2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58
For den mest effektive udvikling af barnet skal det gives til enhver sektion. Børn i rytmisk gymnastik er en af de bedste muligheder.
Denne sport bidrager perfekt ikke kun til deres harmoniske udvikling, men også til deres opdragelse. Børn i rytmisk gymnastik er trods alt underlagt streng idræt og pædagogisk disciplin. Godt fysisk kondition, harmoni og fleksibilitet er simpelthen uundværlige egenskaber, som børn tilegner sig under disse timer.
Børn i rytmisk gymnastik: mål og mål
Så, lad os se nærmere på de vigtigste fordele ved denne sport. Børn i rytmisk gymnastik styrker deres sundhed, de danner den korrekte kropsholdning såvel som det grundlæggende i uafhængighed, når de udfører forskellige øvelser. Småbørn lærer nye bevægelser, får den såkaldte motoriske oplevelse. Og ikke kun. Børn i rytmisk gymnastik får erfaring mere ogæstetisk, følelsesmæssig og viljemæssig. De udvikler hastighed, mekanisk hukommelse, muskelstyrke, opmærksomhed og perception. Samt psykiske evner, som er så nødvendige for at mestre opgaver på højere og højere niveauer.
Utrolig populær sport
Rytmisk gymnastik for børn fra 3 år bliver mere og mere populært i dag. Og det er slet ikke overraskende. Skinnende smukke badedragter, højtidelig inspirerende musik, der lyder under optræden af unge atleter - alt dette er vildt forelsket i både børn og deres forældre.
Rytmisk gymnastik for børn fra 4 år begynder allerede at udvikle ikke kun styrke, udholdenhed og smidighed, men også en fremragende sans for rytme og koordination af bevægelser. Forresten, hvad angår de færdigheder, der er erhvervet under disse klasser, vil de altid være nyttige i et barns liv. Kort sagt, denne sport er ikke kun sjov, men også meget nyttig for en voksende organisme.
Rhythmic Gymnastic School: naturlig udvælgelse
Mange mødre og fædre ønsker at se fremtiden Irina Chashchina eller Alina Kabaeva i deres voksende babyer. Rytmisk gymnastik for børn fra 3 år er, hvad små atleter har brug for. Men vejen til de rigtige tinder er ikke så let.
Det er selvfølgelig ikke let for trænere at arbejde med børn i denne alder. Der er noget, de ikke forstår endnu. Dette er dog meget bedre for fremtidige atleter end at starte i en senere alder.
Udvælgelseskriterierne er ikke for strenge. Dybest set iførst og fremmest vælger de selvfølgelig tynde piger med god koordination og naturlig fleksibilitet. Selvom mange skoler heller ikke gør dette. Alle børn tages her, uanset deres naturlige data. I denne sport er det trods alt ikke så meget fysikken som de medfødte evner, der er vigtige. Ikke alle kandidater har alle de nødvendige data. Om det er værd at fortsætte undervisningen, bliver det først klart efter et par års studier. Som følge heraf er der på grund af naturlig udvælgelse kun de mest talentfulde, dygtige og hårdtarbejdende atleter tilbage.
Sundhedsfremme
Rytmisk gymnastik for børn fra 4 år er en generel fysisk træning. I denne alder lægges der særlig vægt på at strække og udvikle en følelse af rytme. Derfor bør forældre være forberedte på, at deres barn vil blive trukket igennem "jeg vil ikke", gennem smerte. Men du skal bare forholde dig til det. Alle gymnaster gennemgår alt dette. Ellers kan hun simpelthen ikke opnå gode resultater.
Er det ikke skadeligt?
Et betydeligt antal forældre mener i øvrigt også, at rytmisk gymnastik for børn ikke kun kan være gavnligt for helbredet. Selvom lægerne siger noget andet. På et meget højt funktionsniveau er for eksempel kroppens respiratoriske, kardiovaskulære og vegetative systemer. Og dette er et kæmpe plus. Trods alt lider mange skolebørn i dag af vegetovaskulær dystoni. Derudover styrker detimmunitet og overordnet ydeevne øges.
