Begynd at fodre. Tips og tricks til nybagte mødre

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:12

Når en baby er seks måneder gammel, vil enhver mor gerne vide, om det er tid til at tilføje noget velsmagende og sundt til sit barns kost.

Begynd at fodre

Der er en masse spørgsmål relateret til den nye menu, såsom hvordan man undgår allergier, maveproblemer og mere.

Pædiatere i alle lande anbefaler, at de starter med supplerende fødevarer tidligst seks måneder. Først på dette tidspunkt er barnets fordøjelsessystem i stand til at fordøje anden mad.

Igen, alt er individuelt her, fordi hver krumme udvikler sig forskelligt. Hvis babyen regelmæssigt er syg, svag eller født for tidligt, skal starten på supplerende fødevarer simpelthen udskydes.

Men hvis barnet er sundt, har mere end fordoblet sin vægt siden fødslen, så er der ingen grund til at udsætte tilføjelsen af ny mad til sin kost.

Den observerende distrikts børnelæge vil fortælle dig i detaljer, hvordan du starter supplerende fødevarer til et barn. Til dato rådes eksperter inden for babymad til at starte med grøntsager og korn. Og først derefter tilføje juice. Syrerne og sukkerene i frugter kan lide af babyen med deres lyse smag. Og grød vil give energi ogmunterhed. Gå derefter videre til frugtjuice og puréer.

Begynd med æblejuice, byd din baby 2-3 dråber på den første dag, en halv teskefuld på den anden dag, øg gradvist til 25 ml.

Generelle regler for start af supplerende fødevarer:

- Hold øje med din baby hver dag. Allergi, utilpashed, feber - ethvert af disse symptomer er en grund til at afbryde processen med at introducere en ny fødevare og konsultere en læge.

- Desuden bør starten på supplerende fødevarer ikke falde sammen med perioden med forebyggende vaccinationer (tre til fem dage før og efter vaccination).

- 37-38 grader er den optimale madtemperatur.

- Nye måltider bør gives før hovedfodringen.

- Og vigtigst af alt: komplementære fødevarer er den gradvise introduktion af nye retter, vi giver dem ikke til babyen. Babyen smager kun, og hovedføden er modermælk eller mælkeblanding.

Ved at følge disse enkle regler vil du redde dit barns sarte fordøjelsessystem.

Første mad. Hvor skal man begynde, og hvordan fortsætter man?

Så babyen vokser, efterhånden er der behov for anden mad, mælk giver ikke længere alle de nødvendige næringsstoffer. Barnet udvikler sig, det har brug for styrke til vækst og leg.

Starten er gået, nu er det vigtigt ikke at overbelaste menuen med en lang række forskellige retter.

Græskar, æble, banan, gulerod, zucchini, zucchini er de allerførste grøntsager, bær og frugter i en babys kost. Boghvede, hirse og risengrød - fra seks måneder. Senere begynder vi at give hytteost, æggeblomme.

Det er vigtigt at huske deteksotiske grøntsager og frugter bør ikke bruges som startføde. Et barn kan spise det, der vokser i det område, hvor du bor.

Begynd at fodre. Nogle flere praktiske råd:

- Begynd at give grøntsagsmos fra en kvart teskefuld, øg volumen med ca. 1,5-2 gange dagligt, og bring den op på aldersnormen på en uge. Hold samtidig øje med barnets hud, hans afføring.

- Efter at have bragt volumen af en type grøntsag til 50-100 ml, går vi videre til den næste. Introducer et nyt produkt en gang hver eller hver anden uge, ikke oftere.

- Når du introducerer grøntsager, skal du huske, at du ikke kan blande to nye typer! Kun monopuré.

- S alt eller sød ikke barnets mad, brug heller ikke krydderier.

- Et par måneder efter starten af supplerende fødevarer, kan du tilføje vegetabilske olier, især hørfrø, til vegetabilske pureer.

For at undgå problemer som forstoppelse, diarré, allergi, diatese og andet, bør du være så omhyggelig som muligt med at introducere nye retter i babyens kost. Husk dette! Og lad dit barn vokse op sundt og energisk!