2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:46
Det er ingen hemmelighed, at der er mennesker i verden, der lever op til 100 år, og nogle gange længere. Mange mennesker vil gerne leve længe, men lykkes det for alle? Hvilke råd giver hundredårige? Og er det overhovedet værd at stræbe efter lang levetid? Lad os se på, hvad livet for en hundrede år gammel mand er, og hvad er godt ved det?
Hvorfor er der hundredårige?
Ikke kun almindelige mennesker er interesserede i svaret på dette spørgsmål, men også medicin og videnskab. Forskere siger, at en hundredårige person er en, der har et bestemt gen. Det er jo rigtigt, at 100-årige føder afkom, der også lever på jorden, hvis ikke i 100 år, men også i ret lang tid.
Dette forklarer også, hvorfor 100-årige altid dominerer i ét område, ofte bjergrige eller skovklædte.
Så hovedsvaret på spørgsmålet er genetisk disposition.
Hjælper medicin og en sund livsstil til at leve længere?
Hvorfor lever moderne mennesker ikke så længe, som de gerne vil? Alt sammen fordiat med deres livsrytme og ambitioner er dette simpelthen umuligt. Et moderne menneske kan ikke engang tilbringe en time i stilhed, alene med sig selv, mens en hundredeårig føler sig rolig og sidder i fuldstændig tavshed. Der er altid fred og ro i hans ansigt.
Det moderne samfund stoler altid på nogen, men ikke på sig selv. For eksempel forventer han af medicin, at hun kommer med en supereliksir til et langt og lykkeligt liv. Det eneste, medicin kan gøre, er at øge den forventede levetid med 15-20 år.
Derudover har moderne læger lært at håndtere mange sygdomme og forhindre deres forekomst, men det er stadig ikke nok. Forlænger livet, medicin forværrer dets kvalitet. Derfor opstår spørgsmålet: er det det værd?
En anden anstødssten er en sund livsstil. Mange betragter det som en nødvendig betingelse for at blive hundredår. Dette er dog ikke helt sandt.
Rigtig mange hundredårige har aldrig overholdt reglerne for en sund livsstil, idet de er afhængige af nikotin og alkohol, mens de slet ikke har dyrket sport. Ud fra dette kan vi konkludere, at en sund livsstil ikke er hovedreglen for en 100-årig.
berømte hundredåringer
Hvem formåede at overvinde hundredårsmilepælen og leve i mere end et århundrede?
- Maria Esther de Capovilla (1889-2006). Hun levede i næsten 117 år. Oprindeligt fra Ecuador. I løbet af sit liv fik hun 5 børn, 12 børnebørn, 20 oldebørn og 2 tipoldebørn.
- Maria Louise Mailer (1880-1998). Levede 117 et halvt år. Oprindeligt fra Canada.
- Lucy Hanna (1875-1993). Levede 117 et halvt år. Oprindeligt fra Nordamerika.
- Sara Knauss (1880-1999). Levet i næsten 120 år. Oprindeligt fra USA. Døde to dage før nytår, 30. december.
- Jeanne Calment (1875-1997). Levede 122 år. Oprindeligt fra Frankrig. Hun var kendetegnet ved, at hun selv i en meget fremskreden alder førte en aktiv livsstil. I en alder af 85 begyndte hun at lære fægtning, og som 100-årig kunne hun trygt cykle. Hele Zhanna-familien er kendetegnet ved lang levetid.
Den mest berømte hundredårsdag er dog kineseren Li Qingyun, som blev 256 år gammel. Denne person er dog ikke hundrede procent bekræftet, det vil sige, at denne persons eksistens ikke er blevet dokumenteret.
Levereglerne for en hundredårige mand
Hvordan lever man hundrede år? Følgende tips vil hjælpe dig, hvis ikke nå dette mærke, så i det mindste forlænge dit liv med flere år.
- Kig ikke på kalenderen. Ingen grund til at lægge mærke til din alder.
- Gør livskvalitet vigtigere end kvantitet.
- Gå - hver dag. Hvis du vil forblive ung længere, skal du fortsætte med at bevæge dig.
- Gør ikke træning til en kult.
- Hav sex med de mennesker, du elsker.
- Sørg for at blive gift. Livet er hårdt for én.
