Fizminutka med bevægelser til børn. Musikalske fysiske minutter for børn med bevægelser

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:00

Børn er en uudtømmelig energikilde, som fører til "katastrofer", hvis den ikke bliver brugt, ikke rettet i en fredelig retning. Barnet kan ikke sidde stille, bliver uopmærksomt og irritabelt. For at forhindre dette i at ske, er det nødvendigt med et fysisk minut med bevægelser for børn.

Hvad er det her?

Ordet "fysisk minut" betyder fysisk træning i flere minutter. I denne periode er børn aktive, men samtidig hviler de sig og får en fremragende dosis godt humør. Øvelserne kan ledsages af musik, sjove rim eller sange.

Fysiske referater er blevet afholdt i mere end et årti i skoler, børnehaver, lejre osv. De udvikler perfekt et barns tale, plasticitet og hjælper med en sund udvikling.

Hvad er et fysisk minut for?

Motion og fysisk aktivitet er afgørende for ethvert barn. Dette skyldes den hurtige vækst af hans skelet. Uden ordentlig belastning udvikler børn ofte krumning af rygsøjlen, kæmper medhvilket nogle gange kun kan ske kirurgisk.

Fysisk minut for børn med bevægelser og musik, "krydret" med rim, virker i flere retninger på én gang:

1. Eliminerer træthed. Dette problem er især relevant i de lavere klasser på skolen, hvor undervisningen varer 45 minutter, og denne gang skal du sidde ved dit skrivebord. Manglende evne til at løbe og behovet for at tie er usædvanligt for børn. Gradvist overvinder barnet døsighed, og aktive bevægelser vil hjælpe ham med at slippe denne døsighed og igen omhyggeligt opfatte informationen.
2. Giver frigivelse af overskydende energi. Mange børn bliver for aktive, når de er trætte. Heller ikke i dette tilfælde er der tale om nogen opmærksomhed. Barnet tænker kun på, hvordan det skal afslutte lektionen hurtigst muligt og løbe rundt på skolen. Et fysikminut med bevægelser for børn vil hjælpe dem med at blive mere flittige.
3. Udvikling af rytme, fantasi. Barnet vil lære at bevæge sig til musikken og gengive bevægelser, tegne analogier mellem linjer fra rim og mulige bevægelser, selvstændigt indstille rytmen.
4. Hold din baby sund. Hos folkeskolebørn er der et skarpt spring i væksten, musklerne har ikke tid til at udvikle sig så hurtigt i fravær af den nødvendige mængde fysisk aktivitet. Som et resultat er det muskulære korset ikke i stand til at holde rygsøjlen i den korrekte position, dens krumning opstår. Fysiske minutter hjælper med at vedligeholde og udvikle muskler.
5. Varmer op. Om vinteren kan skolerne være for kolde for børn. Opvarmning fungerer som en slags forebyggelsesygdomme.

Desuden vil fysiske minutter for børn med bevægelser på engelsk hjælpe med at lære sproget hurtigere på en interessant måde, rim med tælle bidrager til studiet af matematik. Denne tilgang er relevant i ethvert emne.

Hvordan hjælper et fysisk minut?

Fysiske minutter med bevægelser for børn kan have flere formål:

- slap af i øjnene;

- frigør spændinger fra hænderne;

- lindre generel stress;

- korrekt holdning og tale;

- normaliser vejrtrækningen.

Talopædiske fysiske minutter

Hvordan er min idrætsundervisning? De fleste forestiller sig en gruppe børn, der hopper efter deres lærer. Men faktisk kan denne tid bruges på mange måder. For eksempel at bidrage til at lære at læse, at rette op på taleforstyrrelser.

Ved hjælp af simple øvelser lærer barnet at udtale bogstaver korrekt, komplekse lyde, såsom "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f" osv. Artikulation udvikler motoriske færdigheder, barnet overvinder begrænsningen i manifestationen af sine kreative evner, evnen til at kombinere bevægelser med ord udvikler sig. Med diagnosen "forsinket taleudvikling" er der brug for fysiske minutter til små børn med bevægelse. Samtidig udtales rim og rim med recitativ, rettet mod talens udvikling

Klasser udvikler rytmisk vejrtrækning, tempo, efterligner muskler. Alt dette kaldes i ét ord - "logaritmik".