Men alt dette siges naturligvis ikke om professionel sport med intense timers træning, følelsesmæssig og fysisk stress. Det hele handler om amatører. I professionel sport lider ankler, knæ og rygsøjle ofte.
Mange gymnaster klager med jævne mellemrum over rygsmerter, så de er nødt til at gå til kiropraktorer. Almindelige læger foreslår, at de erstatter denne sport med svømning. Sportseksperter anbefaler at reducere belastningen fra tid til anden og derved aflæsse ryggen.
Glem ikke også, at atleter skal være særligt opmærksomme på deres udseende. Det er dog ikke så nemt, især i teenageårene. Derfor skader manglen på elementær hvile og en streng diæt også unge talenters helbred.
Fremtiden for begyndergymnaster
Selvfølgelig distraherer enhver sportsaktivitet mærkbart børn fra mange fristelser. Men stadig vil rytmisk gymnastik for børn fra 5 år begynde at distrahere dem fra deres kommende studier i skolen, som det i denne alder er nødvendigt at begynde at forberede intensivt på. Og i fremtiden træner professionelle atleter seks gange om ugen i cirka fire timer dagligt. For ikke at tale om de kommende konkurrencer. Før dem varer træningen i flere timer to gange om dagen.
Mens små børn stadig er lydige, tager de lektier i skolen. Men som regel forsvinder alt dette i sidste ende. Titatleter kan på grund af konstant træning og konkurrence ikke engang forestille sig, hvad deres klassekammerater præcis gennemgår i skolen. Det er her forældre skal arbejde. Omkring tiende klasse skal din unge atlet hjælpes til at finde ud af præcis, hvad han vil, og hvilket niveau sport og studier er. Læg ikke pres på dit barn. Det er nødvendigt at forstå, at sport er en del af deres liv, rig og interessant. Og så … Valget er hans! Måske i fremtiden vil dagens håbefulde gymnast blive en berømthed!
Anbefalede:
Menu for en teenager: sunde opskrifter, afbalanceret ernæring
Sund ernæring er meget vigtig i ungdomsårene. Når alt kommer til alt, er det så, at barnets andet vækstspring sker - det øjeblik, hvor hans vækst accelererer kraftigt. I denne periode har en teenager brug for et maksimum af næringsstoffer og vitaminer. Lad os finde ud af, hvordan man laver en komplet menu til en teenager
Enkle og sunde øvelser på bolden til babyer
I øjeblikket er moderne forældre og mange læger af den opfattelse, at barnet skal udvikles fra en tidlig alder. I dag bruges mange teknikker og øvelser på bolden til babyer
Identifikation og udvikling af begavede børn. Problemer med begavede børn. Skole for begavede børn. Begavede børn er
Hvem præcis skal betragtes som begavet, og hvilke kriterier skal følges, når man betragter dette eller hint barn som det mest dygtige? Hvordan går man ikke glip af talentet? Hvordan afslører man det skjulte potentiale hos et barn, der er foran sine jævnaldrende med hensyn til sit udviklingsniveau, og hvordan organiserer man arbejdet med sådanne børn?
For at holde børn sunde: fysisk træning for førskolebørn
Hvad er en fysisk træningssession for førskolebørn? Det skal opfylde visse krav. For det første er det bedre at vælge flere forskellige muligheder for at bevare princippet om mangfoldighed. For det andet er det vigtigt, at børnene var interesserede. Så en idrætssession for førskolebørn ikke bliver til en forestilling under tvang. Jo mere villigt børnene tager del i lektionen, jo større gavn af det for kroppen og barnets psyke
Komplekser af morgenøvelser i den første juniorgruppe. Gymnastik for børn
Hver dag arrangerer førskoleuddannelsesinstitutioner morgenøvelser. Dette rutinemoment finder sted før morgenmaden, så snart børnene kommer i børnehaven
