Kan ikke holde op med at ryge, mens jeg er gravid - hvad skal jeg gøre? Konsekvenser, anbefalinger fra læger

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Rygende kvinder er nu ikke mindre end mænd. Og det bekymrer samfundet ikke meget. Men det er meget mere ubehageligt at se, når en gravid ryger. Hun skader ikke kun sig selv, men også det ufødte barn. Ofte siger en gravid kvinde følgende: "Jeg kan ikke holde op med at ryge under graviditeten, mine hænder rækker ud efter en cigaret, hvad skal jeg gøre?" I denne artikel vil vi fortælle dig, hvilken skade fosteret gør, når du ryger, og hvordan du kan overvinde afhængigheden.

Rygning og graviditet

Kvinder begynder ofte at ryge, ikke fra et godt liv. Og efter at have lært om graviditetens begyndelse opgiver de straks en dårlig vane. Selvfølgelig, så tænker pigen på, hvad der truer barnet, at hun ikke vidste, at hun var gravid, drak og røg. Mere om dette senere i artiklen.

Norm alt finder en kvinde ud af graviditetens begyndelse allerede ved 4-5 uger. På dette tidspunkt kunne tobaksrøg alleredeskade barnet. Derfor skal den vordende mor efter at have registreret sig fortælle lægen om sin afhængighed. De nødvendige vitaminer, grøntsager, frugter og en sund livsstil (aftenture vil være særligt nyttige) vil hjælpe med at forbedre fosterets tilstand.

Den farligste ting, der kan ske, hvis en kvinde endnu ikke kender til sin interessante situation og ryger, er en graviditet, der falmer eller abort. I dette tilfælde kan situationen ikke rettes. Selvom moderkagen dannet i fosteret stadig er stærk og på dette tidspunkt stadig er i stand til at beskytte embryonet mod de negative virkninger af skadelige produkter. Derfor kan en uplanlagt graviditet hos en rygende kvinde, med den rette efterfølgende adfærd, ende sikkert.

Hvordan nikotin påvirker babyen

Men hvis en kvinde ikke holder op med at ryge, så bliver moderkagen tyndere med tiden og vil ikke længere klare sit formål. Barnet kan opleve iltsult, hvilket betyder, at det vil begynde at sakke bagud i sin udvikling. Organer udvikler sig muligvis ikke ordentligt. Derudover kan kvinder, der ryger, ikke bære et barn til termin, og en for tidligt født baby (der blev født under sådanne forhold) dør ofte. Men selvom barnet overlever, vil moderen ikke være i stand til at give barnet normal fuldmælk for at styrke kroppen.

Alvorlige konsekvenser af at ryge en gravid kvinde:

1. Aborter. Det kan true hele graviditeten, hvis en kvinde ryger. Dette kan skyldes udtynding af moderkagen og mangel påilt. Der kan være afvigelser i udviklingen, der er uforenelige med livet, så vil kroppen selv begynde at afvise fosteret. Dette kan forekomme selv hos en ikke-ryger kvinde, men hvis hun ofte er i et røgfyldt rum.
2. Rygning tidligt i graviditeten er en almindelig årsag til fosterdød. Det vil sige, at nikotin kommer til fosteret, barnet stopper i sin udvikling og dør derefter. Iltsult og en krænkelse af barnets udviklingsproces er skylden. Eller det kan ske, at barnet overlever til fødslen og bliver sikkert født til verden. Men på grund af forkert dannelse af organer, især lungerne, dør den inden for den første uge.
3. Det værste, der kan ske, er, at et barn bare kan falde i søvn og ikke vågne (dette kan ske, før barnet er et år). Når du sover, holder du bare op med at trække vejret. Dette er en anden konsekvens af virkningen af nikotin.
4. Forsinket udvikling af fosteret i livmoderen. Mangel på næringsstoffer og den rigtige mængde ilt, som er ansvarlig for, at alle organer fungerer korrekt, især hjernen, påvirker barnets generelle udvikling. I første omgang kan fosteret sakke lidt bagud i vækst, vægt og udvikling. Men over tid vil forskellen udvikle sig. Det vil være umuligt at genoprette 100 % helbred for sådan et barn.
5. Morkagen, som er meget vigtig for fosteret, kan ligge lavt eller begynde at falde af. Dermed vil der igen være mangel på ilt og næringsstoffer. Og det betyder udviklingsforsinkelse. Placentaabruption kan stoppes, og du kan forsøge at bevare graviditeten. I så fald måskeMor skal lænkes til sengen indtil fødslen. Selvom det oftest ender med en abort.
6. For tidlig udledning af fostervand. Uden dem dør barnet inde i moderen. Hvis tiden tillader det, foretages der derfor et akut kejsersnit for at redde barnets liv.
7. Hos kvinder, der ryger, fødes børn med mangel på vægt, og de tager det også dårligt på. For hurtig vægtøgning og sundhedsfremme har du brug for fuldgyldig modermælk, som en rygende kvinde ikke er i stand til at give til et barn. Ja, og det er usandsynligt, at et barn tager et bryst med "skadelig" mælk, da det er bittert. Men selvom baby kan lide smagen, vil mælken fortsætte med at skade. Nogle vil måske mene, at nikotin ikke længere er tilgængeligt for barnet efter fødslen. Det er vrangforestillinger. Nikotin er i stand til at trænge ind i modermælken. Samtidig ødelægger det alle dets nyttige egenskaber. Derudover reducerer sådan mælk niveauet af jern i et barns blod. Det er bedst at stoppe med at amme og skifte til modermælkserstatning.
8. Børn fra rygende mødre har ofte lungeproblemer (underudvikling), bronkial astma udvikler sig. Babyer får norm alt kunstigt åndedræt efter fødslen.
9. Rygning tidligt i graviditeten forårsager hjertefejl.
10. På grund af iltmangel er børn ment alt bagud for deres jævnaldrende. De kan have en ubalanceret psyke. Ofte udviser barnet aggressiv adfærd. I skolen h alter de bagud i faglige præstationer. Det er svært at lære ny information selv i barndommen.
11. Rygende kvinder får ofte babyer medmedfødte misdannelser såsom læbesp alte, ganesp alte, skelning og Downs syndrom.
12. Ud over alt det ovenstående er børn af en ryger karakteriseret ved lav immunitet og en disposition for enhver infektion. Der er også problemer med udviklingen af bevægeapparatet, babyer begynder sent at gå.

Det er vigtigt ikke at glemme, at passiv rygning også kan skade et barns helbred. Dette er en af grundene til, at graviditeten stopper, ser det ud til, hos en sund kvinde. Nære slægtninge til pigen i position bør huske dette. Og hvis manden ryger, så i graviditetsperioden, og mens babyen er meget lille, skal han ryge på gaden. Da indendørs røg vil skade barnets sundhed. I dette tilfælde er skaden sammenlignelig med, hvis den gravide kvinde selv røg.

Også bør vordende mødre holde op med at ryge vandpiber. Urteblandinger kan bære den samme fare, og nogle gange værre, end en cigaret. Hvis en kvinde drømmer om en sund baby, så er det i graviditets- og amningsperioden nødvendigt at opgive dårlige vaner. Det er også blevet videnskabeligt bevist, at kvinder, der ryger (selv med passiv rygning), er mere tilbøjelige til at få piger. Derfor, hvis ægtefællerne drømmer om en arving, så bør du tænke på behovet for at opgive afhængigheden.

Hvornår skal man holde op med at ryge?

Kvinder klager ofte over, at de ikke kan holde op med at ryge under graviditeten, at vanens magt er større end dem.

