Børnens rutine ved 6 måneder: daglig rutine, ernæringsplan, søvn og vågenhed

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

Med seks måneder er et barn helt anderledes end en nyfødt baby. I de første seks måneder af livet mere end fordobler han sin vægt, lærer at vælte, forsøger at kravle og forsøger at sidde. Babyens dag bliver mere forskelligartet. Han begynder at være aktivt interesseret i andre, lærer at udtrykke sine følelser, udvikler nye færdigheder. For at et barn kan udvikle sig norm alt, har det brug for en speciel kur. Børn på 6 måneder bør have god søvn, gåture, hygiejneprocedurer, korrekt ernæring samt massage, pædagogiske spil og øvelser.

Mad

Så hvad har du brug for at vide om dette? Den vigtigste mad til en baby om seks måneder bør være modermælk. Han kan modtage det i henhold til tidsplanen eller efter anmodning. Men det skal huskes, at næringsværdien af dette produkt ikke kan tilfredsstille babyens behov på dette stadium af livet. Derfor bør du gradvist begynde at fodre barnet med nye produkter. For kunstige mennesker kan komplementære fødevarer besluttes med en børnelægeprøv at komme ind et par måneder tidligere. Kurset for et barn ved 6 måneders amning, såvel som kunstigt, bør omfatte 5-6 måltider om dagen. Det er optim alt, hvis der går 4 timer mellem måltiderne. Hvis barnet modtager mælk efter behov, kan antallet af fodringer øges.

Med en god vægtøgning og ingen negativ reaktion på en ny fødevare, kan du helt erstatte en fodring med modermælk til supplerende fødevarer. Til komplementære fødevarer er mad i form af puré eller juice bedst, såvel som specielle babykorn, ostemasse og kefir. Disse produkter bør vælges under nøje tilsyn af en læge, idet der tages hensyn til barnets individuelle detaljer.

Hvad kan jeg give at spise?

Hvad skal et barns kost have på 6 måneder? Lad os dvæle ved dette mere detaljeret. Indtil udgangen af den 7. måned bør korn, juice, grøntsags- og frugtpuréer inkluderes i kosten. Grøde kan både være med mælk og uden. I en alder af seks måneder absorberes boghvede, majs, havregryn, risgryn bedst. Det er bedre ikke at inkludere ingredienser med tilsætning af ris i kosten, hvis barnet er tilbøjeligt til forstoppelse. Det samme gælder bananpuré. Du kan tilføje pære- eller ferskenpuré til grøden, samt revne æbler. Hvis barnet tåler mælkeprodukter godt, er det værd at prøve at hælde 3-5 ml frisk fløde i retten.

Hvad angår frugt og grøntsager, er det bedre at starte med æble-, kartoffel-, pærepuré. Efter et par uger kan barnet begynde at give græskar, gulerødder, peberfrugt, svesker, bananer, abrikoser. Eksperter anbefaler at tilføje lidt vegetabilsk olie til grøntsagsmosen. Hvis barnet, inden det fylder seks måneder, allerede har modtaget supplerende fødevarer i form af grøntsags- og frugtpuréer, så kan du tilbyde krummerprodukter fra kalvekød, oksekød og kylling. Samtidig kan kød gives som en separat ret, eller blandes med grøntsager og korn. Den sidste blomme indføres i babyens kost ved 6 måneder. En fjerdedel af blommen er nok om dagen.

Søvn

En nyfødt baby er vågen i en samlet mængde på ikke mere end en fjerdedel af dagen. Efterhånden som de vokser, øges aktivitetstiden med 6 måneder til 8-9 timer. Den daglige rutine for et barn på 6 måneder bør tage mindst 10 timer for en nattesøvn. Barnet kan vågne om natten 1-2 gange for at spise. Dette gælder især for de børn, der bliver ammet. Kunsthåndværkere rådes til at spise hytteost eller grød om natten. Disse fødevarer holder dig mæt i lang tid. Derefter kan barnet sove i 9 timer uden pause.

Hviledage

Hvad har du brug for at vide om dette? Dagsregimet for en 6 måneder gammel baby skal nødvendigvis omfatte dagsøvn. Børn i denne alder kan afhængigt af graden af fysisk aktivitet, excitabilitet og temperament sove 2-3 gange i halvanden til to timer. Børnelæger anbefaler, at du lægger din baby i seng på samme tid hver dag og udfører de samme handlinger, før de går i seng i en bestemt rækkefølge. Dette vil hjælpe forældre med at undgå forskellige problemer, når barnet falder i søvn.

