Psykopeventive forberedelse til fødslen: nyttige tips og anbefalinger fra eksperter

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:01

Praksis viser, at psykoprofylaktisk forberedelse til fødslen er af stor betydning for absolut alle vordende mødre, uanset deres graviditet. I dag udføres det i alle perinatale centre og i private skoler for vordende mødre. Overvej dets hovedtræk såvel som de vigtigste implementeringsretninger.

essensen af forberedelse

Før man overvejer hovedretningerne for denne træning, er det nødvendigt at bestemme dens essens.

Praksis viser, at uanset hvad den nuværende graviditet er, venter alle kvinder spændt på det øjeblik, babyen bliver født. I den forbindelse oplever de meget uro, som nogle gange udvikler sig til reel frygt og svære oplevelser. Dette gælder især for primiparøse kvinder, som ikke tidligere har oplevet veer og venter på det øjeblik, de begynder,ment alt forbereder sig på de helvedes pinsler, som deres venner og bekendte fort alte om.

En jordemoders hovedrolle i psykoprofylaktisk forberedelse til fødslen er at tage en kvinde ud af en tilstand af frygt og fordybe hende i fuldstændig afslapning. Hun bør kun forvente den kommende proces med fødslen af et barn med positive følelser.

Kurser på skoler for vordende mødre

Et integreret element i psykoprofylaktisk forberedelse til fødslen af gravide kvinder er deltagelse i undervisning på skoler for vordende mødre. Ved sådanne klasser afholdes foredrag, der helt sikkert vil hjælpe med at forberede sig på processen med fødslen af et barn. De taler om, hvilken slags indre psykologisk tilstand du skal udvikle i dig selv, når du skal til fødslen, og beskriver også, hvordan fødslen foregår direkte.

Efter at have bestået det teoretiske kursus, bliver vordende mødre som regel opdelt i flere grupper, og så begynder de at give dem alle nødvendige oplysninger på en doseret måde og så den bliver lige så godt assimileret.

Lad os overveje yderligere funktionerne i de timer, der finder sted i sådanne grupper.

Første lektion. Kursusintroduktion

Ved den første lektion, som deltog i den psykoprofylaktiske forberedelse til fødslen, stifter kvinden bekendtskab med strukturen af kønsorganerne samt det grundlæggende i fosterets fysiologiske udvikling. Samtidig er der som udgangspunktforklaring på arten af smerte under veer.

Læringsmålene for den første session omfattede at sætte den gravide kvinde i det rigtige humør til den kommende fødsel, samt at forklare, hvordan man mobiliserer sin egen vilje. For at nå de opstillede mål afholdes der særlige timer med kvinden, som kaldes autogen træning.

I løbet af den første lektion bliver en gravid kvinde undervist i forviklingerne ved akupressur-selvmassage: hun bliver nødt til at anvende disse elementer i løbet af veerne for at reducere smerteniveauet.

Anden lektion. Forklaring af fødslens proces

I den anden lektion finder det mest detaljerede bekendtskab med sammentrækningsmekanismen sted. På dette tidspunkt, som en del af den psykoprofylaktiske forberedelse til fødslen, bliver en kvinde lært at tælle varigheden af spastiske sammentrækninger og pauser, der observeres mellem dem.

På dette stadie er fødselslægernes hovedopgave at formidle til den vordende mor information om, at smerter ved veer er karakteriseret hos alle kvinder på forskellige måder, og for at lindre dem kan man bruge forskellige vejrtrækningsteknikker, som f.eks. samt muskelkontrol (de underviser også).

Tredje lektion. Moralsk forberedelse

En integreret del af den psykoprofylaktiske forberedelse til fødslen er studiet af begreber som forsøg og sammentrækninger. I overensstemmelse med det foreskrevne program, i den tredje lektion, bliver vordende mødre undervist i at kontrollere forsøgsprocessengennem særlige åndedrætsøvelser. Også på dette tidspunkt opfordres kvinder til at lære afspændingsteknikker, der vil være passende mellem forsøgene.

