Hvordan man øger immuniteten hos et barn: stoffer og folkemedicin

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

I stigende grad kan du i nyhederne se rapporter om overskridelse af den epidemiologiske tærskel i forskellige regioner af landet. Som regel taler vi om SARS, og de vigtigste ofre for sygdommen er børn i forskellige aldersgrupper. For at barnet ikke skal være blandt de syge, er det rimeligt på forhånd at træffe foranst altninger for at aktivere immunforsvaret. Dette vil forhindre ikke kun sygdommen, men også de komplikationer, det kan medføre. Overvej, hvordan man øger immuniteten hos et barn, hvad læger siger om dette, hvad traditionel medicin kan rådgive.

Hvor skal man begynde?

Den første foranst altning, som eksperter siger, er en ændring i livsstil, aktivering af hverdagen. For at fortælle, hvordan man øger immuniteten hos et barn, opfordrer læger til at stimulere barnets motoriske aktivitet. I de seneste år er det kun en lille procentdel af familierne, der laver øvelser om morgenen - og denne metode til at øge immuniteten er en af de enkleste og mest effektive, den virker lige for børn og for den ældre generation. Bare et kvarter om morgenen giver dig mulighed for at vågne opkroppen, aktiverer beskyttende faktorer, øger modstanden mod negative virale, smitsomme stoffer.

Lægerne forklarer, hvordan man øger immuniteten hos et barn gennem fysisk aktivitet, og råder hver morgen til at lave øvelser til musikken og ændre øvelsessættet fra tid til anden. Gymnastik vil virke interessant og attraktivt for barnet, han vil ikke forsøge at unddrage sig udførelsen af ritualet. Ud over fysiske vil der være følelsesmæssige fordele, og babyen vil gå i børnehave og skole i et positivt humør. Fra nogle eksperters synspunkt er et smil, et godt humør en faktor for at aktivere immunsystemet. Glade børn er meget mindre tilbøjelige til at blive forkølede eller influenza, siger forskere.

Vitaminer og deres kilder

Måske ved enhver voksen, hvordan man øger immuniteten hos et barn: du skal inkludere mere C-vitamin i menuen. Så snart epidemien begynder, stiger kroppens behov for ascorbinsyre. For at tilfredsstille hende, vil urtemedicin komme til undsætning. For eksempel bør frisk citron tilsættes til te dagligt, og honning i stedet for sukker. Du kan fortynde drikken med echinacea-ekstrakt. Et sikkert alternativ er ingefærte. For at supplere og forstærke effekten kan du købe multivitaminkomplekser med ascorbinsyre på apoteket. Til salg er der specielle sæt til børn med det formål at øge immuniteten. C-vitamin sælges i form af duftende brusetabletter, som helt sikkert vil glæde selv det mest lunefulde barn.

Uundværlige produkter, der øgerimmunitet hos børn - en række friske frugter, grøntsager. Grønne fødevarer vil gavne mest, siger videnskabsmænd:

• kål;
• broccoli;
• polkaprikker.

Det nytter ikke noget at fodre et barn med dåsemad, der er ingen nyttige forbindelser i dem. For at styrke immunforsvaret er der brug for friske fødevarer. Ascorbinsyre ødelægges næsten øjeblikkeligt, hvis forbindelsen udsættes for varme eller sollys. For at gøre grøntsagsretter så sunde som muligt er det bedre at skære salaten i store skiver.

Frugt bør være en daglig del af et barns kost. Præference gives til citrusfrugter, men forsøm ikke andre: enhver frisk frugt er nyttig. Det menes, at den største effekt vil være fra det konstante forbrug af de frugter og grøntsager, der vokser i den klimatiske zone, hvor en person bor.

Forebyggelse er den bedste kur

Når man forklarer forældre, hvordan man øger immuniteten derhjemme for et barn, anbefaler lægerne bestemt at gøre det til en vane at hærde. Sandt nok skal du gribe opgaven ansvarligt an uden unødigt hastværk. Først behandles kun fødderne, derefter ben og arme, og hele kroppen inddrages gradvist i processen. I begyndelsen af hærdningen skal der bruges vand tæt på kropstemperaturen, hvorefter barnet gradvist overhældes med en stadig koldere væske. Dette vil debugge mekanismerne for temperaturregulering, aktivere den naturlige evne til at modstå aggressive eksterne faktorer.

