Hvordan lærer man et barn at sove adskilt fra deres forældre? Tips og tricks

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Børn i alle aldre vænner sig ret hurtigt til at sove med deres forældre. Babyer, der har sovet med dem i samme seng siden fødslen, kan så være meget svære at skifte til en nattesøvn i en babyseng. Hvordan lærer man et barn at sove adskilt fra deres forældre? Vi vil fortælle dig mere om dette i vores artikel.

Optimal alder for selvstændig søvn

Det vigtigste i et nyfødt barns liv er selvfølgelig, at moderen altid er der. Derfor sætter forældre ham til at sove ved siden af ham for at give de mest behagelige psykologiske forhold for krummerne. Men da den lille mand vokser op, bliver de forundret over spørgsmålet: "Hvordan lærer man et barn at sove adskilt fra deres forældre?"

Psykologer siger, at den bedst egnede alder for at flytte en baby til sin egen vugge er 2 år. Men denne udtalelse gælder ikke for alle børn. Forældre skal nøje overvåge deres barn. Dette vil hjælpe dig med at senår han er klar til at flytte ind i sin seng.

Hvordan ved du, om et barn kan sove alene?

For at afgøre, om et barn er klar til at sove alene i sin vugge, bør forældrene være opmærksomme på følgende punkter:

• Amning gennemført.
• Babyen sover flere timer i træk (5-6) og vågner ikke.
• Et barn kan bruge tid alene på værelset (20 minutter) og ikke ringe til en voksen.
• Når han vågner og ikke ser sin mor ved siden af sig, reagerer han norm alt på dette (græder ikke).
• Babyen beder ikke ofte om at blive holdt af sin mor.
• Barnet har dannet sig et begreb om sin egen ejendom ("min").

Hvis forældrene kan svare ja til alle ovenstående spørgsmål, så kan man roligt sige, at barnet er klar til at flytte ind i sin seng.

Hvornår skal jeg vente?

Spørgsmålet om, hvordan man lærer et barn at sove adskilt fra deres forældre på egen hånd, bør tages meget ansvarligt. Ekstreme foranst altninger og tvangshandlinger kan forårsage psykologiske traumer for barnet, som et resultat af hvilket han vil udvikle forskellige fobier og frygt. Derfor bør du i følgende tilfælde udsætte "genbosættelsen":

• Baby er irritabel, klynkende, nogle gange hysterisk.
• Han har en fødselsskade eller alvorlig patologi.
• Barnet er sygt.
• Babybørn.
• Ændring af klima, tidszoner,velkendte miljø.
• Barnet tilpasser sig børnehaven.
• Mor er gravid (i dette tilfælde var det værd at flytte barnet til vuggen længe før den vigtige begivenhed).

Alle disse sager er en seriøs grund til at udsætte beslutningen om, hvordan man lærer et barn at sove adskilt fra deres forældre.

Uafhængig søvn for børn på 1 år

Uden en mor nægter børn, der har sovet ved siden af hende fra fødslen, norm alt at sove. For en mor efter graviditet og fødsel er samsove med en baby selvfølgelig en rigtig god mulighed. Derfor begynder voksne oftest at tænke på, hvordan man lærer et barn at sove adskilt fra deres forældre, når de er 1 år gamle.

Før dette tidspunkt vågner babyer ofte på grund af aktivitet eller behov for køresyge samt for at spise. Voksne bør kende de vigtige forhold, der skal overholdes for at løse problemet med, hvordan man lærer et barn at falde i søvn adskilt fra deres forældre:

• Det er bedst at lægge din baby i seng på samme tid.
• Spring ikke lur over for at få dit barn til at sove bedre om aftenen. For børn under et år skal den være til stede.
• Hold en madplan, så barnet ikke vågner sulten efter at være faldet i søvn.

Hvordan lærer man en 1-årig at sove alene?

Et-årige børn bør læres at sove selvstændigt i etaper. Det er bedre at begynde at gøre dette med dagssøvn. Når moderen lægger barnet i vuggen, skal du være sammen med hamsidde, klap på hovedet eller giv ham en hånd. Du kan tilbyde din baby en ny "ven" - et legetøj.

Nu er der en masse krammelegetøj, som er meget praktiske at tage med i krybben. Børn med dem falder norm alt mere roligt i søvn. Mor behøver ikke at forlade værelset i starten, du kan for eksempel læse eller strikke, siddende ikke langt fra vuggen. Efterhånden, når barnet vænner sig til det, vil det være muligt at lade det falde i søvn alene.

