, begynder at finde ud af, hvordan man bedst kan arrangere denne fase af livet, hvordan man ikke skader barnet og, uden at skade barnets psyke og mave-tarmkanal, begynder at spise voksenmad.

For at startedet er værd at bestemme den omtrentlige alder, som WHO UNICEF angiver som den mest gunstige for introduktionen af de første komplementære fødevarer. Denne alder er fra 5 til 7 måneder. Det menes, at det er i denne periode, at barnet selv og dets mave-tarmkanal er klar til gradvis introduktion af supplerende fødevarer.

Hvordan ved du, hvornår det er tid til at spise?

En periode på to måneder er faktisk for vag. Hvornår er det værd at introducere komplementære fødevarer? Hvordan man ikke bliver forvirret og ikke får barnet til at nægte supplerende mad i fremtiden?

For at gøre dette skal du overvåge tegnene på barnets parathed til at modtage voksenmad. Disse omfatter følgende:

• barn er interesseret i voksenmad, trækker hænder til forældrenes tallerkener;
• det er godt, hvis barnet allerede har frembrudt mindst én tand, men dette er en valgfri indikator. Pureret mad kræver ikke tænder;
• skal vente, indtil barnet vejer dobbelt så meget som ved fødslen;
• det er vigtigt, at barnet allerede kan sidde et stykke tid;
• det er vigtigt, at barnet allerede ved, hvordan man gør det klart, at det ikke vil spise det (dvs. vend væk eller fjern skeen med hænderne);
• baby skal være helt sund i starten af supplerende fodring;
• på tidspunktet for starten af introduktionen af supplerende fødevarer, bør barnet ikke vaccineres i mindst 3 dage.

Forældre bør forstå, at den primære hovedopgave med at introducere supplerende fødevarer til et barn ikke er en ernæringsfunktion, men en pædagogisk funktion. Barnet skal være interesseret i en ny type mad, ellers bliver detspiseforstyrrelse kan forekomme.

Et andet vigtigt punkt i introduktionen af komplementære fødevarer er introduktionen af mikrodoser. Du skal begynde at introducere et nyt produkt fra en halv teskefuld og øge dosis med en halv teske hver dag. Det er nødvendigt at bringe introduktionen af produktet til tre teskefulde. Ingen grund til at tilbyde barnet hele krukken på én gang! Babyens mave-tarmkanal vil ikke klare en sådan belastning og kan mislykkes. Kroppen vil ikke være i stand til at få fart på modermælk (eller modermælkserstatning) på så kort tid til at behandle nye produkter.

Derfor er det meget vigtigt at introducere supplerende fødevarer i etaper.

Algorithme for introduktionen af de første komplementære fødevarer

• Supplerende mad gives før fodring (derefter suppleret med modermælk eller modermælkserstatning efter behov).
• Introducer kun ét nyt produkt (monocrop, monopure).
• Mad skal pureres.
• Hvert produkt administreres inden for 5-6 dage (i dette tidsrum er det nødvendigt at overvåge forekomsten af eventuelle reaktioner: allergiske, afføringsforandringer og andre).

Liste over fødevarer til første fodring

Hvad er de bedste fødevarer at begynde at vænne? Der er flere meninger om denne sag. Nogle eksperter siger, at det er bedre at starte med mælkefri korn, andre mener, at det er nødvendigt at starte med grøntsagsmos.

Faktisk er der ingen grundlæggende forskel i denne sag. Men børn, der har svært ved at tage på i vægt, bør starte supplerende fødevarer med korn. Og for børn, der ikke har problemer med vægtøgning, ville det være bedre at starte komplementære fødevarer med grøntsagsmos (zucchini og broccoli). Frugtindtast sidst.

Liste over grøntsager til første fodring:

• Zucchini.
• Broccoli.
• Blomkål.
• Græskar.
• Kartofler.

Liste over korn til den første fodring:

• Boghvede (fri uden mælk).
• Ris (fri uden mælk).
• Majs (frit med mælk).

Hvede og havregryn introduceres en måned senere.

