Normal vægtøgning under graviditet pr. uge: tabel. Vægtøgning under tvillingegraviditet

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:59

Graviditet er en af de lykkeligste tider i en kvindes liv. Når alt kommer til alt, hvor er det dejligt at mærke, hvordan et nyt liv bliver født indeni, at nyde babyens skubberi, bestemme hans hæle og krone.

Alligevel skræmmer en moden vordende mødre. Dette er en uundgåelig vægtøgning. Men dette bør i intet tilfælde være en hindring for graviditet. For at gøre det nemmere at skille dig af med ekstra kilo efter fødslen, bør du kende normerne for vægtøgning under graviditet efter uger.

Spis rigtigt

Efter at have lært om deres graviditet, leder alle efter måder at udvikle fosteret på. Nogen begynder at bladre i litteraturens bjerg, og nogen hengiver sig til alle alvorlige ting i forhold til mad. Spis ikke for to! Dette giver ingen fordel for barnet og forårsager udseendet af ekstra kilo.

Nogle, der har besluttet, at taljen altid skal være det, går på diæt, selv i en interessant stilling. Som et resultat af faste og begrænsning af brugen af højt kalorieindhold af den vordende mor, kommer barnet til skade. Fortvivl ikke på grund af vægten, det er bedre at sætte den linje, der hjælper med at holde den i de rigtige proportioner.

For at gøre dette skal du vide følgende:

• for barnets rette udvikling skal du spise regelmæssigt og fuldt ud;
• bør ændre den gamle livsstil til en mere skånsom;
• det er vigtigt ikke at glemme lægebesøg, hastigheden af vægtøgning under graviditet i uger kræver konstant overvågning af en fødselslæge-gynækolog.

Hvad er kontrol til?

Når en vordende mor kender hastigheden af vægtøgning under graviditeten i uger, kan hun nemt ikke kun kontrollere fosterets udvikling og hendes helbred, men også identificere en række patologier i tide. Hvis den gravide kvinde ikke kommer sig, eller tværtimod, det sker hurtigt, er det nødvendigt at bestå yderligere tests og gennemgå undersøgelser. Dette skal gøres af en række årsager:

• høj gevinst kan indikere diabetes;
• dette sker på grund af ødem og følgelig ukorrekt funktion af indre organer;
• Utilstrækkelig ugentlig vægtøgning under graviditeten kan indikere et føt alt eller fostervandsproblem.

Det er værd at gentage deten nøjagtig diagnose kan kun stilles af læger, der er gravide, den fremtidige fødende kvinde bør kun hjælpe dem med deres egen kontrol. For ikke at komme sig hurtigt, tillader læger dig i øvrigt at tilføje 100 kilokalorier til din daglige mad i de første måneder, og startende fra andet trimester hæver overliggeren til 300.

Tilføj vægt

Beregn, hvor meget vægtøgningen er under graviditet pr. uge, enhver kvinde kan. Det er værd at foretage en reservation med det samme: Hvis du spiser rigtigt, vil tilføjelsen af 12-13 kg være normen for hver. Alt kan gøres nemt og enkelt. Det vigtigste er ikke at kigge ind i køleskabet hvert minut og have en vægt ved hånden.

Den vigtigste indikator for at beregne den vægt, som en kvinde kan tage på på ni måneder, er den, hun havde før graviditeten. Så ved det første besøg hos lægen registreres hendes sædvanlige vægt, og senere beregnes noget som body mass index (BMI). Det er værd at huske kurset i skolens matematik. For at finde ud af BMI skal du dividere vægten med kvadrathøjden og gange resultatet med tusind. For eksempel, hvis en kvinde vejer 62 kg, og hendes højde er 167 centimeter, vil hendes BMI være 22,23. Og nu skal du stå på vægten og stadiometeret og beregne dine indikatorer.

Ifølge dem kan du lade maven vokse med følgende tal:

• hvis BMI er 20-27, er vægtøgning tilladt fra 10 til 13 kilogram.
• hvis BMI er over 27, bør du ikke tage mere end 10 kilo på.

Hvis den vordende mor formår at opnå sådanne resultater, der sætter normerne for at tage på i vægt under graviditeten med uger, så vil hun have det bedre og lettere. Og et kejsersnit er måske ikke nødvendigt.

Men der er ingen regler uden undtagelser. Kvinder, der ikke er gravide for første gang, kan komme sig fra 14 til 20 kg. Og det sker også, at en kvinde, der er blevet meget rask, føder et barn med en lille vægt. Derfor er det kun en gynækolog, der kan bestemme disse finesser.

Hvorfor vægten stiger

Selvfølgelig er de kilo, der tages på under graviditeten, ikke overflødige, de er jævnt fordelt over hele kroppen. Dette er moderkagen, livmoderen, brystet, fostervandet. Læger lægger stor vægt på sidstnævnte. Hvis undersøgelsen afslører, at de overskrider normen eller har skiftet farve, kan det give anledning til bekymring.

