Tårefuldhed under graviditet: årsager, metoder til korrektion

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:01

Graviditet er en meget vigtig begivenhed i enhver kvindes liv. Selv mødre til mange børn indrømmer, at perioden med at føde en baby går anderledes hver gang, med nye fornemmelser og følelser. En mors velbefindende, mens hun venter på et møde med en baby, kan ændre sig flere gange om dagen. Og der er rigtige vittigheder om de fysiske og følelsesmæssige behov hos gravide kvinder. Ud over glædelige oplevelser kan den vordende mor stå over for mange spørgsmål og mærkelige ændringer i hendes helbred og karakter. Er det norm alt, at nogle kvinder bliver irritable og grædende under graviditeten?

Glædestårer, sorgens tårer…

Hos langt de fleste kvinder under graviditeten ændrer karakteren sig markant. Ofte bliver selv de mest skeptiske over for alt, hvad der sker omkring damerne i perioden med at vente på genopfyldning i familien, særligt sentimentale og sårbare. En gravid kvinde kan blive ked af enhver lille ting. Det er nok at høre en trist melodi, at huske noget tristhistorie - og stemningen er spoleret for hele dagen. Ikke underligt, at folk siger, at øget tårefuldhed er et tegn på graviditet.

Kommende mødre reagerer også følelsesmæssigt på positiv information. En kvinde i position kan fælde en tåre fra en overflod af glade følelser. For eksempel når man ser et melodrama med en god afslutning eller ser søde kæledyr. Det er værd at bemærke, at gråd i sig selv under graviditeten ikke er farligt og ifølge eksperter en normal tilstand.

Fysiologiske årsager til øget følelsesmæssighed hos gravide kvinder

De mest slående ændringer i vordende mødres velbefindende ses i graviditetens første trimester. Hovedårsagen er betydelige ændringer i hormonelle niveauer. I denne periode er der en aktiv omstrukturering af funktionen af alle indre organer og systemer. I første trimester stiger niveauet af hormonet progesteron i blodet markant. Det er af denne grund, at vordende mødre så ofte oplever pludselige humørsvingninger. I det normale forløb af graviditeten er lægemiddelhormonbehandling ikke nødvendig. Efterhånden lærer kvindens krop selvstændigt løbende at producere alle de stoffer, der er nødvendige for fosterets normale funktion og udvikling. Enhver gynækolog vil bekræfte, at tårefald under tidlig graviditet er helt norm alt.

Psykologiske årsager til øget følelsesmæssighed hos vordende mødre

Irritabilitet ogtårefuldhed kan følge en kvinde gennem hele graviditeten indtil selve fødslen. Og årsagen til denne moralske tilstand ligger ikke kun i hormoner. Selvom graviditeten er ønsket og længe ventet, er det almindeligt, at en kommende mor bekymrer sig om sin baby og sit eget helbred. Enhver usædvanlig fornemmelse og det mindste ubehag kan give anledning til bekymring. Instinktivt lytter en gravid kvinde konstant til sig selv og forskellige signaler fra sin krop. Med sådan konstant psykologisk stress er periodiske udbrud af dårligt humør ret almindelige. Det er svært at "holde op med at bekymre sig" i en så betydelig periode af livet. Psykologer råder kvinder i en interessant position til at tænke mindre på det dårlige, besøge lægen regelmæssigt og bruge nok tid på behagelige aktiviteter. Det er muligt, at hvis du følger disse enkle anbefalinger, vil grådighed under graviditeten blive meget mindre almindelig.

Det vigtigste er en positiv holdning

Hyppige humørsvingninger er helt normale under graviditeten. Og alligevel bør den vordende mor forsøge at bevare en optimistisk holdning. Mens du venter på babyen, er det værd at kommunikere med positive mennesker, men det er bedre at nægte at se nyheder om nødsituationer. Tiden for graviditet og barsel kan bruges på dine hobbyer og selvudvikling. Tårefuldhed under graviditeten vil sjældent forekomme, hvis en kvinde nyder hver dag og gør ting, der er behagelige og interessante for hende. Hvis en bestemtder er ingen hobby - det er tid til at starte den. Du kan gå til kurser, som du længe har drømt om, eller studere derhjemme på egen hånd ved hjælp af bøger og videolektioner.

