De bedste bøger til gravide kvinder og kommende mødre: vurdering, anmeldelser

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Når en kvinde ser to elskede striber på en graviditetstest, stiller en kvinde en lang række spørgsmål. Hvordan får man en sund baby? Hvad skal man spise? Hvordan undgår man sygdomme? Hvordan håndterer man smerte? Selvfølgelig skal lægen fortælle om alt dette, men på grund af hver lille ting, der dukker op i hovedet, er det dumt at forstyrre specialisten. Selvfølgelig kan du finde information på internettet, men der er en bedre måde. I dag vil vi tale om, hvilke bøger man skal læse, når man er gravid! I dem vil psykologer, læger og erfarne mødre fortælle på en interessant og detaljeret måde om alle vanskelighederne og charmen i de kommende ni måneder! I de foreslåede top 10 bøger for vordende mødre vil du helt sikkert vælge den rigtige udgave.

Hvad du kan forvente, når du venter

Denne bog til gravide af Heidi Murkoff har vundet en hidtil uset popularitet. I 2012 blev der endda filmet et komediedrama baseret på hendes motiver. Her er alle de fornemmelser, der norm alt er iboende hos gravide, beskrevet meget detaljeret, de ændringer, der opstår i den kvindelige krop i ni måneder, er beskrevet. Derudover taler forfatteren i denne bog detaljeret om stadierne af fosterudviklingen i hver uge. Det skal bemærkes, at bogen er opdelt i tre dele. I den første skriver Heidi Murkoff om graviditet, fødsel og fødselsperioden. Anden del er afsat til pasning af et barn i det første leveår. Nå, den tredje del af denne bog for gravide kvinder indeholder ekstremt nyttig information til forældre, hvis børn er fra et til tre år gamle: herfra kan du få information ikke kun om babyens udviklingsniveauer, men også om de vanskeligheder, som kan opstå i processen med at passe et barn og dets opvækst.

I anmeldelser af bogen for gravide siger læserne: her kan du finde svaret på næsten alle spørgsmål. Encyklopædien er skrevet i et enkelt sprog. Dens eneste ulempe er dens tunge vægt.

Fødsel uden frygt

Den andenplads i vores række af bøger for gravide kvinder er "Fødsel uden frygt." Forfatter - Grantley Dick-Read. Fra historierne om mødre, veninder og andre kendte damer ved enhver kvinde fra en tidlig alder, at fødslen altid er sindssygt smertefuldt. Denne frygt lammer simpelthen vordende mødre, og derfor er de ude af stand til at nyde deres graviditet. Hvad skal man gøre? Er fødsel mulig uden smerte og frygt? Hvordan får man den rigtige holdning? Den engelske læge Grantley Dick-Reid kender svarene på spørgsmål. Hans bog for gravide er en sand revolution inden for medicin! Denne læge betragtes i dag som faderen til den naturlige fødsel. Vordende mødre, der stiftede bekendtskab med publikationen, gentager enstemmigt, at den utroligt hjalp dem i fødslen. Denne proces fandt sted med dem ikke kun uden frygt, men også næsten smertefrit, så de kunne glæde sig over fødslenbaby.

Det er værd at bemærke, at dette unikke værk ikke kunne have været udgivet, hvis det ikke var for Jessica, Grantley Dick-Reads hustru. Det var Jessica, der reddede lægens manuskript fra ilden, da han besluttede at ødelægge alt, hvad han havde skrevet. Det skete, efter at Dick-Reid mødte hidtil uset modstand i medicinske kredse. Så blev han tvunget til at forlade England og tage til Sydafrika. Og alt dette ledsaget af sin kone. Hun introducerede også en læge til Marymount Maternity Hospital, hvor Dick-Ricks succes med at levere næsten smertefri fødsler har gjort Grantley til et forbillede verden over! Da lægen ikke kunne håndtere hver patient individuelt (der var så mange!), lykkedes det Jessica at organisere prænatale klasser. Så det er sikkert at sige, at det faktum, at der findes både en bog til gravide kvinder og prænatal forberedelse, skylder vi det til denne fantastiske kvinde - Jessica Dick-Reed.

genfødt fødsel

Det faktum, at enhver kvinde er unik, ikke kun psykologisk, men også fysisk, er overbevist om forfatteren til denne bog for gravide kvinder, en læge fra Frankrig, Michel Oden. Han er også overbevist om, at moderne medicin, som påtvinger kommende mødre traditionel fødsel, gør dem en bjørnetjeneste. Denne læge siger, at kvinder skal føde i de stillinger, der er mest bekvemme for dem, og selve stedet for barnets fødsel skal være hyggeligt, minde om hjemmet og ikke inspirere til rædsel.

