Fordele ved amning: sammensætning af modermælk, essentielle næringsstoffer til babyen, råd fra børnelæger

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Efter fødslen af et barn på en naturlig måde sker der vigtige hormonelle ændringer i en kvindes krop, prolaktin stiger og produktionen af progesteron og rent kvindelige østrogener falder. Det anbefales, at barnet påføres brystet inden for 1 time efter fødslen. Derefter produceres modermælken aktivt og beskytter straks den nyfødte mod virkningerne af tarminfektioner.

Fordelene ved at amme for en baby er ubestridelige. Men denne naturlige proces er også vigtig for moderens helbred.

Fordelene ved amning. Hvor meget skal man amme?

Videnskaben kan og vil næppe nogensinde være i stand til at skabe kunstig højkvalitets mælk til babyer. Naturlig fodring forsyner den nyfødte helt op til 6 måneder med alle de nødvendige stoffer og højkvalitets immunbeskyttelse. Efter 6 måneder kan du fodre med almindelig mad.

Moderne forskningbevise, at mors modermælk er ekstremt vigtig for barnets overlevelse og efterfølgende udvikling i samfundet.

Her er hvad man skal sige om fordelene ved amning:

• Mors mælk er fuldstændig steril og har den rigtige temperatur til fordøjelsen.
• Mælk indeholder lactoferrin. Det er et multifunktionelt protein, der beskytter mod tarminfektioner.
• Amning er nødvendig for udviklingen af fordøjelseskanalen. Det er blevet fastslået, at de børn, der er tvunget til at spise kunstige blandinger, er mere tilbøjelige til at lide af tarmproblemer, da modermælken er bedre fordøjet og forbereder tarmene til fuldgyldigt arbejde, som gradvist befolkes med de nødvendige bakterier.
• Kvindemælk forsyner barnet fuldt ud med energiressourcer i form af fedt og kulhydrater.

Der er endnu en grund til at give dit barn mad selv. Den utvivlsomme fordel ved at amme for et barn under 6 måneder er, at barnet skal gøre en vis indsats for at sutte hver gang. På dette tidspunkt arbejder underkæben aktivt hos den nyfødte, på grund af disse anstrengelser dannes det korrekte bid gradvist.

Pædiatere anbefaler at fodre en nyfødt hver 2.-3. time i løbet af dagen. Og helt sikkert 3 gange om natten. Men efter et år er regimet helt anderledes.

Hvad det består af

Hvad kan man sige om den biologiske sammensætning af modermælk? Sammensætningen afhænger af udviklingsstadiet:

1. I starten, den første dag efter fødslen, er mælken stadig meget tyk. Denne koncentrerede viskøse sammensætning er ikke helt mælk endnu, det er denråmælk. Det indeholder hovedsageligt proteiner og immunglobulin til udvikling af barnets personlige immunsystem.
2. Efter 5-7 dage er der et sus af mælk. Dette er anden fase. Den er meget tyndere i konsistensen. Denne overgangstype mælk reducerer mængden af proteiner, men øger mængden af letfordøjelige sukkerarter og fedtstoffer.
3. Efter 1-2 måneder gennemgår mælken det næste udviklingstrin. Dette er allerede et flydende mælkestof, der har meget sukker og lidt fedt.

Mange mødre holder op med at producere mælk efter 5-8 måneder. Derfor forbereder barnet sig gradvist på at skifte til voksenmad i form af korn.

Hvorfor har et barn brug for immunglobuliner?

I de sidste måneder af graviditeten sker der naturlige processer i mælkekirtlerne, som er ansvarlige for produktionen af mælk. Sekretorisk immunglobulin slgA syntetiseres i mælk. Dette er et protein, der er involveret i dannelsen af antistoffer mod mikrober. Fra de første dage af livet skal et stort antal skadelige mikroorganismer modstås fra de første dage af livet, og modermælken beskytter ham, mens det personlige immunsystem langsomt etableres.

På babys fødselsdag, hvis moderen har det godt, og hun ikke har nogen grund til at stresse, bør råmælk skille sig ud. Colostrum indeholder omkring 16 mg / ml immunglobuliner - dette er den maksimale mængde af antimikrobielle proteiner. Deres koncentration falder kraftigt i moden mælk.

Mælkefedtindhold

I nogle perioder er mælken tykkere, mere fed. detafhænger dels af lufttemperaturen, men påvirker også fedtindhold og ernæring. Hvornår er mors mælk tykkere?

Først og fremmest er "nabo"-mælk altid en smule vandet og er designet til at slukke din tørst. Ægte mælk, mættet med de nødvendige proteiner og fedtstoffer, får barnet efter 15 minutter, det vil sige i slutningen af fodring. Når al den flydende mælk er suget ud, kommer den såkaldte "hind" ud. Derfor bør du ikke skifte bryst.

