Kaffe under graviditet: fordele og skader

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

Graviditet er den lykkeligste og mest usædvanlige periode i enhver kvindes liv, fordi det er på dette tidspunkt, at kroppen ændrer sig, genopbygges, nye fornemmelser og ønsker opstår. Dette gælder især for gastronomiske præferencer. Meget ofte vil en kvinde have noget usædvanlig mad eller omvendt et forbudt produkt. Artiklen vil fokusere på en drik, der ikke anbefales at indtage i store mængder, nemlig kaffe. Lægerne kan stadig ikke afgøre, om kaffe må drikkes under graviditeten eller ej, om det skader fosteret. Nogle mener, at en lille drink ikke vil bringe skade, andre siger, at koffein er skadeligt for mødre og deres ufødte børn. Kan jeg drikke kaffe under tidlig eller sen graviditet? Eller er det bedre at lade være helt? Vi vil tale om alt dette i artiklen.

Fare for ufødt baby

Koffeins virkning på kroppen sammenlignes ofte med effekten afstoffer. Derudover indgår det ofte i lægemidlers sammensætning, og for gravide kvinder er de fleste lægemidler strengt forbudt. At drikke store mængder kaffe under graviditeten påvirker babyen som følger:

• reduceret blodgennemstrømning til moderkagen på grund af drikkens vanddrivende effekt;
• gennem moderkagen får barnet en portion koffein;
• fremmer en stigning i pulsen;
• babys vejrtrækning hurtigere;
• påvirker udviklingen af nervesystemet og dannelsen af skelettet;
• At spise 200 mg eller mere koffein på én dag fordobler dine chancer for abort eller for tidlig fødsel.

Hvordan påvirker koffein moderen

Det er naturligvis ikke kun barnet, der bliver negativt påvirket af kaffe. Men den vordende mor lider også af et overskud af koffein i kroppen. Hvad sker der med en mor, der misbruger kaffe under graviditeten?

• En kvindes blodtryk stiger. Dette er meget farligt for hypertensive patienter og kan også bidrage til forekomsten af præeklampsi.
• Hvis den vordende mor havde et sår, eller hun lider af gastritis med høj surhedsgrad, så er koffein kategorisk kontraindiceret. Årsagen til dette er, at kaffe øger surhedsgraden i maven.
• Drik vanddrivende.
• Misbrug af det bidrager til forekomsten af kolesterol på væggene i blodkarrene. Gravide kvinder over 35 år bør være særligt forsigtige.

Tidlige datoer

Drikken har en styrkende og stimulerende effekt. Og drikker du kaffe under den tidlige graviditet, vil disse egenskaber påvirke livmoderens og blodkarrenes generelle tilstand, hvilket (som nævnt ovenfor) øger risikoen for abort. Alt dette er sandt, men der er et ret vægtigt "men". For at fremkalde en kritisk tilstand for fosteret skal moderen drikke mere end fem kopper kaffe om dagen og regelmæssigt. Og vi taler om en rigtig stærk korndrik. Derfor, uanset hvor meget en kvinde elsker ham, er det helt muligt at afstå fra sådanne "dræber" doser. Så hvis du ikke misbruger mængden og ikke konstant bruger en stærk drik, så vil risikoen for negativ påvirkning være ubetydelig.

II trimester

Andet trimester begynder i den 15. uge af graviditeten og slutter efter den 26. Dette er den mest rolige og sikre periode for både den fremtidige baby og hans mor. Kan jeg drikke kaffe under graviditeten i andet trimester? Lad os finde ud af det nu.

I denne periode er moderkagen allerede dannet og fungerer fuldt ud, det er gennem den, at barnet får en del af den koffein, som kvinden drikker. Hvad truer det? Kaffe forårsager vasokonstriktion, hvilket betyder, at mængden af ilt, der passerer moderkagen, aftager. Der er fare for hypoxi. En anden drik fremkalder udvaskningen af calcium fra kroppen, og i disse uger har det ufødte barn mere end nogensinde brug for det, fordi det skerdannelse af skeletsystemet. Selvfølgelig, hvis graviditeten er let, er der ingen afvigelser eller helbredsproblemer, så har du råd til at drikke en kop af din yndlingsdrik. Men lad det hellere være kaffe med mælk eller cappuccino.

Sidste uger af graviditeten

Det vigtigste er at vide, hvornår man skal stoppe. En kop svag kaffe om dagen vil ikke have irreversible konsekvenser. Det er altid bedre at fokusere på din tilstand og dit velbefindende, samt at overholde anbefalingerne fra den førende læge. Som i andet trimester er den største trussel fra kaffe forekomsten af hypoxi. Store doser koffein kan forårsage for tidlig fødsel og kan også forhindre barnet i at tage den nødvendige vægt på, inden det bliver født.