Hvornår er det bedste tidspunkt at holde op med at ryge? Ideelt set bør en kvinde forberede sig på forhånd til undfangelse. Og hvis det er planlagtgraviditet, er det bedre at holde op med at ryge mindst seks måneder i forvejen, så kroppen har tid til at rense sig selv for giftstoffer. Hvis en uplanlagt graviditet er opstået, er det bedre at holde op med at ryge, så snart kvindens "interessante" position bliver klar. Så stiger chancen for, at barnet bliver født sundt med 75%. I andet trimester vil nikotin i høj grad påvirke udviklingen og dannelsen af organer, barnet vil begynde at sakke bagud i udviklingen allerede på dette tidspunkt. Da ikke alle umiddelbart kan stoppe med at ryge, bør du i det mindste stoppe med at ryge stærke cigaretter. Generelt er det ikke for sent at holde op selv i tredje trimester. Så vil barnet have mindst lidt intrauterin tid til normal vægtøgning og helbredsrestitution. Efter fødslen har han brug for styrke til at udvikle immunitet og tilpasse sig nye forhold uden for livmoderen.

Kan du kaste hårdt?

Det anbefales straks at slippe af med nikotinafhængighed, så snart en kvinde finder ud af sin graviditet. I forbindelse med undfangelse oplever pigens krop alvorlig stress og forandringer. I nogle tilfælde kan et brat rygestop føre til endnu mere stress, hvilket kan føre til abort. Det anbefales norm alt, at en kvinde, der er stærkt knyttet til en cigaret, gradvist stopper med at ryge. Reducer antallet af cigaretter, du ryger om dagen, med én hver tredje dag. Røg en cigaret ikke til ende, måske lidt mere end halvdelen. Sørg for at give kroppen vitaminer og mineraler på dette tidspunkt. Er du ikke i stand til at klare dig selv, kan du kontaktepsykolog, så afsked med et misbrug ikke gør mere skade end selve cigaretten. Derfor anbefales det at skille sig af med en cigaret, før man bliver gravid.

Nogle mennesker siger: "Jeg kan ikke holde op med at ryge under graviditeten. Er det muligt ikke at holde op med at ryge, men kun reducere antallet af cigaretter om dagen?"

At reducere mængden af nikotin, der modtages om dagen, vil selvfølgelig have en positiv effekt på fosterets udvikling, men det vil stadig blive ved med at skade det ufødte barn. Derfor anbefales det helt at slippe af med vanen, da selv en cigaret om ugen kan fremprovokere en alvorlig patologi. For eksempel vil det påvirke udviklingen af vigtige organer, såsom hjertet eller lungerne. Under graviditeten skal du ikke længere tænke på dig selv, men på barnet, der lider på grund af moderens dårlige vane.

Hvordan stopper jeg?

Hvordan holder man op med at ryge under graviditet? Når kvinder lærer om deres situation, oplever de ofte stærk følelsesmæssig overbelastning. De er overvældet af positive følelser, og frygter muligvis, at det er nødvendigt at ændre den allerede etablerede livsstil. Derfor begynder piger spontant at række ud efter en cigaret. Hvad skal du gøre, hvis du virkelig vil ryge? Så anbefales følgende:

• For at mindske trangen, som især vil stige i urolighederne (og en gravid kvinde har mange af dem på grund af hormonforandringer), kan du købe lette beroligende midler. De vil hjælpe dig med at reagere lettere på stress, herunder at holde op med cigaretter.
• Hvis en kvinde ikke kan med det sammeholde op med at ryge, så skal du glemme alt om stærke cigaretter. Du kan reducere antallet af cigaretter om dagen gradvist, hvis det er muligt, erstatte dem med slikkepinde eller spise et æble, jordbær og så videre.
• Find distraktioner. Dette kan perfekt erstatte ønsket om at tage en cigaret. Det er godt at se på børnetøj som en distraktion, du kan starte ombygningen af børneværelset på forhånd eller bare vælge et navn til den fremtidige baby, læse om udviklingsstadierne på hvert trin og så videre. Dette vil presse kvinden til at begynde at føre en sund livsstil.
• Det anbefales ikke at skifte til elektroniske cigaretter. Selvom de ikke indeholder nikotin, indeholder de også andre, ikke mindre skadelige tjærer og stoffer. Hvis du skifter til en analog af almindelige cigaretter, kan du falde i en anden, ikke mindre farlig afhængighed.
• Hvad kan erstatte rygning? Der findes forskellige produkter på apotekerne, der hjælper med at holde op med at ryge: plastre, tyggegummi og så videre. De kan også skade fosteret. Hvis effekten af cigaretter på fosterets udvikling er blevet praktisk undersøgt, så er effekten af andre lægemidler på det ufødte barn slet ikke blevet undersøgt. Derfor tilrådes det heller ikke at skifte til dem. Især på egen hånd.
• En god måde at holde op med at ryge for en gravid kvinde er at holde op med at ryge sammen med sin mand. I mangel af lugten af tobaksrøg vil trangen til en cigaret begynde at svækkes hver dag. Desuden er det usandsynligt, at en rygende gravid kone vil glæde sin mands øje. Hvis du ser de opnåede resultater samlet, reduceres den mulige tilbagevenden til cigaretter til 50%.
• Du kan opgive cigaretter ved at læse bøger om farerne ved nikotin ogom, hvordan man holder op med at ryge. Det vigtigste er, at den mest gravide kvinde har brug for at ville starte et nyt liv uden lugten af tobaksrøg. Tænk ikke på cigaretter hele tiden. Forbudt frugt er sødt, og sådanne tanker vil kun øge lysten til at række ud efter en ny dosis nikotin.
• En anden mulighed er at se en psykolog. Det er vigtigt for en kvinde at forstå, at hendes rygning under graviditet og amning forårsager mere skade på barnet. Og efter fødslen kan en kvinde så bebrejde sig selv hele sit liv og løbe rundt på hospitaler og forsøge at genoprette barnets tabte helbred gennem sin skyld.

Tænk på fremtidige generationer

Hvordan holder man op med at ryge for en kvinde? Slægtninge og venner bør give den vordende mor al støtte, især følelsesmæssigt.

Derudover er det værd at tænke ikke kun på barnets helbred i livmoderen, men også på fremtidige børnebørn, som måske ikke skyldes en dårlig vane. Cigaretten påvirker fosterets reproduktionsorganer negativt. En nyfødt pige kan have problemer med at blive gravid, og en dreng vil lide af sædmotilitet. Og børnebørnene vil ikke skinne med sundhed. Alle de sygdomme, som et barn kan modtage under graviditeten, kan hans børnebørn modtage.

Folkemetoder

Der er også folkelige metoder til at slippe af med cigarettrangen:

1. Dyp en cigaret i mælk, før du ryger, og tør den. Efter det, røg. Den smag, der opleves på dette tidspunkt, vil i lang tid afholde enhver ryger fra at tage en cigaret igen og vil ikke forårsage yderligere skade på fosteret, såsom plastre, tyggegummi.
2. Når du har lyst til en cigaret, kan du skylle munden med en opløsning af sodavand (gør opløsningen som ved indtagelse).
3. Ananas bekæmper perfekt trangen til en cigaret, du kan spise et stykke efter lysten melder sig. Det vil ikke skade figuren, men det vil gavne barnet og moren.
4. Drik beroligende drikke oftere, opgiv kaffe og stærk brygget te. Og vær ikke der, hvor folk ryger, så duften af nikotin ikke giver dig lyst til at ryge en cigaret.

Kvinder siger: "Hvad nu hvis jeg ikke kan holde op med at ryge under graviditeten?" Svaret er enkelt – bed om hjælp fra dine kære. Siden nu er du ikke længere alene, og din afhængighed er mere skadelig for barnet. Du skal undgå stress, der fremkalder lysten til at ryge. Hvis det ikke er kontraindiceret, kan du drikke beroligende midler (bør ordineres af en læge).

Årsagerne til, at kvinder hævder, at de fortsætter med at ryge

Det mest kraftfulde argument er, at kvinden kommunikerede med dem, der røg under graviditeten, og at der ikke skete noget forfærdeligt, barnet blev født til tiden og sundt. Her skal du huske, at hver kvinde har et andet helbred, som hun overfører gennem generne til sin baby. Du skal også tage højde for rygerens oplevelse.

