Te under tidlig graviditet: hvilken skal jeg vælge?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Graviditet er det tidspunkt, hvor en kvinde er mest opmærksom på sit helbred. Ud over planlagte lægebesøg og testning bør piger tage forskellige vitaminer, der hjælper barnet med at udvikle sig ordentligt.

Også mange vaner i mad og hverdag falder under særlig opmærksomhed. For eksempel bliver ubehagelige, men smukke højhælede sko sendt dybt ind i skabet i lang tid. Fastfood-snacks, der er skadelige for kroppen, er udelukket fra kosten. Sammen med dem afviser kvinden røget kød, et overskud af slik og andre produkter.

Men bare fordi en kvinde er gravid, betyder det ikke, at hun ikke er tørstig. Det er klart, at kaffe og alkoholholdige drikkevarer ikke længere kan indtages. Men det giver mig ikke lyst til at drikke mindre. Derfor bliver almindeligt vand den vigtigste allierede for en gravid kvinde. Men det kan også blive kedeligt med tiden. Derfor er det ikke overraskende, at gravide leder efter drinks, der kan drikkes selv under graviditeten. Og førstte kommer til at tænke på. Men da sorter og gebyrer er forskellige, skal du på forhånd vide, hvilken te du kan drikke under graviditeten. Du behøver ikke engang at se en læge for dette.

Kan jeg drikke te, mens jeg er gravid?

Te er en god erstatning for din yndlingskaffe eller kulsyreholdige drikke. Under graviditeten skal kvinder nøje overvåge deres kost. De afviser mange produkter. Derfor spekulerer mange på, om te er mulig under graviditeten.

Læger siger, at det med måde kan drikkes under barsel. Der er gebyrer, der ikke kun har en fantastisk aroma, men som også hjælper med at slippe af med forskellige lidelser.

Hvad er tilgængeligt til forbrug?

Hvilke teer kan jeg drikke under graviditeten? Du kan finde et ret stort antal typer og samlinger af te. Men ikke alle kan drikkes, mens de bærer en baby. Af denne grund er kvinder interesserede i, hvilke teer under tidlig og sen graviditet der kan inkluderes i kosten.

Under barsel kan du drikke sort, hvid og grøn te. Du skal dog omhyggeligt læse sammensætningen og ikke misbruge drikkevarer. Det er også tilladt at brygge frugt og urtepræparater. Men samtidig skal du være opmærksom på listen over forbudte teer under graviditeten.

Sort te

Selvom sort te ikke indeholder så mange sporstoffer, der har en gavnlig effekt på fosteret, som grøn te, bør du ikke helt udelukke den fra kosten undergraviditet.

Denne drik mætter kroppen med vitaminerne C, K og B. Den er også rig på pantothensyre. Te indeholder fluor og calcium. Derudover er det med til at stabilisere nervesystemet under graviditeten. Det har også en positiv effekt på hjertet med blodkar.

Men for alle de gode ting, så indeholder sort te betydelige mængder koffein. Hyppig brug af denne sort kan føre til alvorlige problemer. Hos gravide falder niveauet af magnesium og jern, og livmoderens tonus øges. Det øger også risikoen for abort.

Grøn te

Grøn te er en drik, der hjælper med at berige kroppen med antioxidanter, der styrker kroppens celler og beskytter dem mod ødelæggelse. Også denne type te under graviditet mætter kroppen med selen, zink og magnesium.

Brugen af denne drik giver dig mulighed for at normalisere arbejdet i hjertet og blodkarrene. Det styrker immunforsvaret og hjælper med at holde tandemaljen i god stand. Denne te under graviditet anbefales at blive inkluderet i kosten af mange eksperter. Det normaliserer niveauet af sukker og kolesterol i blodet, hvilket forhindrer udviklingen af diabetes under graviditeten.

