2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18
Graviditet er den vigtigste indledende fase af moderskabet. Udviklingen af hendes baby vil afhænge af det ansvar, som en kvinde nærmer sig sit helbred på dette tidspunkt. Hvordan du ikke skader dig selv og dit barn, er det værd at ændre din spiseadfærd, og hvad er skaden eller fordelen ved kulsyreholdigt vand, vil du lære af denne artikel. Er det muligt for gravide kvinder at drikke mineralvand, er alle kvinder i stillingen interesserede.
Typer mousserende vand
Kulsyreholdigt vand er vand, der er naturligt eller industrielt mættet med kuldioxid. Og det er netop ud fra graden af mætning med gas, at det er opdelt i højt kulsyreholdigt, medium kulsyreholdigt og let kulsyreholdigt. Vand, der er naturligt mættet med gas, er sjældent i naturen. Ud over kuldioxid indeholder denne væske natrium, kalium og magnesium. Det er på grund af indholdet af mineraler, at dette vand er megetgodt for helbredet.
Men kulsyreholdigt vand, hvortil bobler blev tilsat mekanisk eller kemisk på fabrikken, vil give meget lidt gavn for kroppen. Det samme gælder for søde sodavand med en rig smag. Næsten alle af dem er meget skadelige. De eneste undtagelser er dem, hvor terapeutiske naturlige ekstrakter er tilføjet - "Tarhun", "Baikal", "Sayan". Dette kulsyreholdige vand vil hjælpe med at tone kroppen og forbedre fordøjelsen, mens det indeholder en lille mængde kalorier.
Dette kan dog ikke siges om andre søde sodavand. Næsten alle indeholder to meget skadelige komponenter: aspartam (kemisk sødemiddel) og fosforsyre, som hverken vil gavne børn eller voksne. Den første, med overdreven brug, kan føre til fedme og diabetes, og den anden - til udvikling af urolithiasis. Det er bedre slet ikke at bruge sådant vand. Kan gravide drikke brusende vand? Sød – bestemt ikke, det kan skade både den vordende mors og hendes babys helbred.
Vand er menneskets fundament
Alle fra skolen ved, at den menneskelige krop består af 60-70 % vand. Det er jævnt fordelt i hele vores krop og er til stede i alle de vigtigste organer og væv: blod, mavesaft, muskler, knogler og primært hjernen indeholder vand i en eller anden grad. Det ser ud til, at 70% er meget. Men manglen på selv 2-3% vand i kroppen bremser hjernen, forværresopmærksomhed og hukommelse, oplever en person en stærk tørst. Er tabet omkring 8-10 %, bliver konsekvenserne endnu værre – kroppen begynder langsomt at nedbrydes. Og katastrofal dehydrering og død af en person kan forårsage et tab på 20%. Derfor, for at vores krop aldrig skal opleve stress og fungere som smurt, er det meget vigtigt konstant at opretholde vandbalancen.
Opretholdelse af vandbalancen i kroppen
Vandbalancen, analogt med et lignende begreb fra regnskab, bør være lig nul. Det vil sige, hvor meget væske der er kommet ind i kroppen, så meget skal skille sig ud. For at opretholde balancen bør en voksen drikke cirka 2,5 liter væske, det er godt hvis mere, men ikke mindre. Det er tydeligt, at i varmt vejr stiger hastigheden, da mere væske frigives med sved. Det er dog vigtigt ikke at overdrive det her, for ved et overskud af væske bliver balancen positiv, hvilket vil føre til blodfortynding og stress på nyrerne. Det er bedst at holde sig til et simpelt forhold: 40 gram væske pr. kilo kropsvægt. Ved at beregne den mængde væske, du specifikt har brug for, kan du nemt opretholde vandbalancen i kroppen. Det er meget nyttigt at gøre det til en vane at sætte en kande vand på bordet hver morgen og stræbe efter gradvist at tømme den om aftenen. Takket være vandbalancen i kroppen vil huden være elastisk, stofskiftet vil vende tilbage til det normale, muskelfunktionen forbedres - din krop vil helt sikkert takke dig.
Under graviditeten er det værd at overvåge vandbalancen særligt omhyggeligt. PåEn gravid kvindes behov for væske stiger dramatisk, primært på grund af, at hendes vægt stiger. Ja, og den fremtidige baby har brug for nok vand: malkning for at opretholde sit stofskifte, regelmæssig fornyelse af fostervand og yderligere blodforsyning til moderkagen og navlestrengen. Kan gravide drikke brusende vand? Ja, men det skal huskes, at vandbalancen under ingen omstændigheder må forstyrres. Et overskud af væske, såvel som dets mangel, kan føre til alvorlige konsekvenser og forringelse af mors og babys helbred.
Fordele ved mineralvand
Spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for gravide kvinder at drikke sødt brusende vand, har sikkert enhver vordende mor stillet sig selv. Vi har allerede fundet ud af, at sød sodavand, som indeholder alle mulige slags kemikalier, bedst udelukkes fra forbrug af alle. Der er ingen fordel, kun skade på kroppen. Hvad angår kulsyreholdigt mineralvand, er spørgsmålet omhandlet her. Mange gravide kvinder drikker mineralvand i første trimester, det hjælper perfekt med at klare "charme" af toksikose. Men hvis du har problemer med mave-tarmkanalen, bør du ikke misbruge kulsyreholdigt vand, da gasbobler irriterer tarmen kraftigt, hvilket giver forskellige lidelser, der kan føre til diarré eller omvendt forstoppelse. Og de bobler, der ikke går ned til tarmene, vil stige op i spiserøret og forårsage halsbrand. Hvis du virkelig vil forkæle dig selv med mineralvand, skal du blot åbne låget på flasken i forvejen eller hælde det op i et glas. Om 10-15 minutter vil gassen gå væk, og at drikke mineralvand vil bestemt ikke skade dig,ikke en baby.
