Hvad er absolut forbudt for gravide kvinder: forbudte fødevarer, folketegn og udtalelser fra gynækologer

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Graviditet er en vigtig begivenhed for enhver kvinde. Hovedopgaven i denne periode er at passe ikke så meget på dig selv som på det ufødte barn. Selvfølgelig pålægger denne betingelse nogle ret strenge begrænsninger for en kvinde, som vil blive diskuteret senere. Det er værd at forstå, hvad der absolut ikke kan gøres under graviditet, samt hvilke fødevarer der ikke bør indtages.

Hvad anbefales ikke at spise?

Der er en vis liste over fødevarer, der ikke anbefales at bruge, især i graviditetens første trimester. Det er trods alt på dette tidspunkt, at lægningen og dannelsen af alle vigtige systemer og organer i fosteret finder sted. Overdreven indtagelse af næringsstoffer kan forårsage en vis skade på det ufødte barn.

Hvilke fødevarer er strengt forbudt for gravide kvinder? For eksempel bør du ikke spise mad beriget med vitamin A. Faktum er, at dets overskudkan provokere forekomsten af intrauterine anomalier og patologier. Det er et fedtopløseligt vitamin, der konstant er til stede i kroppen. Derfor kan dens for store mængde være skadelig.

Alkohol

Alkoholholdige drikkevarer er noget, der er strengt forbudt for gravide kvinder. Især i første trimester. Det er kendt, at alkohol forhindrer fosterets og moderens celler i at give den nødvendige ilt, hvilket kan forstyrre det normale stofskifte. Sådanne drikkevarer kan også hæmme udviklingen af et ufødt barns hjerne, som et resultat af hvilket han norm alt oplever iltsult, såvel som andre ret farlige og irreversible processer.

Fedt kød

Dette er også et produkt, der er strengt forbudt for gravide kvinder. Animalsk fedt har vist sig at nedbrydes meget langsomt, hvilket belaster leveren.

Saucer og krydderier

Mayonnaise og ketchup-baserede saucer indeholder ret mange fortykningsmidler, farvestoffer og konserveringsmidler. Derfor siger lægerne, at det er absolut umuligt for gravide kvinder i de tidlige stadier og derefter sådanne kosttilskud.

Menuen for en kvinde, der bærer et barn, bør indeholde en minimumsmængde af varme og krydrede krydderier, såsom persille, sennep, kanel, peberrod, muskatnød, peber, rabarber, anis, dild, da de kan forårsage fordøjelsesbesvær, og stimulerer også tørst.

Stegt mad

Stegte retter er også blandt de ting, som gravide absolut ikke bør spise. Farlig dannelse under madlavningkræftfremkaldende stoffer, som har en ret negativ effekt på de vitale funktioner i fosterorganerne. Sådan mad kan maksim alt indtages 2 gange om måneden, hvis du virkelig vil.

Raw Foods

Upasteuriseret mælk kan indeholde nogle bakterier, der forårsager tarmsygdomme.

Rå æg er noget, der er strengt forbudt under graviditet. Og forkert forberedt kan tjene som en kilde til infektion med salmonellose. Denne bakterie har nogle giftige komponenter, der kan krydse moderkagen til fosteret og påvirke dets udvikling negativt.

Ifølge nogle mennesker kan og bør gravide endda drikke friske vagtelæg uden frygt, da denne fugl ikke tåler salmonella. Der er dog kilder, der hævder, at disse æg kan blive inficeret med denne infektion. Derfor spises æg bedst udelukkende i kogt form.

Rått kød, oste og skaldyr

Det er blevet bevist, at rå fødevarer med forkert varmebehandling kan få en gravid kvinde til at udvikle listeriose, som ofte forårsager abort, især i graviditetens første trimester. Og i sidste trimester kan det true for tidlig fødsel. Det kan også være farligt for fosteret at spise mugne og upasteuriserede oste.

Nogle sorter af fisk kan indeholde en vis mængde kviksølv, hvilket fremkalder alvorlig forgiftning. Denne gruppe omfatter tun, marlin, sværdfisk og haj. Så det anbefales at reducere mængden af tun til 250 g om ugen. Det er tilrådeligt at spise mere sikkert: sardiner, makrel og laks.

Skovsvampe og snacks

De absorberer en enorm mængde af skadelige stoffer. Uanset hvordan de tilberedes (kogt, stegt, stuvet eller syltet), kan det forårsage alvorlig forgiftning at spise dem.

Røgede produkter - denne kategori af produkter indeholder kræftfremkaldende stoffer, som ikke giver nogen fordel og endda fremkalder udviklingen af kræftceller.

Snacks indeholder smagsforstærkere og forskellige fødevaretilsætningsstoffer, der let trænger ind i barnet og skader det. Derudover indeholder disse snacks en masse krydderier og s alt.

Sodavand og fastfood

Kulsyreholdigt vand indeholder aspartam, som, når det indtages, nedbrydes og frigiver, udover aminosyrer, methanol, et ikke mindre farligt giftigt stof. Og kuldioxid bidrager til forekomsten af oppustethed hos en gravid kvinde og en anden ubehagelig tilstand - halsbrand.

Fastfood er i virkeligheden "tomme" kalorier, der simpelthen fører til vægtøgning, uden nogen fordel for den gravide.

Frugter i menuen hos en gravid kvinde spiller en ret vigtig rolle. Men stadig nogle blev inkluderet på listen over uønskede til forbrug. Frugter spises bedst på tom mave, om morgenen - så de vil mætte kroppen med vitaminer længere. Det skal forstås, at et æble, der spises efter middagen, bliver hængende i maven og forårsager en gæringsproces, der forårsager ubehag.

