Er det muligt at få tranebær under graviditeten?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Tranebær er et surt marskbær. Dens sammensætning er rig på vitaminer, mineraler, pektin, tanniner (organiske smagsstoffer), antioxidanter (elementer, der bremser oxidationsprocessen og forhindrer hurtig aldring af kroppen), æteriske olier og syrer af organisk oprindelse. Med sådan et sæt nyttige komponenter er det muligt at bruge tranebær under graviditeten - et spørgsmål, der ofte bekymrer kvinder, der venter en baby.

Generelt har bær hovedsageligt en gavnlig effekt på den vordende mors krop. Men det skal forstås, at brugen af tranebær under graviditeten bør begrænses. Derudover er der blandt gravide kvinder en vis risikogruppe, som gerne vil udelukke dette bær fra deres daglige kost eller indtage det i begrænsede mængder.

Hvad er brugen af bæret?

Spise tranebærprodukter under graviditeten fordele:

• Nervesystemets almene tilstand. Især komponenterne i bæret normaliserer søvnen og humøret hos en gravid kvinde, reducerer niveauet af nervøsitet i postpartum-perioden.
• Tilstanden af organer og systemer i den kvindelige krop (kardiovaskulær, genitourinær, fordøjelseskanal).

De vigtigste fordele ved tranebær under graviditet er som følger:

1. Forebyggelse af viral forkølelse og andre infektionssygdomme under graviditet. Det høje indhold af C-vitamin er med til at styrke immunforsvaret. Det anbefales at bruge dette bær under epidemier af sygdomme såvel som i vinter-forårsperioden under beriberi.
2. Korrekt udvikling af fosteret. Vitamin B9 og folinsyre er med til at forbedre blodcirkulationen hos fosteret og moderens krop. Sådanne komponenter er vigtige ikke kun under tidlig graviditet, tranebær er nyttige i enhver svangerskabsperiode, da tilstrækkelig mætning af moderens krop med ilt signifikant reducerer risikoen for at udvikle hypoxi (iltsult) hos fosteret.
3. Forebyggelse og behandling af infektioner i den kvindelige krops urinveje. Tranebær forhindrer med succes tilbageholdelse af patogene bakterier på væggene i maven og blæren, så tranebærdrikke anbefales som forebyggelse af mave-tarmsygdomme og sygdomme i udskillelsessystemet, især til forebyggelse og behandling af blærebetændelse, urethritis og pyelonefritis.
4. Normalisering af blodtryk under graviditet. Tranebær har evnen til at reducere blodtrykket, hvilket især er vigtigt for vordende mødre, der lider af hypertension.

Hvem bør ikke være afhængig af bær?

Som ethvert lægemiddel har tranebær en række begrænsninger i dets brug. De mest slående kontraindikationer for at tilføje tranebær til kosten er følgende sygdomme hos en gravid kvinde:

• Akut forløb af sygdomme i fordøjelsessystemet, især mavesår, colitis, gastritis.
• Øget surhed af mavesaft i en gravid kvindes krop. I sådanne tilfælde vil bæret, mættet med organiske syrer, irritere slimhinderne i fordøjelsesorganerne.
• Lavtryk. Tranebær har styrkende egenskaber, så det er at foretrække at udelukke eller begrænse forbruget af dette produkt af gravide kvinder, der lider af lavt blodtryk.
• Intolerance over for bærkomponenter. Individuelle negative kropsreaktioner på tranebær (allergier, pludselig fordøjelsesbesvær) er årsagen til ikke at indtage dette produkt.

Derudover kan misbrug af bæret i nogle tilfælde føre til en stigning i livmoderens tonus og et fald i blodpropper, så det er tilrådeligt at konsultere en læge før brug. Eksperimenter ikke med vitaminer på egen hånd.

Forskellige handlinger på forskellige tidsrammer

Begyndelsen af graviditeten er ofte ledsaget af et sæt nye, ofte ubehagelige fornemmelser for en kvinde. Takket være deresTranebærs egenskaber under tidlig graviditet kan lindre de akutte symptomer på toksikose, forbedre den vordende mors generelle velbefindende og humør.