Eksempler på logopædiske fysiske minutter:

1. Hvor rider du, grå ged? Mor skreg. Kom hurtigt til mig - grædende ved molen. En ged sprang og sprang. Sprang over hullet. Vil aldrig miste sin mor igen.
2. F-f-f - summende humlebi. Han vidste, hvordan han skulle summe fra vuggen. Sh-sh-sh - slangen hvæser. Åh, hun er skræmmende! B-b-be - bukken græder. Kalven kalder på mor. Ko-ko-ko - kalder hønsene. Gården hygger sig.

Ud over at udtale ord, opbygge rytme, husker barnet en masse interessante fakta om dyr, natur osv.

Fysisk minut for øjnene

Ved litteraturtimen får folkeskoleelever en usædvanlig belastning for synsorganerne. De har brug for et fysisk minut for børn med øjenbevægelser. Dette strækker øjenmusklerne, hjælper med at slappe af synsorganerne og tillader ikke synet at falde.

Øvelsernes hovedopgaver er at få barnet til at ændre afstanden til de genstande, der overvejes. For eksempel:

Se, der er en svamp (kig under dine fødder). Helt vådt af regnen (vi løfter vores øjne til loftet). Der, bag en høj i det fjerne (vi lægger hånden til øjnene og kigger i det fjerne, for eksempel gennem et vindue), gemmer der sig en sky i natten

Der er afsat et par sekunder for hver distance. Sådan varmes linsen op, og øjnene er klar til at arbejde igen.

En anden variant af gymnastik er at ændre retningen af dit blik. Se venstre, højre, ned, op. Tegn det første bogstav i dit navn med dine øjne. Vi lukkede øjnene og tæller til 5. Vi åbnede dem og blinkede hurtigt.

Fordu behøver ikke engang rejse dig for at udføre disse bevægelser.

Fizminutka for hænder

Når du skal skrive meget, af vane, begynder dine hænder at gøre meget ondt. Et fysisk minut for børn med bevægelser vil hjælpe. 1. klasse bliver en test for børn. Og udelukker man sjove pauser, så forsvinder al videntrang allerede på første studieår. Derudover er det svært at skrive med en træt hånd, selv for voksne.

Du bør helt sikkert lave en opvarmning af pensler i lektionerne i skrivning, matematik. Et minuts aktiv pause vil bogstaveligt t alt hjælpe barnet til at fortsætte med at skrive flittigt.

Eksempler på fysiske minutter for hænder

1. Klap-klap-klap hænder (klap hænder). Benene er ikke trætte (vi spreder fingrene og vrider børsterne fra side til side). Trætte fingre (sænk hænderne og ryst dem). Hurtige som kaniner ("løber" fingre hen over skrivebordet som edderkopper).
2. Her er en hytte (vi folder håndtagene med et tag), og rundt om - et hegn (vi spreder fingrene). Hytten er låst med en stram bolt (vi gnider vores håndflader). Lad os banke på porten (vi banker på håndfladen med næven), måske kommer der nogen (vi går med fingrene i bordet). Og et glas vand (fold vores hænder i et glas) giver en drink.

Fysiske minutter til taleudvikling

Børn i en tidlig alder ved stadig ikke, hvordan de korrekt udtrykker deres følelser, tanker, ønsker. Det er ofte svært for dem at give et fuldstændigt svar. Fizminutka med bevægelser til børn vil nemt løse dette. For at gøre dette kan du lede runddans. Den i midten vælger responderen, kaster bolden, såledesvideregivelse af stafetten osv. Du kan også vælge de mest forskellige emner.

Så i lektionen om naturhistorie kan du studere dyr, hvilke lyde de laver, hvor de bor. I matematik løses nemme eksempler som "2 + 2". Et meget nyttigt fysisk minut for børn med bevægelser. Foråret giver mulighed for at indånde frisk luft og lære træernes navne. At fortælle rim og stille spørgsmål kan være et godt tidspunkt at bruge ti minutter udenfor.

Den eneste forudsætning i sådanne klasser er det fuldstændige svar på spørgsmålet. Hvis det lyder sådan: "Hvordan siger koen?", så skal svaret være: "Koen siger "moo"".

Fysisk minut til forebyggelse af posturale lidelser

I perioden med et kraftigt vækstspring er et fysisk minut et must for børn med bevægelser. Grad 3 betragtes som en af de ugunstige perioder for rygsøjlen. I denne alder sidder eleverne forkert ved deres skriveborde og bøjer sig. Og svage muskler kan ikke uafhængigt støtte rygsøjlen i den korrekte position.

