Natfrygt hos et barn: årsager, symptomer, konsultation med en psykolog og børnelæge, behandling og forebyggelse af gentagen frygt

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:59

Natfrygt hos et barn klassificeres af specialister som en udbredt gruppe af søvnforstyrrelser. Mange forældre har mødt deres manifestation i deres baby mindst én gang i deres liv. Mest af alt er børn bange for dårlige drømme, mørke, fraværet af en mor og ensomhed.

Børns natterædsler er mest almindelige mellem 3 og 13 år. Ifølge tilgængelige data lider op til 50% af babyer af et så ubehageligt fænomen. Nattefrygt er mest udt alt hos et 3-årigt barn. Hvad er årsagerne til et så ubehageligt fænomen, og hvordan fjerner man det én gang for alle?

Hvornår sker det?

Natrædsler bør skelnes fra mareridt. Den anden af dem kommer til en person under den aktive fase af søvnen, det vil sige i anden halvdel af natten. Derfor fortsætter han efter at være vågnet med at huske deres indhold. Det modsatte billede ses med natteskræk. De kommer i den langsomme fase, næsten umiddelbart efter, at barnet er faldet i søvn, og huskes derfor ikke.

At rejse sig med natterædsler hos et barn opstår med kaotiske bevægelser og skrig. Derefter falder barnet ikke til ro i yderligere 15-40 minutter. Under aktiveringen af natfrygt hos børn indikerer Komarovsky (en velkendt børnelæge), at barnet fortsætter med at sove. Derfor genkender han ikke nære mennesker. Og om morgenen er babyen ikke i stand til at huske, hvad der skete.

Psykologer mener, at et barns natterædsel er et helt naturligt fænomen. Det skyldes afslutningen af processen med dannelse af centralnervesystemet. Og kun i tilfælde af, at angreb af natterror hos børn gentages ofte, skal forældre kontakte en specialist med deres barn. Overvej årsagerne til dette ubehagelige fænomen hos børn i forskellige aldre.

1 til 3 år gammel

Søvn hos babyer i denne aldersperiode er som regel meget dyb. De historier og billeder, der kommer til dem under en nattesøvn, bliver simpelthen slettet fra hukommelsen. Det er derfor, efter at have vågnet, husker krummerne ikke deres drømme. På grund af dette observeres ingen angreb af natterror hos børn i denne alder. Nogle gange er det svært for den lille at falde i søvn. Men i denne alder er det forbundet med en for aktiv dag, fuld af indtryk. Derudover skelner sådanne børn praktisk t alt ikke en drøm fra virkeligheden. Nogle gange vågner de og græder kun, fordi de ikke er i stand til at give sig selv en forklaring på ændringen i situationen, som for eksempel kan skyldes, at barnet efter at have leget i solen pludselig blev alene i et mørkt rum. Men efter at børnene har fundet deres mor i nærheden af dem, falder de hurtigt til ro og med det sammefalder i søvn.

3 til 4 år gammel

Den første natlige frygt hos et barn dukker op på et tidspunkt, hvor hans hjerne fuldender processen med sin dannelse. På dette tidspunkt sker adskillelsen af virkelighed og drøm hos babyer.

I en alder af 3-4 år er et barns natterædsler forbundet med dets frygt for mørke såvel som med fantasiens voldelige aktivitet. I hans fantasi tegner hjernen på en lille mand billeder af skygger, der begynder at blive set for eksempel som et frygteligt eventyrmonster. Den kravler ud bag skabet og er klar til at få fat i babyen med dens enorme lodne pote. Det er usandsynligt, at barnet vil være i stand til at falde i søvn.

5 til 7 år

I denne periode af et barns liv finder dets socialisering sted. Natfrygt hos børn i alderen 5-7 år er forbundet med denne proces. Dette er den periode, hvor børn begynder aktivt at søge og forsvare deres egen plads i samfundet. Andres anerkendelse bliver ekstremt vigtig for dem. Barnet kan være bekymret for et skænderi med venner. Han er også bekymret for tanker, for eksempel om morgendagens optræden ved en festlig matinee osv.

