Varme mod sin mand: råd fra psykologer om, hvordan man tilgiver, glemmer og overlever vrede

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

"Dejlig skældud - kun underholde" - dette ordsprog indikerer ikke altid, at ethvert skænderi i et forhold er ubetydeligt og let elimineres. Nogle gange kan én konflikt ødelægge et ægteskab eller føre til inderlig vrede og lange spil af stilhed. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du overvinder vrede mod din mand, hvordan du tilgiver eller tager hævn på ham.

Preamble

Det er faktisk nemmere at forhindre et skænderi med din mand end at tænke på, hvordan man overlever denne svære konflikt. Indfør en vigtig regel i din familie: Pårørende må under ingen omstændigheder være involveret i uenigheder og nogen omtale af dem. Det er svært at forestille sig en mere alvorlig årsag til konflikten end "men din mor generer os" eller "din far er doven og værdiløs ligesom dig."

Hvordan reagerer du, hvis nogen siger noget dårligt om dine pårørende, selvom det er sandt? Absolut på denne måde kan du drive en person ud af sig selv. Hovedreglen: forældre er ikke valgt, de diskuteres ikke. Accepter det for at eliminere det storeantal skænderier.

Involver aldrig børn i konflikt

Før du overvinder en stærk modvilje mod din mand, er det vigtigt at forstå, hvordan du forhindrer utallige skænderier. Enhver konflikt bør straks stoppes, hvis barnet dukker op på tærsklen. Tænk på hans skrøbelige psyke, så du bør ikke involvere ham i at løse dine problemer. Om ikke andet fordi ethvert ekstra ord, der bliver sagt til hinanden, kan skade børns følelser og ændre deres holdning til forældre.

Hvis du vil sige noget uhøfligt og ondt, så tæl ment alt til ti. Måske vil lysten til at skændes forsvinde. Lad være med at provokere din soulmate til en konflikt. Hvem vil få gavn af dette? På den ene eller anden måde vil alle have deres egen mening, så er det det værd at krænke en partners følelsesmæssige tilstand?

Ingen hævn

Mange kvinder er desperate efter at lære, hvordan de kommer tilbage til deres mænd. Gør aldrig din ægtefælle ud af ondskab, selvom han har fornærmet dig dødeligt. Forsøg ikke at såre hans ømme sted ved at bringe gamle slagsmål eller negative situationer ind i samtalen. Det er muligt, at hvis du ikke udnytter hånligheden, så vil dit ægteskab blive reddet, men så snart stødende ord bliver udt alt som svar eller begået en sårende handling, så vil der være meget lille chance for et godt liv sammen.

Hævn aldrig hævn, og hvis du har lovet at tilgive din mand, så mind ikke om skænderier efter et stykke tid.

Grundlæggende regel

Hvis du ikke ved, hvordan du kan overvinde vrede mod din mand, så brug dette råd. Hvis årsagen til konflikten ikke var forræderiægtefælle, men kun i nogle forkerte handlinger og t alte ord, så er det nødvendigt at føre en forebyggende samtale

I de fleste tilfælde bliver partnere i et forhold stødt over den uhøflighed, der blev ytret i deres adresse. Forklar din ægtefælle, hvad det var, der fik dig til at blive hooked.

Der er en gylden regel: Hvis intet hjælper med at klare lysten til at skændes, så gør det, men kun uden ydmygelse og fornærmelser. Alle sværger, du kan ikke undvære det. Hver person har sine egne følelser, oplevelser, syn på livet. Og selv mennesker, der elsker hinanden, kan have hundredvis af forskelle og meningsforskelle.

Hvordan overlever man konflikt?

Varme mod din mand kan ødelægge dit ægteskab og forhold generelt. Men hvis der efter et skænderi er en stærk rest, så se på din partner. Vil du virkelig fortsætte med at bo med denne person under ét tag, én familie? Hvis svaret er positivt, skal du begynde at arbejde for at genoprette forholdet.

Overfald

De fleste kvinder, der bliver ydmyget og fornærmet af deres mænd, ønsker ikke at afslutte deres ægteskab. Men hvis en mand engang vovede at løfte hånden til sin elskede under et almindeligt skænderi, så kan der ikke være tale om nogen genoprettelse af forholdet. Det er dog vigtigt at forstå, at det stærke køn er de samme mennesker som kvinder, der har følelser, følelser og grænsen for tålmodighed. Hvis en pige begynder at slå sin mand og provokere ham til en kamp, så bliver hun i det øjeblik fra en ægtefælle eller kæreste til en sparringspartner. Dog intetretfærdiggør ikke den fyr, der var i stand til at returnere slag for slag. Også selvom skylden for provokationen udelukkende ligger hos kvinden.

I dette tilfælde er det kun den øjeblikkelige opsigelse af forholdet, der kan hjælpe med at overleve vreden mod hendes mand.

