Sådan lærer man børn at stå på ski - nyttige tips

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:06

Forældre forsøger at gøre alt, hvad der er muligt, for at barnet kan vokse op sundt, og forsøger at indgyde det en kærlighed til sport. Ofte falder valget på skiløb. Men her opstår en række spørgsmål. Hvornår skal du sætte dit barn på ski? Hvad er den bedste alder?

I hvilken alder kan et barn lære at stå på ski?

Eksperter er uenige om dette spørgsmål. Ortopæder mener for eksempel, at børn ikke bør dyrke denne sport før de er fire år. I en tidlig alder sker der en aktiv dannelse af skelet og skeletsystem. Derfor bør seriøse undersøgelser udskydes lidt.

Trænere rekrutterer til gengæld børn fra to-årsalderen, idet de betragter dette som den bedst egnede alder.

Hvis du ikke planlægger at gøre dit barn til verdensmester, bør du holde dig til den gyldne middelvej og starte undervisningen fra tre- eller fireårsalderen.

Valg af ski

Køb ikke ski "med en margin". Selvfølgelig vokser børn hurtigt op, men et sådant køb ville være upassende. Til prøvetimer er det bedre at bruge skiop til 70 cm lang, som kan lejes. Så det bliver nemmere for barnet at mestre en ny videnskab.

Hvis barnet kan lide sporten, er det værd at købe nye ski under hensyntagen til nogle krav.

• Ski skal passe til barnets højde, den maksimale længde er 5 cm højere.
• Hvis babyens højde når 120 cm, skal du købe ski efter "voksen"-reglerne. Det vil sige, at længden skal svare til afstanden fra gulvet til håndfladen løftet op.
• Skistaven skal være lang nok til at nå barnets armhuler.
• Ingen behov for en skistav før du er 5 år gammel, brug hellere et træk.

Det bliver nemmere at lære børn at stå på ski, hvis du følger disse tips.

Klæder den rigtige skitur

En vinterfrakke til dette er ikke den bedste mulighed, den vil være varm i den og bare ikke særlig behagelig. Derfor er det værd at købe en skidragt med fleece. Du kan bære en varm sweater under den og en strikhue på hovedet.

Sko skal også være behagelige, sko med stump tå er bedst. Sko skal spændes med en velsiddende rem.

Sådan lærer man børn at stå på ski

Først skal du mestre diaset. For at gøre dette skal du tage en skiløbers holdning: du skal bøje dine ben lidt og læne dig fremad. Dernæst laves en lille bevægelse med det ene ben, kroppens vægt overføres til det. Derefter gentager vi det samme med det andet ben. Varigheden af glidningen afhænger af styrken af push.

Når du har lært at udføre sådanne bevægelser, kan du fortsætte med at bruge pinde.

Vend og klatre

Hvordan lærer man børn at stå på ski og vende? Til dette er overgangsmetoden velegnet. For at dreje til højre skal du træde over med højre fod uden at rive enden af skien af fra sneen. Den venstre ski er omarrangeret på samme måde. Med den korrekte veksling bør spor, der ligner divergerende stråler, forblive i sneen.

Der er flere måder at komme op på.

• "Halv-sildeben". Denne teknik er nyttig til at bestige en skråning med middel stejlhed. Den ene ski er placeret med hele flyet, og den anden med en kant.
• "Stige". Du skal stå på venstre side af bakken. Ski er parallelle. Det første skridt tages med venstre fod, det andet med højre. Det er nemt at forcere en stejl skråning med pinde.
• For en let skråning skal du bruge trintrin og smække dine ski på sneen.

Hvis du ikke ved, hvordan du lærer børn at stå på ski, så proceduren forløber uden skader og frustration, så kontakt instruktøren. Han vil lære dig de grundlæggende teknikker og hjælpe dig med at undgå fejl.

Nedstigning og bremsning

Descent er det mest spændende øjeblik inden for skiløb. Men det skal gøres korrekt. Du skal tage en skiløber holdning, skubbe godt af og gå ned og udføre fjedrende bevægelser med dine ben. Når du går ned ad en stejl bakke, skal benene være i den maksimale bøjede position.

Før du bestiger skråningen, skal du læreat bremse. Når du skyder en af skiene, skal du overføre kropsvægten over på den. På dette tidspunkt skal du pege tåen på den anden ski lidt mod den første, hvilende på inderkanten.

Disse er grundlæggende alle de grundlæggende svar på spørgsmålet om, hvordan man lærer børn at stå på ski. Det vigtigste er at vise maksimal udholdenhed. Skæld ikke ud på barnet, hvis noget ikke fungerer. Men samtidig er det vigtigt at vænne ham til disciplinen skiløb. Ellers kan forkælelse ende med fald og endda skade.

Det er bedst at lære børn at stå på ski i et tyndt befolket område. Dette vil ikke kun undgå kollisioner, men også fokusere på lektionen.

Når du har lært dit barn at ride, kan du stå på ski med hele familien. Dette er en fantastisk fritidsaktivitet, som ikke kun er godt for helbredet, men også er med til at gøre familieforhold varme og venlige. Tro mig, barnet vil sætte pris på sådan en ferie og vil fortælle sine venner i lang tid, hvordan han kørte ned ad den stejleste bakke.