Prænatal depression: årsager, symptomer og behandling

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Fødselsdepression er en af årsagerne til en gravid kvindes dårlige helbred. Og det ser ud til, at hvad kan overskygge sådan en magisk tid for enhver kvinde? Jeg er sikker på, at hver af de vordende mødre vil finde en undskyldning for sig selv uden på samme tid at forstå de virkelige årsager til dette ubehagelige fænomen. Og alligevel, hvor kommer depression under graviditeten fra, og hvordan kommer den til udtryk?

Statens generelle karakteristika

Der er en misforståelse, at depression hos gravide kvinder kun opstår umiddelbart før fødslen. Men det er det ikke. Hun kan ledsage en kvinde gennem hele graviditeten, og hvert trin i den fødende har sine egne karakteristika.

Nogle tegn på blues er kun forbundet med hormonelle ændringer i en kvindes krop, og derfor betragtes de som et midlertidigt og forbigående fænomen, mens andre kan være af mere kompleks karakter. Derfor behandles depression under graviditet forskelligt afhængigt af graviditetsperioden.

Første trimester

Denne graviditetsperiode refererer psykologer til som "perioden med benægtelse." Det er især karakteristisk for kvinder, der ikke har et ubehageligt symptom - toksikose. Fornægtelsesperioden er kendetegnet ved en kvindes manglende vilje til at tage hensyn til sin interessante position og ændre sin daglige livsstil.

Følelsesmæssig baggrund for en kvinde i graviditetens første trimester

Humørsvingninger, nervøsitet og aggressivitet er helt norm alt for denne fase. Mange mænd bemærker, at deres gravide kone bliver kold over for dem. Uden at tage højde for det faktum, at en kvindes krop i denne periode oplever enorm stress. Dette kan forårsage uenigheder i familien, hvilket igen kan fremprovokere udseendet af en depressiv tilstand hos en kvinde.

Vær meget opmærksom på en gravid kvindes følelsesmæssige tilstand, når de generelle symptomer på blues er af langvarig karakter. Hvis en mand udglatter alle de kritiske øjeblikke i forholdet til sin kone og sætter hende på en positiv måde, så vil graviditetens første trimester passere uden hændelser.

Andet trimester

På dette stadium af graviditeten begynder maven allerede aktivt at vokse, så hver dag begynder en kvinde at blive mere opmærksom på sin situation. Desuden er denne bevidsthed som regel forbundet med tanker om, hvordan hun bliver nødt til at ændre sit sædvanlige liv, hvad hun bliver nødt til at give afkald på, og hvad hun skal ofre for barnets skyld.

Mange starter inddenne periode af graviditeten, se efter nye hobbyer og ændre din livsstil. Nogle begynder at strikke, andre tegner, andre melder sig til kulinariske kurser. I løbet af dette trimester af graviditeten er risikoen for at falde i en depressiv tilstand den laveste.

Men de kvinder, der akut oplever fysiske ændringer i kroppen (voksende mave, smerter i lænden, led osv.) kan opleve visse psykiske abnormiteter. En persons fysiske og psykiske tilstand er meget tæt forbundet. Derfor bør de kvinder, der oplever nogle gener på grund af deres nye stilling, være mere opmærksomme på søvn og hvile.

Tredje trimester: prænatal depression

Tredje trimester er den farligste periode med hensyn til følelsesmæssige og psykologiske lidelser. Kvinder i de sidste måneder af graviditeten er allerede fuldt ud klar over deres situation og forestiller sig deres kommende livsstil i farver. Og de finder det norm alt ikke for rosenrødt.

Depression før fødslen kan opstå på grund af en kvindes indre frygt for at blive husmor. Mange investerer i dette koncept evig madlavning, vask af bleer, bjerge af snavset service og alle de andre lækkerier ved hjemmepleje.

Denne tilstand er så almindelig, at den allerede er "registreret" i prænatale symptomer. I slutningen af terminen er kvinden allerede træt både fysisk og følelsesmæssigt. Hun har det svært med daglige aktiviteter, så hun bruger det meste af sin tid på at ligge eller siddesofa. En sådan træthed påvirker yderligere en kvindes adfærd, så oftest søger hun at gå på pension og overveje rigtigheden af hendes beslutning om at blive mor. Uden seriøs støtte fra deres kære kan denne tilstand trække ud, hvilket er meget farligt. Når alt kommer til alt, venter fødslen af et barn hende forude, og prænatal depression kan forhindre en kvinde i at tune ind på de kommende vanskeligheder. Lad os dvæle ved denne tilstands karakteristika.

Reasons

Den første ting at finde ud af er, hvor prænatal depression hos gravide kvinder kommer fra. Årsagerne til forekomsten kan være meget forskellige. Faktum er, at under graviditeten ændrer den hormonelle baggrund af en kvinde sig dramatisk, så hun reagerer mere skarpt på hverdagens vanskeligheder end før. Men blandt de mest almindelige årsager til prænatal depression kan følgende skelnes:

• Konflikter i familien. Nære pårørende skal klart forstå, at en gravid kvinde reagerer meget skarpt på alle konfliktsituationer, især hvis de på en eller anden måde er relateret til hendes position. Langvarige skænderier kan forårsage udvikling af prænatal depression.
• Økonomiske vanskeligheder. Før en vigtig begivenhed i livet oplever alle kvinder den såkaldte redeeffekt. Hvis den kommende mor på grund af sine økonomiske muligheder ikke kan købe alle de ting, hun mener er nødvendige for barnet, så falder hun ind i en depressiv tilstand.
• Usund livsstil. Det er blevet observeret, at kvinder, der fører en aktiv livsstil regelmæssigt og fuldt ud spiser ogobservere en søvn- og hvilekur, er mindre tilbøjelige til tilstande som f.eks. prænatal depression.
• Dårlige vaner. Nikotin-, alkohol- og stofmisbrug er en direkte vej til begyndelsen af en smertefuld tilstand før fødslen.
• Frygt for kommende status. Selvom udseendet af et barn i familien er en planlagt begivenhed, garanterer dette ikke, at kvinden ikke begynder at tvivle på rigtigheden af hendes beslutning. Især akut begynder denne tvivl at plage hende i de sidste dage før fødslen. Derfor skal en mand i en sådan situation forstå, at hans gravide kone kræver særlig opmærksomhed.
• Svær graviditet. Når graviditeten er ugunstig, og en kvinde med jævne mellemrum skal på hospitalet under opsyn af læger, oplever hun en masse negative følelser, såsom frygt, fortvivlelse, svaghed og så videre. I sidste ende kan alle disse negative følelser udvikle sig til prænatal depression.

Når du kender årsagen, er det meget nemmere at håndtere den. Som regel er tilfælde, hvor det er umuligt at undvære hjælp fra en kvalificeret specialist, yderst sjældne.

Symptomer

Som enhver anden sygdom har prænatal depression sine egne symptomer. Mange mennesker tager let på meget vigtige tegn og tilskriver dem dårligt humør, men det er grundlæggende forkert. Det er meget sværere at håndtere en overset form for en psykologisk lidelse end ved dens første manifestationer.

Almindelige symptomer på prænatal depression omfatter:

• forøgetirritabilitet;
• tearfulness;
• forlænget alarmtilstand;
• distraheret opmærksomhed;
• tab af koncentration;
• konstant følelse af sult eller omvendt mangel på appetit;
• føler sig sløv, træt, løsrevet;
• døsig;
• Skyldfølelse, frygt, håbløshed;
• mangel på søvn;
• panikangst for fødslen;
• tvivl på dig selv og dine evner.

Mange af disse symptomer betragtes som helt normale under graviditeten. For eksempel oplever et stort antal gravide kvinder en konstant følelse af sult, mens de ikke lider af denne lidelse. Det er værd at overveje, at ét symptom ikke kan give anledning til bekymring, men en kombination af flere tegn på en sygdom kan være en grund til at kontakte en specialist.

Hvordan håndterer jeg prænatal depression på egen hånd?

Hvis symptomerne på en sygdomstilstand ikke er så udt alte og er intermitterende, så kan du prøve at klare det selv. Her er et par måder at hjælpe med at slippe af med en negativ tankegang:

1. Du kan slippe af med dårlige tanker ved hjælp af din yndlingsting. Det kan være madlavning, tegning, læsning - hvad som helst, så længe det bringer positive følelser til en kvinde.
2. Opret en klar daglig rutine, og overhold den nøje. Hvis du følger en klar daglig rutine, så vil en gravid kvinde simpelthen ikke have tid til at blive distraheret af sine egne oplevelser.
3. Motionfor gravide kvinder kan ikke kun forberede den vordende mor på den kommende fødsel, men også muntre hende op.
4. En kvindes hovedfjende med symptomer på prænatal depression er ensomhed. Derfor skal hun på nogen måde undgå ham. Du bør bruge mere tid sammen med venner, familie, kolleger og ikke stille og roligt vente på, at din mand forlader arbejdet inden for fire vægge.

Mange gravide kvinder er af en eller anden grund bange for at dele deres følelser med deres kære. Men dette er grundlæggende forkert. Hvis en kvinde er overvældet af negative følelser, bør hun bestemt søge hjælp og støtte fra folk tæt på hende.

Hvornår skal jeg se en specialist?

Når en kvindes prænatale tilstand forårsager bekymring ikke kun for hende selv, men også for dem omkring hende, er det værd at tænke på kvalificeret assistance. Nære personer af en gravid kvinde bør advares af følgende tegn:

• panikangst for moderskab;
• apati over for alt, hvad der sker;
• tvinger skyld og håbløshed;
• ligegyldighed over for intimt liv med sin mand;
• et kraftigt fald eller stigning i kropsvægt;
• taler om død eller selvmord.

Fødselsdepression behandles af familiepsykologer. Afhængigt af kompleksiteten af den psykologiske lidelse anvendes forskellige terapimetoder, herunder farmakologiske. Til dato er der udviklet mange lægemidler, der er sikre for både mor og barn. Men en hurtig bedring kan kun opnås medved hjælp af pålidelig og stærk støtte fra deres kære.