Seriøst skænderi

Efter en konflikt skal du tale med din ægtefælle - et populært råd fra psykologer. Vrede mod din mand vil plage dig, hvis du ikke prikker hele "i'et" i tide. Husk, at dette ikke handler om en simpel konflikt i hjemmet, men om et alvorligt skænderi, der fører til et ægteskabs opløsning.

Hvis du forstår, at en mand virkelig er klar til at lytte til dig og ændre dig, så vil det at tale i dette tilfælde være den bedste medicin mod vrede. Men før du udtrykker din utilfredshed med din partner, er det bedst at skrive dem på et stykke papir og derefter læse dem flere gange.

Denne metode giver dig mulighed for at "udgyde din sjæl" og ikke være bange for, at nogen finder ud af sandheden om dit familieliv. Det bliver meget nemmere for dig, så snart du udtaler dig på papir. Nogle gange, efter at have læst det skrevet, virker skænderier og vrede ikke så forfærdelige og dødelige. Nogle gange brænder piger simpelthen en liste over klager og foretrækker ikke at tale med deres mand om dette emne, idet de glemmer og tilgiver alt.

Som regel kan klager over for manden være uberettigede og overdrevne. Derfor, før du går i gang med at ordne tingene, anbefales det, at du tydeligt ved, hvad din partners skyld er - konkret og ikke langt ude.

Gå til afstemning

“I går havde jeg en kamp med min mand. Han fort alte mig dog en masse grimme ting, som jeg fort alte ham. Nu er jeg vredpå manden. Hvad skal man gøre? Er det det værd at gå på kompromis, eller skal vi vente på en undskyldning fra ham?”, - det er vigtigt at forstå, at ikke alle kvinder er klar til at acceptere situationen, som den virkelig er.

Selv hvis du forestiller dig, at din ægtefælle virkelig har fornærmet dig, så skal du give ham tid til at tænke over hele situationen. Naturligvis kan vrede mod en mand være meget stærkere end evnen til at være tålmodig og vente et par timer eller dage.

Lad først din ægtefælle komme op først for at undskylde og omvende sig. Når han tager det første skridt mod forsoning, så vis ham aldrig din karakter. Din mand fandt styrken til at træde stolthedens nakke. Husk, at kun en stærk person kan tilgive, så lær denne ældgamle kunst.

Det kan være meget svært at træde over dit "jeg" - men en dag vil du indse, hvor meget nemmere det er at leve uden din stolthed og egoisme. Lad pronomenet "vi" ofte lyde i din familie, og så vil antallet af skænderier falde.

Hvis din ægtefælle ikke turde henvende sig først, men du vil slutte fred, bliver du nødt til at handle selvstændigt - beslutsomt og uden tøven. I de fleste dagligdags skænderier er begge altid skylden - den ene fordi han ikke kunne kontrollere sig selv, og den anden fordi han ikke er i stand til at komme væk fra konflikten og tie, når det er nødvendigt. Henvend dig til din mand og tilbud at få en seriøs snak. Forklar, hvad der stødte og stødte dig i bytte for afsløringer fra ham. Lad ægtefællen tale ud, hvor du lavede en fejl. Når alle prikker over "i" erplaceret, er det nødvendigt at finde en fælles løsning på konflikten.

Hvad med snyd?

Forræderi er ekstremt svært at tilgive, og nogle gange umuligt. Snyd medfører altid, om ikke skilsmisse, så samliv, men af hensyn til børn, et fælles lån, et realkreditlån eller gamle forældre, der måske ikke overlever bruddet. I dette tilfælde spekulerer mange kvinder på, hvordan de kan tilgive deres mand for fornærmelse og forræderi?

• For det første ønsker enhver pige at være garanteret, at hendes mand aldrig vil være hende utro igen - hverken fysisk eller ment alt.
• For det andet er det vigtigt at lære at stole på din mand. Dette råd gælder for de kvinder, der gik med til at tilgive utroskab, men i mange måneder, eller endda år, bliver de bebrejdet hans fejl, de bliver løsladt til at arbejde med smerte og stress.

Hvis du accepterede din ægtefælle, indvilligede i aldrig at blive mindet om forræderi, så er det sådan det skal være. Hvis du ikke kan overvinde din vrede over for din mand, vil du før eller siden blive synderen i en skilsmisse. Og det på trods af, at ægtefællen engang sårede dig ved at være utro.

Tænk, hvis du kunne bo med denne mand under samme tag, vel vidende at han en dag foretrak en anden kvinde i stedet for dig? Hvis det vil være svært at vænne sig til denne idé, er det bedre ikke at gå med til genoprettelse af ægteskabet. Så du vil kun tænke på én ting - hvordan du tager hævn på din mand for forseelsen.

Men snyd til gengæld vil ikke give dig tilfredsstillelse. Tværtimod vil du føle dig endnu værre - ydmyget og lav.

