Snorken under graviditet: årsager og behandlinger. Snorkemidler

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:17

60 % af gravide kvinder oplever et så ubehageligt fænomen som snorken. I de senere stadier er dette helt norm alt. Læger anbefaler ikke selvbehandling af snorken under graviditeten, da medicin og urter ofte forårsager bivirkninger. Det er bedre at rapportere det problem, der bekymrer dig, til gynækologen. Lægen vil vælge den bedste behandlingsmetode.

Åndedrætstræk

Under graviditeten oplever kvinder store fysiologiske og hormonelle ændringer. Livmoderen øges dagligt i størrelse og lægger pres på naboorganer. Ved 30-32 uger skifter mellemgulvet. Og mange kvinder, der aldrig har snorket, begynder at opleve åndenød om natten og om dagen. Ufrivillig muskelafspænding under søvn forårsager alvorlig snorken.

Under graviditeten producerer kroppen blandt andet særlige hormoner, der forårsager et fald i muskeltonus. Som et resultat lukker væggene i svælget, drøvlen og ganen sig og blokerer for adgangen til luft.

Udvikling af overtrædelse

Lad os se nærmere på dette. Oftest opstår snorken under graviditeten i sidste trimester. Fosteret og livmoderen når på dette stadium en ret stor størrelse, og muskeltonus reduceres betydeligt. Som følge heraf kan det være svært at trække vejret på grund af den fuldstændige afspænding af musklerne om natten under søvn.

Andre årsager til snorken under graviditet omfatter:

1. Vægtforøgelse.
2. Ændringer i hormonniveauer.
3. Hormonal rhinitis.
4. Hævelse af nasopharynx.
5. Toksikose i de senere stadier.
6. Allergi.
7. Åndedrætssygdomme.
8. Nervøse sammenbrud.
9. Stress.
10. Rygning.

Snorken under graviditet kan også forårsage tonsillitis og skjoldbruskkirtelpatologi. Påvirkningen af sådanne ugunstige faktorer som en ubehagelig seng, et indelukket og støvet værelse, en hård pude og en forkert stilling under søvn bør ikke udelukkes. Snorken kan også skyldes et tungt måltid og drikke for meget væske om natten.

Hvem er i fare?

Dette aspekt bør gives særlig opmærksomhed. Tidligere har vi set på, hvad der forårsager snorken under graviditeten. Årsagerne kan være forskellige, men der er visse faktorer, der øger risikoen for at udvikle patologi. Risikogruppen omfatter kvinder, der tog mere end 15 kg på, mens de bar et barn. Derudover, hvis en kvinde led af ronchopati før graviditeten, kan anfald blive stærkere i færd med at føde et barn. Ogsåøget risiko for søvnapnø. Årsagerne til snorken under graviditeten kan også være:

• tonsilhypertrofi;
• patologier i høreapparater;
• kroniske sygdomme i de øvre luftveje;
• patologi af kraniets struktur;
• tilbøjelig til allergi;
• patologi af nyrer, hjerte og lever.

Hvis du har dårlige vaner på tidspunktet for graviditetsplanlægning, bør du slippe af med dem. Rygning, mens du er gravid, forstyrrer den normale ilttilførsel til fosteret.

Hvordan opstår vejrtrækningsproblemer?

Så hvad har du brug for at vide om dette? Hvis du er interesseret i, hvad der forårsager snorken under graviditeten, og hvordan du kan slippe af med dette ubehagelige fænomen, så bør du se nærmere på mekanismen til at regulere vejrtrækningen om natten. Centralnervesystemet er ansvarlig for denne proces. Ved ind- og udånding skal den bløde gane, tunge og slimhinde i svælget lukke og åbne. Voksne kan begynde at snorke under deres søvn på grund af luftvejskonstriktion som følge af en akut luftvejssygdom eller en allergi. Snorken kan også forekomme, når der er et fremmedlegeme i næsepassagen. Gravide kvinder i de senere stadier kan udvikle toksikose, som også forårsager hævelse af slimhinder, arme og ben. På grund af den øgede produktion af progesteron og ændringer i den hormonelle baggrund falder muskeltonus. Hvis der opstår kraftig snorken, bør luftvejene tjekkes. I tilfælde af langvarig lukning af strubehovedets vægge, kompletstoppe med at trække vejret. Sådan et angreb kan være meget farligt.

Andre symptomer

Hvad ellers er værd at være opmærksom på? Snorken under graviditeten kan også være ledsaget af sådanne ubehagelige fænomener som åndenød og hævelse. Norm alt opstår disse symptomer på grund af overvægt. Hvis lidelsen opstår på baggrund af hormonel rhinitis, kan den være ledsaget af symptomer som løbende næse, ondt i halsen, tåreflåd og nysen. Et ledsagende symptom med kraftig snorken kan også være blodtryk. Hvis en gravid kvinde har næseblod og svimmelhed om morgenen, bør du bestemt søge lægehjælp.

Måder at håndtere snorken

Lad os se nærmere på dette. Hvordan behandler man snorken under graviditeten? Først og fremmest skal du være opmærksom på de eksterne faktorer, der forårsager overtrædelsen. Prøv at udføre våd rengøring dagligt og udluft rummet. Desuden skal puderne renses. Under graviditet anbefales det ikke at bruge aerosoler og dråber fra snorken. Virkningen af sådanne lægemidler kan have en skadelig virkning på fosteret.

