Sportsarmbånd ved hånden. Oversigt over sportsarmbånd

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:01

Nu prøver mange mennesker at passe på deres helbred. For dem er en af de vigtigste tendenser i dag sportsarmbånd. Med en sådan enhed båret på armen, vil brugeren være i stand til med succes at spore deres motoriske og hjerteaktivitet. Nogle af disse gadgets giver dig også mulighed for at spore søvnfaser, hvilket gør det muligt at registrere ikke kun niveauet af mangel på søvn, men også kvaliteten af din søvn.

Alle data er ved hånden

I dag er der mange tilbud, hvorfra du kan vælge passende sportsarmbånd til dig selv og dine familiemedlemmer. Anmeldelser beskriver mange gode modeller af dette tilbehør, og de forbinder alle til avancerede mobile enheder. Hvad kan et armbånd "gøre"?

Han vil huske din fysiske aktivitet, og selvfølgelig bemærke, hvor mange kalorier han nåede at forbrænde. Den indsamlede information overføres til displayet på armbåndet eller smartphonen. der elsker fysisk aktivitet ogFor dem, der træner regelmæssigt, hjælper denne ting meget til at holde sig selv i god form. Det vil være muligt at finde ud af, hvilket arbejde der er blevet udført under træningssessionerne, og hvilken anden belastning der skal til for at nå målet.

Popularitet af sportsarmbånd

Et år tidligere havde kun sjældne atleter sådan en gadget, som testede det seneste inden for sportsmode, i dette tilfælde sportsarmbånd. Anmeldelser siger, at gode modeller er produceret af Jawbone-mærket, som er en førende virksomhed i at skabe sådanne smarte armbånd. Men i de første produkter var der mange forskellige fejl. De indledende batcher var næsten fuldstændig defekte, men dette stoppede ikke væksten i popularitet af disse produkter.

Det kan konkluderes, at nutidens sportsarmbånd er universelle gadgets, der er meget modstandsdygtige over for væsker (selv sved) og mekaniske skader. Deres design er sådan, at de er praktiske og nemme at bruge, og deres pris i Rusland (norm alt omkring 10 tusind rubler) gør det muligt for et betydeligt antal brugere at købe dem.

Hvad sker der, efter du har købt et sportsarmbånd?

Til at begynde med vil det give dig en fantastisk træningsstimulus. Det er trods alt usandsynligt, at nogen vil indse, at købet på grund af deres egen dovenskab viste sig at være unødvendigt. En af de vigtigste årsager til fremkomsten af sådanne gadgets var den kritiske stigning i antallet af mennesker, der er overvægtige og de problemer, der følger med det.

Livet i store byer, bekvemmeligheden ved at bevæge sig i biler, en stillesiddende livsstil både på arbejdet og derhjemme, plus den nådesløse spisning af fastfood og andre fødevarer med højt kalorieindhold er nådesløse for os. Men når en person har et lille armbånd på armen, der tæller bevægelser og puls, så får han det stærkeste incitament til at bevæge sig.

Der er sportsarmbånd, der endda kan beregne søvnfaser. Og det er meget vigtigt, da mange af vores samtidige ikke får nok søvn. At finde ud af årsagerne til dette fænomen vil give mulighed for at hjælpe en person, der har brug for en god nats søvn.

Anmeldelse af sportsarmbånd

De mest berømte mærker af sportsarmbånd lige nu er Jawbone Up og Nike+ Fuelband SE, som koncentrerer de bedste resultater på dette område.

FitBit Flex

Fitbit begyndte at producere enheder, der måler fysisk aktivitet i 2008. De første var små enheder, der ikke var større end et flashdrev. En sådan enhed er frit fastgjort til en skjorte- eller bukselomme. Virksomhedens produkter, såsom Ultra, Zip og One, angiver udover antallet af trin, brugeren har taget og etager, som brugeren klatrede, antallet af kalorier tabt, intensiteten og varigheden af fysisk aktivitet samt søvnens varighed.

Da fitnessarmbånd blev populære, var Fitbit forberedt på dette, hvilket førte til udgivelsen af et almindeligt gummieret armbånd, hvor et mindre blev indsat.kopi af Fitbit One. Som et resultat blev Fitbit-armbåndet produceret. Dette sæt indeholder armbånd i to størrelser - S og M. Derudover er der mulighed for en ekstra bestilling - et sæt trefarvede (grønne, orange, blå) armbånd.

