Er det farligt at blive brun under graviditet?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:59

Ikke mange af vores landsmænd kan prale af, at de bor i kystzonen, og derfor er procentdelen af mennesker, der ønsker at tilbringe deres ferie et sted på en solrig strand, meget høj. Blandt feriegæster kan du ofte finde gravide kvinder, der soler sig i solbadning. Men er det sikkert at sole under graviditeten? Lad os finde ud af det.

Medicinske kontraindikationer

Før du tager på ferie, skal du sikre dig, at solbrænding under graviditeten, specielt i dit tilfælde, ikke vil skade dig og din baby.

Solbadning bør udskydes, hvis den vordende mor har følgende diagnoser:

• Placenta previa. Hvis du har en lignende patologi, skal du helt udelukke fysisk aktivitet (herunder at tilbringe tid under solen), hvilket kan forårsage indre blødninger. Du kan identificere problemet ved hjælp af ultralyd.
• Præeklampsi (toksikose i de sene stadier af graviditeten). Med en lignende diagnose anbefales det ogsåmaksimal fred. En gravid kvinde har forhøjet blodtryk, protein udskilles i urinen, og der opstår ødemer i lemmer og ansigt.
• Forværring af en allergi eller kronisk sygdom. Hvis du har fået en lignende diagnose, så kan det stærkt anbefales ikke at rejse langt fra den by, hvor du skal til læge. Den vordende mor skal med jævne mellemrum komme til undersøgelse hos en specialist, som om nødvendigt vil yde akut og kvalificeret assistance.
• Truede abort udelukker klart alle udendørs aktiviteter.

Men hvis sådanne ubehagelige øjeblikke gik uden om dig, så er en moderat solbrun farve under graviditeten i andet trimester, med henvisning til de fleste eksperters mening, absolut sikker.

Hvad er fordelen ved en tan

Det bedste naturlige antidepressivum er solens stråler. De har en positiv effekt på den vordende mors nervesystem og derfor på babyen, som vil blive født roligere. Solbadning stimulerer stofskiftet, hvilket signifikant øger niveauet af hæmoglobin i blodet. Solskoldning har også en gavnlig effekt på fosteret i livmoderen og styrker dets knogler. Det mest gunstige tidspunkt at gå eller slappe af under solen er morgen eller aften (før 11 og efter 17 timer).

Solskoldning under graviditet: konsekvenserne af overdreven soleksponering

De fleste fremtidige mødre tænker ikke engang på, hvad den overdrevne indflydelse af ultraviolet stråling på kroppen kan føre til. For meget solbadning kanring:

• drastisk stigning i hormonniveauer, såsom østrogen eller melanin, hvilket vil føre til alderspletter;
• insolation (øget temperatur i de indre organer), hvilket kan føre til overophedning af hjernen hos fosteret;
• fald i folinsyreniveauer, hvilket kan forårsage unormal udvikling af neuralrøret hos en nyfødt baby.

Sådan soler du korrekt

For at få en god og sund solbrændthed under graviditeten, skal du korrekt beregne tidspunktet for solbadning. På et tidspunkt, hvor solaktiviteten er minimal, har ultraviolette stråler en gavnlig effekt på nerve- og endokrine systemer, hvilket væsentligt styrker kroppens immunitet. Under påvirkning af sollys produceres den nødvendige mængde D-vitamin, som forbedrer udvekslingen af calcium og fosfor. Dette vil gøre fosterets skelet stærkere og minimere chancerne for at udvikle rakitis.

Hvis en vordende mor systematisk drikker vitaminer, men hendes hår stadig falder af, hendes tænder smuldrer, og hendes negle forringes, så betyder det, at kroppen oplever en akut mangel på vitamin D3 og calcium. I dette tilfælde er solbadning et must.

Solskoldning i begyndelsen af graviditeten vil være nyttig efter den indledende forberedelse af kroppen. Start med små og sjældne gåture i solen (ikke mere end et kvarter), prøv at bruge resten af tiden i skyggen. Gradvist kan tiden tilbragt under solen øges, men glem ikke at bære en hat. Du er påkrævethusk, at overdreven udsættelse for ultraviolette stråler kan fremkalde problemer med nervesystemet, blæren og tarmene hos et barn.

For at få en sikker solbrændthed, mens du er i position, skal du følge en række grundlæggende regler:

• reducer tiden brugt på stranden til en halv time, mens du er så meget som muligt under paraplyen;
• må ikke solbade efter et tungt måltid eller på tom mave;
• drik stillestående vand;
• bær tøj lavet af naturlige stoffer;
• bær en hat.

Det anbefales at bruge en solcreme med maksimal beskyttelse, som ikke har kontraindikationer for gravide. Når du kommer hjem, så tag et brusebad, skyl din solcreme af og påfør fugtighedscreme.

Solbeskyttelse

Kombiner graviditet og solbadning i solen vil hjælpe med specielle beskyttende cremer fra kosmetik til børn, mærket med SPF 50+. Disse tal indikerer, at solcremen blokerer op til 99 % af de negative effekter af sollys. For at få den nødvendige portion D-vitamin er det nok at solbade uden creme i højst 30 minutter om ugen.

Før du påfører, skal du sikre dig, at der ikke er nogen allergisk reaktion. Hvis der ikke er nogen, så kan du roligt smøre et tykt lag creme på huden 20 minutter før du går udenfor. Efter hjemkomst fra stranden eller en gåtur, påfør en aftersun-creme.

Instant Tanning

De fleste af nutidens gravide kvinder er oprigtigt overbeviste om, at en øjeblikkelig brunfarve under graviditeten er en ideel og absolut harmløs måde at få en rødmosset hudfarve på. Det er dog værd at huske på, at når man bruger selvbrunercreme, får huden en enorm dosis dihydroxyacetone, som hurtigt absorberes og trænger ind i blodbanen. Ved at bruge sådanne midler skader vordende mødre som regel fosterets intrauterine udvikling.

Skin bronzing er blevet ret populært. Før åbningen af sommersæsonen går mange kvinder til salonen for at få en perfekt solbrun af kroppen med en bronzefarve efter en behagelig procedure. Sådanne sessioner bør dog ikke overværes regelmæssigt og være under ultraviolette stråler i mere end 20 minutter. Ellers kan huden brænde, og der kan også opstå pigmentpletter.

For at opnå en øjeblikkelig brunfarve under graviditeten, behøver du ikke bruge nogen midler, du skal blot kende de grundlæggende regler, der bidrager til at opnå den ønskede effekt. Inden solbadning skal du varme og fugte huden. Takket være disse enkle manipulationer er alle betingelser skabt for, at solbrunen kan ligge jævnt over hele kroppen.

Vigtigt

Baseret på ovenstående fakta er det klart, at solbrændthed under graviditet kan være både gavnligt og skadeligt. Før du går til solbadning, er det nødvendigt at konsultere en læge, der observerer hvordandin graviditet skrider frem. Tag ikke risici og håb på en chance. Husk, at det ufødte barns helbred i høj grad afhænger af dig.