Graviditetsvægtdiagram

Hvordan beregner man korrekt vægtstigningshastigheden under graviditet efter uge? Bordet udviklet af fødselslæge-gynækologer er en trofast assistent i dette. En forudsætning: den skal ikke smides ud i det fjerneste hjørne, men udføres ugentligt. Takket være hende kan du se, hvordan vægten har ændret sig.

Hvis dette ikke skete i første og andet trimester (og du skal tage 500 gram på om ugen), så skal du være forsigtig og se en læge. Og hvis tabelindikatorerne i tredje trimester går over et kilo om ugen, giver det anledning til bekymring.

Så, hvad er detnormal vægtøgning under graviditeten? Tabellen siger, at den vordende mor kan tage et vist antal kilo på, afhængigt af body mass index i begyndelsen af graviditeten.

Normal vægtøgning under graviditet

BMI	Normal vægtøgning
Under 19, 8	15kg
Fra 19, 8 til 26, 0	14kg
Over 26	9kg

Det anbefales at udarbejde en tabel med din læge og vurdere, hvor godt det går med at føde barnet.

Også, når du kompilerer en detaljeret tabel, kan følgende mønster identificeres. I slutningen af graviditeten taber de fleste sig omkring to kilo. Der er absolut ingen grund til at være bange, det er bare tid til at tage på hospitalet.

Venter tvillinger

Tvillinger er ikke kun en dobbelt glæde i familien, men også en dobbelt byrde på den vordende mors krop. Der skal være plads i maven til to babyer, så kvindens organer er mærkbart overfyldte og giver plads til dem. Maven bliver mindre, mæthedsfornemmelsen kommer hurtigere end norm alt. Og efter kort tid vil jeg spise igen. Derfor skal du spise så ofte som muligt i små portioner. Dette er den eneste måde at fodre voksende organismer på. For at forhindre en kvinde i at tage for meget på i vægt, har læger udviklet særlige diæter til gravide tvillinger. Samtidig råder de til at introducere kalorierige og samtidig sunde fødevarer i kosten.

Det er værd at huske påugentlig vægtøgning under tvillingegraviditet indikerer også den korrekte udvikling og fødsel af sunde babyer. Selv uden at kende de nøjagtige medicinske indikatorer eller ultralydsresultater, kan man gætte antallet af fremtidige børn. Af den måde, mors "hus" vokser, kan man bestemme, hvor mange lejere der har bosat sig i det. Hvis maven under en enkelt graviditet bliver mærkbar omkring den femte måned, så sker dette med tvillinger meget tidligere. Men dette er ikke altid en nøjagtig indikator, højst sandsynligt kun folks observationer.

Medicinsk vægt til tvillinger

At bære tvillinger er meget hårdt fysisk. Her tilsættes alt dobbelt så meget: toksikose og stress på kroppen og selvfølgelig kilogram. Norm alt fødes tvillinger ikke med samme vægt som et fuldbårent barn. De største tvillinger vejer oftest 2,5 kg. For hele tiden bør en kvinde tage cirka 15-22 kg på.

Hvordan skal det ske rigtigt? Hvis i det første kvartal af graviditeten, skal den vordende mor komme sig med halvandet til to kg, så i den anden - for at få op til syv hundrede gram ugentligt. Og på samme måde skal den vordende mor huske at kontrollere sin vægt både på egen hånd og under obstetrisk opsyn.

Stor vægt? Ingen måde

Der er allerede blevet sagt mange ord om normerne for vægtøgning under graviditet i uger og om, hvad det er fyldt med at sprænge i kilo. Det er ikke nødvendigt at komme ind på i denne artikel nyresygdom, arvelighed eller nogen alvorlige sygdomme, som kun en læge kan bedømme. jeg vil gernesuppler det grimme billede af overspisning med følgende ugunstige øjeblikke:

• der er en ekstra belastning på hjertesystemet;
• vise hævelse, åreknuder og tyngde i benene;
• føler konstante rygsmerter;
• sen toksikose, og dermed truslen mod fosterets udvikling;
• der er risiko for at få et barn for tidligt.

Du skal vænne dig til at kontrollere en så obligatorisk faktor som normerne for vægtøgning under graviditet i uger!

Bare rolig

Mange kvinder er ekstremt smertefulde ved at tage på i vægt. Dette bør under ingen omstændigheder gøres. For det første er graviditet et midlertidigt fænomen, derfor vil både en stor mave og andre forstørrede dele af kroppen forblive i fortiden (og vil blive husket med ømhed). For det andet kan du efter seks måneder eller et år vende tilbage til de tidligere formularer. Dette vil direkte afhænge af kvindens aktivitet og ønsket om at tabe sig. Men glem ikke, hvor meget normen for vægtøgning under graviditet pr. uge er.

Og nu skal du gå mere, spise den rigtige mad og glemme alt om diæter. Og ingen nervøse chok! Barnet gør alt sammen med sin mor: han spiser og bekymrer sig. Det skal huskes, at fremtidens moderskab pryder en kvinde, får hende til at behandle hende med særlig kærlighed og respekt.