Hvad skal man gøre: Barnet sover ikke om natten

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:59

Søvnproblemer er meget almindelige hos helt raske nyfødte. Hvis barnet ikke sover, betyder det ikke, at det kan have helbredsproblemer. Dybest set, med enhver søvnforstyrrelse, leder forældre efter problemer i neurologi, hvilket oftest er absolut urimeligt.

Det første leveår er et år med ustabil søvn

For at lære, hvordan man korrekt regulerer søvnmønstre og normaliserer det, har du brug for lidt tid. Kun en lille procentdel af babyer falder fredeligt i søvn og hele natten. Faktum er, at efterhånden som de vokser op fra fødsel til barndom (i det første leveår), dannes henholdsvis et barns regime, mange faktorer påvirker dette.

Og lad os nu være opmærksomme på alle forældres hovedspørgsmål: hvordan man lærer et barn at sove hele natten. Ikke desto mindre, i de første uger, skal du ikke forsikre dig selv om, at babyen endelig begynder at sove, fordi han har sine egne vågne timer, mellem hvilke det vigtigste aspekt af livet finder sted - fodring. Hvis en nyfødt sover i løbet af dagen og periodisk kun vågner op til mad, så prøv at arrangere mindst 2,5 timer før en nats søvn.vågenhed. Mere præcist opstår en svigt i søvncyklussen på grund af det faktum, at barnet om aftenen fra 18:00 til 20:00 igen kan arrangere en søvnig time for sig selv. Og det betyder, at på det mest afgørende tidspunkt, når han sover, spiser, vil han have energi og vågne op. Der skal derfor bruges energi, enten vil babyen få et raserianfald, eller også vil han vente og grynte, indtil han mærker sin mors hånd.

"Ritual" før sengetid

Husk: en sovende nyfødt baby er uforudsigelig. Han kan blive sulten når som helst, især hvis han ammer. Han kan blive forstyrret af kolik og gasser, i forbindelse med hvilke det vil være nødvendigt at udføre hjælpeprocedurer, og babyen kan også have brug for et ekstraordinært bleskift. For at barnet skal falde i søvn mere roligt og ikke gå glip af den vigtigste fase af søvnen, skal du overveje et bestemt ritual før sengetid.

Forbered først et bad med den optimale temperatur for babyen. Bryg kamille eller snor, sigt, hæld bouillonen i vandet. Du kan bade barnet med tilsætning af kamilleafkog.

Det næste trin i dit ritual kunne være en massage. Læg din baby på et blødt tæppe. Efter at have smurt dine hænder med babyolie eller en let fugtgivende tonic, massér mave- og rygområderne. Stræk din babys arme og ben grundigt, men forsigtigt.

Det næste trin vil være det mest foretrukne øjeblik for den nyfødte. Dette er selvfølgelig fodring. Giv barnet mad, og for at det ikke skal bøvse, hold det i 10 minutter i en søjle, og tryk let på maven for atdig selv.

Første måned i livet: vanskelighederne vil snart aftage

Hvis et barn om en måned sover dårligt om natten, men ikke græder og samtidig ikke er generet af kolik, så følg intervallerne for hans dagsøvn. Fra fødslen er det nødvendigt at forsøge at orientere barnet mellem dag- og nattetid. Uden forældrenes indgriben i løbet af dagen kan nyfødte sove i timevis. Væk derfor babyen, bær den i dine arme, tal med ham. Han kan protestere i form af gråd, men med tiden vil han vænne sig til den vågne tilstand.

Babys dagsøvn: hvor vigtigt er det at regulere den

Der er tilfælde, hvor et barn ikke sover i løbet af dagen, men det er ikke en garanti for, at barnet sover roligt og uden at stå op om natten. I dette tilfælde er det nødvendigt at udføre en forebyggende foranst altning for at identificere årsagen.

Først skal du fjerne ubehag og smerter i maven. Måske er blandingen ikke egnet til barnet, eller moderen til den nyfødte, mens den ammer, tager nogen form for medicin uden at konsultere lægen. Eller måske påvirker nye komponenter i modermælken babyens mikroflora og forårsager gas og ubehag.

For det andet bør forældre kontrollere deres moral under kontakt med den nyfødte. Barnet føler irritation, smerte, frygt for en voksen, især en mor. Derfor, til fordel for din babys moralske fred, skal du forblive rolig ved siden af ham. Ellers viser flere eksempler: hvis moderen, der er i en nervøs tilstand, tager sig af barnet, så overtager babyen hendehumør. Som et resultat er dårlig søvn, gråd og endda spisevægring garanteret.