Du bør dog ikke læne dig op af grøn te under graviditeten. Denne sort indeholder næsten lige så meget koffein som kaffe. Men det absorberes meget langsommere. Grøn te reducerer indholdet af folinsyre og forhindrer optagelsen af jern. Og det kan føre til en forsinkelse i fosterets udvikling og forstyrrelser i nervesystemet hos barnet.

LægerDet bemærkes, at drikke grøn te skal ske med stor omhu. Drikken skal være svag. Drik det en time før eller efter et måltid. Du bør også kun indtage 1-2 kopper om dagen.

Hvid te

I modsætning til sort og grøn te har hvid te praktisk t alt ingen kontraindikationer. Gravide kvinder kan roligt inkludere det i deres kost. Denne sort skiller sig også ud for sin lyse aroma og rige smag.

Denne stamme har flere vigtige sundhedsmæssige fordele. Det har en antimikrobiel effekt på kroppen. Og det er præcis, hvad gravide kvinder har brug for, som absolut ikke kan blive syge.

Fluor og calcium i hvid te hjælper med at redde tænder og knogler under graviditeten. Denne drik hjælper også med at berolige kroppen efter en lang dag. Du bør dog ikke tage det som en analog af baldrian. Te bør ikke drikkes under stress.

Glem ikke, at selvom te har en positiv effekt på kroppen, kan den også forårsage alvorlige problemer og lidelser. Derfor bør du ikke drikke mere end tre kopper af drikken om dagen.

Karkade

Hibiscus-te anbefales også at drikke under graviditet, men du skal bruge den med stor forsigtighed. Du skal brygge den i kort tid, drikken skal ikke være stærk. Det er værd at drikke i meget små mængder og kun med forkølelse. Så vil det hjælpe med at klare virussen og styrke immunforsvaret.

Hvis du drikker hibiscus ofte og meget, kan du støde på problemet med at sænke trykket. Og det kan være alvorligt.skade både kvinden og fosteret. Derfor må du ikke misbruge denne drik.

Ivan-te

Denne te er også tilladt til gravide kvinder. Den er rig på caroten, mangan, vitamin C. Derudover indeholder den jern og aminosyrer. Det hjælper kvinder i stand til at beskytte sig mod forkølelse. Også denne te er en uundværlig assistent i kampen mod morgenkvalme. Ivan te fjerner giftstoffer fra kroppen og stabiliserer stofskiftet.

På grund af det faktum, at denne sort ikke har nogen kontraindikationer, kan den indtages i enhver mængde. Samtidig hjælper det fosteret med at udvikle sig norm alt.

Linden blossom

Med en forkølelse under graviditeten er lindte et uundværligt værktøj. Samlingen hjælper med at reducere temperaturen, slippe af med kuldegysninger og forbedre immuniteten under sygdom. Læger anbefaler også, at man drikker lindete, når man er stresset - det hjælper med at normalisere nervesystemets funktion.

Du kan drikke lindte i sådanne tilfælde uden frygt. Den daglige norm er omkring fire kopper. Men så snart symptomerne på stress og forkølelse går over, bør kalkopsamlingen lægges til side. Te kan forårsage hjerte- og nyreproblemer.

Mynte- og citronmelisse

Mynte- og citronmelissete er et middel til at bekæmpe dårligt humør. Det virker også godt mod morgenkvalme og halsbrand. I de tidlige stadier kan du drikke op til fem kopper om dagen.

Læger bemærker, at i løbet af sidste trimester er det bedre at udelukke drikkevarer fra mynte og citronmelisse. De kan føre til abort ellerfor tidlig fødsel.

Chamomile

Mange mennesker ved, at kamillete er en sund drik. Ofte dampede forældre også blomster for at berolige barnet eller beskytte det mod forkølelse. Under graviditeten hjælper denne te også med at klare mange lidelser. For eksempel hjælper kamille mod alvorlig toksikose, forstoppelse og oppustethed.

Det er også et uundværligt beroligende middel. Kamille normaliserer søvn og hjælper med at overvinde depression. Den daglige norm for te er fire kopper. Det anbefales ikke at drikke det til personer med gastritis og individuel intolerance.