Te og kaffe

Det er uønsket at drikke mere end 2 kopper kaffe om dagen og maks.3 kopper te. Hvis denne rate overskrides, kan risikoen for at få en lille baby eller endda en spontan abort stige.

Folkevarsler

Selvfølgelig er der i vores tid mange tegn, der er forbundet med forbud under graviditet. Men hvad kan man absolut ikke gøre, når man er gravid?

Der er et ordsprog, der siger, at kvinder ikke skal sidde med en fod over kors. Og dette er sandt, da en sådan situation ikke kun vil forstyrre blodcirkulationen i kroppen, men også reducere strømmen af den nødvendige mængde blod til fosteret. Denne stilling skaber også en øget belastning af ryggen og rygsøjlen som helhed, hvilket fører til øget smerte.

Du kan ikke købe noget, før barnet er født. Historien om denne tro begynder fra det tidspunkt, hvor der var en meget høj dødelighed blandt nyfødte. Men nu er dette intet andet end en overtro: processen med at forberede sig på udseendet af en baby i familien bringer sædvanligvis ekstraordinær fornøjelse til den vordende mor, hvilket gunstigt påvirker fosterets tilstand.

Under graviditeten bør man ikke deltage i begravelser, da barnet kan blive syg af noget. Ja, dette er overtro, men stadig råder psykologer og læger en kvinde til at tænke over hendes holdning til denne situation. Når alt kommer til alt, vil hendes babys ro afhænge af moderens ro.

Sov ikke på ryggen, da babyen vil blive kv alt. Tyngdepunktet i denne position af kroppen forskydes faktisk noget, hvilket komprimerer vena cava. Som et resultat er der en krænkelse af blodgennemstrømningen, på grund af hvilken barnet kan oplevehypoxi.

Du kan ikke strikke eller sy. Mest sandsynligt er denne overtro baseret på det faktum, at fosteret kan have en stærk sammenfiltring med navlestrengen. Men faktisk bør nålekvinder under graviditeten forstå, at langvarig siddende uden bevægelse virkelig kan forværre blodcirkulationen. Med andre ord, en kvinde kan strikke og sy, det vigtigste er at kombinere fritid og arbejde harmonisk.

Du kan ikke løfte dine hænder i lang tid, da fosteret kan blive viklet ind i navlestrengen. Forbindelsen mellem disse to fænomener er ikke blevet bevist af medicin.

Ja, overtro kan være skadeligt for gravide kvinder, så det er bedre at leve stille og roligt og nyde din tilstand. Men alligevel er det værd at gennemgå nogle af dine vaner, så barnet udvikler sig fuldt ud.

En gravid kvinde bør ikke stå på tærsklen eller verandaen. Denne overtro har en helt normal rationel forklaring. Faktum er, at stående på en høj veranda eller tærskel kan en kvinde ved et uheld falde, for eksempel på grund af et svimmelt hoved. Derudover er der risiko for, at hendes ryg blæser.

Udtalelse fra gynækologer

Under graviditeten er det meget vigtigt at undgå overanstrengelse og stress, undgå lejlighedsvis forkølelse så meget som muligt, holde helt op med at drikke alkohol og helt sikkert stoppe med at ryge.

Moderat fysisk aktivitet vil være nyttigt, en gravid kvinde bør ikke blive for længe på ét sted. For at bevare sundheden og forberede dig til fødselsprocessen skal du deltage i et specielt designet sæt øvelser.

Du kan dyrke yoga eller svømning, hvilketforberede en kvindes krop til de kommende belastninger. I nogle bassiner er gymnastikgrupper åbne, såvel som andre retninger, der er designet til forskellige trimestre af graviditeten.

Den vordende mor frarådes stærkt at bruge aerosoler og rengøringsmidler, generelt er det ønskeligt at holde sig væk fra kemikalier, benzin, opløsningsmidler og maling. Når du er gravid, er det også bedre ikke at lave reparationer.

Det er uønsket at bruge visse lægemidler. Og det gælder ikke kun tablets. Selv tilsyneladende harmløse urteteer kan skade fosterets normale udvikling.

Gravide kvinder rådes ikke af læger til at lege med gadekatte. Katte har meget allergifremkaldende pels, og deres afføring kan indeholde parasitter, der forårsager toxoplasmose. En sygdom under graviditeten kan føre til abort eller endda misdannelse af barnet. Selvom en kat ikke går udenfor, er det ikke tilrådeligt for en kvinde at rense sin kattebakke.

Under fødsel af et barn er det værd at undgå for store temperatursvingninger, undgå overophedning og hypotermi. Det er også uønsket at besøge bade og saunaer, tage et varmt bad.

Der er mange forbud, som er strengt forbudt for gravide kvinder. Forsøm dem ikke. Når alt kommer til alt, er barnets helbred i dine hænder.

Resultat

Graviditet er ikke kun en periode, der begynder med undfangelsesprocessen og slutter med fødslen. Barnet eksisterer allerede, på dette stadium er han under konstant beskyttelse af moderen. Og for at maksimere denne beskyttelsepålidelig, en kvinde skal passe særligt godt på sit helbred.

Graviditet er ikke tiden til at håbe på tilfældigheder! Du kan ikke selvmedicinere, og i tilfælde af mistanke er det vigtigt straks at konsultere en læge. En kvinde er ansvarlig for sit barns sundhed. Og som nævnt ovenfor begynder ansvaret meget tidligere end fra fødslen. Og derfor er det så vigtigt at vide, at det er absolut umuligt for gravide.