For det tredje er det vigtigt at arrangere et behageligt sted at sove. Hvis en nyfødt baby ikke sover godt på et sted, der er beregnet til at sove, men falder til ro og falder i søvn i sine arme, så prøv at få en kokon til at sove. I den føler den nyfødte sig meget godt tilpas og sover godt, det er i hvert fald, hvad tilfredse mødre siger.

Bliv inden sengetid

Det kan synes for forældre, at de har prøvet næsten alt, så babyen endelig falder til ro og sover. Men faktisk opfører forældre sig i 70% af sådanne tilfælde meget passivt. Det er ikke nok bare at vugge barnet i armene, det kan bare gøre barnet træt og endnu mere irriteret. Gåture er det vigtigste aspekt af normal udvikling og afslappende søvn. Gåtur med din nyfødte baby dag og nat, frisk luft har altid haft en positiv effekt på babyer.

Måske falder den nyfødte i søvn under gåturen. Så meget desto bedre, at sove under åben himmel vil forbedre den generelle tilstand, blodcirkulationen og endda humøret hos et lille familiemedlem. Umiddelbart efter gåturen, indtast skemaet fodring, 1-2 timers vågenhed, og prøv derefter at gå i seng igen. Med denne tilstand er barnet lettere at vænne sig til en normal sengetid.

Bydersygdomme

Alligevel, glem ikke, at i perioden fra 1 til 8 måneder gennemgår barnet det vigtigste udviklingstrin i sit liv, hans følelsesmæssige tilstand kan med hver opdagelse overspænde nervesystemet og derved forstyrre søvnmønstre. TilPå dette tidspunkt begynder begynderstadiet, og så kan du virkelig forstå og forsøge at lindre årsagen til søvnløshed, ledsaget af gråd og raserianfald. For at gøre dette er der geler, væsker på naturlig basis for smertefri tænder, og endda en speciel børns calcium. Alt dette, sammen med forældrenes grænseløse tålmodighed og omsorg, vil hjælpe babyen med at klare sig, være mindre nervøs og sove bedre.

Følelsesmæssig stemning før søvn

I perioden fra 8 til 12 måneder har barnet stadig brug for søvn i dagtimerne. Så efter at være vågnet efter at have lavet alle morgenaktiviteterne, bør du bestemt prøve at tage barnet med en tur. En fuld og begivenhedsrig morgen vil berige din babys horisont, behagelige følelser vil positivt påvirke nervesystemet.

Lad os i øvrigt se på to eksempler på forholdet mellem følelser oplevet i løbet af dagen og et barns gode søvn. Der er en opfattelse af, at jo mere følelsesmæssigt barnet opførte sig i løbet af dagen, jo bedre vil det sove om natten, men desværre kan et for aktivt barn, før det går i seng, modtage en hel ladning af ny energi. Han vil bruge denne energi på protester mod søvn, gråd og raserianfald. Derfor er det nødvendigt at overvåge babyen i løbet af dagen, hans spil, øjeblikke af aktivitet og ro. Hvis huset har et tv, skal du være opmærksom på, hvad barnet ser. Af hensyn til nervesystemets sundhed er det ønskeligt at udelukke visning af programmer indtil treårsalderen.

Den anden mulighed er et passivt barn. Mere præcist er et barn, der foretrækker stillesiddende spil, opmærksom på legetøj. Isærdet er godt, hvis forældre er engageret i udviklingen af finmotorik med barnet i løbet af dagen. En baby, der har været rolig hele dagen, gået og mærket moderens omsorg, føler sig mere tilpas. Dette påvirker barnets søvn direkte, det er lettere for det at lære at falde i søvn på egen hånd, det er nemmere at "flytte" fra forældrenes seng til sin personlige seng og sove meget mere roligt om natten.

Natfodring og søvn

Forældre tror fejlagtigt, at hvis natfodring aflyses i en alder af et til to år, så vil babyen vågne oftere på grund af sult, være lunefuld, som et resultat af, at søvnmønsteret vil blive fuldstændig forstyrret. Faktisk sover børn, der ikke er vant til natfodring, mere roligt og uden at vågne, mærkeligt nok, vågner ikke og kræver ikke en portion grød. Så ikke udmattet af sult.