Estiville-metode

Denne teknik er designet til børn i alderen 1-2 år. I udlandet betragtes det som det mest almindelige. Dette er en effektiv metode, der vil hjælpe med at løse problemet med, hvordan man lærer et barn at sove adskilt fra deres forældre.

Om 3 år vil denne metode ikke fungere. Børn over tre år protesterer allerede ret voldsomt mod deres forældres vilje, så at ty til denne metode kan forårsage stor skade på barnet og forårsage alvorligt følelsesmæssigt chok.

Hvad er essensen af Esteville-teknikken? Forfatteren siger, at forældre skal tage afsted umiddelbart efter, at de har lagt barnet i en separat seng. Hvis babyen rejste sig i den, græder eller skriger, behøver moderen ikke straks at nærme sig ham. Det er nødvendigt at vente et minut for første gang, og først derefter gå ind, læg barnet i vuggen og gå igen. Og så gradvist øge intervallerne for at vende tilbage til rummet. Før eller siden falder barnet i søvn.

Når moderen vender tilbage til soveværelset, gør hun det klart for babyen, at han ikke er alene, at han ikke er blevet forladt. Nøglen til succes vil være forældrenes ro og udholdenhed. MetodeEsteville kan kun bruges, hvis barnet ikke har nogen psykologiske eller neurologiske patologier.

Uafhængig søvn for børn på 2 år

Hvordan lærer man et barn at sove adskilt fra forældre på 2 år? Med sådanne børn er det allerede muligt at forhandle og forklare situationen. Det er nødvendigt at forklare babyen, at hvert familiemedlem skal have sin egen seng. Det er nødvendigt at fortælle barnet, at det allerede er voksen og kan sove i sin seng.

Norm alt efterligner børn i denne alder voksne, så sandsynligheden for, at en søn eller datter går med til at gå i seng i løbet af dagen, er ret stor. Efterhånden vil babyen vænne sig til den nye seng og blive der om natten.

Det er bedre først at stille vuggen ved siden af forælderen, da det er vigtigt for barnet at vide, at de er i nærheden. Psykologer anbefaler ikke, at voksne afliver et barn ved siden af dem og derefter overfører det til deres vugge. Denne metode virker kun de første par gange, og så bliver baby lunefuld og rastløs: han vil være bange for at vågne alene om natten.

Uafhængig søvn for børn på tre år

Børn i denne alder er store drømmere, så forældre skal ikke kun være tålmodige, men også kloge. Magiske godnathistorier, fantastiske historier vil hjælpe voksne med at løse problemet med, hvordan man lærer et barn at sove adskilt fra deres forældre.

I en alder af 3 kan en baby få at vide, at han om natten vil blive transporteret til et magisk land eller et eventyr, hvor ethvert ønske vil gå i opfyldelse. Også med børn på to eller tre år fungerer "træningsmetoden" godt: barnet har brug for hjælpvælg en behagelig sovestilling. Nogle gange kan børn bare ikke få det godt. Hvis babyen vil tage et stykke legetøj med i vuggen, skal han sørge for at tillade det.

Hvordan lærer man et barn at sove alene i en alder af 4-5 år?

Som regel nægter børn på 4-5 år at sove i et separat værelse eller i deres egen seng af visse årsager:

• frygt for mørke;
• frygt for et ukendt væsen eller monster;
• uhyggelig fantasi;
• frygt for døden.

Hvordan lærer man et barn at sove adskilt fra deres forældre? Ved 4 år og ældre kan børn falde bedre i søvn, hvis der tændes en natlampe i rummet. Forældre med et barn bør også helt sikkert tale om hans frygt og oplevelser og forsøge at overbevise ham om, at han absolut ikke er i fare derhjemme.

Babyen skal forstå, at mor eller far er i nærheden i det næste værelse, og om nødvendigt vil de komme til undsætning.

Hvorfor sover børn dårligt i 6-7 års alderen?

Der er nogle børn, der ikke kan sove adskilt fra deres forældre, selv i førskolealderen. Årsagen til dette er norm alt forskellige fobier og frygt, f.eks. femårige.