Liste over frugter til den første mad:

• Apple.
• Pære.
• Svesker.
• Banan.
• Peach.

Det er bedre at starte med de frugter, der er karakteristiske for vores breddegrader.

Senere begynder de at introducere kød af kalkun, kylling, kanin. Derefter introduceres fermenterede mælkeprodukter (hytteost og kefir).

Baby nægter supplerende mad

Efter fem måneder er dette fænomen ganske norm alt. Hvis et barn nægter supplerende fødevarer på 5 måneder, er han simpelthen ikke klar. Det er stadig for tidligt. Norm alt, efter 4-5 måneder, introduceres komplementære fødevarer af forældre, der, efter at have ikke studeret spørgsmålene om babymad, lyttede til den ældre generations mening. Ja, faktisk introducerede vores forældre og vores bedstemødre supplerende fødevarer til deres børn i en alder af 4 måneder. Så blev det betragtet som normen. Og kvinderne i 60-90'erne havde ingen udvej. På det tidspunkt havde kvinder ikke mulighed for at fodre barnet med modermælk i lang tid, så de tog tvangsforanst altninger. Og vores forældre har allerede lånt deres forældres erfaring, idet de ikke har den nødvendige litteratur om ernæring af babyer.

Nu er der en stor mængde forskning om emnet komplementære fødevarer, som klart giverråd til ikke at introducere det før 6 måneders alderen.

Det sker, at en baby nægter supplerende mad på 6 måneder. Forældre har ventet på denne dag i lang tid og fyldt op med alle slags krukker, tallerkener, skeer og hagesmække, og barnet, der grimasserer på sit smukke ansigt, gør det klart, at det ikke kommer til at spise det. Forældre i panik: "Hvordan det? Det er på tide! Hvem anbefaler det!".

Rolig, kun rolig

I dette tilfælde skal du faktisk ikke bekymre dig for meget. WHO giver relative anbefalinger, som kan variere afhængigt af individuelle forskelle hos babyer. Hvert barn er et individ. Og det er meget muligt, at han i dag endnu ikke er klar til supplerende fødevarer. Tving aldrig et barn. Det er bedre at udsætte supplerende fødevarer til bedre tider, efter at have ventet et par uger.

Ingen fast føde efter 6 måneder

Nogle forældre, der ikke ser deres barns parathed til supplerende fødevarer, starter det først efter 6,5 måneder. Men de begynder at gå i panik, hvis barnet nægter supplerende fødevarer på 7 måneder. Eller de ringer til alle de læger, de kender. Forældrenes bekymring er ganske forståelig, hvis et barn nægter supplerende fødevarer på 8 måneder. Når alt kommer til alt, er bekendtskabsbørn på dette tidspunkt allerede fuldt ud klar over voksenmad.

Aldersgrænse for fravænning

Faktisk begynder mange babyer ikke at spise voksenmad ved 6 måneder, men først efter 7-8 måneder, og det betragtes som normen.

Men efter 7-8 måneder er det umagen værd at finde ud af, hvorfor barnet nægter supplerende fødevarer. detkan være forbundet med sygdom eller forstyrrelse af mave-tarmkanalen. Med sådanne mistanker bør du bestemt konsultere en læge.

Tilstedeværelsen af madinteresse er meget vigtig, det er vigtigt at fange det i tide og udvikle det korrekt.

Først og fremmest bør du under ingen omstændigheder forsøge at fodre et barn mod dets vilje. Ellers kan det forårsage en negativ sammenhæng med fødeindtagelse i fremtiden.

Det er også meget vigtigt ikke at overfodre barnet. Fordi mødre ofte er bekymrede for, at barnet efter supplerende fødevarer nægter modermælkserstatning eller modermælk. Mest sandsynligt, i sådanne tilfælde, har han allerede spist. Dette bør under ingen omstændigheder tillades. Modermælk og modermælkserstatning forbliver den vigtigste føde for en baby i op til et år. Supplerende fødevarer forbliver ved fodring, men ikke i stedet.