Nat er til søvn, du skal lære dette princip fra barndommen. Tættere på to år anbefales det at vænne barnet fra supplerende modermælkserstatning om natten. Dette vil gunstigt påvirke barnets fuldgyldige uafbrudte søvn og redde forældre fra yderligere stigninger om natten.

Hvordan får man en baby til at sove, hvis han ikke spiser modermælkserstatning om natten, mens den får flaske? Overdriv ikke vigtigheden af at spise før sengetid. Hvis barnet nægter blandingen, er han klar til at falde i søvn uden den. Hvis barnet er vant til brystvorten, så giv det til ham, tænd for optagelsen af de behagelige lyde af fugle eller natur. Særligt velegnet til at lægge lyden af regn. Og prøv at lægge barnet i vuggen, mens du vugger lidt.

Samsøvn - indfald eller nødvendighed?

Hvorfor sover barnet ikke adskilt fra forældrene? Alt sammen fordi ved siden af dem føler han sig mere komfortabel. Hvis forældre vælger at sove sammen med deres barn, er der et par vigtige ting at huske på for at holde babyen rolig og tryg.

For det første skal madrassen, som babyen sover på, være hård. Derfor er det vigtigt at købe ortopædisk. Barnet skal sove enten på faderens eller moderens side; barnet bør af sikkerhedsmæssige årsager ikke placeres i midten. Hvis en mor ammer, så er samsovning kun et plus i sådan en situation. Barnet er i stand til, uden at vågne helt op af søvnen, at få nok, falde til ro og sove videre. Ifølge observationer er det klart, at mors og barns fælles søvn har en meget gavnlig effekt på nervesystemet. Hvis en baby, der sover i en vugge, ofte vågner om natten og græder, og det fortsætter i lang tid, så bør du ikke blive ved med at sove separat. Flyt ham til dit sted et stykke tid. Babyen falder til ro og føler et tæt forhold til moderen.

Nyfødtsøvn og faktorer, der påvirker den

Lad os vende tilbage til emnet nyfødtes søvnproblemer. I perioden med barnets bekendtskab med denne verden er det vigtigt at opretholde sine sædvanlige forhold, dem som han er vant til under moderens hjerte. Svøbning vil hjælpe dig med dette. Men ikke den, der billedligt t alt dukker op i mit hoved fra Sovjetunionens tid til i dag. Du bør ikke bruge stram svøb, det hæmmer barnets bevægelser for meget,arme og ben i denne tilstand kan blive følelsesløse. Dette vil give barnet det stærkeste ubehag, han vil ikke kun nægte at sove, men også bryde ud i gråd.

Et alternativ til stram svøb

Der er et blidere og endnu sundere alternativ til stram svøbning. Det er færdigsyede ble-bodysuits og pyjamas, bleer med velcro eller låse. Hvis barnet er lidt svøbt under søvn, så vil det sove meget roligere og endnu længere. Hvorfor det? Fordi nyfødte ikke kontrollerer bevægelserne af deres arme og ben før et vist tidspunkt i udviklingen, sker alt spontant og ubevidst. Så under søvn, viftende med armene, bliver babyen bange, hvorfra han efterfølgende vågner op. Barnet sover ikke nogle gange kun på grund af denne faktor, som påvirker ham negativt.

Søvntøj

Prøv at klæde din baby så let på som muligt. Ingen grund til at trække i hundrede tøj, dette giver også ubehag. Det er bedst at vælge et par erstatningssedler, som du vil bære til ham om natten. Hvis du er bange for, at barnet kan blive forkølet under søvnen på grund af den lave temperatur i rummet, så køb en strammere og mere isoleret sovepose.

Temperaturforhold er et vigtigt punkt

For en behagelig søvn skal du overvåge temperaturen i rummet. Mange forældre begår en grov fejl ved at forsøge at opvarme rummet yderligere. Dette kan påvirke ikke kun babyens søvn negativt, men også den generelle fysiske tilstand.

Overhold temperaturregimet i området fra 18 til 22 grader, ventilér rettidigt, især førsove, gøre våd rengøring. Dette er de enkleste, men vigtige handlinger, der vil hjælpe med normal udvikling, fuld søvn og vågenhed.

Barnet sover dårligt og vågner ofte, fordi det er for indelukket, fordi det sveder, af kløe på krop og hoved. Husk dette, fokuser ikke al opmærksomhed på én faktor, overvej alle mulige nuancer.