Mineralvand til gravide
Det er bedst at drikke ikke-kulsyreholdigt mineralvand eller naturligt kulsyreholdigt vand under graviditet. Det indeholder forskellige nyttige sporstoffer (natrium, kalium, magnesium), hvis mangel ofte observeres hos gravide kvinder. Du bør dog undgå mineralvand, der indeholder natriumchlorid, da det bevarer væske i kroppen og derved fremkalder forekomsten af ødem.
Generelt er det klogeste ikke at risikere dit helbred forgæves og konsultere din gynækolog. Så du vil helt sikkert beskytte både dig selv og barnet.
Kan gravide kvinder drikke mousserende vand: anmeldelser
Kvinder i position siger, at de drikker mineralvand, men prøv ikke at misbruge det. Noget mineralvand anbefales af en gynækolog for toksikose. Du kan tilføje et par dråber citronsaft til det. Kan gravide drikke kulsyreholdigt vand? Kvinder anbefaler at konsultere en læge, før de tager.
Råd fra gynækologer
Der er ikke noget klart svar på spørgsmålet om, hvorvidt gravide kvinder kan drikke boblende mineralvand. Ikke desto mindre er alle gynækologer enige om, at hver kvinde skal vælge mineralvand individuelt baseret på sammensætningen af sporstoffer. Så vil det ikke kun ikke skade mor og baby, men vil også være med til at udfylde manglen på nogle sporstoffer i kroppen.
Husk: du er ikke kun ansvarlig for dig selv, men også for dit ufødte barn, du bør ikke åndssvagt forkæle dine luner. Derfor er svaret på spørgsmålet muligt for gravide kvindersprudlende vand, rent personligt, der kræver konsultation med sin gynækolog. God graviditet!
Anbefalede:
Kan gravide kvinder drikke kaffe? Hvordan kaffe påvirker kroppen af en gravid kvinde og fosteret
Kaffe er en duftende drik, uden hvilken nogle mennesker ikke kan forestille sig deres morgen. Det gør det nemmere at vågne op med det, og drikken fremmer også produktionen af serotonin, som er med til at løfte dit humør. Kaffe er elsket ikke kun af mænd, men også af kvinder. Men i det retfærdige køns liv kommer der et tidspunkt, hvor kosten ændres. I den periode, hvor barnet forventes, er hun faktisk ansvarlig for fosterets og sit eget helbred. Kan gravide drikke kaffe?
Vand til børn: hvordan man vælger vand til et barn, hvor meget og hvornår man skal give vand til et barn, råd fra børnelæger og forældreanmeldelser
Vi ved alle, at den menneskelige krop har brug for en vis mængde væske hver dag for normal funktion. Babyens krop har sine egne egenskaber, som vi vil overveje inden for rammerne af denne artikel. Lad os prøve at finde ud af, om det er nødvendigt at give barnet vand
Kan gravide kvinder drikke te med bergamot? Hvad er bergamot, der tilsættes til te? Hvad er den bedste te at drikke under graviditeten?
Bergamotte er elsket af mange mennesker. Aromatisk drik har en interessant smag og behagelig aroma. Samtidig har det nyttige egenskaber. Er det muligt for gravide kvinder at drikke te med bergamot? Det er tilladt, der er kun nogle begrænsninger. Fordelene og skaderne ved te med bergamot er beskrevet i artiklen
Hvordan man lærer et barn at drikke vand: opretholdelse af vandbalancen i barnets krop, råd fra erfarne forældre og anbefalinger fra læger
Fysiologer har i deres undersøgelser bevist, at den menneskelige krop består af 70-90% vand, og dens mangel er fyldt med dehydrering, hvilket ikke kun fører til sygdomme, men også til funktionsfejl i organer. Hvordan lærer man et barn at drikke vand, hvis det ikke vil? Først skal du være disciplineret og gå foran med et godt eksempel. Som man siger, tager det 21 dage at danne en vane. Lav et groft skema og drik vand sammen. Du kan tilføje et element af spillet ved at invitere barnet til at drikke vand med fart, som er hurtigere
Kan gravide kvinder få granatæblejuice: egenskaber ved granatæblejuice, individuel intolerance, positive effekter på kroppen og fordele for gravide
Kærligheden hos vordende mødre til granatæblejuice skyldes produktets uforlignelige smag. Faktisk, under fødsel af et barn, oplever en kvinde ofte kvalme (toksikose). Og den behagelige søde og sure smag af denne juice slukker tørsten og hjælper med at klare toksikose. Men ikke alle kvinder ved, om granatæblejuice er muligt for gravide. I en så afgørende periode er det faktisk nødvendigt at vælge mad omhyggeligt. I denne artikel vil vordende mødre være i stand til at finde nyttige oplysninger om fordelene og skaderne ved granatæblejuice