Hvordan øger man immuniteten for et barn på 4 år? Det råd, som enhver moderne læge helt sikkert vil give, er at lave hamvaccination. Fra år til år, før sæsonen for epidemier, organiseres gratis vaccination på statsniveau i vores land. Hovedbetingelsen er forældrenes samtykke. Barnet kommer til klinikken med sin mor eller far, det får en indsprøjtning - det tager kun et par minutter, men det sparer ham for en uge eller to med høj feber og forhindrer også komplikationer, der kan fremprovokere sygdommen.

Livsstil og immunitet

For at forstå, hvordan man øger immuniteten hos et barn derhjemme, skal du analysere babyens daglige rutine. Det er kendt, at børn, der bruger meget tid udendørs og går ture hver dag, bliver syge meget sjældnere. Selvom vejret ikke er godt, luften er kold, bør du lade barnet, der vil gå en tur, og hvis barnet ikke vil, komme med et incitament til at interessere ham. Varigheden af gåture vælges ud fra klimaet: hvis det er meget koldt, sjat, det regner, bør du ikke bruge for meget tid udenfor.

Læger, der studerede, hvordan man øger immuniteten hos et 6-årigt barn, fandt ud af, at børn udsat for stressfaktorer er meget mere tilbøjelige til at blive syge. Dette gælder dog for yngre børn og ældre børn, såvel som voksne. Eventuelle oplevelser undergraver kroppens forsvar, og under påvirkning af stressfaktorer reduceres modstanden mod smitstoffer kraftigt. For at barnet ikke skal blive sygt, bør forældre kontrollere hans ro i sindet. Samtidig skal det kontrolleres, hvor meget tid der bruges på hvile, hvor meget -til klasser. Overanstrengelse, især i barndommen, underminerer også immunsystemet.

For at finde ud af, hvordan man øger immuniteten hos et barn på 5 år (såvel som i en yngre, ældre alder), skal du huske, at sund og lang søvn er nøglen til modstand mod en række sygdomme. Under søvnen genoprettes kroppens forsvar, men mangel på søvn, især kronisk, fører til en kraftig svækkelse af kroppen. Hvis barnet allerede går i børnehave, skole, skal du overvåge overholdelse af den daglige rutine, kontrollere tidspunktet for at gå i seng. Hvis det lykkes dig at vænne et barn til stabilitet, vil det om morgenen stå muntert op, og hans helbred vil blive styrket.

Hvad handler det om?

Forresten rådgiver mange læger: før man finder ud af, hvordan man øger immuniteten hos et barn på 6, 5, 3 år og i enhver anden alder, bør man dykke ned i selve essensen af udtrykket "immun system". Ved at forstå, hvordan forsvarsmekanismer fungerer, vil det være muligt selvstændigt at analysere effektiviteten af forskellige anbefalede tilgange.

Immunitet kaldes norm alt kroppens evne til at modstå aggressive faktorer, fremmede genetiske databærere - bakterier, vira, svampe. Der er en specifik immunitet, der dannes efter en sygdom. Dette kan opnås i en begrænset periode eller for livet. Men medfødt er uspecifikt, det vil sige et beskyttelsessystem, der lægges ned under modningen i moderens krop.

For at forstå, hvis et barn ofte er sygt, hvordan man øger immuniteten, bør du være opmærksom på eksistensen af to typer forsvarssystemer:

• antimikrobiel, naturdesignet til at beskytte mod patogenet ved at ødelægge det;
• antitoksisk, fjerner affaldsprodukter fra patologiske agenser.

Til sidst er det værd at huske opdelingen af immunitet i naturlig og kunstig. Den første er dannet af sig selv, er en reaktion på kontakt med en aggressiv agent. En kunstig kan skabe lægemidler beregnet til vaccination, der øger immuniteten hos børn. De sikrer, at immunsystemet møder patogenet i en kontrolleret form - det patologiske agens er svækket, så kroppens forsvar nemt kan klare det og modtage information, der giver dig mulighed for hurtigt at reagere, hvis barnet i fremtiden mødes med en bærer af en fuldgyldig agent.

Har jeg brug for en vaccine?