Hvordan overvinder man frygt?

Tårefuldhed under tidlig graviditet kan forekomme, ikke kun på grund af hormonelle ændringer. Det er norm alt for en fremtidig mor at bekymre sig om sin babys udvikling og sin egen helbredstilstand. Det vigtigste er, at al denne frygt ikke bliver en obsessiv tilstand. Dette er tilfældet, når viden er det bedste våben mod frygt. Hovedgarantien for en vellykket graviditet er det rigtige valg af en læge og etableringen af et tillidsfuldt forhold til ham. Den vordende mor bør ikke være bleg for at stille spørgsmål, der bekymrer hende om hendes velbefindende, til en specialist. Derudover kan du gå til særlige kurser for gravide. I dag er der sådanne programmer på enhver fødselsklinik. Psykologer, fødselslæger og børnelæger arbejder med kvinder i undervisningen. De taler om den kvindelige krops struktur, graviditetsforløbet, fødslen og underviser i det grundlæggende i pleje af nyfødte.

Korrekt tilstand er grundlaget for et godt helbred

Godt helbred er meget vigtigt for en kommende mor. Jo bedre en kvinde har det i denne vigtige periode, jo lavere er sandsynligheden for grundløs angst og dårligt humør. Det er vigtigt for gravide at få nok søvn og hvile i løbet af dagen som ønsket. Du bør ikke overanstrenge dig selv, men gennemførlig fysisk aktivitet er meget nyttig. Hvis det er muligt, er det værd at gå mere i den friske luft og gørenogle enkle lektier.

Opmærksomhed fortjener den vordende mors ernæring. Kosten skal være afbalanceret og varieret. Det er tilrådeligt at vælge sunde retter og bruge naturlige produkter til deres tilberedning. Men hvis du virkelig vil, har du nogle gange råd til at spise noget, der ikke er særlig sundt.

Ofte ønsker kommende mødre at prøve at parre fødevarer, der norm alt ikke spises sammen. Hvis det er muligt, bør sådanne ønsker opfyldes. Tårefuldhed under graviditeten viser sig oftere, når den vordende mor ikke føler sig glad og har nogle uopfyldte ønsker.

Det rigtige miljø og de kæres opmærksomhed

De fleste kvinder bliver meget let irriterede, når fremmede eller fremmede spørger om deres graviditet. Samtidig vil enhver vordende mor være glad for den øgede opmærksomhed på sig selv fra familiemedlemmer og nærmeste venner. I den periode, hvor man føder et barn, kan enhver lille ting både forstyrre og glæde meget. Regelmæssig positiv kommunikation, fælles middage, diskussion af graviditet på en positiv måde - alt dette er nødvendigt for en kvinde i en interessant position.

Kommende mødre er særligt følsomme over for deres ægtefællers humør. En mand skal ligesom en kvinde forberede sig på sin nye rolle i familien og udseendet af en baby. Hvis kommende forældre jævnligt læser artikler om emnet sammen og diskuterer dem, skal de nok ikke finde ud af, hvad tårefuldhed under graviditeten er. Andet trimester og tredje er det tidspunkt, hvor spørgsmål og frygt opstår.vedrørende fødslen. En gravid kvinde i denne periode bør ikke lytte og læse rædselshistorier fra andre menneskers "personlige erfaringer". Det er også værd at beskytte dig selv mod en dyb undersøgelse af nymodens metoder, der ikke er blevet fuldt ud undersøgt af klassisk medicin.

Folkevarsler om tårefuldhed under graviditeten

En lang række forskellige folkelige overtro er forbundet med graviditet. I vore bedstemødres ungdom kunne medicin ikke foreslå at bestemme et spædbarns køn, før det blev født. Af denne grund er mange skilte blevet foldet for at hjælpe med at forudsige fødslen af en datter eller søn. Blandt dem er forudsigelser om karakteren og humøret af en kvinde, mens hun venter på et møde med en baby. Det antages, at en pige vil blive født, hvis irritabilitet og tårefuldhed bliver særligt forværret. Sentimental graviditet blev ordineret til kvindelige babyer, sandsynligvis fordi piger altid anses for at være mere sårbare og følelsesladede end drenge. Den nøjagtige oprindelse af denne overtro er ukendt og bør ikke tages alvorligt.