Bør ogsåhusk på, at søvn- og vågenhedsmønstrene med jævne mellemrum kan ændre sig. For eksempel, hvis tidligere han sov tre gange i løbet af dagen, så vil to i sidste ende være nok. Hvis varigheden af den tredje søvn reduceres til 40 minutter, er barnet tilbageholdende med at gå i seng og kan holde sig vågen i tre timer uden indfald og overarbejde, så er det klar til at skifte til en to-gangs søvn. Derfor vil tidsplanen for et barn på 6 måneder pr. time variere meget afhængigt af visse faktorer.

vågne perioder

Børns rutine på 6 måneder adskiller sig fra tidligere aldre ved lange perioder med aktivitet. I denne alder ønsker babyen at bruge tiden mere livligt, så du bør bestemt inkludere udendørs gåture, spil, gymnastik og massage i den daglige rutine.

Legetøj

Lad os se nærmere på dette. I denne alder kan børn især lide at lege, mens de sidder i kravlegården, på en høj stol eller på et udviklingstæppe. De er i stand til at bruge ret meget tid på denne aktivitet. Hovedbetingelsen er, at det legetøj, du tilbyder babyen, skal være sikkert og designet til hans alder. Derudover har de en tendens til at bidrage til dets udvikling. På seks måneder leger børn godt med lyse genstande lavet af forskellige materialer. Gummikugler, stofterninger, plastikpyramider og diverse interaktivt legetøj er bedst egnede.

I aktive spil, der kan begejstre babyen, er det bedre ikke at spille senere end halvanden time før sengetid. Følelsesmæssig og fysisk overspænding kanforhindre barnet i at falde fredeligt i søvn.

Udendørsaktiviteter

Regimet for et barn på 6 måneder på kunstig og amning skal nødvendigvis omfatte gåture. I den varme årstid kan du gå to gange om dagen i 2,5 timer. På samme tid, prøv at være opmærksom på barnet til genstandene omkring ham, vis ham fuglene, kattene, hundene. Lad også barnet røre ved bladene og dufte til blomsterne. I den kolde årstid, hvis vejret tillader det, prøv at gå udenfor mindst en gang om dagen. Udluft lejligheden oftere.

Fysisk træning

Så, hvad er de til? Regimet for børn på 6 måneder skal nødvendigvis omfatte enkle øvelser og massage. Dette vil bidrage til den korrekte udvikling af barnet, styrke musklerne, forbedre koordinationen. Før du går i gang med sådanne aktiviteter, skal du sørge for at konsultere en børnelæge. Det vil hjælpe dig med at vælge det bedste sæt øvelser. Det er bedst at lave gymnastik for første gang under opsyn af en specialist. Han vil kontrollere rigtigheden af øvelserne.

Daglig rutine

Et barns tilstand ved 6 måneders amning eller kunstig fodring bør vælges individuelt, baseret på familielivets karakteristika. Hovedbetingelsen er, at rutinen skal være behagelig for babyen og tilfredsstille alle hans behov. Nedenfor er tidsplanen for en seks måneder gammel baby med tre lur om dagen:

• 7:00 - opvågning, vask;
• 7:10 - 7:30 - måltid;
• 7:30 - 9:00 - spil og øvelser;
• 9:00 -11:00 - første drøm;
• 11:00 - fodring;
• 11:00 - 13:00 - udendørs gåture;
• 13:00 - 15:00 - second dream;
• 15:00 - fodring;
• 15:00 - 17:00 - udendørs gåture;
• 17:00 - 19:00 - tredje drøm;
• 19:00 - fodring;
• 19:00 - 20:30 - kommunikation med forældre, rolige spil;
• 20:30 - aftenhygiejneprocedurer;
• 21:00 - nattesøvn;
• 23:00 - snack.

Hvis det er nok for et barn at sove to gange om dagen, så er det bedst at afsætte tidsintervaller fra 10 til 12:30 og fra 16 til 18:30 til søvn. Hvile om natten kan være længere. Søvnmønsteret for en baby på 6 måneder er af stor betydning. Det vil sikre korrekt udvikling, godt helbred og normal appetit.