For det andet har du brug for ordentlig ernæring og vandbalance.

Som en bemærkning til mor, lad os sige, at barnet ikke skal have sut. Han skal være stærk nok til at suge den rige "bagmælk" ud.

Hvornår er der brug for kunstige blandinger?

Ingen nye udviklinger vil fremstille naturlig mælk fra en kunstig blanding. Kun med modermælk vil barnet modtage de nødvendige proteiner og forberedte antistoffer mod virus.

Kunstig fodring bør kun indføres i undtagelsestilfælde. For eksempel, hvis en ammende mor bliver syg af influenza eller en anden virusinfektion, så skal madningen selvfølgelig stoppes. Hvis en kvinde ikke selv fødte, og barnet blev født ved kejsersnit, kommer mælken måske aldrig. Så skal du hele tiden give den nyfødte kunstige modermælkserstatning, men det vil barnets helbred lide under.

Benefits

Den største fordel ved amning er den fuldstændige beskyttelse af barnet mod bakterier og vira. Sammen med immunoglobulin slgA får barnetlysozym, færdiglavede antistoffer, makrofager, lactoperoxidase og andre nødvendige stoffer. Ifølge undersøgelser var børn, der blev ammet i et år, mindre tilbøjelige til at få lungebetændelse end dem, der fik modermælkserstatning.

Naturen sørger for, at fordelene ved amning for mor og barn er gensidige. Hvis mælkens stagnation opstår i brystet, kan en kvinde få alvorlig betændelse, ledsaget af feber, brystsmerter. Denne sygdom kaldes lactational mastitis. Med denne sygdom bliver kvinden straks kørt på hospitalet, og barnet skal fodres med modermælkserstatninger.

Hvordan produceres det?

Inde i mælkekirtlen hos en kvinde er der specielle celler - alveoler. De producerer mælk under påvirkning af hormoner. Gennem kanalerne og bihulerne kommer mad til babyen ind i brystvortens areola.

Mælkeproduktion afhænger af produktionsniveauet af to hormoner: oxytocin og prolaktin. Hvis der er lidt prolaktin i blodet, er der enten ikke mælk nok, eller også er der slet ingen. Prolaktin produceres i den forreste hypofyse under hver fodring. Op til 6 måneder efter fødslen kan dets niveau nå 2500 mU / l. Så falder produktionsniveauet markant. Men når en mor fodrer sin baby med kunstig mad, er hendes prolaktin på omkring 500 mU/l.

For at forstå, om din baby får mad nok, skal du følge ham. Når der er meget lidt mælk, vil barnet holde op med at tage på eller endda tabe sig. Hans afføring vil være ret sparsom, og når moderen forsøger at afvænnebaby, han vil bekymre sig, fordi han var sulten. En velnæret baby vil norm alt falde i søvn, mens den spiser.

Hypogalakti - mangel på mælk

Det skal bemærkes, at ikke alle kvinder umiddelbart har nok mælk. Nogle tager lang tid om at vænne sig til normal fodring. Hvis der var problemer i fødslen eller var der planlagt kejsersnit med bedøvelse, så kan mælken komme med forsinkelse eller slet ikke komme. Hvad er det forbundet med? Dette skyldes den stress, som kvinden udholdt under fødslen.

Stresshormonet kortisol blokerer for normal amning. For at mælken kan produceres aktivt, er der brug for oxytocin - det hormon af lykke og tilfredshed, der produceres i hypofysen. Hvis moderen er nervøs, konstant deprimeret eller simpelthen ikke fik nok søvn, kommer oxytocin ikke ind i blodet, derfor skubber alveolerne i mælkekirtlen ikke mælk til kanalerne.

Nogle gange, efter et kejsersnit, kommer en kvindes mælk ikke, eller over tid begynder den at falde. Hvis du ser, at væksten er stoppet, skal du stadig købe en blanding, og lad ikke din baby tabe sig eller mangle vigtige elementer.

Fordele ved amning efter et år

Forskning relateret til dette emne er sparsom, fordi amning er et for personligt emne, og videnskabsmænd kan ikke udføre fuldgyldige eksperimenter, gribe ind i en kvindes privatliv. Derfor kan medicin ikke sige noget konkret om fordelene ved amning efter 1,5 år. Psykologer, der arbejder med små børn, argumenterer dog forbarnets psyke fordele eksisterer utvivlsomt.

Mange mødre går imod rådene fra en børnelæge, som anbefaler at stoppe med at amme et år og fortsætte med at amme, indtil de er 2, 3 eller endda 4 år. Giver det mening? Fordelen ved at amme efter 2 år er, at barnet stadig er i tæt følelsesmæssig og fysisk kontakt med moderen. Immunbeskyttelsen mod fodring er der stadig, men den er ikke længere så håndgribelig.

