Børnemenu 8 måneder på kunstig og amning

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:59

Menuen for et barn på 8 måneder er ret forskelligartet. I denne alder tilbydes han en masse produkter fra "voksen" bordet, rig på vitaminer og andre nyttige stoffer. Hver mor er bekymret over spørgsmålet om, hvordan man gør babyens ernæring afbalanceret. En voksende organisme skal trods alt modtage alle de nødvendige sporstoffer. Lad os stifte bekendtskab med de almindeligt accepterede normer og anbefalinger fra børnelæger.

Spisning efter 8 måneder

Babyer spiser 5 gange om dagen. Samtidig tilbydes de i den første og sidste fodringer modermælk eller en tilpasset modermælkserstatning. Det anbefales at erstatte tre måltider med supplerende fødevarer. Intervallerne mellem fodringerne er 4 timer. Om natten sover de fleste babyer roligt, men der er babyer med en lille mavevolumen. Hvis barnet vågner og vil have mælk, så gå ham i møde.

Menuen for et barn på 8 måneder på kunstig fodring adskiller sig lidt fra ernæringbabyer. Både dem og andre spiser korn, kefir, grøntsagsretter, frugt, kød, hytteost. Den eneste forskel er i de fisk, der allerede kan gives til babyer, der får modermælkserstatning.

Alle nye fødevarer introduceres omhyggeligt, begyndende med en teske. Giv ikke babyer flere ukendte retter på samme dag.

Mejeri

De skal være inkluderet i menuen for barnet på 8 måneder. Ernæring med modermælk bør bevares for at opretholde krummernes immunitet. I løbet af dagen spiser barnet omkring 900 g mælkeprodukter. Det er selvfølgelig gennemsnit. Meget afhænger af et bestemt barns appetit.

Ud over mælk eller en blanding indføres fermenterede mælkeprodukter i kosten: børneyoghurt og kefir, biolakt, hytteost. De får lov til at tilføje frugter eller tørrede frugter efter smag. Men lad færdige produkter med tilsætningsstoffer og sødestoffer stå på supermarkedets hylder. Det er mere sikkert at have alt, hvad du har brug for, i et særligt mejerikøkken. Babyer kan spise 200 g kefir om dagen, op til 50 g hytteost.

Denne supplerende mad forsyner kroppen med calcium, B-vitaminer og opretholder en sund tarmmikroflora.

Kashi

Til deres tilberedning kan du bruge boghvede, byg, ris, majs eller havregryn. Det er tilladt at tilberede grød fra flere kornsorter. Først koges de i vand og senere - i fortyndet mælk. Kashi er hovedretten på menuen for en baby ved 8 måneders amning og kunstig fodring.

To gange om ugen blander de halvdelenblomme, hvis barnet ikke er allergisk over for det. Børn, der lider af diatese, får ikke æg, men grød koges i vand. Hvis barnet nægter at spise, sød retten med frugttilsætningsstoffer. Du kan male bananen og skære æblet i stykker og tilføje til kogende vand. Færdig grød får lov til at smage til med 5 g smør. Den daglige standardportion for denne alder er 180 g.

Grøntsager

I menuen for et barn på 8 måneder kan du roligt inkludere:

• kartoffel;
• blomkål;
• gulerod;
• broccoli;
• zucchini;
• græskar;
• hvidkål.

Løg tilbydes sammen med andre grøntsager. Indført i kosten og bælgfrugter (ærter, bønner). De tilsættes suppe eller kartoffelmos i en mængde på 40 g. Ifølge normerne bør et barn spise op til 180 g grøntsager om dagen.

Her er nogle nyttige opskrifter:

• Grøntsagsmos. Kartofler, majroer, løg, gulerødder og ærter stuves i olivenolie, finthakket spinat og persille tilsættes. Massen piskes i en blender eller rulles gennem en kødhakker, til den er glat.
• Blomkålssuppe med zucchini. Grøntsager (50 g hver) skæres i stykker, koges møre. Vandet hældes i en anden skål. Hak blomkål og zucchini i en blender, kom bouillon i, bring det i kog. I den færdige suppe kan du putte smør og halvdelen af blommen.
• Grøntsagssuppe. Revet gulerødder koges i 10 minutter i vand, derefter tilsættes kål, grønne ærter og skivede kartofler. Vand hældes i gryden,kog grøntsagerne møre, kværn dem i en blender. Inden servering bringes retten i kog igen, der kommes lidt smør i.