Hvor meget kaffe kan jeg drikke under graviditeten?

Som nævnt ovenfor er en kop kaffe om dagen ikke i stand til at skade hverken den kommende mor eller barnet. Det er ønskeligt, at dette ritual ikke er dagligt. Et mere præcist svar kan gives af en læge, der har ledet dig fra de første dage af graviditeten og er fuldt ud bekendt med din krops tilstand og historien om fosterets udvikling og vækst.

Hvis du stadig ikke kan undvære kaffe, så er det bedst at drikke den med mælk og bide med en solid sandwich eller duftende bolle.

Grunden til, at læger kraftigt råder dig til helt at stoppe med at drikke drikkevarer og fødevarer, der indeholder koffein:

• maveproblemer;
• systematisk forhøjet blodtryk;
• lavt hæmoglobinniveau.

Men hvis trykket er meget lavt, så vil kaffe tværtimod bidrage til dens normalisering og redde kvinden fra unødvendig hævelse.

Lavtryk

I de tidlige stadier af graviditeten kan en kvinde opleve tegn på toksikose og lavt blodtryk. De kan efterfølges af:

• svaghed;
• tinnitus;
• træghed;
• kvalme;
• svimmel.

Enhver af disse symptomer kan komme på det mest uhensigtsmæssige tidspunkt og overraske en kvinde. I dette tilfælde vil en kop kaffe være en rigtig redning. En omgang kvalme kan sætte en stopper for en varm drik med en skive citron.

Stærk sød te har en lignende effekt på kroppen. Men under alle omstændigheder bør ingen af dem drikkes i store mængder.

Kaffe med mælk

Kaffe under graviditet drikkes bedst med mælk. Læger siger, at kvinder, der brugte en sådan drik, ikke viste negative ændringer i testene. Mælk er rig på calcium og andre nyttige stoffer, der er nødvendige for en fremtidig mor. Således kompenserer og genopbygger reserverne af stoffer, der vaskes ud af koffein. Derudover kan mælk i nogen grad bremse koffeinets indtrængning i blodet, og det reducerer dens negative effekt på livmoderen og det kardiovaskulære system.

Derfor, hvis spørgsmålet om, hvorvidt kaffe er tilladt under graviditeten er akut for dig, er svaret på det enkelt: drikken kan og bør indtages i småmængder og tilsat mælk.

Koffeinfri kaffe

De fleste kvinder tror, at hvis koffein kan påvirke deres tilstand og det ufødte barns helbred negativt, så vil koffeinfri kaffe være en god erstatning. Men dette er den dybeste vildfarelse. Faktum er, at i produktionen af koffeinfri kaffe udsættes kornene for speciel behandling, som et resultat af, at der dannes nye stoffer i deres sammensætning. De bidrager til dannelsen af aterosklerotiske plaques hos kvinder, og børn kan udvikle en tendens til allergiske reaktioner.

Nogle gange, hvis en kvinde konsekvent har højt blodtryk under graviditeten, kan hendes læge anbefale koffeinfri kaffe for at reducere denne indikator. Men de givne doser vil være meget små og begrænsede i mængde.

Instant kaffe under graviditet

Mange mennesker har ikke tid til at bruge deres dyrebare tid på at tilberede en naturlig aromatisk varm drik, og de foretrækker at drikke instant kaffe eller 3-i-1 drinks. Jeg vil gerne bemærke, at i disse produkter overstiger indholdet af kaffebønner ikke 15% af den samlede masse, og alle andre komponenter i sammensætningen er ikke-naturlige tilsætningsstoffer fremstillet af kemiske forbindelser. Det er selvfølgelig umuligt at erklære den kategoriske skade ved at drikke denne type kaffedrikke, men der vil heller ikke være nogen fordel ved dem.

Så mens du bærer et barn, er det bedre at afstå fra sådan drikkeri. Hvis du virkelig ønsker at drikke en kop varm forfriskende kaffe, så er det bedre at brygge dig selv en drink af naturlige korn. Eller hvisder er ingen sådan mulighed, så besøg en hyggelig og rolig kaffebar. Her kan du nyde ikke kun kaffe, men også lækre aromaer, en atmosfære af ro.

Glem ikke, at koffein ikke kun findes i kaffe, men også i sort og grøn te. Derfor vil det ikke fungere at erstatte kaffe med te. Hvad skal man så drikke? Det er mest nyttigt at bruge cikorie under graviditeten. Inulin, som er en del af det, bidrager til normalisering af fordøjelseskanalen og stofskiftet.