Lændesmerter under graviditet i andet trimester: årsager, behandlingsmetoder, anmeldelser

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Under graviditeten er kvindekroppen tvunget til at arbejde for to og bære en øget belastning. Og det er ikke overraskende, fordi moderens krop skal give fosteret maksimal sikkerhed og korrekt udvikling. Men under sådanne ekstreme belastninger begynder svagheder i kvindens krop at dukke op, og forskellige sygdomme aktiveres. Især med væksten af fosteret i den vordende mors krop, ændres tyngdepunktet, og smerter i rygsøjlen og lænden begynder at plage. Er det muligt at hjælpe en kvinde, hvis hendes lænd gør ondt under graviditeten i andet trimester?

Tidligt ubehag

Smerter i lænden kan forekomme på ethvert tidspunkt. Det forekommer oftest i andet og tredje trimester. Men de er ikke udelukket på tidligere datoer. Hvis lænden gør ondt under tidlig graviditet, hvad betyder det så? Udgør dette en trussel mod moderens og det ufødte barns sundhed, og hvad er årsagerne til smerter i lænden? For bedre at kunne navigere i de symptomatiske manifestationer, bør du opdele lændesmerterne inaturlige fysiologiske manifestationer af kroppen, der ikke udgør en trussel mod sundheden, og patologisk advarsel om muligheden for alvorlige sygdomme.

I det tilfælde, hvor lænden gør ondt under tidlig graviditet, er det nødvendigt at være opmærksom på smertens art. Så, baseret på dette, lav antagelser om, hvorvidt dette kan være en patologi, eller alt går inden for normalområdet. Under alle omstændigheder bør gravide kvinder ikke være i fare, derfor bør læger konsulteres, hvis der opstår smerter.

De fysiologiske naturlige manifestationer omfatter forekomsten af smerte efter 9 uger. Og dette er norm alt, fordi i denne periode af første trimester produceres progesteron aktivt i den kvindelige krop. Dette hormon hjælper med at holde graviditeten i gang. På dette tidspunkt stiger kropsvægten, og ledbåndene mellem knoglerne begynder at slappe lidt af, hvilket fører til mindre smertemanifestationer. Denne tilstand bør dog ikke ledsages af blodig eller anden udflåd, kvalme, opkastning, feber og svaghed. Hvis nogen af disse er til stede, er patologi mulig, og dette er en direkte vej til lægen.

Der kan være let nagende smerte selv efter 10 uger. Hvis lænden under graviditeten gør ondt som under menstruation, men ubehaget ikke bliver stærkere, så er dette inden for det normale område, og kvindens helbred truer ikke. Hvis en pige har en historie med sygdomme som osteochondrose, spondylose, skoliose og intervertebral brok, så under progesteron hyperproduktion i uge 12, kan smerten være stærkere, men uden at være ledsaget af andre symptomer, og dettekan fortsætte under hele graviditeten.

Patologier hos en gravid kvinde og rygsmerter

Patologiske smertemanifestationer kan indikere tilstedeværelsen af sådanne sygdomme:

• Ektopisk graviditet - ensidige smerter i lændebæltet, der udstråler til endetarmen og skulderblads-clavikulær regionen, ofte med blødning fra kønsorganerne.
• Trussel om afbrydelse - hvis mave og lænd gør ondt under graviditeten, og der observeres pletblødninger af varierende intensitet, muligvis med blodpropper større end en 5-kopek mønt, ledsaget af kvalme og opkastning.
• Nyresygdom, som er ekstremt sjælden så tidligt og mere almindelig i andet trimester, som topper ved 33 uger. Det viser sig ved lændesmerter, forringelse af urinkvaliteten og feber. Hvis smerten mærkes i benet og lysken, så bevæger denne sten sig langs urinlederen.
• Bugspytkirtelbetændelse. Det diagnosticeres, når lænden gør ondt under graviditeten, og almentilstanden er alvorligt forstyrret. Der er for eksempel kvalme, opkastning og diarré med grødet afføring.
• Undret graviditet - smerterne er ikke særlig intense, men tiltager ved anstrengelse og længerevarende stående, viser sig ved 20 uger.
• Neurologiske sygdomme - osteochondrose, intervertebral brok, spondylose og andre - er mulige, hvis ryggen gør ondt, lænden under graviditeten.
• Urolithiasis, som forårsager alvorlige rygsmerter svarende til veer, vandladningsbesvær og blod i urinen.