Fruit

De er det vigtigste middel i kampen mod beriberi. I en dag skal barnet spise op til 80 g frugt. Børn er allerede bekendt med æbler, pærer. Blommer, bananer, ferskner og abrikoser introduceres aktivt. Fra bær kan du tilbyde krummer kirsebær, blåbær, solbær. Tørrede frugter er også nyttige: rosiner, tørrede abrikoser, svesker. Af disse brygges afkog, de første kompotter. Overvåg babyens velbefindende, tilstanden af hans hud. Til børn med allergi skal du være meget forsigtig, når du tilbyder røde og orange frugter og bær.

Frugter kan moses. Interessante kombinationer af æble og pære med gulerødder, zucchini, græskar. De sidste to grøntsager forkoges eller bages i ovnen. Du kan også bage æbleskiver med hytteost. Tilsæt lidt mælk for at blive blød. Læg frugt i grød, hytteost, yoghurt. Hvis der ikke er allergi over for produktet, får krummerne juice fra det, fortyndet med vand i forholdet 1: 1. Sukker er ikke tilsat til retter endnu. Børn vænner sig til den naturlige smag af fødevarer.

Brød

Det skal indgå i menuen for et barn på 8 måneder, men ikke som mad. Brødskorpe er god til at ridse tandkødet. Når alt kommer til alt, får babyer tænder. Ud over hvidt brød skal du introducere dit barn for kiks, børnekager, tørretumblere. Et barn kan modtage op til 10 g af sådanne produkter om dagen. Takket være dem lærer han gradvist at bide stykker af, tygge dem.

Kød

Detførst introduceret til menuen for en ammet baby. 8 måneder - en omtrentlig periode for børn, der begyndte at spise fra 6 måneder. Takket være kød modtager en voksende organisme animalske proteiner og nyttige sporstoffer: jern, kalium, magnesium, fosfor.

Supplerende fødevarer er bedst at starte med en mager kanin eller kalkun. Introducer kylling, magert oksekød med forsigtighed - nogle børn er allergiske over for dem. Hvis du er intolerant over for komælk, så opgiv kalvekød. Indtil videre er fedt svinekød forbudt.

Køddåser til babymad er tilgængelige i butikkerne. Se efter krukker mærket "Stage 1". Køb ikke dåsemad, der indeholder krydderier og stivelse. Mange forældre forbereder kartoffelmos til supplerende fødevarer derhjemme. Kødet renses for årer, fedt, koges i cirka en time. Kværn derefter forsigtigt i en blender eller kødhakker til en homogen masse uden klumper. Når alt er klar, tilsæt lidt vegetabilsk olie.

Først får barnet 1/2 tsk. kødpuré. Den næste dag får han en hel ske, i slutningen af ugen øges volumen til 5-6 skeer. Efter to uger kan barnet spise op til 50 g kød om dagen. Den tilberedes i form af kartoffelmos, blandet med grøntsager, tilsat den færdige suppe.

Men kødbouillon tilbydes endnu ikke til børn i denne alder. De kan irritere den umodne mave-tarmkanal og ofte forårsage hududslæt. Derudover forbliver alle de skadelige stoffer, der oprindeligt var i kødet, i bouillonen.

Fisk

Kød fra 7 måneder er på babyens menu tilkunstig fodring. Ved 8 måneder introduceres disse babyer gradvist til fisk. Det er en kilde til fosfor, calcium, jod, fedtsyrer, vitamin D og B. Først skal du købe havfisk med hvidt kød: sej, kulmule, torsk. Til fremstilling af kartoffelmos skal du bruge en filet, omhyggeligt renset for knogler. Det koges og males i en blender. Fisk kan serveres med kartoffelmos.

