Koste til et bad: høst, fordele og afslapning

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

Så, badehus. Et helligt sted, i hvert fald for mænd. Kvinder har selvfølgelig også skilte og fadæser om badet. Men det handler det nu ikke om. Det vigtigste, der giver badet glans og efterspørgsel, er evnen til at bade.

Men hvordan tager man et dampbad uden en kost? Bare indånd overophedet luft? Selvfølgelig ikke! Derfor er koste til et bad, hvis høst sker uafhængigt, så vigtige og populære blandt slaverne og ikke kun.

For alle, uanset køn, er reglen den samme: Hvis du skal i bad, skal du forberede en kost. Uden den ser damp ikke ud til at være damp, selv hvis du fyrer op i ovnen til tilstanden som et lokomotiv brændkammer.

Lad os tale om en kost: for det første, hvorfor er det overhovedet nødvendigt, for det andet, hvilken kost er bedre, ja, og for det tredje vil vi diskutere nogle adfærdsregler i badet, der er forbundet med den. Vær et element af udstyr til et dampbad - koste til et bad. Høst har stået på siden sommeren, og jo mere ansvarligt du behandler det, jo mere nyttigt vil det færdige "produkt" være. Du kan tåle en lurvet plastik "bande" (det vil sige et bassin), du kan tåle manglen på hatte for især hårdføre elskere af damp, men en kost …

Lad os starte med det fysiologiske grundlæggende. Dette emne til et bad er ikke bare en flok stænger med blade. Dette er bogstaveligt t alt en fan, som engang blev blæst af højsamfundsdamer ved bal. Hvad skal denne uhøjtidelige flok grene til?Hver gyngen af kosten fanger en portion overophedet damp, der stiger opad i henhold til fysikkens love, og sender den samme portion direkte ind i huden på de "pinte". Derfor skal forberedelsen være korrekt, når du laver badekoste. For eksempel, hvis bladene falder af eller rådner i vådt vejr, bliver resultatet helt anderledes, og måske endda det modsatte … Når alt kommer til alt, passerer alle kostens komponenter, alle de nyttige stoffer til dig med damp. Og hvis der er skadelige, så vil de blive absorberet i huden … Samtidig øges kapillærblodcirkulationen, og huden begynder bogstaveligt t alt at trække vejret. Gennem kapillærerne begynder alle de stoffer, der er indeholdt i den overophedede damp, at strømme direkte ind i kredsløbssystemet (så det mandlige ønske om at "tænde stenene" med øl er ret forståeligt - du kan drikke øl i virksomheden). Og umærkeligt, bogstaveligt t alt gennem huden.

Men antag ikke, at kostens funktion er begrænset til dette. Ud over at åbne kapillærerne, ansporer en badekost, når den "svæver", alle de lag af huden, den når. Lymfesystemet under "kost"-behandlingen driver lymfen, bryder igennem den gamle stagnation og åbner derved vejen for friske fysiologiske væsker, og det er den rigtige måde at slippe af med blå mærker, trofiske sår, sklerotiske "stjerner"…

Det er vigtigt at vide hvornårforberede koste til badet. Det er bedre at gøre dette midt om sommeren, når toppen af bladenes "modenhed" kommer - de er endnu ikke faldet, men de har allerede absorberet alle fordelene ved skoven. Vælg træer placeret væk fra motorvejen, veje og byer.

Nu er spørgsmålet: hvad skal man lave en kost af? For det første bestemmer kostens materiale de æteriske olier, som den kan frigive sammen med damp ind i hudens kapillærer. Birkekost er neutral. Uden at forårsage tydelige kliniske manifestationer virker æteriske olier af birk i et moderat tempo i hele kroppen. Ahorn, el, ask, bjergaske - de taber alle til birk i forhold til at lave badekoste. Men hvis der ikke er en birk, så kan du erstatte den med denne.

Du kan lave forskellige koste til badet. Høst er en alvorlig sag, behandle den med al ansvar. Men det er samtidig en nem opgave, den kan klares hurtigt – på et par dage. Og nu har du allerede givet dig selv et stort stykke ægte sundhed.