Disse er alle mulige manifestationer af patologiske problemer i kroppen i det første trimester. Men som regel falder deres top på anden halvdel af graviditeten. Dernæst vil vi fortælle dig, om lænden gør ondt under graviditeten i løbet af dets andet trimester?

Lændesmerter i graviditetens andet trimester

Hos gravide kvinder løber andet trimester fra 13 til 27 uger. Mor i denne fertile periode begynder allerede at mærke barnets hjerteslag og kan se det på skærmen under en ultralydsscanning. Men dette behagelige øjeblik kan overskygges af det faktum, at lænden gør ret ondt under graviditeten i andet trimester. Smerter kan opstå, når de bevæger sig og sidder, hjemsøger vordende mødre og ikke tillader dem at slappe af og overgive sig til den behagelige forventning om at møde barnet. Hvad forårsager disse smertefulde fornemmelser? Og generelt, hvorfor gør lænden ondt under graviditeten?

På dette stadium af graviditeten begynder bækkenbenet at blive blødt for at lette barnets passage under fødslen, og livmoderen tværtimod øger og flytter balancecentret fra dets sædvanlige sted. Som følge heraf ændres gangarten og ryg og lænd gør ondt under graviditeten. For at lette tilstanden, når du går, skal du prøve at tage dine skuldre tilbage og flytte tyngdepunktet til dine hæle. Det anbefales at bære en bandage, der aflaster trykket på maven og afhjælper spændinger i ryggen. Du skal hvile oftere i siddende stilling - efter hver halve times bevægelse.

Årsager til smerte i andet trimester. Pigers og specialisters mening

Hvornårmaven og lænden gjorde ondt under graviditeten (i andet trimester) piger og læger siger, at der er flere årsager til dette:

• strækning af musklerne omkring livmoderen med smerter i den nederste del af maven, men det skal huskes, at det også kan være ved en ektopisk eller forskudt graviditet, så du skal til læge for at undgå alvorlige problemer;
• smerter i mave og lyske indikerer en strækning af det runde ledbånd, der støtter livmoderen, ubehag forsvinder i løbet af få minutter;
• strækning af gamle kirurgiske suturer, fremkaldt af en tung livmoder;
• fejlernæring, som et resultat af hvilken fordøjelsesorganerne undergår spasmer, der stråler ud til den nedre del af maven;
• forstuvning på grund af forstørret livmoder.

Anden graviditet og smerter

Nogle gange kan du høre klager fra kvinder over, at lænden gør ondt under den anden graviditet. Og de forbinder dette med de ekstra belastninger, som kroppen modtager, når man opdrager det første barn, som stadig ikke kan undvære hjælp fra moderen, men som allerede er tung nok til at fremkalde en indignation af kroppen. Her skal mor selv følge symptomerne - hvis smerten forsvinder, når belastningen stoppes, så er pointen yderligere sværhedsgrad. Hvis smerten ikke reducerer intensiteten, skal du sørge for at se en læge.

Lænden under graviditeten i andet trimester gør ondt hos næsten halvdelen af gravide kvinder. Som regel opstår ubehag på grund af en stigning i belastningen på rygsøjlen og svækkelse af muskler ogledbånd i maven. Rygsmerter begynder fra den sjette måned af graviditeten og varer til selve fødslen. Samtidig bør man ikke glemme mulige patologiske smerter, hvis liste, givet for graviditetens første trimester, også er gyldig for den anden. Men hvis dette ikke er en patologi, men det normale forløb af graviditeten, hvordan kan en kvinde så hjælpes, hvis hendes lænd gør ondt under graviditeten?