Supplerende fødevarer introduceres, begyndende med 1/2 tsk. Ved udgangen af måneden øges denne mængde til 30 g. I løbet af ugen bør fisk ikke vises på bordet mere end to gange. Det er et allergifremkaldende produkt, så overvåg omhyggeligt krummernes tilstand. Hvis alt er godt, kan du efter to uger lave moset laks, sandart eller karper.

Du kan også servere fisk i form af en delikat soufflé. For at gøre dette skal du koge eller stuve fileten, male den til en tilstand af homogen masse sammen med blommen. Opvarm 100 ml mælk i en stegepande, pisk med en spiseskefuld mel, indtil det er tyknet. I den færdige sauce tilsættes 1,5 tsk. smør. Pisk æggehviden til skum, bland den med fisken, hæld saucen i, læg det hele ud i en form. Soufflé tilberedes i en dobbeltkedel eller i en konventionel ovn. I sidstnævnte tilfælde fyldes bagepladen med vand, og en beholder med fisk placeres på den. Vær opmærksom på, at souffléen hæver lidt efter bagningen.

Sådan komponerer menuen

Hvad skal et spædbarn spise til morgenmad, frokost og aftensmad? En prøvemenu for en baby på 8 måneder er som følger:

• Omkring 6.00 - morgenfodring med modermælk eller udvalgt modermælkserstatning.
• Kl. 10.00 -mælk eller mælkefri grød, som nogle gange kan smages til med smør (120 g), til dessert frugtpuré 40 g, juice eller yoghurt 35 g.
• Kl. 14.00 - en solid frokost, inklusive grøntsager og kød. De kan serveres i form af suppe eller puré i mængden af 150 g. Et flaskebarn får fiskeretter 2 gange om ugen. Til dessert tilbydes frugtjuice (ca. 30 g).
• Kl. 18.00 - babyen kan nyde kefir eller yoghurt med småkager (120 g), samt hytteost (40 g), frugtmos (op til 80 g) eller grød (60 g) at vælge imellem.
• Kl. 23.00 - sidste fodring med mælk eller tilpasset modermælkserstatning.

Babymenu efter 8 måneder i en uge

Hvordan laver du maden med dine yndlingskrummer varieret? Nedenfor er en ugentlig menu, som du kan bruge som eksempel:

ugedag	Spise	retter
mandag	tirs. morgenmad	Havregrød, æblemos, yoghurt
	Frokost	Grøntsagssuppe med kartofler, zucchini, gulerødder og løg med kalkun, pærejuice
	Snack	Kefir, hytteost med frugter
tirsdag	tirs. morgenmad	Boghvedegrød, hytteost med svesker
	Frokost	Frisklavet kartoffelmos med blomkål, kanin- eller fiskepostej, æblejuice
	Snack	Risengrød, yoghurt med abrikospuré
onsdag	tirs. morgenmad	Majsgrød med græskar, pærepuré
	Frokost	Kyllingsuppe, halv blomme, banan, kompot
	Snack	Hytteost, småkager med kefir
torsdag	tirs. morgenmad	Boghvedegrød med pære, æblemos og blommer
	Frokost	Græskar- og kartoffelsuppe med kalkun, ferskenpuré
	Snack	Yogurt, havregryn
fredag	tirs. morgenmad	Majsgrød, sveskepuré
	Frokost	Kalve- og grøntsagsmos, ribsjuice
	Snack	Kefir, æble bagt med hytteost
lørdag	tirs. morgenmad	Risengrød med græskar, blommepuré, kirsebærjuice
	Frokost	Suppe med kød- eller fiskefrikadeller, kompot
	Snack	Boghvedegrød, til dessert - yoghurt med abrikos
søndag	tirs. morgenmad	Havregryn, halv æggeblomme, pære- og æblemos, æblejuice
	Frokost	Grøn ærte, gulerod, blomkål og kaninpuré, pærejuice
	Snack	Blummepuré, hytteost, kefir

Når du sammensætter en menu til et barn på 8 måneder, skal du lade dig styre af hans smag. I denne alder har børn allerede deres yndlings- og mindst yndlingsmad. Et nyt produkt kan blandes i den sædvanlige mad, hvorved mængden gradvist øges. Lav mad med kærlighed og babyvil altid glæde dig med en fremragende appetit.