Mange moderne forældre står over for, at barnet ofte er sygt. Hvordan man øger immuniteten er ikke altid klart, fordi babyen opfanger en sygdom, så en anden. Den bedste måde er at konsultere en læge, som kan forstå årsagen til den høje forekomst. Hvis det giver mening, vil lægen foreslå en vaccination.

Det skete sådan, at der i de senere år har været hele bevægelser på planetarisk skala. Deres deltagere er af den opfattelse, at vaccinationer kun er skadelige, og barnet skal være sygt med alle de foreskrevne sygdomme i en ukontrolleret form. Andre mener, at vaccinationer er lavet mod sjældne patologier, der ikke truer barnet. Og alligevel siger medicinsk statistik ubønhørligt, at forekomsten blandt vaccinerede babyer er meget lavere.

På samme tidtid bør ikke forventes, at vaccinen vil redde fra alt på én gang. Eksempelvis bliver folk, der ønsker det, hvert år i influenzasæsonen i hele landet gratis vaccineret mod bestemte stammer. Hvis barnet møder en bærer af en anden virusstamme, vil vaccinen ikke redde, risikoen for at blive syg vil stadig være høj. Som regel gives vaccinen mod de mest almindelige typer af virus, så en sådan indsprøjtning er fuldt ud berettiget.

Relevansen af problemet

Nogle forældre, der finder ud af, hvordan man kan øge immuniteten for et barn på 4 år, ved tre eller seks år - kort sagt, uanset alder - mener, at enhver sygdom indikerer en svaghed i babyens helbred. Læger påpeger, at dette ikke er tilfældet: børn bør virkelig blive syge, da kroppen kun bliver bekendt med patologiske midler, vira og bakterier og i løbet af sygdommen erhverver resistens mod dem. Kun sager, hvor antallet af sager om året overstiger fem, bør give anledning til bekymring. En dårlig tilstand af immunsystemet er angivet ved fraværet af høj temperatur under sygdom, da det indikerer kroppens manglende evne til at modstå smitsomme stoffer.

Det er værd at finde ud af, hvordan man øger immuniteten hos et barn på 4 år (og i en anden alder), hvis barnet er bleg, bliver hurtigt træt, blå cirkler vises under øjnene - alle disse tegn indikerer mangel på immunitet. Årsagen er dog ikke den eneste. Lignende symptomer manifesteres af forskellige blodsygdomme, herunder anæmi. Kun en læge kan forstå præcis, hvorfor dårligt helbred generer dig.

Hvem hjælper?

Før du prøver på egen håndfor at finde ud af, hvordan man øger immuniteten hos et barn på 3 år, hvis du har mistanke om en svækkelse af dette system, skal du konsultere en læge. Barnet skal først vises til den lokale børnelæge, som vil skrive en henvisning til en undersøgelse hos en immunolog eller sikre, at alt er norm alt, og også forklare, hvorfor de forstyrrende symptomer opstod. Læger vil anbefale medicin, der er egnet til et bestemt tilfælde, samt give råd om daglige vaner, metoder og folkelige opskrifter, der vil hjælpe med at styrke barnets forsvar.

Forsøg ikke at øge immuniteten hos et meget lille barn. Ammende babyer modtager voksne antistoffer sammen med det, som giver pålidelig beskyttelse mod forskellige infektioner og vira. Foranst altninger til at øge børns egen immunitet i denne alder fører norm alt kun til et negativt resultat.

Nogle funktioner

Undersøgelser har vist, at immunsystemet er stærkere hos børn, der har fået naturlig mælk i lang tid. Læger er overbevist om, at du skal amme din baby så længe som muligt. Selvfølgelig skaber processen i starten besvær, er usædvanlig og nogle gange endda ubehagelig, men efterhånden vænner kroppen sig til det, mælk genereres i de nødvendige mængder og på det rigtige tidspunkt, så fodring bliver en behagelig hverdagsaktivitet, nyttig for begge mor og barn.

Det er sædvanligt at tro, at det er nødvendigt at øge barnets immunitet med folkemedicin bogstaveligt t altfra fødslen, fordi barnet ikke har sine egne beskyttelseskræfter. Derudover forsøger omsorgsfulde forældre at skabe næsten sterile forhold i hjemmet, så den skrøbelige organisme ikke mødes med farlige mikrober. Faktisk er en sådan udtalelse ikke andet end en vildfarelse. Tilstedeværelsen af et barn i huset er en grund til at holde rummet rent, men inden for rimelighedens grænser. Vær ikke bange for at gå, koge de retter, som barnet spiser fra, stryge tøj i lang tid ved den maksimale temperatur. Mødet med bakterier er en af de faktorer, der danner immunitet.