Fra 5-års alderen er et barns natlige frygt ofte forbundet med at opleve en konfliktsituation med sin mor. For at forhindre dem skal alle negative aspekter afklares med alle midler. Ellers vil det se ud for babyen, at hans mor er holdt op med at elske ham og aldrig vil elske ham igen.

I denne alder er børn bekymrede for udførelsen af de stadig minimale sociale funktioner, der er tildelt dem på nuværende tidspunkt. Blandt demfælleslege, udførelse af simpelt husarbejde osv. I tilfælde af fejl under disse simple processer, er det muligt at have en negativ indvirkning på babyens psyke. Dette vil helt sikkert påvirke hans søvn.

7 til 9 år

Hvis natteangst hos børn i 6-års alderen er forbundet med tilpasning i samfundet, så opstår der nye bekymringer og fobier efter indgangen til skolen. De er formet af deres nye omgivelser og læring.

Natfrygt hos 7-årige børn er forårsaget af, at skolebørn i denne alder endnu ikke er i stand til fuldt ud at kontrollere deres egne følelser. Og det er især tydeligt i en periode med alvorlig trængsel.

Angste tanker om skole plager børn, norm alt op til 9-års alderen. Om aftenen begynder barnet at gentænke hele dagen, han levede. Og nogle gange er han ikke altid i stand til at klare stigende følelser, især når den er tungt belastet.

Derfor er det vigtigt for forældre at bemærke de første tegn på overanstrengelse hos deres barn i tide og planlægge hans dag under hensyntagen til individuelle egenskaber og alder.

Om denne periode begynder børn at indse, at livet på jorden ikke er evigt. Dette vækker angsten for døden i dem. De kan for eksempel være bange for, at de falder i søvn om aftenen og ikke vågner om morgenen. Frygten hos barnet opstår også på grund af sandsynligheden for, at forældrene dør, og han bliver alene. At erkende en sådan frygt er ofte ret svært. Sagen er den, at børn ikke kan lide at tale om det. Men man skal huske på, at psykologer anser dette fænomen for at være ganske norm alt.

Noget skiftende symptomerfrygt hos børn i en alder af 9. I denne aldersperiode fører mere betydningsfulde og globale årsager til angst. Ud over frygten for deres egne og deres forældres død, er skolebørn bange for at være alene i en verden fuld af fremmede og onde mennesker. Disse børn har også frygt på grund af sandsynligheden for, at de ikke vil være i stand til at tilpasse sig i samfundet, såvel som på grund af deres manglende selvtillid. I en alder af 9 begynder barnet at frygte katastrofer, krige, vold osv.

ungdomsår

Gymnasieelever oplever natterrædsler på grund af andre problemer. Deres oplevelser er forbundet med frygten for at bestå eksamener, det korrekte valg af et fremtidigt erhverv osv. Derudover går unge i puberteten i puberteten, og fyre bekymrer sig nogle gange om kompleksiteten af forhold til piger og omvendt. Børn mellem 12 og 16 år er ofte bekymrede for deres egen sociale status.

Udover dette stræber teenagere over alt og i alt for kun at bevise sig selv fra den bedste side. Muligheden for fiasko avler frygt hos dem. Selvtvivl tillader ikke sådanne børn at kommunikere norm alt med deres jævnaldrende.

Hvornår slutter det?

Når du vokser op, bliver nogle barndomsfrygter erstattet af andre. Alt dette indikerer passagen af de naturlige stadier af udviklingen af babyens psyke. Mange forældre er dog stadig interesserede i at vide, hvornår natterædsler og mareridt forsvinder hos børn. Eksperter siger, at det er umuligt at give en nøjagtig alder, da alt er rent individuelt.

Hvis forældrene har retreagere på sådanne fænomener, så ved 9-10 års alderen kan de fleste børn sove roligt i et separat rum. Men nogle gange er denne periode forlænget. Natteskræk kan være til stede i livet for et barn op til 12 år eller mere. Alt dette kan udvikle sig til rigtige fobier. Og her vil barnet helt sikkert have brug for hjælp fra en specialist.