Forebyggelse

Læste smerter i graviditetens andet trimester kan korrigeres. For at forebygge eller lindre ubehag bør gravide kvinder først og fremmest overholde nogle obligatoriske regler:

• kontroller din vægt med en sund kost: spis mad rig på calcium, kød, grønt, nødder, mejeriprodukter, fisk;
• hvis du har alvorlige lændesmerter under graviditeten og er bekymret for tilstanden af bækkenknoglerne, så tag laktat og calciumcarbonat;
• undgå belastning af ryggen;
• når du sidder, skal du læne din rygsøjle på ryggen af en stol, sidde ned og stå glat op; det er ønskeligt, at stolen er hård med armlæn, som du skal læne dig op ad, når du rejser dig op;
• sove på en halvhård stretchmadras med en mellemstørrelse pude;
• bær behagelige løse sko med ikke særlig høje stabile hæle;
• vær opmærksom på særlige fysiske øvelser, der styrker musklerne i ryggen og lænden.

Men udover dette er der andre metoder til at modstå smerter, hvis en kvinde allerede har lændesmerter under graviditeten i andet trimester. UnderLad os se, hvordan de kan omsættes i praksis.

Mors råd og feedback om specielle øvelser

Først og fremmest bør en gravid kvinde være meget forsigtig med brugen af forskellige terapeutiske midler, uanset om de er medicinske eller folkelige. Det skal huskes, at kroppen under graviditeten er meget sårbar og kan skade fosteret. Derfor bør alle metoder og fysisk aktivitet koordineres med læger, for ikke at skade hverken barnet eller moderen. Og den første ting, der anbefales at gøre, hvis lænden gør ondt under graviditeten i andet trimester, er specielle fysiske øvelser for kvinder i position. For eksempel som "kattens ryg", der udføres på alle fire ved at bøje og bue ryggen, på samme måde som en kat gør. Motion træner musklerne i maven og lænden godt. Lav også træningsterapi i en gruppe for gravide, vandgymnastik eller bare svømning - det afspænder musklerne og lindrer smerter.

Piger siger, at sådan træning virkelig hjalp dem. De finder denne metode meget effektiv.

Drugs

Lad os nu tale om behandlingsmetoderne. Her skal det bemærkes, at når der opstår akutte smerter, er det første, man skal gøre, at give den gravide fuldstændig hvile i flere dage, gerne sengeleje. Du skal ligge på siden og tage en behagelig stilling for dig selv. Påfør samtidig specielle salver i kombination med tør varme. Brug under ingen omstændighedersalver, der indeholder mindst nogle gifte eller irriterende stoffer. Det er bedre at bruge produkter med anti-inflammatorisk effekt, såsom: "Nurofen-gel" eller "Ibuprofen".

Faktisk er det her, brugen af medicin slutter for ikke at skade graviditetsforløbet. Men du kan bruge forskellige manuelle og homøopatiske midler til at lindre tilstanden.

Lyapkos applikator vil hjælpe med at overvinde smerte

Hvis smerterne ikke er patologiske, anbefales det at bruge Lyapko-applikatoren til lænden - rul det forstyrrende sted med "Universal" eller "Large" rullerne. Dette skal gøres om morgenen i 5-7 minutter, og også om aftenen i 10-15 minutter. Du kan lægge dig på applikatoren med en nålestigning på 4,9-5 mm to gange dagligt. Ved smerter i lumbosakralregionen anvendes et trin på 4, 9-5, 8 mm, som skånsomt virker på dette område og sikrer normal blodtilførsel til livmoderen.

Med brug af massage skal du være forsigtig, og du kan ikke gøre det på lænden, fordi du ikke kan lægge en gravid kvinde på maven. Derudover bør man ved massering af rygsøjlen undgå pres på hullerne mellem hvirvlerne, hvilket kan føre til for tidlig veer.

Aromaterapi

Aromaterapi giver fremragende resultater. For gravide kvinder er det ganske acceptabelt og meget behageligt at slappe af i et varmt bad med et par dråber duftende æteriske olier - lavendel og ylang-ylang. Men gør ikke duften for intens. Som et alternativ til denne metode kan du bruge en varm varmepude. En dråbe af disse aromatiske olier kan tilsættes til en aromalampe.

Zoneterapi er muligt. Men kun hvis det udføres af en højt kvalificeret specialist med stor erfaring i at arbejde direkte med gravide kvinder.

Metode "kold - varm"

Akupunktur er godt til smertelindring, hvis du skal slippe for gener i lænden og bækkenet. Hvis smerterne er kraftige, kan du bruge kold-varme metoden - påfør kold på det ømme sted og hold det der i 5-10 minutter. Hvis smerten er øm og langvarig - påfør en varm varmepude i 10-15 minutter.