Øvelse

Hvordan vælger jeg den mest effektive? For at eliminere snorken under graviditeten kan du prøve at udføre et sæt specielle øvelser. Du kan endda gøre dette derhjemme. De hjælper med at øge muskeltonus i ganen, tungen og strubehovedet. Et sæt øvelser bør udføres før du går i seng eller umiddelbart efter at være vågnet. De vil hjælpe med at undgå anfald af åndedræt.

Førstøvelse: klem en træpind eller blyant med tænderne i flere minutter. Der skal påføres let tryk først. Ved slutningen af øvelsen, prøv at bide hårdere i genstanden.

Anden øvelse: prøv at nå spidsen af næsen med tungen. Hold denne position i 10 sekunder. Ræk derefter efter den palatine drøvle. Denne øvelse skal udføres 10-15 gange.

Tredje øvelse: åbn munden helt op, og bliv i denne position i et par sekunder. Derefter skal du lukke dine læber og strække dem, som om du prøver at smile. Til sidst trækker du dine læber fremad. Øvelsen skal gentages 10-15 gange.

Fjerde øvelse: Tag fat i din hage med dine hænder, og bevæg din kæbe frem og tilbage. Øvelsen skal udføres 30 gange.

Disse øvelser har en ret høj effektivitet. Men hvis årsagen til snorken er hævelse af slimhinden eller en afviget septum, virker de ikke.

Godkendte lægemidler

I dag tilbyder apoteker en bred vifte af anti-snorkeprodukter, men ikke alle kan bruges under graviditet. For rhinitis er det bedre at bruge sikre midler, såsom s altvandsopløsning. Snorex hjælper meget. Anmeldelser bekræfter, at dette middel bekæmper hovedårsagerne til snorken. Lægemidlet er af naturlig oprindelse. Sammensætningen omfatter ekstrakter af planter såsom calendula, propolis og salvie. De lindrer hævelse, virker bakteriedræbende og hjælper med at styrkeimmunitet. Lægemidlet hjælper fra de første dage efter brug.

Folkemetoder

Folkemetoder hjælper også med at slippe af med snorken under graviditeten. Hvad er de, og hvad kan og ikke kan bruges?

For det første bør man, når man vælger en behandlingsmetode, tage udgangspunkt i årsagen, der forårsagede dette problem. Hvis snorken dukkede op på grund af irriteret næseslimhinde, vil havtornolie hjælpe godt. De skal dryppes ind i næsen. En positiv effekt observeres efter 2-3 ugers brug.

Mange gravide kvinder er interesserede i, hvordan man sover under graviditeten. Hvis snorken opstår, mens du hviler på ryggen, kan du prøve at sy en lille blød kugle bag på din pyjamas. Du vil simpelthen være ubehageligt at sove i denne stilling, du bliver nødt til at vælte dig om på siden.

Når man snorker, hjælper det også godt at skylle med infusion af egebark og calendula-blomster. Gurgle med denne sammensætning før du går i seng og efter du har spist.

Traditionelle behandlinger

Der er andre metoder til traditionel medicin, der hjælper med at håndtere snorken under graviditeten. Næseklemmer med magneter er effektive. De hjælper med at udvide næsepassagerne. Der findes også specielle implantater, som hjælper med at styrke den bløde gane. Men før du bruger disse metoder, er det bedre at rådføre sig med din læge.

Forebyggende metoder

Der er visse foranst altninger, der kan hjælpe med at minimere risikoen for snorken, nårgraviditet. Du kan prøve at rense din næse regelmæssigt med en svag opløsning af havs alt. Også en gravid kvinde bør udelukke fødevarer med højt fedtindhold fra kosten. Det anbefales at bruge dråber til at fugte næseslimhinden. Du kan også købe en speciel enhed - en luftfugter. Kvalificerede læger råder også til at stoppe med at drikke koffein, da det kan forstyrre sund søvn.

Anbefalinger

Læger anbefaler ikke at forsinke løsningen af problemet forbundet med forekomsten af snorken under graviditeten. I fremskredne tilfælde kan dette forårsage komplikationer. Hvis årsagen til snorken er forhøjet blodtryk, kan barnet blive født med utilstrækkelig kropsvægt. Negativt påvirker udviklingen af fosteret og mangel på søvn. Hvis du forsømmer sådanne problemer, kan barnet blive født med handicap. De fleste patologier i fosterudviklingen er netop forbundet med avancerede former for apnø hos moderen.

Ved det første tegn på åndedrætsbesvær bør du konsultere en læge. Specialisten kan anbefale sikker medicin til behandling, såsom Dr. Snore-spray eller alternative behandlingsmetoder.

Konklusion

Mange kvinder under barsel står over for et problem som snorken. Dette tegn kan indikere udviklingen af alvorlige lidelser. Den vordende mor bør bestemt informere lægen om forekomsten af dette symptom. For at eliminere snorken råder eksperter til at bruge så enkle og sikre midler, for eksempel som"Snorex". Anmeldelser om dette lægemiddel bekræfter, at det er ret effektivt, og vigtigst af alt - sikkert. Ud over medicinbehandlinger kan du stadig prøve at lave specielle øvelser, der har til formål at øge muskeltonus. Urteinfusioner og naturlige olier hjælper godt. Det er også vigtigt at huske holdningen under søvn. Prøv regelmæssigt at vådrengøre rummet og ventilere soveværelset oftere.