Hvorfor skal kommende mødre læse denne forfatters bog? Lad os sige et par ord om Michel. initialhans speciale var almen kirurgi. Lægens kompetence omfattede en sådan kirurgisk operation som et kejsersnit. Det var hende, der hos Michel Auden vækkede interesse for fødslens fysiologi. Dette førte til, at lægen blev grundlæggeren af traditionen med vandfødsel, som nu er normen i vestlig obstetrik. Bogen "Revived Childbirth" blev udgivet i 1984, blev oversat til 13 sprog og udkommer den dag i dag. På publikationens sider beskriver forfatteren sin lægepraksis som obstetrisk kirurg på et hospital i byen Pithiviers i Frankrig. Der var seks jordemødre på hans hold. Sammen med dem tog Michel årligt omkring 1.000 fødsler om året, efter at have formået at opnå fremragende statistikker med en rekordlav procentdel af lægeindgreb. Et stort antal af Dr. Audens metoder er blevet inkorporeret i russiske fødestuer, men det betyder ikke, at moderne mødre ikke vil være i stand til at finde noget interessant og brugbart i denne publikation.

Kejsersnit: en sikker udgang eller en trussel mod fremtiden?

En anden bog for gravide og vordende mødre af Michel Auden er for kvinder, der er ved at gennemgå denne type operation. I denne udgave undersøger forfatteren meget detaljeret historien om udseendet af kejsersnit og analyserer de ændringer, der er sket over 50 år (dette giver os mulighed for at udføre en enorm medicinsk praksis). Auden fortæller, at samfundet i vores tid har vænnet sig til tanken om, at fødsel gennem operation er den sikreste og nemmeste proces. Ifølge statistikker bliver hver fjerde baby i verden født på denne måde i dag. Dr. MichelAuden hævder, at en sådan intervention kan påvirke barnets fysiske og mentale sundhed.

Venter på baby

Blandt de bedste graviditetsbøger er Martha og William Sears' værker. Forfatterne er ægtefæller, forældre til otte børn, tilhængere af naturlig fødsel. De taler om, hvordan man håndterer lidelser og toksikose, hvilke fysiske øvelser en kommende mor kan lave, hvilken daglig rutine man skal vælge. Derudover siger bogen om en gravid kvindes ernæring, mulige følelser, træthed og angst. Martha og William er meget opmærksomme på dårlige vaner og miljøpåvirkninger. Kvinder, der er bekendt med bogen, indrømmer, at udgivelsen var med til at opretholde harmoniske relationer i familien. Informationen om det grundlæggende i hud- og hårpleje i ni måneder er ikke blevet overflødig.

Boganmeldelser

Bogen dækker absolut alle aspekter af en kommende mors liv. Forfatterne giver råd til, hvordan man tilbringer de sidste dage på arbejdspladsen, om det kan betale sig at køre bil, hvordan man forholder sig til andres råd og historier. Derudover venter damer, der er i en interessant stilling, på et udvalg af vejrtrækningsøvelser, strækøvelser. I deres anmeldelser siger læsere fra Rusland, at bogen lærer afslapning, giver dig mulighed for at stille ind psykologisk. Blandt manglerne er det bemærket, at ikke alle anbefalingerne fra Martha og William Sears kan implementeres i postsovjetiske realiteter.

Bliv født og bliv genfødt

En af de bedste bøger til vordende mødre og gravide kan roligt kaldes en udgivelse, overder arbejdede syv hollandske forfattere! Den blev udgivet på russisk i 2000 og har stadig ikke mistet sin relevans. Læsere siger, at den største fordel, der adskiller denne bog fra andre, er, at den er skrevet i form af en ærlig samtale med en ven. Bogen består af tre dele. Den første fortæller om de forandringer, der finder sted i kroppen. Forfatterne skriver om forskellige "bivirkninger" af graviditeten, såsom kvalme, udvidede årer osv. Her kan du også finde information om, hvordan du passer på dig selv: Der gives anbefalinger om ernæring, valg af vitaminer og emnet for dårlige vaner bliver også berørt.