Sådan et barn socialiserer hurtigere i børnehaven og lærer bedre. Hvis en kvinde ikke har travlt med at vende tilbage til arbejdet, og hun selv nyder amningsprocessen, kan amningen fortsættes indtil det øjeblik, hvor mælken stopper med at blive produceret. Eller det sker, at et barn nægter sådan fodring efter et år.

Men der er også negative faktorer ved langvarig amning. Fordelene og skaderne betragtes her i sammenhæng med barnets psykiske afhængighed af moderen. Et voksent barn på tre eller fire år bør allerede gå i børnehave, kommunikere med jævnaldrende og ikke være "lænket" til sin mor.

Fordele for kvinder

Er der nogen fordel for mor ved at amme? Der er flere fordele for en kvinde, der argumenterer for naturlig fodring frem for kunstig fodring.

Her er nogle af dem:

1. Mor håndterer lettere stress og træthed.
2. Livmoderen kommer sig bedre, da hormonet oxytocin frigives under fodring.
3. Mælk stagnerer ikke, hvilket reducerer risikoen for mastitis.
4. Fodring muntrer en kvinde op. Dem, der regelmæssigt fodrer på egen hånd uden tørblandinger, er absolut ikke bange for fødselsdepression.
5. Hele en kvindes reproduktive system hviler under fødeperioden. Dette skyldes, at prolaktin blokerer ægløsning.

Fordelene ved at amme for mødre er også at reducere risikoen for livmoderkræft. Årsagerne til denne effekt er stadig ikke helt klare for lægerne, men ikke desto mindre viser statistikker, at kvinder, der ammer mindst op til et år, faktisk er mindre tilbøjelige til at lide af tumorer i de indre kvindelige kønsorganer.

Sygeplejediæt

Fordelene ved amning vil kun være synlige, når sammensætningen af mælken opfylder alle behov hos den nyfødte. Ved sådan fodring er det svært at overfodre et barn. Hvorimod kunstig ernæring ikke er så afbalanceret. Derudover indeholder det ikke lactoferrin. Dets fravær er en stor ulempe ved kunstige blandinger.

Men for at fedtindholdet i kvindemælk forbliver inden for normalområdet, skal moderen spise rigtigt. Det betyder ikke, at du skal overspise for at producere mælk. Det produceres under påvirkning af hormoner, som vi allerede har sagt, og ikke fra overskydende mad. Men udmattende diæter anbefales heller ikke.

Hvordan skal du spise? For at øge fedtindholdet i mælk skal du bruge mere smør, salater med olivenolie, creme fraiche. Og derfor, når mælk er for fed, bør disse produkter undgås i kosten. Ud over fedtgivende olie har en kvinde brug for:

• ca. 100 gram om dagen af fødevarer, der indeholder proteiner;
• æbler og granatæbler for at opretholde gode hæmoglobinniveauer;
• friske grøntsager og frugter hver dag;
• til amning er det vigtigt at spise lidt honning;
• ca. en liter mejeriprodukter og fermenterede mælkeprodukter.

Grønt og krydderier er også nødvendige. Med krydderier skal du være forsigtig og se barnets reaktion. Det er uønsket at drikke kaffe under amning. Bedre urtete, juice, ingefærdrik.

En ammende kvinde bør spise hytteost, bønner, flere grøntsager og de kornprodukter, der er mest nyttige. Dette er boghvede, ris, hirse. Og i semulje er der for eksempel ingen fordel, kun ekstra kalorier. Fra grøntsager nyttig selleri, broccoli. Hvis moderen har mangel på jod, er det nødvendigt at spise tang - tang. Dette er en fremragende "leverandør" af jod, der er nødvendig for udviklingen af nervesystemet.

Konklusion

Hvad kan du opsummere? Fordelene ved at amme for både mor og baby er enorme. Amning etableres gradvist, og moden mælk vises tidligst 2-3 uger efter fødslen. Der er ingen grund til panik, fordi mælken ikke kommer på den anden dag.

Amning påvirkes af mange faktorer. Dette er moderens sundhedstilstand, hendes humør, ernæring. Den medicin, hun muligvis tager, bringer normal fodring i fare. Men selv hvis dette er tilfældet, kan tørblandinger bruges i den moderne verden.

Mange tror, at fordelene ved amning er overdrevne og barnetvil være sund og aktiv på en kunstig blanding, men nyere undersøgelser hævder, at lactoferrin, antigener og makrofager, som ikke er i blandinger, er den eneste måde at beskytte et barn mod forskellige infektioner og bevare et godt helbred. I hvert fald i det første leveår.