Fordelene og skaderne ved persimmon under graviditet

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:18

Enhver gravid kvinde ved, at det er ekstremt vigtigt at spise frugt, mens hun bærer en baby. Men i alt skal du kende målet. Du kan ikke spise alt ukontrolleret. Det er derfor, mange mennesker har et spørgsmål: er persimmon kontraindiceret under graviditet? Er der nogen fordel ved det? Lad os prøve at forstå dette problem.

Hvilke frugter skal jeg spise under graviditeten?

Kvinder, der får en baby i lavsæsonen eller sommermånederne, har et stort udvalg af frugter og grøntsager. Alle af dem er rige på sporstoffer, vitaminer og fibre. Hvis kroppen selv før undfangelsen reagerede dårligt på et bestemt produkt, bør du ikke tage risici og bruge det under graviditeten. Dette gælder især for første trimester.

Der er en række fødevarer, der kan påvirke fordøjelsen negativt. Konsekvenserne af deres brug er ikke de mest behagelige: øget toksikose, øget gasdannelse, fordøjelsesbesvær, langvarig diarré, tarmkolik. Hvis det meste af statengraviditet falder på en kold tid, når valget af frugt og grøntsager er begrænset, bliver en kvinde nødt til at træffe et valg til fordel for sæsonbestemte produkter. For nylig kan du ofte finde eksotiske frugter i butikkerne, såsom mango, kiwi, feijoa og selvfølgelig persimmon.

Persimmon Product Basics

Hvad er en persimmon? Under graviditeten tørster mange kvinder efter denne tropiske frugt. Men er det sikkert? I Europa kaldes denne frugt anderledes: solens frugt, gudernes blomme, hjertebæret. Persimmon transporteres til salgsstedet i umoden form. Kun i dette tilfælde bevarer produktet sin præsentation. Men eksperter anbefaler ikke at spise umodne persimmons. Faktum er, at fibrene i frugten indeholder tanniner, som giver den modne persimmon viskositet. Moden frugt skal være så blød, at skindet revner ved berøring. Umodne hårde frugter kan indeholde for mange tanniner.

Når den modnes, holder persimmon op med at være karakteriseret ved et højt indhold af tannin. Den modne frugt forårsager ikke en følelse af viskositet i munden. Persimmon er især nyttig at spise efter den første frost. Det er under sådanne forhold, at det får en unik smag. Frugtkødet bliver sødt, strikker ikke og er let fordøjeligt. Ernæringseksperter over hele verden erkender, at persimmons er næst efter citrusfrugter med hensyn til antallet af ernæringsmæssige kvaliteter. Dagligt indtag af persimmonfrugter reducerer risikoen for kræft.

Udenlandsk frugt under graviditet

Persimmon, når den bruges korrekt, gavner kroppen. Men kvinder i position, før de spiser dette produkt, anbefales det at konsultere din læge. Hvis lægen ikke afslører nogen kontraindikationer, kan du roligt inkludere frugten i din daglige kost.

Hovedkravet til persimmon under graviditet er det rigtige valg af frugter. Det anbefales også at fryse den modne frugt, før den spises. Et par timer senere vil persimmonen være klar til at spise. Lave temperaturer bidrager til neutraliseringen af tanniner, og frugtkødet efter en sådan forarbejdning bliver blødere og mere velsmagende.

Nyttige kvaliteter

Hvad er brugen af persimmon under graviditet? Sammensætningen af denne frugt indeholder mange nyttige stoffer og vitaminer.

Her er blot nogle få af dem:

• fosfor;
• kalium;
• iod;
• jern;
• magnesium;
• pektin;
• mangan;
• vitamin C;
• vitamin A;
• folinsyre.

Som du selv kan se, er dette bare et rigtigt lager af nyttige stoffer. Hvert af de præsenterede elementer har en positiv effekt på både den vordende mors tilstand og fosterets udvikling. A-vitamin er nødvendigt for den korrekte vækst af fosteret og dannelsen af dets indre organer. Ascorbinsyre, indeholdt i persimmon, giver dig mulighed for at opretholde normal immunitet hos en gravid kvinde. Det er især vigtigt at bruge det i første trimester, da det er ansvarligt for dannelsen af membranerne og placenta. Thiamin fremmernormalisering af lipid-kulhydrat metabolisme. Næringsstof B2 er afgørende for at opretholde sundt hår og hud. Vitamin PP er nødvendigt for at sikre energiomsætningen. Det har også en gavnlig effekt på nervesystemet og hjælper på depression og træthed, som gravide ofte lider af. Derudover bidrager dette stof til udvidelsen af blodkar, hvilket hjælper med at undgå placenta insufficiens.

Hvad ellers er god persimmon? Nyttige egenskaber under graviditet er meget svære at liste. Dette produkt bør bestemt indgå i kosten, da det giver kroppen en masse næringsstoffer og mineraler.

Hvad kan man gøre med persimmons?

Ikke alle ved det, men persimmon under graviditet kan bruges i forskellige former. Ikke kun frugtkødet af produktet er nyttigt. Persimmonfrø har en styrkende effekt. De kan males og brygges som kaffe. Persimmonjuice er nyttig til ondt i halsen. Den omsluttende effekt kan reducere sandsynligheden for angina markant. Du kan også lave frugtsalat af persimmons. Under graviditeten er sådanne retter især nyttige. Det er værd at huske på, at nogle rå frugter kan forårsage fordøjelsesbesvær. I dette tilfælde bør de kun spises efter varmebehandling.

Hvad er fordelene ved frugt for huden

Mange læger bekræfter, at persimmon under graviditet er meget nyttig. Resultatet af dets brug er bogstaveligt t alt i ansigtet. Huden renses for hudorme, bumser og tørhed. Det er nyttigt at lave en maske af revet persimmon. Kollagenet i frugten hjælper huden med at bevare fasthed og elasticitet, fordi den under graviditeten strækkes meget. Med utilstrækkelige næringsstoffer kan rynker og folder forblive i lang tid. Derudover forhindrer calcium og magnesium, indeholdt i persimmon, delaminering af negle. Fosteret har brug for disse stoffer til den korrekte dannelse af skelettet.

Skade fra persimmons

Mange i dag spekulerer på, om denne tropiske frugt kan forårsage problemer. Skaden af persimmon under graviditeten afhænger af de individuelle egenskaber ved den vordende mors organisme. I denne periode er det værd at overveje alle nuancerne. Hvis der opstår komplikationer under graviditeten, skal brugen af tropiske frugter behandles med særlig opmærksomhed. Persimmon kan forårsage allergi. Fosterets viskositet kan også bidrage til forstoppelse. Derudover er persimmon karakteriseret ved et højt indhold af glukose. Det er strengt kontraindiceret hos patienter med diabetes mellitus. Læger anbefaler ikke at bruge persimmons med øget livmodertonus. De tonika, den indeholder, kan føre til abort.

Produktkvalitet

Før du spiser persimmon, skal du sørge for at kontrollere kvaliteten. Der må ikke være råd på frugten. Da de fleste af tanninerne findes i skallen på fosteret, rådes gravide kvinder til at skære det af inden brug. Det er også værd at huske foranst altningen. Du skal spise én frugt om dagen. Dette vil være nok til at genopbygge balancen af mineraler og vitaminer.

Konklusion

Er persimmon kontraindiceret under graviditet? Norm alt forbyder læger ikke kvinder i position at spise denne frugt. Det hjælper med at forsyne den fremtidige mors krop med nyttige sporstoffer og reducerer også risikoen for forskellige sygdomme hos fosteret.