- Græd, hvis du vil. Men glem ikke at grine.
- Stop med at bekymre dig om penge. Erfaring er vigtigere.
- Rejs for at se verden.
- Sammenlign aldrig dig selv med andre. Du er god på din egen måde.
- Giv tid til dig selv og dine ønsker hver dag.
- Fortryd aldrig noget.
- Del altid alt, selvom du intet har - del venlighed.
- Tilgiv andre mennesker og dig selv.
- Tag det roligt, det meste løser sig selv.
- Hold dig selv travlt.
- Få et kæledyr.
- Find ud af, hvad du tror på, og følg det.
- Lær at vænne sig til nye forhold.
- Udvikle og lær nye ting hver dag.
- Lær at have ondt af dig selv.
- Du er velkommen til at sørge over det, du har mistet.
- Giv aldrig op, hårdt er kun begyndelsen.
- Vær glad. Ikke nødvendigvis hele tiden, men du burde være tilfreds.
- Se efter det gode i mennesker, selv det værste er der.
- Vær aktiv. Sæt dig ikke ét sted, bare fordi du er 100 år gammel.
- Ked dig ikke med andre regler. Det er bedre at leve lykkeligt og glemme alt om søvn og mad.
- Der bør altid være et formål med livet. Bare fordi du er 80, betyder det ikke, at du ikke skal have flere mål.
- Stræb ikke efter materielle ting. Du ved aldrig, hvornår det hele er overstået, men du kan ikke tage noget af det med dig. Stræb bedre efter det åndelige.
- Find en rollemodel, og stræb efter at overgå den hver dag.
Anbefalede:
Keder med min mand. Hvordan vender man tilbage lidenskab i et forhold med en mand? Psykologi af forholdet mellem mand og kone
Aften. Restaurant. Hyggelig atmosfære. Der brænder stearinlys ved et bord nær vinduet, du og din mand sidder i dens modsatte ender. Stille behagelig musik spiller, en romantisk saxofon lyder. Du ser på din ægtefælle, og han studerer bevidst menuen med koncentration og kigger på sit ur fra tid til anden. Du begraver dine øjne i din egen tallerken, mens du langsomt knuser og ælter servietten, der ligger ved siden af dig. Og dine tanker er et sted meget langt væk, ikke her. Du fanger dig selv, at dine følelser er afkølet, og du keder dig med din mand
Hvad er bedre: en barbermaskine eller en epilator? Anmeldelser af kvinder, der har prøvet begge metoder til at slippe af med uønskede hår
Enhver kvinde ønsker at slippe af med uønsket kropsbehåring. I dag er der mange måder at gøre drømme til virkelighed. En af de mest effektive er at bruge epilatoren regelmæssigt. Anmeldelser om denne enhed kan findes meget forskellige, men hvad med i praksis? Er det virkelig et værdigt alternativ til en barbermaskine?
Hvorfor har du brug for en kone? Hvordan bliver man en klog kone? Har en moderne mand brug for en kone
I dagens verden er familieværdier stærkt forvrænget. Årsagen er enkel: Kvinder og mænd har fået lige rettigheder, og i stedet for at bygge en simpel rede, giver vi os fuldstændig til en karriere og et illusorisk perspektiv. Men lad os finde ud af, hvorfor en kone er nødvendig, og om det er vigtigt at registrere et ægteskab i det 21. århundrede
Indtryk er den bedste gave til en mand, der har alt
At vælge gaver er altid svært, og hvis der er en fest forude, hvis skyldige er en mand, og endda en voksen og velhavende, så er det dobbelt svært. Men fortvivl ikke, i denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du vælger en gave til en mand, der har alt
Hvem vælger hvem: en mand en kvinde eller en kvinde en mand? Hvordan vælger en mand sin kvinde?
I dag er kvinder mere aktive og frie, end de var for et par årtier siden. Suffragisme, feminisme, ligestilling - alt dette skubbede samfundet til nogle ændringer i uddannelsen og bevidstheden hos nutidens unge. Derfor kan det betragtes som naturligt, at spørgsmålet opstod: "I øjeblikket, hvem vælger hvem: en mand en kvinde eller omvendt?" Lad os prøve at finde ud af dette problem