Hygiejneprocedurer

Dette aspekt bør gives særlig opmærksomhed. Den daglige rutine for et barn på 6 måneder inkluderer nødvendigvis hygiejneprocedurer. Disse omfatter morgentoilet, vask efter hver afføring og aftenbadning.

Komplekset af hygiejneprocedurer bør omfatte vask, pleje af ører, øjne, mundhule. Denne fase er vigtig ikke kun for at opretholde barnets sundhed, men også for dannelsen af gode vaner. Det er nødvendigt at rense krummernes mundhule, selv før de første tænder bryder frem. Dette vil hjælpe med at forhindre udviklingen af patogene mikroorganismer. Til dette formål er det bedst at bruge specielle fingerspidsformede servietter, der er gennemvædet i et rengøringsmiddel. Brug af disse serviettervil hjælpe med at forhindre udvikling af stomatitis, caries og børns trøske. De er helt sikre, så du kan bruge dem til at rense mundhulen fra de første dage af livet.

Efter hvert bleskift skal barnet vaskes. Det er bedst at gøre dette under et varmt brusebad. Du kan også klare dig med et simpelt hygiejnebind. Efter vask skal du lade babyen være nøgen i et stykke tid. Luftbade er den bedste forebyggelse af bleudslæt.

Aftensvømning

Børnens kur på 6 måneder skal nødvendigvis omfatte et aftenbaderitual. Det er bedst at bruge det en time før sengetid. Den optimale værdi af vandtemperaturen til vandprocedurer er 37 grader. Du kan også bruge specielle urteafkog og badeprodukter. I betragtning af at barnet allerede i denne alder sidder godt, er proceduren interessant og sjov.

Anbefalinger fra børnelæger

Hvad skal fremhæves først? Det er ikke nødvendigt strengt at følge den daglige rutine for et seks måneder gammelt barn. Hvis det er nødvendigt, kan du foretage visse justeringer af det. Det vigtigste er at skabe et behageligt miljø for dit barn og dig selv. Når alt kommer til alt, hvem er bedre end mødre til at kende funktionerne i alle fysiologiske processer og ændringer i babyens adfærd. For eksempel, hvis op til seks måneder et barn kunne holde sig vågen i to timer, så kan denne tid stige, når de bliver ældre. Med tiden begynder barnet at sove mindre og lege mere. Dette bør også tages i betragtning, når man udarbejder den daglige rutine.

Med hensyn til søvn om natten, altsåi den alder, der diskuteres, kan barnet allerede sove op til 7 timer uden at vågne. Kurset for et 6 måneder gammelt barn med modermælkserstatning kan generelt omfatte 9 timers søvn om natten. Sådanne børn spiser norm alt grød til middag, hvilket giver dem mulighed for at sove i lang tid uden afbrydelser til natfodring. Samtidig har forældrene mulighed for at sove.

De fleste 6 måneder gamle babyer har stadig brug for tre dages hvile. Men for aktive børn kan kun to hvileperioder i løbet af dagen være nok. Hvis du ser, at barnet har et fremragende helbred, og han ikke viser tegn på træthed, bør du ikke lægge ham ned med magt. Hvis voksne insisterer på egen hånd, kan babyen meget vel erklære sin uenighed og begynde at græde og optræde.

Det vigtigste tegn på dit barns sunde søvn er let at falde i søvn uden yderligere stimulering og køresyge. Fra seks måneders alder kan du gradvist vænne barnet til at sove i sin egen seng.

Konklusion

I denne anmeldelse undersøgte vi i detaljer, hvad den daglige rutine for et seks måneder gammelt barn skal være. Kurset bør vælges strengt individuelt under hensyntagen til babyens egenskaber. Så for eksempel er kunstige dyr ganske i stand til at sove roligt hele natten uden at vågne op til fodring. Ammet babyer vågner norm alt et par gange i løbet af natten for at forfriske sig selv. Det samlede antal måltider om dagen bør være 5-6 gange. Da babyer gradvist kan introduceres til supplerende fødevarer i denne alder, bør man være særlig opmærksom på menuvalget.

Dagsøvn afhænger af barnets aktivitet og temperament. Norm alt har barnet brug for tre gange om dagen hvile, men der er børn, der skal sove to gange om dagen. Spil, gåture, fysiske øvelser og hygiejneprocedurer bør indtage en særlig plads i den daglige rutine.