Fizminutka bør indeholde elementer af motion, som børn ikke kan lide at lave på egen hånd. Selskabet er sjovere, og opladningsformatet er meget attraktivt. Musikøvelser for børn med bevægelser vil lindre træthed og også hjælpe med at undgå overdreven muskelspændinger i skuldre og nakke.

Eksempel på fysiske minutter for tredje klasse:

1. Vi strækker armene til loftet, mens vi rejser os på tæerne.
2. Vip halsen til venstre og højre, frem og tilbage.
3. Hænderne på taljen,vi udfører torsotilt venstre-højre, frem-tilbage.
4. Læg hænderne på lænden med næverne, og prøv at bøje godt.

Lad os forestille os nogle øvelser på engelsk:

• Op og ned, op og ned

  Klap i hænderne, og vend dig om.

• Se på loftet, Se på døren, Se på vinduet, Se på gulvet.

  Peg på vinduet, Peg på døren, Peg på vinduet, Peg på gulvet.

• Dette er en rede for Mr. Bluebird

  (kophænder sammen som en rede)

  Dette er en bikube for Mrs. Bi

  (sæt næver sammen som en bikube)

  Dette er et hul til sjove kaniner

  (forbind fingerspidserne på to hænder, der repræsenterer indgangen til kaninhullet)

  Og dette er et hus for mig

  (fold hænderne over hovedet).

Ved at udføre så simple øvelser til sjove børnesange er det nemt at slippe af med træthed og negativitet, ikke kun for eleverne, men også for læreren.

Har du brug for motion derhjemme?

Det er ikke nødvendigt at vente, indtil uddannelsesinstitutionen begynder at gennemføre musikalske fysiske minutter for børn med bevægelser. Alle forældre kan lave sjove aktiviteter derhjemme. Denne mulighed er perfekt til børn, der ikke kan lide at træne.

Du kan også selvstændigt udvikle barnets tale. Et fysisk minut med bevægelser for børn er ikke i stand til at gøre nogen skade,derfor er der ingen grund til at være bange for at arrangere det selv. Og den ekstra tid sammen vil bringe mor og baby endnu tættere på.

Fysiske minutter giver ikke nødvendigvis kun afslapning under undervisningen. Hvis barnet gør rent eller bare hjælper sin mor med huslige pligter, har det også brug for en pause. Sjove øvelser hjælper med at forbedre barnets humør, og det vil begynde at udføre sine pligter med stor glæde.

Fysiske minutter bliver endnu sjovere derhjemme. Forældre kan forvandle et børneværelse til en rigtig jungle på blot et par minutter: Byg en wigwam af almindelige stole og sengetæpper, og spred puder på gulvet og nå målet kun på dem, som om vandet sprøjter rundt. Legetøjskrokodiller, slanger og hajer, der ligger på gulvet, bliver rigtige monstre, som du kan kæmpe med eller lede efter en måde at omgå dem på. Og ingen vinstokke er nødvendige - barnets fantasi vil gøre sit arbejde. Du kan spille et sjovt lille tog og køre med barnet rundt i huset eller bare hoppe rundt i lokalet som små kænguruer på jagt efter slik. Lad din fantasi få frit løb og munter din lille op.

Effektivitet af fysisk træningsminutter

Fysiske minutter for børn med bevægelser og musik er et sjovt og givende tidsfordriv. En sådan pause har en gavnlig effekt på barnets evne til at være opmærksom, hvilket er bevist af mange års erfaring i skolerne.

Relativt for nylig begyndte denne praksis at blive brugt af børnepsykologer, talepædagoger osv. Resultaterne tvang ikke sig selvvente. Børn med forsinket taleudvikling og talefejl opnåede høje rater. Derudover bliver de mindre ophidsende, raserianfald stopper, hukommelsen udvikler sig.

Musikalske fysiske øvelser for børn med bevægelser bidrager til udviklingen af mange færdigheder, der er nødvendige i livet og studiet. Derfor arrangeres sådanne pauser både i børnehaver og i skoler. Det er værd at bemærke, at opvarmningen ikke kun har en positiv effekt på folkeskolebørn. Den kan også bruges til større børn, der er trætte af læringsprocessen.

Og enhver mor bør vide, at det vigtigste for et barn er opmærksomhed og varme. Det er selvfølgelig ikke altid muligt at hellige sig babyen. Men et par minutters aktiv hvile vil give den nødvendige opmærksomhed og bidrage til udviklingen af krummerne.