Det næste argument for gravide rygere lyder sådan her: det er for sent at holde op med at ryge, fordi løbetiden er lang. Ja, der er allerede sket skade på barnet. Men selv i den sidste uge af graviditeten kan og bør du opgive cigaretter, og i løbet af denne tid kan fosteret i det mindste bevæge sig lidt væk fra nikotinforgiftning. Mælken ikke-ryger mor vil hjælpe barnets udvikling.

Et andet argument til dem, der ikke ønsker at holde op med at ryge: en cigaret hjælper med at lindre stress bedre end nogen beroligende medicin, og det er skadeligt for gravide kvinder at bekymre sig. Men i dette tilfælde tages det ikke i betragtning, at hver cigaret skader barnet. Og hun beroliger bestemt ikke babyen, som sin mor. Derudover er det en cigaret på stresstidspunktet, der er årsagen til, at graviditeten fryser. Derfor er det værd at tænke over farerne ved nikotin, før du rækker ud efter en ny cigaret.

Det sker, at en kvinde ikke ved, hvordan man erstatter rygning og tror, at der ikke vil være nogen skade ved en eller to cigaretter om dagen. Nogle hævder også, at luften omkring ikke er så ren, og udstødningsgasser fra biler på gaden kan gøre mere skade end én cigaret. I dette tilfælde tager kvinden ikke højde for, at nikotin trænger meget dybere ned i lungerne end luften fra gaden.

Den sidste undskyldning for vordende mødre, der ryger, er frygten for, at hun, efter at have opgivet en cigaret, vil begynde at tage ekstra kilo på, som allerede gives under graviditetsperioden. Her er fejlen, at overvægt primært afhænger af en stillesiddende livsstil. Desuden er det ikke så svært at komme i form efter fødslen. Og at slippe af med rygning, vil det være meget nemmere at returnere figuren.

Rygning gravid. Lægers råd om, hvordan man slipper af med afhængighed

Før en pige holder op med at ryge, skal hun spørge sig selv, hvorfor hun ryger: for ingenting at lave, for at slappe af eller bare for selskab? Svar på dette spørgsmål vilnemmere at finde en vej ud. Hvis rygning kommer af kedsomhed, så kan du finde en hobby, du kan lide. Hvis du vil slappe af, så kan du bruge medicin eller bare gå en tur med din familie eller se en interessant film sammen. Nå, hvis en pige ryger for selskab, så behøver du bare ikke at gå til rygeværelset med venner, hvilket retfærdiggør dit afslag ved fødslen af et nyt liv. I dette tilfælde vil gode venner selv støtte den vordende mor i hendes ønske om at holde op med at ryge.

Eksperter anbefaler også, at gravide, der ryger, skriver på papir, fordelene ved nikotin (for dem selv og barnet) og skaden ved det. Når hun visuelt ser, hvordan nikotin påvirker begge dele negativt (på en gravid kvindes krop og på hendes fosters helbred), vil hun gerne stoppe med afhængigheden. Og det er bedre at have denne liste i nærheden, så hvis du vil ryge, kan du med det samme læse, hvor skadeligt det er.

Lægerne anbefaler også ikke at lytte til historierne om dem, der røg under graviditeten. En gravid kvinde skal tage sig af sit barns helbred. Alle har forskellige kroppe og forskellige helbred.

Anbefalinger til gravide

Sørg for at fjerne alle genstande, der kan minde dig om en cigaret fra et iøjnefaldende sted, såsom et askebæger, en lighter og så videre. Det er tilrådeligt at vaske røget tøj, så selv en let lugt af tobak ikke lokker til en cigaret. Hvad skal man gøre, hvis nogle handlinger minder dig om en cigaret? For eksempel efter middagen røg pigen altid eller kunne lide at gå på toilettet med en cigaret. Nu kan dette erstattes af at læse nyttig litteratur om barnet. Frisk luft og genopfyldning af kroppen med vitaminer vil hjælpe dig med at slippe af med cigarettrangen hurtigere.