Frygtens natur

Natfrygt vil aldrig opstå hos et barn bare sådan. Det skyldes en række faktorer og årsager, herunder:

• svært graviditetsforløb;
• heredity;
• fødselspatologi;
• overført alvorlig patologi;
• operationer, især hvis de udføres under generel anæstesi;
• manglende tæt følelsesmæssigt forhold til mor;
• psykisk traume;
• et overskydende antal visninger;
• neuropsykisk overbelastning;
• ugunstig familieatmosfære;
• forældres nervøse tilstand, hyppige konflikter mellem dem, samt aggressiv adfærd med børn.

De vigtigste kilder til frygt hos babyer er visse begivenheder i deres liv, såsom:

• flytter til et andet bosted;
• konflikt på gaden, i skolen og i børnehaven;
• overgang til en ny børneuddannelsesinstitution;
• fødslen af et andet barn i familien;
• forældres skilsmisse;
• kæres død.

Moderne tv er også en kolossal kilde til negativ information med sine kriminelle kronikker, programmer om vold, hændelser og katastrofer.

Symptomer på frygt

Ikke alle børn, der er bange for mørket, vil klage til voksne. Nogle gange er børn flove over at fortælle deres fædre og mødre om det. Derfor råder psykologer forældre til at være opmærksomme på deres afkoms humør såvel som på sådanne symptomer:

• modvilje mod at gå i seng;
• lad venligst lyset være tændt i rummet;
• besvær med at falde i søvn, selv når baby er hos mor.

Nogle gange ser det ud for forældre, at der er en form for forhindring, der ikke tillader barnet at slappe af. Faktisk er det grunden til, at barnet ikke kan klare lurstadiet. Hvis dette sker, vil han fortsætte med at sove roligt, indtil han vågner om morgenen.

Gå til lægen

Hvordan befrir man et barn for natteræder? Som regel kan forældre selv hjælpe deres børn. Men i visse tilfælde bør fædre og mødre straks kontakte en specialist. Lægelig konsultation påkrævet:

• med langvarige anfald af natterædsel;
• utilstrækkelig tilstand af barnet, når det begynder at rykke og tale usammenhængende;
• styrker negative fænomener.

Forældre bør også være på vagt i andre tilfælde. For eksempel med krampeberedskab hos børn under natteskræk eller med nervøse tics, rullende øjne, udstrakte tunger, pludselige hovedbevægelser, trækninger i skuldrene, astmaanfald osv. Manifestationen af de ovenfor beskrevne symptomer er årsagen til et hastebesøg hos en læge for diagnosticering og tid til behandling af børn for natterædslerstoffer, samt undervisning hos en psykolog.

Identifikation af problemet

Hos førskolebørn, såvel som hos folkeskoleelever, kan angst opdages ved hjælp af en af de metoder, som børnepsykologer foreslår. Den mest populære af dem er diagnostik udført i henhold til systemet af M. Panfilova og A. Zakharov. Den hedder "Frygt i husene".

Barnet inviteres til at tegne to huse. En af dem skal tegnes med sort blyant, og den anden i rødt. Når tegningerne er klar, inviterer specialisten sin lille patient til at spille et spil. Dens tilstand er genbosættelse af al frygt i husene. De mest uhyggelige af dem skal placeres i det sorte hus, og de ikke-uhyggelige i det røde. Under klasser skal specialisten konstant overvåge barnet for at vurdere antallet af tegninger, der vil indikere den værste frygt. Dette vil give psykologen mulighed for at tage stilling til det videre kursusforløb, og hvilke korrektionsmetoder der vil være mest effektive i dette tilfælde.

Specialisten kan bede barnet om at tegne en lås på døren til et sort hus. Dette vil gøre det muligt for den lille patient at forstå, at han er i sikkerhed, fordi al hans frygt er låst inde.

Rettelse af psyken

For at redde et barn fra natteskræk er det først og fremmest nødvendigt at etablere kontakt med det. Dette vil give specialisten mulighed for at identificere tegn og årsager til problemet. Forældre skal hjælpe deres børn med at overvinde angst. Hvilke metoder anbefales til dette?