Lær at tilgive

Ikke alle kvinder ved, hvordan de skal håndtere vrede mod deres mand. Psykologi, sammen med religion og filosofi, lærer folk at tilgive. Vrede efter t alte ord, skænderier eller konflikter gør dig sårbar og svag. Du spilder kostbar tid på meningsløse opgør, og derefter uendeligt med at reflektere over, hvad der blev sagt eller gjort under konflikter. Selvfølgelig, hvis et skænderi eskalerede til et slagsmål eller moralsk vold, så er det bedst at slette en sådan person fra dit liv.

Huskekonflikter er let at løse, især hvis du forstår, at de fleste af dem er født på grund af økonomiske vanskeligheder, forældreansvar, sygdom eller høje forventninger. Ægteskab er hvor to mennesker er villige til at støtte hinanden og vokse sammen. Lad ikke din stolthed, dine følelser eller din manglende evne til at kontrollere dit temperament ødelægge dit forhold. Lær at tilgive, selvom det betyder, at du træder over dig selv for at gøre det.

Bliv ikke hængt på

Varmen, der sidder indeni dig, kan blive destruktiv, hvor en gnist vil føre til en enorm eksplosion. Selvom din mand fornærmede eller ydmygede dig, sagde eller gjorde noget meget ubehageligt, så lad ikke dine følelser tage overhånd.

Forestil dig en situation, hvor du sagde et par ord til din mand om lovovertrædelsen, han undskyldte, og forholdet vendte tilbage til det normale. Men noget i dybden fortsætter med at plage og plage dig, hvilket tvinger dig til at vende tilbage til den konfliktsituation hver dag. Snart vil disse følelser udvikle sig til noget mere, og gøre en selvsikker kvinde til en besat og følelsesmæssigt ubalanceret kvinde.personlighed. Enhver bagatel vil blive ledsaget af skænderier og endnu et "Kan du huske sidste gang, du sagde/gjorde?"

Hvor kan man komme væk fra tankerne

Den bedste måde at håndtere traumer på er arbejde. Og ikke nødvendigvis middelmådig, hvor du skal gå 5 dage om ugen. Med arbejde kan du mene enhver aktivitet - hobbyer, sport, rejser og shopping.

Optag dit sind og din krop med noget, fjern dit sind fra dine egne altopslugende tanker, for at genvinde tilliden til dit forhold og ikke dvæle ved vrede. Ved konstant at tænke på negative ting tiltrækker du kun negative begivenheder i dit liv.

Gennemgå, hvor alvorlige dine klager er. Vil du være i stand til at leve med dem i fremtiden? Hvorfor besluttede du dig for at tilgive din mand? Kan du acceptere hans undskyldning i fremtiden? Har du pyntet på situationen? Vil du have medlidenhed efter en kamp? Har du for vane at lede efter dem, der er ansvarlige for eventuelle konflikter?

Besvarelse af disse spørgsmål kan hjælpe dig med at forstå vigtigheden og alvoren af dine klager. Hvis du forstår, at situationen ikke er værd at spilde din livsenergi, er det så nødvendigt at huske og dvæle ved konflikter fra fortiden?

Der er ingen perfekte mennesker

Alle har ret til at begå fejl. Du har sikkert også engang tilladt dine følelser at tage overhånd – krænkede kære, såre dem. Nogen nærer stadig nag til dig, men resten har tilgivet og glemt alle gamle klager.

Hvis din mand begik en fejl, så giv ham muligheden for at rette alt. Lad være med at præsentereopfør dig, som om du er den eneste person i verden, der er blevet såret eller i det mindste ubehagelig. Hvis alle konflikter og skænderier dog ikke er systematiske, ligesom fornærmelser, så lad din ægtefælle undskylde, drage en konklusion, fjerne livserfaring fra situationen og prøve aldrig at gentage den samme fejl igen.

Denne regel bør støttes af kvinder, der før eller siden er i stand til at sige et par uhøflige ord eller provokere en partner ind i en konflikt. Når du lærer at tilgive og glemme al negativitet, vil du med tiden blive en mere afbalanceret, venlig person, som er omgivet af mennesker, der er klar til at tage imod undskyldninger og ikke blive mindet om skænderier.

Afslutningsvis

Hvis du ønsker at leve lykkeligt i ægteskabet, så lær at kontrollere dine følelser, vær klar til konstant læring i familien og få nye erfaringer. Men det vigtigste i et forhold er evnen til at glemme klager og ikke lade dem sætte sig i dit sind. I bedste fald vil du finde regulære konflikter og uenigheder i familien, og i værste fald en ubehagelig eftersmag fra regelmæssige skænderier, en undermineret følelsesmæssig tilstand, et ødelagt ægteskab.

Husk, at vrede aldrig kan ændre den person, der sårede dig. Denne følelse vil bryde, kun ødelægge dig indefra. Hvis ægtefællen har indset skylden og er klar til at ændre sig over tid, så giv ham en ny chance, men slip alle negative tanker fra sindet og hjertet, slip af med vrede, lær at tilgive og være tolerant for at genoprette det gamle forhold.