Børn, der har gået i skole, kan bekymre sig om karakterer, lektioner eller frygt for lærerens misbilligelse. Hvordan lærer man et barn at sove adskilt fra forældre på 6 år (7 år)? Den gradvise tilvænningsmetode vil hjælpe her, men den kan forkortes.

Forældre skal selvfølgelig tale med barnet så meget som muligt, finde ud af årsagen til dets frygt. børn i evtalder, skal de føle deres forældres hjælp og støtte, føle, at de ikke er alene, at de i tilfælde af fare helt sikkert vil blive hjulpet.

Hvis forældre ikke kan klare problemet med, hvordan man lærer et barn at sove adskilt fra forældre på 7 år, på egen hånd, bør en børnepsykolog inddrages.

Udfasning

En god metode til at løse problemet med, hvordan man lærer et barn at sove adskilt fra forældre på 5 år og ældre, er den gradvise fjernelsesmetode. Mor bør fortælle barnet, at hun hver dag vil bevæge sig længere væk fra vuggen og blive der, indtil han falder i søvn. Det vil se nogenlunde sådan her ud:

• I de første 2-3 dage kan du sidde ved siden af barnet på sengen.
• Så, i to dage, sidder moderen ved siden af sengen, indtil babyen falder i søvn.
• I de næste par dage venter mor ikke, indtil barnet falder i søvn. Efter at have siddet i nærheden af tremmesengen i kort tid, går hun, men forbliver i barnets synsfelt.
• I de følgende dage går moderen ud af døren, men først skal du sidde med barnet lidt i nærheden af sengen.

Døren til værelset bør kun lukkes, når babyen falder i søvn stille alene.

Særlige ritualer

For at barnet kan falde i søvn hurtigere, er det nødvendigt at udføre de samme handlinger hver dag. Dette er en aftensvømning, se en tegneserie, læse et eventyr, tale med mor eller far om den forgangne dag, om indtryk og så videre.

Sådanne daglige ritualer bidrager til udviklingen afen vis vane: at gå i seng med det samme, så snart barnet tog sin pyjamas på, børstede tænderne. Mange børn falder hurtigere i søvn, når de venter på noget godt og interessant. For eksempel lovede forældre i weekenden at tage deres barn med i zoologisk have, til en café eller til en film - du kan endda lukke øjnene og drømme om denne begivenhed.

Nogle babyer falder hurtigt i søvn, når mor bare ligger lidt. Hvis et barn beder sin mor om at blive hos ham hele natten, kan du ty til et lille trick: Sig, at der vil være et legetøj i nærheden, mens mor vasker, børster tænder, og hun kommer om cirka tyve minutter. I sådanne tilfælde falder barnet norm alt i søvn af sig selv.

Endnu et trick (til børn 1-3 år) - du kan hænge din mors ting på bagsiden af vuggen, for eksempel en badekåbe. Babyen vil føle nærværet af sin mor og falde fredeligt i søvn.

Hvad skal du ellers huske?

Baby at vænne sig til selvstændig søvn burde ikke blive svært for ham. Voksne har brug for tålmodighed og tid i en så vanskelig opgave som at lære et barn at sove adskilt fra deres forældre. Psykologisk rådgivning:

• Omkring en time før sengetid bør barnet ikke lege udendørs spil, tale højt, se underholdningsprogrammer.
• Overhold daglige aftenritualer.
• For at en baby skal sove, skal du skabe behagelige forhold: en behagelig madras og pude, blød pyjamas og sengetøj. Det er bedre at ventilere rummet, inden du går i seng.
• På barnets anmodning, lad en natlampe eller lampe være tændt i rummet.
• Tal med barnet, hvis noget bekymrer det, så prøvrolig.
• Forældre skal være vedholdende og konsekvente i deres handlinger og krav.
• Du skal tale med barnet med en rolig og jævn stemme, uden en ordentlig tone.
• Forældre bør selv være et eksempel for deres børn, ikke blive sent oppe, men gå i seng på et bestemt tidspunkt.

Det vigtigste er ikke at være nervøs og bekymre dig for meget. Hvert barn har deres egen væksthastighed og udviklingstræk. Nogle babyer sover roligt i deres vugge allerede i seks måneders alderen, mens andre først lærer at gøre det i en alder af fem år.

Forældre kan bruge erfaringer fra venner, andre familier, psykologer og kan udvikle deres egen metode til at lære barnet at falde i søvn på egen hånd i sin vugge.