Hvordan forbereder man sig til graviditet? Skal jeg forberede mig til graviditet?

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:12

Skal jeg forberede mig til graviditet? Selvfølgelig, siden fødslen af et barn i hver kvindes liv er den lykkeligste begivenhed. For enhver mor er barnets sundhed frem for alt, hvilket betyder, at du bør tage dig af ham selv på tidspunktet for graviditetsplanlægningen.

For at minimere muligheden for forskellige misdannelser og udviklingsdefekter hos fosteret, samt for at undgå risikoen for infektion med latente infektioner, bør du konsultere en læge inden undfangelsen. Han vil fortælle dig, hvordan du forbereder dig til graviditet.

Hvilke læger skal man gå til, når man planlægger en graviditet

Først og fremmest skal du besøge en terapeut for igen at sikre dig dit helbred. Lægen vil måle blodtrykket, ordinere en fluorografi.

Opmåling af en generel urin- og blodprøvebidrager til påvisning af skjulte kroniske sygdomme: anæmi, nyresygdom, hypertension. I tilfælde af kroniske sygdomme er konsultation med en specialiseret specialist påkrævet.

Det er værd at overveje, at undfangelsesperioden ikke bør falde sammen med tidspunktet for forværring af sygdommen. Hvis du tager nogen form for medicin, skal du også konsultere den specialist, der har ordineret dem. Der er lægemidler, der er kontraindiceret til gravide kvinder, så før man forbereder sig på at føde et barn, bør sådanne lægemidler udskiftes med deres sikre modstykker.

Du skal også besøge en gynækolog, han vil fortælle dig, hvor meget du skal forberede dig til graviditet, og undersøger også for skjulte infektioner ved hjælp af vaginale vatpinde. Det ville være nyttigt at gennemgå en blodprøve for fravær af herpes, toxoplasmose, røde hunde, syfilis, hepatitis. På grund af det faktum, at disse sygdomme er skjulte, kan kun undersøgelse i laboratoriet afsløre dem.

Enhver kronisk infektion har en tendens til at blive overført til barnet. Derfor, før du forbereder dig til graviditet, bør du ikke springe tandlægekontoret over. Tandlægen vil bringe mundhulen i orden gennem dens sanitet.

Hvis en kvinde, der planlægger en graviditet, havde genetiske abnormiteter i sin familielinje, hendes forældre blev udsat for stråling, eller hvis den vordende mors alder overstiger 35 år, er en konsultation med en genetiker påkrævet.

Hvad omfatter forberedelse

Hvordan forbereder man sig ordentligt til graviditet? Først og fremmest bør du stoppe med at tage om tre månederpræventionsmidler, for at reducere brugen af alkohol og nikotin til nul. Vitaminer skal være til stede i kosten for en kvinde, der planlægger en graviditet. På grund af det faktum, at udviklingen af embryonet er direkte proportional med tilstedeværelsen af vitaminer og mikroelementer i moderens krop, bør man tage sig af deres ophobning på forhånd.

Folsyre bør startes et par måneder før undfangelsen. Det er hende, der deltager i udviklingen og væksten af nervevæv. At tage folinsyre i en dosis på 400 mcg om dagen i tre måneder før og 12 uger efter undfangelsen vil hjælpe med at beskytte det ufødte barn mod misdannelser i nervesystemet. Det ville være nyttigt at tage et kompleks af vitaminer til gravide kvinder, selv på planlægningsstadiet. Hvis kroppen mangler jod eller jern, bør du inkludere lægemidler med deres tilstedeværelse i kosten.

Hvornår skal jeg begynde at forberede mig til graviditet?

Hvor længe skal man forberede sig til graviditet? Mange eksperter skændes stadig over dette spørgsmål. Nogle mener, at forberedelsen finder sted gennem en kvindes liv. Tidligere sygdomme, aborter, alkoholmisbrug, nikotinmisbrug og stofmisbrug - alt dette kan påvirke fosterets udvikling og den gravides helbred i fremtiden. Andre mener, at blot et par måneders sundhedspleje vil være nok, før man forbereder sig til graviditeten.

Under alle omstændigheder, to til tre måneder før undfangelsestidspunktet, vil det være nødvendigt at udelukke alle produkter, der indeholder konserveringsmidler, fra din menu. I foråret og sommerenperiode, er det værd at opgive brugen af kartofler, der har ligget hen over vinteren, da der forekommer kræftfremkaldende stoffer i et sådant produkt.

Sådan forbereder du dig til graviditet

Forberedelse til graviditet på forhånd: humøret skal være stabilt, optimistisk. Udviklingen af embryoet er meget påvirket af humøret, så du skal undgå følelsesmæssig overbelastning, konflikter.

Hvis arbejdsforholdene involverer eksponering for skadelige stoffer, høje temperaturer, radioaktiv stråling, skal du straks aftale med dine overordnede om flytningen eller overveje at skifte job. Selvom loven på nuværende tidspunkt stadig ikke giver indrømmelser, er det ufødte barns sundhed vigtigst for dig nu.

Besøg på overfyldte steder, hvor der er risiko for at blive smittet, skal reduceres til et minimum. Hypotermi bør undgås. Når graviditet opstår, kan enhver forkølelse forårsage betydelig skade på embryoet. For en mere effektiv funktion af immunsystemet er du nødt til at øge forbruget af hvidløg og løg.

En måned før den forventede undfangelse anbefales det at stoppe med at besøge saunaen eller badet, og også at udelukke overophedning. Gåture i parker, pladser, skove, i betydelig afstand fra motorvejen giver uvurderlige fordele for hele kroppen. Hver dag skal du lave øvelser, samt øvelser på mavemusklerne i 15-20 minutter. Efterfølgende vil disse aktiviteter give betydelig støtte under fødslen.