På trods af fordelene og gavnlige virkninger på de fleste organer og systemer, skal forbruget af bær og forskellige tranebærdrikke begrænses, da overdreven indtagelse af dette produkt kan fremkalde spontan abort (abort) på grund af øget livmodertonus. Derfor anbefales det at undlade at indtage store mængder af dette produkt i de tidlige stadier af graviditeten.

I andet og tredje trimester af graviditeten genopbygger tranebærjuice, rig på vitaminer og mineraler, jern- og calciummangel i den vordende mors krop.

I den senere periode af graviditeten hjælper tranebærkomponenter med at normalisere blodcirkulationen, styrke blodkarrenes vægge og mætte blodet med ilt, fjerne hævelser og forhindre dannelsen af åreknuder. En sådan handling er nyttig ikke kun for en kvinde, men også for et ufødt barn.

For at undgå den uønskede virkning af at spise tranebær under graviditeten, bør du kontrollere den daglige mængde af produktet, der indtages:

• i de tidlige stadier er den tilladte forbrugsrate fra et til to glas frugtdrik i løbet af dagen;
• fra andet trimester af graviditeten og senere kan dagpengene være op til en liter tranebærdrik om dagen.

Hvordan man bruger tranebær til forebyggelse ogbehandling under graviditet ?

Du kan introducere bær i din kost i enhver form. Tilbered f.eks. frugtdrik eller gelé, pres juice fra et bær, indtag det i sin naturlige form med tilsat sukker (individuelt efter smag), tilsæt te eller lav en infusion.

Opskrift på en forkølelse

I perioden med forkølelse er tranebær en uundværlig assistent til at styrke svækket immunitet. For større effekt kan du kombinere tranebær med andre sunde produkter, såsom honning eller andre vitaminbær.

Som et middel til at forebygge og behandle virusinfektioner kan du bruge følgende blanding: tranebær og tyttebær (ca. halvtreds gram hver), kombineret med to teskefulde honning. Bær skal males manuelt eller med en blender og blandes med honning. Den resulterende sammensætning, tag en spiseskefuld tre gange om dagen.

Tranebær mod hævelse under graviditet

Ofte oplever vordende mødre manifestationer af gestose (komplikationer ledsaget af øget tryk og forekomst af ødem). Brugen af et specielt tranebærafkog reducerer risikoen for sådanne komplikationer, normaliserer nyrefunktionen og reducerer blodtrykket.

Du kan forberede et sådant afkog på følgende måde: knus hundrede gram tranebær, indtil saften frigives, drys med en spiseskefuld sukker og lad stå i et kvarter. Hæld derefter den resulterende blanding med en halv liter vand og bring i kog. Sluk for gassen og kog i fem minutter. Dæk den færdige bouillon med et låg, og insister (ca. tyve minutter).

Det vanddrivende middel tilberedt på denne måde tages før måltider, en fjerdedel af et glas. Den daglige dosis af et sådant middel kan nå op på to glas.

Til behandling af blærebetændelse

Infusion fremstillet på basis af tranebær hjælper med at eliminere betændelse i urinvejene, reducere smerte under vandladning og normalisere funktionen af urinproduktion.

For at tilberede en infusion af tranebær skal du knuse 200 gram velvaskede bær, indtil der kommer saft frem og blandes med en spiseskefuld sukker. Overfør den resulterende blanding til en termokande og hæld en liter kogende vand. Før brug skal blandingen insisteres i flere timer.

En infusion af tranebær tages under graviditeten, et halvt glas tyve minutter før måltider.

At genoprette beskyttelsen af den fremtidige mors krop

Marsh berry er et lager af vitaminer og mange nyttige stoffer til kroppen af ikke kun gravide kvinder, men også mennesker med et svækket immunsystem. Derfor er det nyttigt at tage tranebærbaserede produkter til at forbedre den generelle tilstand, for eksempel i form af tranebærjuice.

Konklusion

Opsummering af ovenstående, på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at få tranebær under graviditeten, kan du give et entydigt svar: ikke bare muligt, men nødvendigt.

Det vigtigste er, at brugen af denne sunde bær skal være med måde. I nærværelse af visse komplikationer og sygdomme skal en kvindedu bør konsultere en læge.