Aklimatisering hos et barn: hvordan rejser man uden problemer?

Aklimatisering hos et barn: hvordan rejser man uden problemer?
Aklimatisering hos et barn: hvordan rejser man uden problemer?
Anonim

Når en person vokser op, er det meget nemmere at tilpasse sig skiftende vejrforhold, højde, temperatur, tryk og så videre. Men akklimatisering hos et barn kan nogle gange være ret vanskelig.

barnets akklimatisering
barnets akklimatisering

Som regel opstår symptomer den første dag, så snart familien er flyttet til et andet sted. For det første er der pludselig svaghed. Babyen kan også have problemer med søvn, irritabilitet og humør. Ofte er akklimatisering hos et barn ledsaget af hovedpine. Sjældnere har børn feber og ondt i halsen, som minder meget om symptomerne på en almindelig forkølelse. Og hos nogle babyer viser akklimatisering sig som forstyrrelser i fordøjelsessystemet: Barnet mister appetitten, maven gør ondt, og der kan opstå uventet kvalme og opkastning. Oftest sker dette som følge af en reaktion på en ny, usædvanlig lokal mad.

I gennemsnit tager akklimatiseringsprocessen hos børn omkring 7-10 dage. Når dit barn bliver ældre, vil denne periode falde.

Alligevel bør akklimatiseringen af et barn ikke være en hindring for en god familieferie. Det vigtigste -ved, hvordan han hjælper ham hurtigere med at tilpasse sig nye miljøer.

akklimatiseringssymptomer hos børn
akklimatiseringssymptomer hos børn

Hvis du tager til varme lande, til havkysten, i de allerførste dage efter ankomsten, bør babyen ikke svømme i havet. Brug ikke for meget tid i solen. På næsten alle moderne strande kan du finde specielle dosimetriske borde. Der vil du se information om, i hvilke perioder og hvor meget et barn kan svømme og solbade under disse klimatiske forhold. Det er også ønskeligt, at babyen altid er klædt i produkter lavet af naturlige stoffer. Før turen skal du sørge for at købe en paraply fra solen (de er allerede installeret på nogle strande) og specialiseret solcreme til børn. Du bør ikke overfodre et barn, især når det kommer til usædvanligt nation alt køkken. Derudover er det vigtigt at forhindre dehydrering af kroppen. Barnet bør drikke nok mineralvand og juice, men aldrig sukkerholdige kulsyreholdige drikke.

Hvad angår rejser til lande med et koldt klima, her bør for det første undgås skarpe fald (fra sommer til vinter). Sørg for at tage behageligt varmt tøj med. Akklimatisering hos et barn i dette tilfælde kræver også en stigning i antallet af kalorier, der indtages dagligt med 10-15% sammenlignet med den sædvanlige kost. Før turen skal du introducere et stort antal bær og frugter i dit barns menu (især ribs, granatæbler, tranebær er meget nyttige). Mad skal være rig på vitamin A, C og E. Straksved ankomsten er det bedre at lægge barnet i seng, så det mærker ændringen i temperatur, allerede er udhvilet og får styrke.

akklimatisering hos børn efter havet
akklimatisering hos børn efter havet

En hyppig forekomst er også akklimatisering hos børn efter havet, mere præcist, re-akklimatisering. Efter at have vendt tilbage til deres hjemsted, begynder børnenes krop at genopbygge sig igen. Desuden er denne proces meget mere kompliceret end efter ankomst til et andet land. Det er grunden til, at eksperter ikke råder til straks at sende barnet i børnehave, skole eller til klasser i sportsafdelingen. Det er bedre, hvis han bliver hjemme et par dage. Så kan du kontrollere hans velbefindende.

Det skal forstås, at voksne også står over for et sådant fænomen som akklimatisering. Symptomer hos børn er mere udt alte, men hvis du følger alle anbefalinger fra specialister, hjælper du dit barn med at klare dette, og familieferien vil være fremragende.

Anbefalede: