Et kompleks af morgenøvelser til børnehave ifølge GEF

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

I henhold til de præcise instruktioner fra Federal State Educational Standard (FGOS) har "Program for Education and Education of Preschool Children" regler for udførelse af øvelser i forskellige grupper. De er udarbejdet under hensyntagen til karakteristika ved børns udvikling - både fysiske og mentale.

Komplekset af morgenøvelser i hver aldersgruppe i børnehaven har sine egne karakteristika. Til børn er de lavet på en legende måde. Børn afbilder enten fugle eller kaniner eller mors hjælpere. I den forberedende gruppe lægges der mere vægt på den korrekte udførelse af bevægelser, vejrtrækning under træning. Hvis læreren for børnene viser øvelserne uden fejl, så er de ældre førskolebørn mere organiserede, og ofte går læreren i gang med at vise et barns præstationsteknik. På dette tidspunkt har læreren mulighed for at være mere opmærksom på individuelt arbejde med andre børn.

Komplekset af morgenøvelser udføres enten inde i bygningen (i hallen eller på gulvtæppet i gruppen) eller på gaden (ivarme sæson i det haveområde, der er tildelt gruppen). Nogle gange er det planlagt at løbe rundt i et bestemt område, før du laver hovedtyperne af øvelser.

I artiklen vil vi overveje eksemplariske eksempler på at udføre et kompleks af morgenøvelser i forskellige grupper af institutionen, startende fra vuggestuen. De adskiller sig markant i deres krav fra arrangementets betingelser og arbejder med ældre fyre.

Forskelle i krav

Små børn græder ofte efter at komme i børnehave, fordi mange stadig har en tilpasningsperiode. Hvis barnet ikke vil lave øvelser, så udfør et sæt morgenøvelser, så behøver du ikke tvinge ham. Hvis det ønskes, når han er faldet til ro, vil han slutte sig til resten af børnene. Hvis babyen ikke ønskede dette, men blev siddende i hjørnet af rummet, er der ingen grund til at forstyrre ham. Det vigtigste i denne periode er barnets afhængighed, og det er nyttigt kun at lave øvelser i godt humør. Ingen behøver at udføre et kompleks af morgenøvelser med tårer i øjnene.

Ældre børn har for længst passeret den svære tilpasningsperiode, selv nye førskolebørn i 5-6 års alderen tåler meget lettere at skilles fra deres forældre. Derfor laver alle børn øvelser. Kravene til kvaliteten af implementeringen af komplekset af morgenøvelser i henhold til Federal State Educational Standard er strengere fra pædagogens side. Der lægges stor vægt på organisation, disciplin og kvalitet af hver bevægelse. Barnet skal klart forstå, hvad startpositionen er, hvad er kravene til at stille ryggen, positionen af andre dele af kroppengivet for hver type træning.

I denne alder bør børn allerede forstå fordelene ved at lave morgenøvelser for menneskers sundhed og prøve at gøre alt rigtigt.

Eksempel på opladning i en krybbe

Gymnastik kaldes "Blomster". Børn inddrages i aktiviteter på en legende måde. Først følger de den voksne i en fri rækkefølge, så stopper de op og vender sig mod læreren og handler efter lærerens ord.

Øvelse "Big Flowers".

1. Startposition: benene er let fra hinanden, armene frit sænket langs kroppen.
2. Følger de læreren, løfter de deres hænder til loftet og viser, hvor store blomsterne er blevet. Så vender de tilbage til deres oprindelige position. Sipping gentages 4 gange.

Øvelse "Blomsterspirer".

1. I. n. - lignende.
2. Børn sætter sig på hug efter den voksne, lægger hænderne på knæene og viser, hvordan små blomster ser ud. Gentag det samme 4 gange.

I slutningen af komplekset af øvelser af morgenøvelser slutter med gruppens bevægelse for lærerflokken.

Træner i den yngre gruppe

Børn på tre år laver allerede deres øvelser på en mere organiseret måde. Strukturen af gymnastikken, som har tre komponenter, er allerede sporet. Den første består af forskellige typer gang, den anden omfatter generelle udviklingsøvelser, den sidste er vejrtrækningsøvelser.

Overvej et omtrentligt kompleks af morgenøvelser i den yngre gruppe, som udføresi form af et spil.

En tur om vinteren

Den første del. Gåture udføres i en cirkel. På hævede tæer hviler håndfladerne på hofterne. På bagsiden af foden holdes hænder bag hovedet. Løbet er kort, i 30 sekunder. Gåturen slutter med, at børnene holder hinanden i hånden og laver en jævn cirkel.

Generelle udviklingsøvelser.

1. "Lad os varme vores hænder." Udgangsposition: benene er placeret "på små skinner", det vil sige, de er lidt fra hinanden til siderne, armene er sænket ned i siderne. De løfter hænderne foran brystet og laver et par klap, og sænker dem så ned igen. Gentag denne bevægelse 4-5 gange.
2. "Benene er frosne." Udgangsposition: ligner den forrige. 1. Hop flere gange på plads (5-6 gange). 2. Trampe deres fødder i gulvet. 3. Hop gentages igen.
3. Sidste del. Børn går rundt på tæppet og laver åndedrætsøvelser.

Omtrentlig kompleks af morgenøvelser i mellemgruppen

Denne øvelse udføres med yderligere elementer, nemlig med sultaner. Hvis nogen ikke forstår, hvad de er, så er disse flere bånd bundet i et bundt og fastgjort til en lille pind. Børn elsker at lave øvelser med forskellige genstande. Under øvelsen bruges bolde og kuber, rangler og flag, reb og plastikpinde, små bøjler. Læs videre for et kompleks af morgenøvelser i mellemgruppen trin for trin.

Træner med flerfarvede fjer

Opvarmning. Børn følger det ledende barn i en kolonne. Længere hen ad banen udføres gang på hævede tæer, langsomt på hælene, spring, uden at afbryde bevægelsen. Løb i et afslappet tempo. Går og skifter derefter vognbane i to kolonner.

Generelle udviklingsøvelser:

1. Sultanas skiftevis fremført med den ene eller den anden hånd. Samtidig er benene placeret med lille afstand.
2. Objekter hævet til loftet falder sammen til venstre og højre. Efter hver vip er kroppens position fastgjort jævnt, sultanerne læner sig op ad brystet.
3. Squats med sultaner, der strækker sig foran dig. Armene skal være parallelle med gulvet.
4. Hoppe med genstande foran dig.

Alle opladningselementer gentages 4-5 gange.

Afslutning. Går med ombygning rundt om gulvtæppet. Øvelser udføres for at genoprette en jævn vejrtrækning. Samtidig hæves sultanerne op gennem siderne.

Kompleks af morgenøvelser i den forberedende gruppe

Da øvelserne i senior- og forberedelsesgruppen omfatter lignende typer øvelser, svarer antallet af gentagelser også. Nedenfor beskriver vi de øvelser, der ofte udføres under opvarmningen.

Børn på 6 eller 7 år laver øvelser i 10-12 minutter med gentagelser af generelle udviklingsøvelser 7 eller flere gange. Børn er allerede bekendt med mange typer øvelser, kender den rigtige rækkefølge, hvori de skal forekomme. Overvej kravene til et kompleks af morgenøvelser i den forberedende gruppe med plastikkortpinde. Du kan erstatte dem med reb af samme størrelse.

Træner med ældre førskolebørn

Starten af opvarmningen. Mens de bevæger sig rundt i hallens omkreds, udfører børn forskellige typer gåture, lært tidligere. Det kan være bevægelser på løftede tæer, på indersiden eller ydersiden af foden, sidegalop, hop, med høje vekslende benløft osv. Undervejs tager børn forsigtigt pinde fra en kurv eller et reb, som læreren har forberedt i den udfoldede formular.

Hoveddelen. Gymnastik udføres efter reglerne fra top til bund, musklerne i nakken og underarmen belastes først. Derefter gives bevægelser til belastningen for hænderne. Rygsøjlens muskler udvikler sig med fleksion i forskellige retninger. Derefter trænes musklerne i barnets underkrop. Benene bliver stærke som følge af, at de sidder på hug, hopper eller løftes til taljeniveau. I dette tilfælde kan knæet fastgøres med en pind eller et reb. Du kan hoppe over en genstand, der er lagt ud på gulvet.

Afsluttende fase. Børn bygges om i én søjle, undervejs lægger de gymnastikstokke én efter én i en kurv. Opladningen slutter som sædvanlig - med genskabelse af jævn vejrtrækning.

Morgentræning er ikke kun godt til at udvikle motoriske færdigheder, men forbedrer også i høj grad børns humør efter afsked med deres forældre.