Jawbone UP24

Det mindste og letteste gummierede fitnessarmbånd er Jawbone UP24-sportsarmbåndet. Denne enhed har ikke en skærm, al interaktion udføres ved hjælp af en enkelt knap, vibration og en smartphone. Information fra armbåndet overføres via Bluetooth til telefonen. I en særlig applikation kan du se de nødvendige oplysninger.

Armbåndet styrer fysisk aktivitet, søvn og ernæring. Den indtaster ejerens data om hans alder, højde og vægt. Derefter vil applikationen beregne, hvor meget brugeren skal bevæge sig, spise og sove. Sportsarmbånd ved hånden er derudover også en fremragende controller: hvis en person har været ét sted i meget lang tid, vil vibrationerne i enheden, sammen med notifikationer i applikationen, minde den person, der også har siddet. længe, at det er tid til at flytte. Armbåndet vil beregne antallet af trin, der er taget, og applikationen vil derefter angive antallet af forbrændte kalorier.

Denne enhed vil skelne mellem stadierne af REM-søvn og ikke-REM-søvn takket være ejerens bevægelser og vække ham på det rigtige tidspunkt ved hjælp af vibrationer. Det er rigtigt, nogle ejere af disse enheder er ikke så villige til at bruge denne funktion, hvilket giver sig selv mulighed for at sove længere.

Du kan også indtaste oplysninger om mad spist i tjenesten. ind i detindbygget stregkodescanner, som hurtigt kan tjekke kalorieindholdet. Programmet kan give råd med et forslag om at afvise en bestemt fødevare eller anbefale at spise noget nyttigt for kroppen.

Nike-armbånd

Nike Fuelband-armbåndet har udover de muligheder, som andre armbånd har, også et display, der afspejler denne information. Men den vigtigste funktion, som Nike Fuelband har, er NikeFuel-motivationsprogrammet. Hun arbejder på forskellige tekniske og psykologiske metoder.

Enhver fysisk aktivitet - gå, løbe, danse - udført af brugeren er koncentreret i NikeFuel-brillerne. Programmet bestemmer med sikkerhed graden af belastning og mængden af energi, der bruges på dette og tabte kalorier. Baseret på disse data bestemmes en vis score. Antallet af disse punkter stiger gradvist, og følgelig vil indikatoren på displayet blive udfyldt. Når det endelige mærke er nået, vises inskriptionen "Mål" på skærmen. I denne applikation, ligesom i andre, sammenligner du dine egne resultater med resultaterne fra andre brugere, hvilket gør motivationen meget stærkere.

Valg af et sportsarmbånd

Når du køber et sportsarmbåndsur, skal du være opmærksom på en række funktioner og parametre:

• Gadgettens evne til at måle den tilbagelagte distance.
• Antal skridt, der er taget. Denne funktion er meget nyttig for joggere.
• Forløbet tid i aktivitetstilstand. Du behøver ikke holde styr på tidenklasser og beregn antallet af fysiske øvelser. Alt dette rutinearbejde vil blive udført af et sportsarmbånd.
• Sengetid. Mangel på søvn vil nu være forbi. Du vil være helt klar over den tid, du bruger på at sove, og få et tip om, hvor meget du skal sove næste gang.
• Søvnkvalitet. Søvnproblemer er ofte symptomer på stress. Det er muligt, at nogle ydre årsager påvirker din søvn. Efter at have lært om dem, vil det være muligt at slippe af med disse ugunstige faktorer.
• Batteriets opladningstid. Det er ønskeligt, at armbåndets driftstid uden genopladning er så lang som muligt, så du ikke spilder din tid på genopladning.
• Billede i høj kvalitet vises, så du ikke behøver at ødelægge dit syn ved at se på små bogstaver og tal.
• God kompatibilitet med mobilenhed. Du bør helt sikkert finde ud af dette, for nogle sportsarmbånd passer simpelthen ikke til din smartphone.

Således kan et sportsarmbånd være din vidunderlige assistent i restitution, stimulere en sportslivsstil og fejre dine fremskridt på denne rigtige vej.