1. Legeterapi. Fordelen ved denne teknik er, at barnet ikke helt forstår, hvad der sker. Han leger bare med sine forældre eller med en psykolog. De voksnes opgave er i dette tilfælde at skabe sådanne forhold, at de forårsager frygt hos babyen, og så skal du hjælpe ham med at klare den negative situation.
2. Tegning. Denne metode til at diagnosticere og yderligere korrigere frygt anses for at være den mest effektive blandt både førskolebørn og studerende på uddannelsesinstitutioner. Under tegnetimer overfører børn deres oplevelser og følelser til papir. Samtidig skal speciallægen identificere den frygt, patienten visualiserer, og udpege den i en humoristisk form. Dette løser problemet.
3. Sandterapi. Dette er en af metoderne til kunstterapi. Det giver dig mulighed for at lindre spændinger samt identificere og håndtere barnets frygt.
4. Dukketerapi og eventyrterapi. Når du bruger disse teknikker, skal specialisten komme med et plot, ifølge hvilket den valgte karakter overvinder sin frygt på den ene eller anden måde for at undertrykke den.

Ud over de ovennævnte metoder til at fjerne frygt, kan psykologer bruge forskellige træninger. Klasser med test og spørgeskemaer bliver ikke mindre effektive.

For ældre børn er samtaler mere velegnede. Men de bør kun udføres, hvis barnet er åbent for kontakt med en specialist. I dette tilfælde kan lægen anvende følgende teknikker og metoder:

1. Fortolkning. Det giver barnet mulighed for at fjerne sin frygt, når han foreslårrationalisering af negative tanker.
2. Reagerer. Hovedformålet med denne teknik er at skabe et kunstigt miljø, hvor negative følelser kommer til udtryk.
3. Desensibilisering. Ved hjælp af disse øvelser udvikles mekanismen til at eliminere frygt ved periodisk at mødes med den.
4. Beholder. Identifikation af årsagerne til et negativt fænomen og eliminering af nogle af deres tegn vil være meget lettere, hvis patientens forældre deltager i terapiforløbet. Specialisten vil give dem de nødvendige råd, der vil give dem mulighed for at fjerne frygt hos barnet så effektivt og så hurtigt som muligt.

Narkotikaterapi

Behandling med medicin kan fjerne mange af de symptomer, der plager barnet. Men det skal huskes, at en sådan terapi er sekundær. Hovedopgaven med at eliminere det negative fænomen er korrektionen af psyken.

Læger ordinerer kun piller for at lindre depression, spændinger og andre manifestationer af asteni. I sådanne tilfælde anbefales barnet vitaminer, calciumpræparater, milde antidepressiva, nootropika samt beroligende midler (med svær excitabilitet) og beroligende midler (med hypostheni). Indtagelse af medicin bør kombineres med fysioterapi og individuelt arbejde med en psykolog.

Rettelse af resultater

Hvordan sikrer man sig, at natterædsler aldrig kommer tilbage til barnet? For at gøre dette skal forældre skabe en gunstig atmosfære i familien og bruge mere tid med babyen (især hvis han er 3-5 år gammel). HvoriDet er meget vigtigt, at børn hele tiden føler deres egen sikkerhed. Fælles kognitive og underholdende spil kan hjælpe med dette. Derudover er det vigtigt for forældre at stoppe med at skræmme børn ved at bruge denne teknik som en uddannelsesmetode. Det er trods alt ofte på grund af dette, at der opstår natrædsler.

Fædre og mødre bør heller ikke forsikre deres barn om, at der ikke er noget at være bange for. Psykologer anser denne tilgang for at være forkert. Barnet skal læres at overkomme vanskeligheder. Total kontrol og overbeskyttelse kan forårsage nye fobier.

tematisk litteratur

Specialister inden for børns mentale sundhed stoler ofte på anbefalingerne og forklaringerne i Alexander Zakharovs bog Day and Night Fears in Children. I dette arbejde, for første gang i verden og indenlandsk praksis, blev hovedårsagerne til fremkomsten og videreudviklingen af angst overvejet. Forfatteren citerede statistiske data om omfanget af forekomsten af dag- og natfrygt hos børn, hvilket indikerer indflydelsen af forskellige faktorer på dem, hvoraf de vigtigste er familieforhold. Bogen er skrevet ud fra en børnepsykologs og børnelæges synspunkt. Forældre vil også have gavn af at læse den.