Hudpleje under graviditet: regler og oversigt over produkter

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:51

Under graviditeten gennemgår en kvindes krop mange forandringer, som ikke altid har en positiv effekt på udseendet. Strækmærker, alderspletter kan forekomme, samt fedtet hud. Alt dette skyldes virkningen af hormoner i den kvindelige krop. Hvordan plejer man huden under graviditeten? Hvilke fonde skal man vælge, og hvad er de til?

Hudændringer

Før graviditeten blev skønheden i kvinders hud og hår "efterfulgt" af østrogenhormoner. De gav elasticitet til huden og glans til håret, regulerede virkningen af sved og talgkirtler, opretholdt hydrobalancen og skabte også en beskyttende membran, der forhindrede bakterier og svampe i at trænge ind i huden. Under graviditeten reduceres mængden af østrogen i kroppen markant, i stedet stiger niveauet af hormoner, der er nødvendige for graviditet og fødsel.

Manglen på et vigtigt hormon kan føre til sådanne ubehagelige konsekvenser:

• acne;
• overdreven talgproduktion;
• øget svedtendens;
• ændring i hudens elasticitet, hvilket resulterer i strækmærker;
• øget pigmentering;
• vækst af papillomer, modermærker og vorter.

Derudover kan en kvinde i første trimester opleve toksikose, som er ledsaget af opkastning. Det truer med dehydrering af kroppen, hvilket helt sikkert vil påvirke hudens udseende. Der er også en øget følsomhed over for ultraviolet stråling, kløe, hårtab og skøre negle på grund af mangel på essentielle vitaminer. Huden bliver løs, cellulite vises. Heldigvis kan de fleste af disse problemer løses med det rigtige valg af hudplejeprodukter.

Generelle anbefalinger

Graviditet er en særlig tilstand af kroppen, så kosmetik burde også være usædvanligt. De generelle krav til deres valg er som følger:

1. Hypoallergen, da kroppen i denne periode er tilbøjelig til allergiske reaktioner.
2. Lugtneutralitet.
3. Mere UV-beskyttelse til ansigts- og kropscremer.



4. Det er forbudt at bruge produkter med antibiotika, retinoider og hormoner i sammensætningen, især i første trimester.
5. Det er uønsket at prøve alle slags kosmetiske nyheder, da kroppen kan reagere negativt på nye komponenter i sammensætningen.

Det anbefales også at opgive alle former for hardware kosmetologiske procedurer, injektioner ogaggressive typer massage.

Remedier mod strækmærker

Hudpleje under graviditet skal omfatte midler mod strækmærker på huden. Bryst og mave er særligt modtagelige for dem. Oftest anbefales følgende midler til gravide kvinder:

1. Mandelolie mod strækmærker under graviditet hjælper rigtig godt, den kan købes på apoteket. Det anbefales at bruge det dagligt efter et brusebad og påføre en lille mængde med massagebevægelser på fugtig hud.



2. Arganolie mod strækmærker under graviditet, hvis anmeldelser er yderst positive, er også et glimrende middel. Kvinder rapporterer, at dette produkt fugter huden perfekt.
3. Tea tree-olie betragtes også som et fremragende næringsstof.
4. Cremer med et højt indhold af hyaluronsyre eller kollagen hjælper med at fastholde fugt i huden.

Særligt positivt beviste produkter som nærende kropsmælk Mama comfort, Hendel`s Garden granatæble-emulsion, Avent-creme, "Mom and Baby"-løftecreme, "Bepantol"-emulsion. Blandt disse fonde er der både budgetmæssige og dyre, men de fungerer alle lige godt på dermis.

Ansigtspleje

Ligesom hele kroppen undergår huden i ansigtet nogle ændringer. Dens fedtindhold kan ændre sig både op og ned. For at huden i ansigtet ikke skal miste elasticitet, skal du bruge fugtighedscreme, lotion og andre kosmetik. Pådet er vigtigt at vælge dem, så sammensætningen passer til tilstanden og typen af ansigtshud.

Erfarne mødre rådes til at være opmærksomme på sådanne produkter:

1. Det italienske firma Chicco producerer en syg serie af produkter designet specielt til gravide og ammende kvinder. Der kan du finde fugtgivende kropsmælk, cremer mod strækmærker, produkter til at fugte og pleje ansigtets hud.
2. Det tyske firma Sanosan tilbyder cremer, der har en upåklagelig miljøvenlig sammensætning.
3. Det russiske firma "Our Mom" har udgivet en serie af ansigtsplejeprodukter, der er fuldstændig allergivenlige og også har en relativt lav pris.

Du skal også være opmærksom på ansigtscremen med C-vitamin, da den kan mætte huden med gavnlige stoffer. Derudover skal huden i ansigtet renses inden cremen påføres. Eventuelle lotioner eller skum, der ikke indeholder alkohol, er velegnede til dette.

Kæmp mod ødem

Desværre er de fleste vordende mødre tilbøjelige til at få ødem. For at bekæmpe dem skal du først og fremmest gennemgå kosten og fjerne for s alt mad fra den, hvilket fremkalder væskeretention i vævene. Derudover vil sådanne simple folkemæssige retsmidler, som vil hjælpe med at eliminere de ydre manifestationer af ødem, såsom:

• persilleafkogslotioner;
• kamilleis;



• maske med revet kartoffel;
• lotion af svag sort te.