Barn i bedring: hvordan bliver man ikke syg igen?

Et ret relevant spørgsmål for mange forældre: hvordan man øger immuniteten hos et barn på 3 år, ved to eller fire år, i en anden alder, hvis babyen blev syg med en alvorlig sygdom, kom sig, men ser ud svag. Efter enhver alvorlig patologi har kroppen en ret svag evne til at forsvare sig mod skadelige stoffer, så i denne periode har barnet brug for særlig pleje. Perioden efter operationen er traumer forbundet med lignende farer.

Lægen kan forklare, hvad han skal gøre. Lægen fokuserer på sagens individuelle karakteristika. Lægen vil fortælle dig, hvad og hvordan man korrekt fodrer barnet, hvilke vaner der er nyttige i hverdagen, hvilke stoffer, lægemidler, der øger immuniteten hos børn, er relevante for den aktuelle situation. Du bør ikke vælge farmaceutiske præparater til din baby alene - der er risiko for at skade ham. Derudover har alle farmaceutiske produkter kontraindikationer og bivirkninger.

Naturlige midler til babysundhed

Forstå hvordanfor at øge immuniteten hos et barn på 2 år, bør du være særlig opmærksom på naturlige produkter og retsmidler. Der er et stort antal folkeopskrifter, og deres effektivitet er ret høj - mange er ikke ringere end farmaceutiske produkter. En vigtig egenskab er den mindste chance for allergier, bivirkninger.

Når du studerer tips om, hvordan man øger immuniteten hos et barn på 2 år, bør der lægges særlig vægt på reglerne for at sammensætte en diæt. Fortrinsret bør gives til naturlig mad, undgå konserveringsmidler, aromatiske, smagsgivende, farvende tilsætningsstoffer så længe som muligt. Alle disse kemiske forbindelser har en giftig virkning, især udt alt hos små børn. Produkter forårsager absolut skade for børn i alle aldre:

• tyggegummi;
• chips;
• limonade.

I stedet bør du være opmærksom på forskellige frugter, bær og urter, som kan bruges til at tilberede lækre drinks. Den klassiske version er hyben. Afkog fra dens frugter er perfekte i stedet for te og andre drikkevarer. Undtagelsen er mælk, den bør under alle omstændigheder ikke udelukkes fra barnets kost.

Det er nemt at tilberede hybenbouillon. For 200 g frisk frugt tager de halvt så meget sukker, en liter vand og koger i flere timer, mens de venter på, at bærene er kogt helt. Den færdige bouillon dækkes med låg og pakkes ind i et tæppe eller sjal, får lov til at brygge, indtil væsken afkøles, derefter dekanteres den. Du kan bruge afkoget til mad så meget du vil. Healere anbefaler at bruge en infusion i mængden af 100 g pr. 10 kg kropsvægt og mere.

Når du finder ud af, hvordan du kan øge immuniteten hos et barn med folkemedicin, skal du huske, at nogle produkter har specifikke virkninger. For eksempel kan afkog af vilde roser øge trangen til at urinere. Dette er en normal reaktion fra kroppen, der er ingen grund til panik.

Du bør konsultere en læge, hvis din baby har en nyresygdom.

Simpelt og effektivt

Observationer viser, at børn, der ofte går barfodet, er meget mindre tilbøjelige til at blive syge. Dette skyldes overfloden af aktive punkter på den menneskelige sål. Når man går uden sko, stimulerer en person konstant disse steder, så immunsystemet bliver bedre. Det er mest nyttigt at gå uden sko på rent sand, småsten ved havet og i den kolde årstid - derhjemme. For at forhindre forkølelse skal du kontrollere, at gulvet er varmt, og at barnet bruger sokker.