Folkemidler

Meget effektive præparater kan foreslås af en erfaren homøopat. Alternative behandlingsmetoder kan ikke kun lindre den gravides tilstand, men også positivt påvirke kvindens helbred og forbedre hendes almene tilstand.

Der er visse folketerapier, der kan hjælpe med at lindre rygsmerter. Her er nogle opskrifter fra vores bedstemødres skatte:

1. Revet peberrod blandet med creme fraiche - smør det ømme sted, dæk det med en serviet og varm op med et lommetørklæde eller tørklæde.
2. Tørrede burreblade, skoldet med kogende vand, påfør på lænden og varm.
3. Bland knust hvidløg med en speciel presse med citronsaft, indtil der opnås en ikke for tyk masse, dyp en bomuldsklud i den, så den bogstaveligt t alt er mættet med denne infusion, og lav en kold komprimering i 20 minutter.
4. En pose hvid røgelse skal blandes med en spiseskefuld revet vaskesæbe og to æggeblommer hønseæg, som først skal piskes til skum. Blandingen påføres uldstofog påfør det syge område af kroppen.

Smerte hos en mor efter barnets fødsel

Hvad skal man gøre, hvis din lænd gør ondt efter graviditet? Rygsmerter efter fødslen udløses af frigivelsen af progesteron og relaxin, som svækker led og ledbånd i bækkenet. Seks måneder efter fødslen vil kroppen allerede vende tilbage til det normale. Men smerten stopper først efter et år efter barnets fødsel. Dette skyldes moderens fysiske aktivitet i processen med intensiv pleje af barnet. Men i nærvær af smerte behøver du ikke at udholde det i et helt år. Bør se en læge.

Mor-tip

Nogle mødre anbefaler at følge disse regler:

• yoga hjælper meget;
• tag daglige gåture i den friske luft, du kan bruge svømning eller vandaerobic;
• dele en del af ansvaret med sin mand og andre familiemedlemmer for at reducere belastningen;
• løft ikke tunge genstande;
• når du ammer, bevar en jævn holdning, mens du sidder på en stol;
• lav dig et behageligt sted at sidde med puder, der støtter din ryg i en behagelig stilling;
• glem høje hæle for restitutionstid;
• sørg for en behagelig søvn på en behagelig madras.

Alt dette vil lindre de akutte symptomer på lændesmerter efter fødslen. Og til sidst vil jeg gerne give nogle nyttige tips fra specialister, som kan være nyttige, når der opstår smerter i andet trimester.graviditet.

Ekspertråd til lændesmerter hos gravide

For at reducere belastningen af fødderne og beskytte dig selv mod lændesmerter, skal du bære svangstøtter. Brug en bandage til at lindre muskelspasmer på et ømt sted i lænden og lad det slappe af. Det vil være nyttigt og uden smerter, da det vil aflaste musklerne i ryggen og komfortabelt støtte den voksende mave.

Bændelse i iskiasnerven hos gravide kvinder kan opstå som følge af depression eller stærke følelser, så køb positive ting og se efter det i alle situationer. I nogle tilfælde hjælper en kost rig på calcium og lange gåture i sollys, som fylder kroppen med D-vitamin, meget.

Undgå at sidde på bænke og taburetter - en gravid kvinde har brug for behagelig rygstøtte. Ryggen af en stol eller lænestol skal være lige og stiv, og sædet skal være fast, så kroppen ikke hænger ned.

Kryds aldrig dine ben - dette afbryder blodcirkulationen og forårsager en afbøjning af bækkenet, hvilket øger lændesmerter. Du kan ikke sidde længere end en time, og selv en halv time er bedre, med pauser til at gå og ligge ned. Lav ikke pludselige bevægelser, siddende på en stol med en gynge. Få dig selv en kvalitetshvile og fjern stress.

Konklusion

Nu ved du, hvorfor graviditetssmerter opstår. Vi har listet hovedårsagerne. Den opnåede viden og omhyggelige overholdelse af reglerne vil hjælpe dig med at klare ubehag i lænden og nyde hele graviditetens gyldne periode - dets andet trimester.