Hindbær

Hoste, influenza og lungeproblemer under graviditet vil hjælpe med at slippe af med te med hindbærblade. Denne kollektion kan også klare kvalme, stress, mavesmerter og hududslæt.

Om et par dage vil hindbærte hjælpe med at slippe af med smerter og kramper. Men du bør ikke drikke for ofte. Han har en hel liste over kontraindikationer. Samtidig må du ikke glemme, at hindbær kun kan drikkes, når graviditetsalderen er otte uger eller mere.

Ingefær

Ingefærte hjælper gravide kvinder med at håndtere mange problemer. Så det hjælper med at forbedre appetit og fordøjelse, har en positiv effekt på hukommelsen og har en beroligende effekt. Teen er beriget med vitaminer og kulhydrater.

Det anbefales at brygge det om aftenen og drikke det om morgenen. Gør dog ikke drinken for stærk. Selvom ingefærte er ret sundt, har den en hel liste over kontraindikationer.

Te bør ikke drikkeskvinder i stilling, som har problemer med mave, hjerte og lever. Det anbefales heller ikke at drikke det til personer med højt blodtryk og feber.

Tevarianter, der skal undgås under graviditet

Når du har fundet ud af, hvilken slags te du kan drikke under graviditeten, er det kun tilbage at vælge en samling efter din smag. Dette skal dog gøres med forsigtighed. Og alt sammen på grund af det faktum, at der er gebyrer og urter, der er kontraindiceret til brug under barsel.

Så malurt og ginseng er teratogene. Persille, aloe, perikon, oregano og reinfann kan føre til abort på alle stadier af graviditeten. Du kan te under graviditeten fra periwinkle, nelliker, berberis, knotweed og viburnum, men kun i første halvdel af terminen. Efter den fjerde måned kan disse urter forårsage abort.

Lægerne anbefaler også at være forsigtige med at samle salvie, lakrids, mynte og humle. Disse urter kan forårsage alvorlig hormonel ubalance. Men mistelten, vild rosmarin, passionflower, celandine og mordovnik har en giftig effekt på fosteret.

Under tidlig graviditet bør te fra calendula, timian og pæon udelukkes fuldstændigt fra kosten. I de senere stadier kan årsagen til pludselig blødning være et afkog af brændenælder. Det er også nødvendigt at udelukke persille ikke kun fra gebyrerne, men også fra den daglige kost. Afhængigt af terminen kan det fremprovokere en abort eller for tidlig fødsel.

Opskrifter

Der er allerede bevist af mange generationer af teopskrifter under graviditeten,anmeldelser af dem er næsten fuldstændig positive. Dem, der var utilfredse med disse opskrifter, er som regel kvinder med individuel intolerance over for visse urter.

En af de mest almindelige opskrifter er ret enkel. Bland hindbærblade, lucerne, mynte, brændenælde og hvid te i samme volumen. Tilsæt tre spiseskefulde urter til en liter kogt vand. Lad derefter teen trække i flere timer. Så i løbet af dagen skal du bruge det. Hæld resten ud. Denne te kan dog kun drikkes i en periode på otte uger eller mere.

En ret simpel samling kan hjælpe med morgenkvalme. Blade af mynte eller citronmelisse skal æltes grundigt. Bland derefter to spiseskefulde af samlingen med en halv liter grøn te. Insister og drik i løbet af dagen. Det anbefales dog ikke at drikke denne te i en længere periode, da urter påvirker hormonerne.

Med anæmi kan du ikke ty til hjælp fra medicin, men brygge lækker og velduftende te af bjergaske eller ribs. Bland en spiseskefuld af samlingen med et glas kogt vand. Lad det brygge lidt og drik i løbet af dagen.

Kan jeg drikke te under graviditeten? Sikkert. Hoveder - misbrug det ikke og følg lægens ordinationer, og medtag heller ikke forbudte gebyrer i kosten.