I en alder af ti og ældre kan du bruge en hvidløg-honningblanding til at stimulere immuniteten. 100 g honning tages til et hoved af rodfrugten, helst fra lind. Hvidløg pilles, knuses til en fin vælling, blandes med honning og infunderes i en uge og bruges derefter som mad under et måltid. Dosering - en teskefuld, hyppighed - tre gange dagligt. Denne opskrift er ikke egnet, hvis baby er tilbøjelig til allergiske reaktioner på forskellige fødevarer, da begge komponenter er ret stærke allergener.

En anden simpel mulighed for at styrke immuniteten, som ikke kræver betydelige investeringer, men bringer glæde til hele familien, er en tur til havet. En uge eller to i et varmt klima, ved havet, medkonstante vandprocedurer, muligheden for at solbade og spise frisk frugt og bær bogstaveligt t alt "fra grenen" - alt dette giver barnet kraftfuld beskyttelse indtil næste feriesæson.

Metoder og værktøjer: hvad skal man ellers prøve?

For at holde dit barn sundt og aktivt kan du tilbyde ham at dyrke sport. Egnet pool, dans eller enhver sportsafdeling. Det vigtigste er, at undervisningen skal være en fornøjelse, fordi de pålagte træninger kun er skadelige. Energisk, aktivt barn er ikke bange for vira og bakterier.

Om aftenen kan du gøre det til en vane for hele familien at drikke urteinfusioner og te. Til deres tilberedning kan du bruge færdige apoteksgebyrer eller skaffe miljøvenlige produkter på egen hånd om sommeren. Vil give den største fordel:

• linden blomstrer;
• calendula;
• mynteblade;
• oregano;
• kamilleblomster;
• Johannesurt.

Alle disse fødevarer er rige på gavnlige forbindelser. Mange har en beroligende effekt, normaliserer søvnen.

Hver dag skal du gå i den friske luft i mindst en halv time. Gåture er ikke kun en obligatorisk udgang til parkstien, men også en tur til og fra skole, til børnehave og hjem. Under træning fyldes blodet med ilt, nervesystemet bliver stærkere, barnet slapper af, og arbejdsdagens nervebelastning forsvinder.

Hvis trykket, hjertet, karsystemet er norm alt, kan du træne et kontrastbruser. Denne begivenhed er med til at aktivere immunsystemet ogstimulere blodgennemstrømningen. Varigheden af proceduren er et par minutter. Temperaturen ændres hvert 10. sekund. Efter at have afsluttet afvaskningen, er det nødvendigt at gnide hele barnets krop grundigt, indtil huden bliver rød.

En anden vandprocedure, vist hvis hjertet er norm alt - sauna, bad. Sandt nok er det vigtigt ikke at overdrive det. Dens fordele har været kendt siden oldtiden. Selv vores forfædre vidste, at det er sådan, du kan forhindre en række sygdomme. I gamle dage fik en person, der var fraværende hjemmefra i en dag eller mere, kun tilladt på tærsklen efter foreløbige procedurer i badehuset, hvor alle skadelige mikrober blev vasket af ham. Selvfølgelig vidste de på det tidspunkt endnu ikke, hvorfor det virkede, men ingen tvivlede på selve dets effektivitet. Moderne videnskabsmænd har fundet ud af, at en sauna og et bad ikke kun er gode for deres desinficerende effekt, men også for deres evne til at rense kroppen for skadelige stoffer, aktivere immunsystemet, stimulere blodgennemstrømningen og udvide blodkarrene.

Medicin og immunitet

Den klassiske version er fra klassen af interferoner. Populære stoffer:

• Grippferon.
• "Viferon".

Interferoner er aktive stoffer, der hæmmer den vitale aktivitet af patologiske stoffer. Ofte er de ordineret til behandling af forkølelse. Kliniske forsøg har vist, at hvis interferoner bruges i de første dage af sygdom, forsvinder symptomerne hurtigt af sig selv, og komplikationer opstår i en forsvindende lille procentdel af tilfældene.

Ikke mindre fordele vil bringe lægemidler, der starter produktionen af interferoner i den menneskelige krop. På apoteker er disse farmaceutiskeprodukter:

• "Anaferon".
• "Amixin".

Denne klasse af midler er meget brugt i kampen mod forkølelse. Det er umuligt at bruge interferoner og medicin, der inducerer produktionen af interferoner i menneskekroppen på samme tid. Som test har vist, vil brug af sammensætningen af et sundt barn ikke give nogen positiv effekt.