Det skal bemærkes, at der som regel venter sådanne ubehagelige øjeblikke som ufrivillig vandladning, forbigående gasser eller endda afføring - de forbereder sig også ment alt på dette.

I den tredje lektion forklarer de også, at det er under en fødende kvindes forsøg, at en fødende kvinde nøje skal følge alle anbefalinger fra en fødselslæge, og de formidler til erkendelsen af, at den klare og korrekte udførelse af alle kommandoer er nøglen til et vellykket resultat af hele processen.

Hvad sker der på tærsklen til fødslen

Et vigtigt element i psykoprofylaktisk forberedelse til fødslen er den korrekte passage af den sidste fase af forberedelsen til den kommende fødselsproces. Det skal bemærkes, at denne periode er den sværeste for den vordende mor. Som praksis viser, går den fremtidige fødende kvinde på dette tidspunkt ind i sig selv og er mere involveret i huslige pligter. På dette tidspunkt er hun nødt til at lytte til hver eneste bevægelse inde i maven, ved den følelse af, at hun i stigende grad bukker under for frygten for den kommende proces.

I de fleste af anbefalingerne bemærker fødselslæger-gynækologer, at dagen før fødslen ser det ud til, at barnet fryser: du kan ikke høre ham, han skubber ikke, og smerten forsvinder et sted. De bemærker, at dette øjeblik er givet til en kvinde af natur, så hun ment alt og fysisk kan tune ind på den kommende fødsel. Det bemærkes, at yderligere fornemmelserafløses af kvalme, utilpashed og fuldstændig mangel på appetit, og før veernes begyndelse er der som regel feber og aktiv svedtendens.

Før leveringsprocedurer

Umiddelbart før fødslen skal en kvinde gennemgå en obligatorisk undersøgelse hos en gynækolog, og der gennemføres en samtale for at skabe den rette moral.

Psykoprofylaktisk forberedelse til fødslen, udført på dette stadium, omfatter implementering af visse manipulationer, som til en vis grad vil være i stand til at lette processen. Kvinden er beroliget og indstillet på, at hvis lægens anvisninger følges, vil processen forløbe glat, mindre smertefuldt og uden komplikationer.

Grundlæggende metoder til psykoprofylaktisk forberedelse til fødslen

Moderne praksis viser, at der findes en række metoder til implementering af forebyggende og psykologisk forberedelse til den kommende fødselsproces i lyset af et nyt liv. Disse omfatter:

• auto-træning;
• kommunikation med nære venner, slægtninge eller en elsket;
• distraktion for behagelige stunder;
• læringsteknikker til at håndtere frygt;
• gør det, du elsker.

Et vigtigt element på forberedelsesstadiet til fødslen og i fødslen er støtten fra en elsket. Mange fødselslæger anbefaler at gå på barselsskoler med den fremtidige far til babyen: der vil han også være i stand til at mestre nogle teknikker til at håndtere frygt for atså på det rigtige tidspunkt ikke at miste selvkontrol og være i stand til at støtte en kvinde. Ægtefællen kan også lære en række smertelindrende teknikker for at hjælpe med implementeringen på det rigtige tidspunkt. Specialister inden for gynækologi bemærker ofte, at partnerfødsel, som er blevet ret populær for nylig, sætter kvinden i fødsel på den rigtige måde og hjælper også med at distrahere fra det, der sker, og henleder hendes opmærksomhed på positive følelser.

Fra blandt de mest populære moderne metoder til at forberede sig til den kommende fødsel, bør der skelnes mellem tre hovedmetoder:

• Lamaze-metoden, som er baseret på meditation, hvor den vordende mor skal simulere processen med at føde et barn;
• Nikolaevs metode, som giver mulighed for omstrukturering af en gravid kvindes bevidsthed, så processen med at føde et barn opfattes som den vigtigste fysiologiske komponent;
• Velvovskys metode, baseret på en særlig måde at kommunikere på mellem en fødselslæge og en fødende kvinde, hvor der skabes den korrekte interaktion mellem hjernebarken og individuelle subkortikale strukturer.