Hvordan får man en nyfødt til at sove? De mest effektive måder

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:59

Det er ingen hemmelighed, at nyfødte babyer sover meget anderledes end deres forældre og ældre børn. Selv under graviditeten begynder kommende mødre at vågne unødigt midt om natten, men de falder også hurtigt i søvn igen – sådan forbereder deres krop sig til fødslen af barnet og tilpasser sig barnets søvnmønster. Spørgsmålet om, hvordan man hurtigt får en nyfødt til at sove, bliver ofte årsagen til mange problemer og bekymringer.

Der er mange måder at gøre dette på. De enkleste er kendt af os alle siden barndommen. Først og fremmest er det vuggeviser. Babyer falder ret hurtigt til ro, når de lytter til langsomme blide melodier med en gentagen rytme. Forresten viser nogle undersøgelser et andet interessant faktum: babyer husker de sange, de hørte, mens de stadig var i livmoderen. Så hvis du før barnet blev født, f.eks. lyttede til Björk, så prøv at synge sådan noget - det er sandsynligt, at barnet vil tage det bedre end nogen traditionel vuggevise.

Vedmen spiller en vigtig rolle i, hvordan man lægger en nyfødt i seng. Kan laves selven hyggelig rede lavet af et tæppe eller plaid, der ligner en kokon. Og måske vil det varmeste sted for ham synes at være hans fars bryst. Hvert barn er forskelligt, men sørg for, at det ikke bliver overophedet. Nakke og ryg i den øverste del skal være varm, men ikke varm og selvfølgelig ikke våd. Men benene og armene på samme tid kan godt være seje.

Selvfølgelig skal rummet, hvor dit barn sover, konstant ventileres, den optimale temperatur i rummet er fra 18 til 22 grader.

Det er vigtigt at observere dagens regime. Hvis babyen vågnede om natten, bør du ikke give ham støjende legetøj, du skal tale i en undertone og udføre alle handlinger i det bløde lys fra en natlampe. Om dagen er alt det modsatte – fokus på vågenhed, snak, leg med barnet. Lær ham dagens rutine, men ikke søvnmåden - våg ikke med magt eller læg barnet til at sove.

Der er andre måder at lægge dit nyfødte barn i seng. For eksempel falder nogle babyer øjeblikkeligt til ro, hvis de får en let massage, stryger deres ryg, ben og arme. Du kan bruge afslappende aromatisk lavendelolie.

Du skal ikke længere tænke på, hvordan du skal lægge din nyfødte i seng, du får lov til at bruge en række forskellige urtebade. Det kan være afkog af kamille, baldrian, mynte, citronmelisse, motherwort, streng. Som regel laves de på kurser og kun efter samråd med specialister - det skal forstås, at barnet kan være allergisk over for visse komponenter.

Derudover er det for længst bevist, at babyer falder i søvn meget godt og hurtigt til lyden af den såkaldte hvide støj. Sprøjten af vand i badeværelset, støjen fra en mixer, en hårtørrer eller en vaskemaskine, raslen fra en køler i en computer, en gadebullen - sådanne diskrete dæmpede lyde dæmper børn såvel som voksne. Og dette er endnu et trick, der vil hjælpe dig med at forstå, hvordan du lægger dit nyfødte barn i seng.

Hvis du beslutter dig for at lære din baby at få nok søvn og følge en form for kur, startende fra 5 måneder, kan du øve dig i radikale metoder. For eksempel anbefaler nogle eksperter ikke at lade babyen falde i søvn indtil det sidste, men samtidig distrahere ham og prøve ikke at lade ham græde. Ikke alle kvinder vil udholde dette rent psykologisk, men efter et par uger vil det bære frugt.

Så nu ved du, hvordan du får en nyfødt til at sove om natten eller om dagen. Husk at børn ikke vil sove hele tiden. Fra tid til anden har de brug for at holde sig vågne, for at kende og studere verden omkring dem. Tving ikke din baby til at sove, hvis han virkelig ikke vil.