Disse metoderanti-ødem, anbefales det at anvende inden du går i seng. Efter dem skal du også påføre en fugtgivende eller nærende creme på huden i ansigtet.

Acnebehandlinger

Acne er et ret almindeligt problem blandt gravide kvinder. For at reducere intensiteten af udslæt eller fjerne akne helt, anbefales det at ty til sådanne midler:

1. Ferskenolie. Brugsanvisningen siger, at det skal påføres punktvis på hvert udslæt om natten.



2. Tea tree-olie har en udt alt antiseptisk og antibakteriel virkning.
3. Salicylsyre udtørrer bumser.
4. Zink- og svovlsyresalver påføres også punktvis direkte på acne. Det er vigtigt, at koncentrationen af den aktive ingrediens ikke overstiger 2%.

Det anbefales også ikke at forsømme traditionel medicin, som omfatter alle slags hjemmelavede masker med årstidens frugter, kefir, yoghurt eller creme fraiche. Derudover betragtes sorte lermasker som helt sikre og naturlige.

Kæmp mod alderspletter

Pigmentering under graviditet forekommer hos næsten alle kvinder. Hos nogle kommer det til udtryk i udseendet af en mørk langsgående stribe på maven, mens det hos andre er i form af uformelige pletter på huden. Cremer, der almindeligvis ordineres i sådanne tilfælde, bør behandles med forsigtighed, da de kan indeholde stoffer, der er farlige for gravide. I stedet skal du være opmærksom på sådanne hudplejeprodukter undergraviditet:

• druekerneolie;
• jojobaolie;
• citron- eller agurkejuice;
• lakridsekstrakt.

Cremer indeholdende vitamin C eller E er også tilladt.

Hvordan håndterer man pigmentering under graviditet? Nogle typer pletter, såsom en langsgående stribe på maven, forsvinder af sig selv et stykke tid efter fødslen. Derfor kan du ved brug af kosmetik kun reducere intensiteten af pletternes farve.

Håndpleje

Huden på de øvre lemmer har konstant behov for næring, da den oftest kommer i kontakt med ydre irritanter og kemikalier. Under graviditeten forværres denne tilstand, så huden på hænderne bør være særlig opmærksom.

Hænderne skal smøres om natten, når de vågner, og også når der opstår en følelse af stramhed eller tørhed. Du kan bruge en almindelig fed babycreme eller andre velkendte produkter. Derudover opfordres til børstemassage for at forbedre blodcirkulationen samt paraffinbehandling, som bør udføres mindst én gang hver 2. uge.

Fodpleje

Huden gennemgår mange forandringer under graviditeten. Benene har også brug for ekstra pleje, da de kan lide af hævelser, åreknuder og andre problemer. Kvalitetshvil hjælper med at slippe af med ubehag i benene såvel som sådanne farmaceutiske produkter som Lioton og Venolgon salver. Produkter som kølegelen til fødder har vist sig at være yderst effektive. Guam Duo, Sanosan Softing Cream, Mustela Toning Cream.

Du kan også bruge afkog af urter som kamille, lavendel, calendula til fodhudpleje. Havs alt er også effektivt, hvilket er ønskeligt at bruge rent, uden tilsætningsstoffer og smagsstoffer. Bade med disse produkter afslapper huden på benene og lindrer spændinger. Disse produkter er særligt gode efter en lang gåtur.

Hjælpsomme tip

Pleje af din hud under graviditet er ikke begrænset til brugen af skønhedsprodukter. Det er også vigtigt at følge disse enkle regler:

1. Bære en særlig bandage til gravide reducerer belastningen på mavens hud. Som følge heraf er der væsentligt færre strækmærker end uden brug af et støttemiddel.
2. Kropsvægtkontrol hjælper med at undgå pludseligt vægttab eller vægtøgning, som også påvirker hudens elasticitet.
3. Korrekt, afbalanceret ernæring hjælper med at opretholde niveauet af næringsstoffer i kroppen, hvilket påvirker hudens tilstand.
4. Indtaget af vitaminkomplekser til gravide kvinder giver dig mulighed for at bevare hudens elasticitet.
5. At drikke nok væske vil hjælpe dig med at holde dig hydreret.

Eksperter anbefaler også at tage et kontrastbruser og lave en let selvmassage med en vandstråle.

farlige stoffer

Graviditet er en særlig tilstand for en kvinde, hvor hun anbefales at holde sig fra nogle af de sædvanlige stoffer i hudplejeprodukter. Blandt dem er sådanneStoffer:

• alkohol;
• parfumer med en stærk eller kemisk duft;
• vitamin A;
• basilikum, reinfank, enebær, malurt, fennikel, æteriske olier timian;
• retinol;
• fytoøstrogener, der kan findes i anti-strækmærker;
• natriumlaurylsulfat, der findes i de fleste shampoo og andre rensemidler.

Derudover bør sådanne salonprocedurer ved brug af kosmetik som peeling, kropsindpakning og massage med de æteriske olier angivet ovenfor opgives i hele den periode, hvor man føder et barn.

Konklusion

For at forbedre hudens tilstand er det ikke nok at påføre fugtgivende kropsmælk eller anden kosmetik. Det er meget vigtigt at få nok søvn, indånde frisk luft hver dag, spise kvalitet og varieret mad, dyrke sport, hvis der ikke er kontraindikationer.