Seksuel hygiejne. Midler til intim hygiejne

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:17

Hygiejne og sundhed er begreber, der er uløseligt forbundet med hinanden. Lad os nu forklare hvorfor. Uden at overholde de grundlæggende regler for personlig hygiejne er det umuligt at opretholde sundhed. Og sådan noget som hygiejne i seksuallivet er et separat aspekt af livet. Det spiller en vigtig rolle i menneskelivet generelt.

Seksuelle forhold mellem partnere og deres normale forløb afhænger direkte af kønsorganernes funktion. Og hygiejnereglerne spiller ikke kun en vigtig rolle for sundheden, men glæden ved sexpartnere afhænger direkte af dette.

Stop tidlig sex

Tænk først på de generelle regler, som mænd og kvinder skal følge fra ungdomsårene. Det er vigtigt at forstå, at begyndelsen af seksuel aktivitet ikke bør forekomme tidligere end atten år. Ikke kun fordi, ifølge loven, er ægteskab tilladt, når teenagere når denne alder, men primært fordi det er i denne periode, at dannelsen af kroppen fuldendes.

Manglende overholdelse af denne hovedregel er dårligt for det fysiske helbred og forsinker udviklingen generelt og påvirker også negativtnervesystemet hos unge. Også tidlig graviditet, fødsel og selvfølgelig forsøg på at slippe af med et uønsket foster i så ung en alder påvirker kvindekroppen meget dårligt. Alt dette kan føre til irreversible processer, og pigen har enhver chance for at forblive infertil. Men hvis hun alligevel beslutter sig for at føde, så er der stor chance for, at afkommet kan være underlegent. Da en kvindes krop under graviditeten ikke var fuldt udformet og forberedt til at føde en baby.

Nærhedsfrekvens

Det er også vigtigt at overveje hyppigheden af seksuelle relationer. Varigheden bør i gennemsnit være mindst to, tre gange om ugen, hvilket har en positiv effekt på begge parters mentale tilstand og sundhed. Men på samme tid skal der tages hensyn til alder og selvfølgelig partnernes temperament. Men sex med faste partnere bør være regelmæssigt. Da afholdenhed for mænd med alderen kan føre til, at seksuel potens kan helt forsvinde.

Det miljø, hvor intimiteten finder sted, er også af stor betydning. Hygiejne i seksuelt liv afhænger direkte ikke kun af renheden af begge parters kroppe, men også af tilstanden af sengetøj, undertøj og rummet som helhed. Valget af tidspunkt på dagen for at have sex er meget vigtigt. For de fleste er aftenen optimal. Da kroppen har tid til at restituere sig efter samleje. Men igen, det hele er individuelt. Det er også tilrådeligt at have sex i en forhøjet, rolig, ikke træt tilstand for at undgå seksuelle helbredsproblemer for både mænd og kvinder i fremtiden.

Anbefalinger

Men ligesom der ikke burde være meget afholdenhed i seksuallivet, så har udskejelser også deres kontraindikationer, især i en ung alder. En konstant strøm af blod til kønsorganerne under samleje kan føre til en forværring af forløbet af kroniske sygdomme og forekomsten af forskellige inflammatoriske processer. Også hyppigt samleje kan være meget skadeligt for hele organismen som helhed, da det fører til en stigning i blodtrykket og en stigning i hjertefrekvensen. Især hyppig sex er skadelig for mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system.

Børneplanlægning og præventionsmidler

Hvad ellers er værd at vide for dem, der er interesseret i seksuel hygiejne? Et vigtigt sted er optaget af spørgsmål om befrugtning og brug af præventionsmidler. Den mest succesrige befrugtningsperiode er ægløsningsperioden. Og chancerne for at blive gravid før, under og efter menstruationscyklussen er reduceret. Derfor bør et par, der beslutter sig for at få børn, tage hensyn til de mere gunstige perioder for graviditetens begyndelse og sex i disse dage.

De partnere, der undgår undfangelse og bruger samlejeforebyggelse, og som ikke ønsker at bruge mere effektive præventionsmidler, bør huske, at sex på dage tættere på deres menstruation reducerer deres chancer for at blive gravid. Det er vigtigt at vide, at coitus interruptus kan påvirke styrken negativt hos mænd.

Det hyppige skift af seksuel partner har også en negativ effekt på helbredet. Dette kan føre tilen krænkelse af mikrofloraen i de ydre kønsorganer, samt forskellige seksuelt overførte sygdomme.

Regler for fyre

Overholdelse af reglerne for hygiejne for mænd omfatter følgende aspekter:

• En mand bør vaske sin penis mindst en gang om dagen med varmt vand og sæbe, ikke kun udefra, men også under hudfolden, som også kaldes forhuden. Ellers, hvis denne enkle regel ikke overholdes, er inflammatoriske processer på penishovedet mulige;
• Intimservietter designet til mænd kan bruges, men vær opmærksom på, at de ikke erstatter en fuld bruser;
• Det er strengt forbudt at have samleje, når manden er fuld. Da dette fører til truslen om skade på de kvindelige kønsorganer. I sådanne tilfælde er rupturer af mellemkødet, skeden og tilstødende organer mulige;

det er nødvendigt at bruge præventionsmidler, der ikke skader en mands og en kvindes helbred

Grundlæggende regler for damer

Nu er det værd at overveje de hygiejneregler, som enhver pige bør følge. Der er grundlæggende og avancerede.

Hovedreglerne omfatter følgende:

daglig vask, og helst morgen og aften med usædvanligt varmt vand, rene hænder. Sørg for at bruge et separat håndklæde til det intime område. I intet tilfælde, efter vask, kan du ikke gnide perineum, men du kan kuntør med et håndklæde;

• når der ikke er mulighed for at vaske sig i tide, for eksempel på vejen, så vil intimhygiejneservietter, som for mænd, komme til undsætning. De indeholder ikke alkohol og irriterer ikke de kvindelige ydre kønsorganer. Men det er værd at huske om personlig intolerance. Nogle komponenter inkluderet i sammensætningen kan forårsage alvorlige allergier;
• Glem ikke også, at når du vælger midler som p-piller, skal du konsultere en læge, som vil vælge de rigtige for dig for ikke at skade dit helbred.

Regler for kvinder under menstruation

Yderligere hygiejneregler for kritiske dage:

• vigtigt at vide at vaske hver gang du skifter pude;
• skift tamponer hver tredje time;
• Skift kun hygiejneprodukter med rene hænder med sæbe;
• i menstruationsperioden bør fysisk aktivitet begrænses, det er strengt forbudt at besøge saunaer og bade;
• det er nødvendigt at opretholde en kalender med kritiske dage. Dette vil hjælpe med at kontrollere perioden for undfangelse, samt overvåge kønsorganernes sundhed. Da en cyklusfejl kan indikere forskellige sygdomme i kroppen, hvilket er en grund til at gå til læge;
• i denne periode er det strengt forbudt at have sex. Norm alt får piger ikke glæde af sex på kritiske dage. Desuden under menstruationkvindens krop er svækket, der dannes en sårflade i livmoderen, som er let modtagelig for infektion;
• også at have sex i de tidlige stadier af graviditeten bør begrænses og efterfølgende stoppes helt for ikke at skade fosteret og kvindens helbred.

Konklusion

Opsummering kan vi sige, at seksuel hygiejne ikke kun spiller en vigtig rolle for menneskers sundhed, men også påvirker, hvor levende fornemmelser partnere får af intimitet.