Sådan tænder du dig selv: kost, musik, afslapning

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Generelt er enhver fagforening først og fremmest baseret på tillid, respekt og fælles interesser. Det seksuelle aspekt spiller dog også en væsentlig rolle. Og i begyndelsen af et forhold er han måske hovedkriteriet for præferencer. Men hvad hvis niveauet af seksualitet hos partnere er anderledes? Hvordan man kan begejstre sig selv, er det det værd? Er det nødvendigt at opretholde den "påkrævede" intensitet af seksuel aktivitet?

Årsagerne til, hvorfor vi kommer ind i intime forhold, varierer. Ligesom partnernes præferencer og muligheder er forskellige.

Hvordan ophidser du dig selv, hvis en du holder af har større behov for sex? Frem for alt, prøv altid at skabe en atmosfære af intimitet. Ingen grund til at stresse for meget. Men let vin (og kun! - en stor dosis alkohol virker på en helt anden måde), behagelig musik (rolig, erotisk), smukt linned og passende retter vil gøre deres arbejde. Hvilke fødevarer påvirker sensualitet? Hvordan ophidser du dig selv ved hjælp af "erotiske godbidder"? Varme krydderier stimulerer receptorer. Ingefær, paprika, sort peber, rosmarin, nelliker betragtes som naturlige afrodisiaka. Og ikke nødvendigvis i retter, men også i form af aromatiske olier.

Hvordan har du detophidse før intimitet? Spis fisk og skaldyr, svampe, artiskokker under din date … Til dessert, selvom aftensmaden ikke burde være rigelig, anbefaler vi frugt og chokolade. Effektive energigivere

betyder honning, nødder, appelsiner. Forsøm ikke urter og krydderier. Bare vær forsigtig med urtete. For eksempel vil mynte eller citronmelisse have den modsatte effekt. Men ingefærte eller kaffe er en god idé for dem, der er interesseret i, hvordan man tænder sig selv med drinks. Overdriv ikke med alkohol: Et glas whisky eller god cognac kan være med til at slappe af og skabe en atmosfære af tillid. Men disse drikke kan ikke kombineres med lægemidler, der øger styrken. Desuden, hvis du drikker for meget, kan resultatet blive en komplet fiasko.

Oprøring afhænger ikke kun af diæt eller piller. Det er ikke tilfældigt, at den vigtigste erogene zone er hjernen. Hvis du ikke kan lide din partner, hvis du er træt og anspændt, er det usandsynligt, at den mest kraftfulde medicin eller krydderier hjælper dig.

Hvordan kan du begejstre dig selv, hvis du ikke er i humør? Rådet kan virke paradoks alt: prøv at distrahere dig selv og skift til noget, der kan give dig glæde her og nu. Se for eksempel en film sammen, tal hjerte til hjerte, tag et bad, læs vittigheder. Efter at have hvilet og slappet af, kan du nyde øjeblikke af kærlighed, ikke nødvendigvis tune ind på "sejr". Antal orgasmer el"tider" er slet ikke en indikator for en vellykket date. Ophids dig selv med blide berøringer til din partner, hans reaktioner. Hvisk lidenskabelige ord, selve lyden og følelsen af dit åndedræt vil fremkalde respons sensualitet.

Det er meget vigtigt ikke at skynde sig nogen steder, især hvis daten er en af de første. Du skal have tid nok til at afsætte det helt til din partner og kommunikere med ham. Uafsluttede sager, opkald, hastværk kan distrahere og dræbe seksuel ophidselse. Prøv at finde tid til dig selv og din elskede.