Babysundhed og supplerende fødevarer

En af grundene til, at et spædbarn nægter supplerende fødevarer, er et sundhedsproblem.

Følgende problemer er mulige:

• Ørepine og ondt i halsen. I sådanne situationer er det smertefuldt for barnet at sluge.
• Tilstoppet næse. Det er muligt, at babyen på grund af ubehag nægter at spise supplerende fødevarer.

I ovenstående tilfælde er konsultation af en børnelæge nødvendig. Han vil ordinere de nødvendige lægemidler til behandling.

Et andet problem, der kan få den første fravænning til at mislykkes, er tænder. På sådanne dage er barnets tandkød betændt, barnet opfører sig rastløst og irritabelt.

Typer af supplerende fødevarer

Der er to typer supplerende fødevarer: pædiatrisk ogpædagogisk. De fleste forældre vælger uden tøven den første. Og forældre, der studerer supplerende fødevarer, overlader valget til den anden metode.

Pædiatriske supplerende fødevarer

Konservative mødre bruger denne teknik.

Pædiatriske supplerende fødevarer er de standardfødevarer, som de fleste forældre vælger. Essensen af sådanne komplementære fødevarer er introduktionen af produkter i en bestemt rækkefølge i henhold til visse regler. Mødre følger tydeligt instruktionerne og vænner barnet til voksenmad.

Fordelene ved sådanne komplementære fødevarer er en sund mave-tarmkanal. Minus - afvisning af voksenmad.

Mødre er ofte ikke opmærksomme på, at barnet nægter at spise med denne type supplerende fødevarer, som efterfølgende kan påvirke spiseadfærdsproblemer.

Pædagogisk komplementær mad

Denne teknik bruges af innovative mødre, der er interesserede i alt nyt.

Essensen af denne metode er, at mødre kun giver voksenmad til barnet, hvis barnet har vist interesse for det. Med denne form for fodring sætter barnet sig ved et fælles bord under frokosten, babyen vænner sig til sådan et ritual og viser gradvist interesse for, hvad voksne gør, hvad de spiser.

Vigtigt! Denne type supplerende fødevarer er kun egnet til de forældre, der overholder reglerne for korrekt ernæring. Det er ønskeligt, at maden ikke var s altet og selvfølgelig ikke indeholdt alle former for konserveringsmidler og farvestoffer.

Mad skal koges, stuves eller dampes. Brug ikke stegte fødevarer eller fødevarer, der indeholder sukker som første komplementære fødevarer.

Introduktionstipssupplerende fødevarer

Tjek med din børnelæge, før du introducerer supplerende fødevarer. Lad lægen undersøge barnet for helbred og rådgive, hvilket produkt der er bedst at starte med.

Supplerende fødevarer introduceres kun til et helt sundt barn. Indfør ikke et nyt produkt inden for 3 dage efter vaccination. Vent hellere 5 dage.

Hvert produkt administreres i 5-6 dage for at kunne identificere, hvilket produkt specifikt babyen reagerer på (hvis nogen).

Lad være med at fodre en helt sulten baby. Han bør spises let, ellers er forstyrrelse af supplerende fødevarer mulig på grund af en irriteret og psykotisk baby.

Det er vigtigt at starte komplementære fødevarer med fødevarer med en enkelt ingrediens. Hvis grøntsagsmos, så skal den kun indeholde én grøntsag. Hvis grød, så ikke flerkornet, men enkeltkornet.

Mælkefri og glutenfri kornprodukter (ris, majs og boghvede) begynder at blive introduceret.

Konkluder ikke, at din baby ikke kan lide et nyt produkt efter et forsøg. Værd at prøve mindst 5-7 gange.

Den vigtigste regel efter 8 måneder: Hvis barnet nægter supplerende fødevarer, vil børnelægen fortælle dig, hvad du skal gøre. Dette er den første person at kontakte i en sådan situation. Hvis der ikke er nogen helbredsproblemer, så skal du ikke bekymre dig. Afvisning af voksenmad er et midlertidigt fænomen.