Infektioner

Forbereder du dig til graviditet? Det er bedre at bestå test for farlige infektionerpå forhånd. Disse omfatter cytomegavirus, herpes, røde hunde og toxoplasmose.

Hvis sådanne sygdomme behandles i tide, er de ikke i stand til efterfølgende at skade den vordende mor og baby. Men i tilfælde af, at en kvinde bliver inficeret med dem under graviditeten, opstår der intrauterin infektion af fosteret. Den farligste er indtrængning af vira til fosteret i de første uger af graviditeten.

Påkrævede test

Når du planlægger graviditet, er det obligatorisk at bestå test som:

- komplet blodtælling for at påvise latente infektioner, biokemisk blodprøve;

- udstrygninger for at bestemme floraen, skraber fra livmoderhalsen;

- ultralydsundersøgelse af bækkenorganer og mælkekirtler;

- blodpropper test;

- test til bestemmelse af skjoldbruskkirtelhormoner, undersøgelse af dets arbejde.

Yderligere tests, hvis det er nødvendigt, ordineres af lægen.

Det er ekstremt vigtigt at bestå alle de anførte tests, for ud fra deres resultater afgør lægen, om en kvindes krop er i stand til at udholde undfangelse og fødsel af et ufødt barn. Gennem sådanne undersøgelser modtager lægen vigtig information om den planlæggende kvindes helbredstilstand. Også på dette stadium kan latente infektioner, der er farlige for moderen og fosteret, blive afsløret.

Rh-faktorens indflydelse

Det er også ønskeligt at tage prøver for at bestemme Rh-faktoren for de to ægtefæller. Hvis en kvinde er positiv, vil det ikke være svært at blive gravid. Hvis den vordende mor harnegativ Rh-faktor skal du testes for antistoffer mod Rh-faktoren, selvom manden også er negativ. I tilfælde af, at de er positive, skal de korrigeres, da graviditet er umulig under sådanne forhold. Hvis testene viser et negativt resultat, skal de gentages mindst en gang om måneden, startende fra den ottende uge af graviditeten.

Forberedelse af en mand til undfangelse

Det er meget vigtigt, at begge ægtefæller tager det fulde ansvar for forberedelsen af graviditeten. Når alt kommer til alt er en mands sundhedstilstand også vigtig. Hvordan kan en mand forberede sig til graviditet? Først og fremmest er det nødvendigt at indføre rekreative aktiviteter to til tre måneder før den påtænkte undfangelse. Spermatozoer modnes inden for 60-70 dage og er følsomme over for negative miljøfaktorer.

Hvordan en mand forbereder sig på sin kones graviditet, vil terapeuten fortælle dig. Han vil helt klart anbefale at udelukke brugen af alkohol og nikotin. Alkohol forårsager uoprettelig skade på både det kvindelige og det mandlige reproduktionssystem. Nikotin tilføjer en skadelig virkning ved at reducere en mands produktion af kønshormoner. Alt dette fører til et kraftigt fald i sædcellernes vitale aktivitet. Det er også vigtigt at udelukke overdreven stress på kroppen, herunder fysisk. Tung sport har en negativ indvirkning på sædfunktionen. Det er værd at observere seksuel afholdenhed i tre til seks dage. Dette hjælper med at øge de befrugtende egenskaber af mandlige sædceller. Tværtimod er længere seksuel hvile uønsket,fordi det øger antallet af overmodne kønsceller.

Invirkningen af negative faktorer på mænds sundhed

Enhver læge vil anbefale en mand i planlægningen af sin kones graviditet at nægte at besøge saunaen. Isolerede bukser, undertøj, varme bade og andre faktorer, der bidrager til overophedning, reducerer sædcellernes befrugtningskvalitet betydeligt.

Passion for kampsport, cykling, samt at bære stramt undertøj påvirker lysken, reducerer blodtilførslen og er derfor uønsket til undfangelse. Kontakt med skadelige kemikalier såsom maling og lak, eksponering for bestrålingsanordninger og stoffer kan påvirke ikke kun en mands helbred, men også udviklingen af et ufødt barn.

Indvirkningen af latente infektioner på mænds sundhed

Sådanne alvorlige sygdomme som syfilis, gonoré, klamydia, herpes forårsager ikke kun infertilitet hos mænd, men bidrager også til forekomsten af misdannelser hos fosteret, der forårsager aborter. Hvis rettidig behandling udføres, genoprettes kvaliteten af sæd efter eksponering for antibiotika hurtigt. Selvfølgelig er behandling påkrævet for begge partnere på én gang.

Før en mand forbereder sig på graviditet, er det vigtigt at huske, at ét samleje hver 1-2 dag i den fertile periode i en kvindes cyklus er nok til at blive gravid. Ved for hyppige handlinger falder mængden af sæd hver gang, og derfor falder sandsynligheden for befrugtning.

Når det er nødvendigtdoner spermogram

Normen er begyndelsen af graviditeten i løbet af det første år med seksuel aktivitet uden brug af præventionsmidler. Samtidig har en mands styrke intet at gøre med sædens evne til at befrugte. Kvaliteten af spermatozoer kan kun vurderes ved at bestå en speciel analyse - et spermogram. Ifølge resultaterne bestemmer lægen antallet, mobiliteten og levedygtigheden af spermatozoer. Den reaktion, der kendetegner deres modenhed, er også ved at blive udforsket.

Før du forbereder dig til graviditet, skal du derfor konsultere en specialist. Han vil give detaljerede råd, samt skrive vejledninger til alle nødvendige tests. Efter at have modtaget resultaterne af undersøgelsen vil lægen bestemme kroppens evne til at blive gravid og, i mangel af problemer, ordinere et kursus med at tage visse vitaminer.