Den anden del er helliget selve fødslens proces, den første time efter barnet er født. Forfatterne taler også om, hvad man skal gøre, hvis alt ikke skete, som kvinden forventede. Den tredje del af publikationen fortæller om moderskab, mulige problemer, der opstår ved pleje af en nyfødt. Bogen afsluttes med virkelige historier om kvinder.

Fødsel uden skade

Når vi taler om de bedste bøger til gravide kvinder og kommende mødre, kan man ikke undlade at nævne bogen fra fødselslægen-gynækologen, medlem af præsidiet for Association of Perinatal Psychology Marina Svechnikova kaldet "Fødsel uden traumer". Forfatteren fortæller, at hun simpelthen blev slået af antallet af skader, som børn får under fødslen. Dette ødelægger livet for ikke kun børn, men også deres forældre. Marina Svechnikova forsikrer, at dette enorme tal kan reduceres! I sin bog fortæller hun om, hvad der skal gøres, for at et barn kan blive født sundt!

I deres anmeldelserlæserne bemærker, at bogen indeholder en masse fornuftige anbefalinger. Derudover er den fuld af kærlighed og poesi!

Fødsel uden smerte og frygt

Kvinder vil helt sikkert nyde en bog til gravide kvinder og mødre, hvis babyer allerede er født, kaldet "Fødsel uden smerte og frygt." Dens forfatter er franskmanden Frederic Leboire, en fødselslæge-gynækolog, forfatter til "blid fødselsmedicin". Lægen siger: et barn skal komme til vores verden med kærlighed og uden vold. Det er til disse formål, at Leboire foreslår at dæmpe lyset på fødestuen og behandle den nyfødte så skånsomt som muligt, hvis han ikke har brug for særlige medicinske foranst altninger.

Læserne bemærk - selvfølgelig fortæller bogen, hvordan man kan udholde en sund baby, men alligevel er hovedtemaet for udgivelsen at sikre de første lykkelige minutter af et barns liv. Faktum er, skriver forfatteren, at det netop er de forhold, som barnet bliver født under, der har en enorm indflydelse på hele hans fremtidige liv! Voksne tror ofte, at babyer ikke kan tale. Frederic Leboire er overbevist om det modsatte. Han beviser, at voksne ikke kan høre! Hvorfor skriger barnet? Kolde skæl, berøringer af hænder i gummihandsker er ubehagelige for ham. Men tingene kunne være anderledes!

Fitness for den kommende mor

Sandsynligvis har enhver kvinde, der venter et barn, hørt råd fra en læge under sin konsultation om ikke at glemme lette fysiske øvelser. Men hvilke øvelser skal laves for ikke at skade barnet? Hvad vil give den maksimale fordel for fosteret og den kommende mor? Hvad skal man gøre,hvis der ikke er mulighed for at engagere sig i sportscentre og fitnessklubber? Irina Smirnova, en erfaren fitnesstræner, vil fortælle om alt dette. "Fitness for den vordende mor" er i øvrigt den bedste bog for både gravide og mødre til nyfødte. Forfatterens teknik, som omfatter elementer af traditionel perinatal gymnastik og fitball, vil ikke kun give dig mulighed for at forblive smuk og sund i ni måneder og let føde, men også hurtigt genoprette din fysiske form.

Læserbemærkning: Irina Smirnovas program hjælper med at holde musklerne i god form, slippe af med smerter i lænden, giver selvtillid og harmoni.

Gymnastik for kvinder, der venter på miraklet

Ifølge feedback fra læserne kan denne udgave kaldes en af de mest positive og lysende bøger. Forfatteren, Svetlana Akimova, siger, at ikke kun den mentale, men også den fysiske tilstand spiller en kæmpe rolle for den kommende mor. Strækøvelser er særligt nyttige! Bogen beskriver i detaljer (og vist på billedet!) forskellige øvelser, der er nødvendige for at styrke mavemusklerne og rygsøjlen. Der er også en række øvelser, som bør udføres, når barnet ikke er placeret korrekt i livmoderen.

Summarize

Selvfølgelig er disse ti bøger ikke en komplet liste over publikationer, der er nyttige for vordende mødre. Det er dog dem, der anbefales at læse af kvinder, som de viste sig at være nyttige for. Disse bøger er blevet bestsellere og har et stort antal positive anmeldelser. Vi håber du finder meget i dem.nyttig information, og din graviditet bliver en uforglemmelig periode i dit liv!