Knæ-albuestilling til undfangelse og graviditet

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 20:00

Knæ-albuepositionen er ikke kun en sexstilling. Denne bestemmelse er også et element i terapeutiske øvelser ordineret til gravide kvinder i sen graviditet (norm alt efter den 20. uge).

Når man elsker, anses knæ-albuepositionen for at være den mest velegnede til samleje for at føre til graviditet. Der er også en overbevisning om, at denne position er gunstig for undfangelsen af et mandligt barn.

Under graviditeten udfører denne kropsholdning lidt forskellige funktioner, og dens udnævnelse bliver en nødvendighed på grund af en ændring i bækkenorganernes og bughulens position under påvirkning af en forstørrende livmoder.

Positionen "på alle fire" i sex: fordele og ulemper

Som navnet antyder, er kvinden på knæ og albuer, manden er bagud. Denne position betragtes som den mest naturlige, da langt de fleste levende væsener på planeten foretrækker den til sex.

Fordelene ved denne bestemmelse er som følger:

1. Høj chance for at blive gravid (selv for de kvinder, der harlivmoder).
2. Dyb penetration, stimulering af klitoris med bunden af penis.
3. Bag har manden mulighed for at kærtegne partnerens balder, bryster og kønsdele.
4. Positionen er behagelig for elskere af analsex.

Flaws:

1. Betingelser er skabt til at fylde skeden med luft, hvilket kan føre til en svækkelse af kontakten mellem dens vægge og penis.
2. Nogle kvinder finder denne stilling stødende og nedværdigende.

Hvad er den bedste position for hurtigt at blive gravid?

Valg af en stilling for at have sex i spørgsmålet om undfangelse er af ikke ringe betydning. Her skal du overholde følgende princip: at skabe forhold, hvor sædceller ikke vil strømme ud af skeden. Dette vil øge chancerne for, at æg-spermfusionen finder sted.

Knæ-albuepositionen ved undfangelsen er den bedste måde at opfylde dette krav på. Ud over at sædvæsken samler sig i skeden og går direkte til livmoderhalsen, skaber denne stilling også betingelser for den tættest mulige konvergens af livmoderen og penis, hvilket også er en gunstig faktor for graviditet.

Er det muligt at påvirke barnets køn ved undfangelsen?

Knæ-albuestillingen i sex anses for at være præcis den stilling, der øger sandsynligheden for at få en dreng. Men i denne sag er det også nødvendigt at tage hensyn til dagen for menstruationscyklussen. Seksuelt samleje, der fandt sted under eller umiddelbart efterægløsning, fremmer befrugtningen af ægget af sæden, der indeholder Y-kromosomet.

Knæ-albuestilling under graviditet: grunde til at ordinere

Den voksende livmoder forskyder og komprimerer nærliggende organer og kar, forstyrrer deres normale position i forhold til hinanden. Naturligvis er graviditet ikke en patologi, men en fysiologisk proces, men det kan alligevel forårsage visse gener.

For at reducere sådanne uønskede fænomener som forstyrrelse af nyrerne på grund af sammenklemning af urinlederne, manglende blodforsyning til bækkenorganerne og underekstremiteterne på grund af vaskulær fastklemning, og terapeutiske øvelser ordineres.

Knæ-albuepositionen under graviditet er også effektiv til at reducere den øgede tonus i livmoderen. Det bruges som en ekstra behandling for truslen om afbrydelse af graviditeten, det hjælper med at ændre den forkerte position (tværgående eller bækken) af fosteret til en position med hovedet nedad. Knæ-albuepositionen er også vigtig for at lindre stress fra rygsøjlen og rygmusklerne, og den forhindrer også overdreven tryk af livmoderen på tarmene, hvilket reducerer sandsynligheden for hæmorider.

Hvordan ser stillingen på albuer og knæ ud?

Overskriften gør det grundlæggende klart, hvad bestemmelsen er. Spørgsmål om, hvordan man korrekt står i knæ-albue-position opstår dog nogle gange. Kan du bøje ryggen? Har du lov til at lægge hovedet i hænderne? Kan jeg bruge en fitball?

Det grundlæggende princip i denne stilling er, at skuldre og hoved er lavere end balderne, og selve holdningen skal fremme afslapning og hvile og ikke skabe yderligere ubehag og gøre gymnastikken til noget ubehageligt og svært.

Kvinden knæler og overfører derefter sin vægt fremad til skulderbæltet, lænet på hendes albuer. Du kan sænke hovedet, endda strække dine arme og ligge på brystet, det vigtigste er at sørge for, at bækkenet forbliver det højeste punkt på kroppen. Det er ikke nødvendigt at anstrenge og holde ryggen nøjagtigt, nedhængning af maven er norm alt, fordi knæ-albue-positionen er designet til at reducere belastningen på rygsøjlen og ikke arrangere yderligere træning for det (behovet for at bære den altid- stigende vægt af den gravide livmoder tvinger allerede rygmusklerne til at belaste mere end norm alt).

Nogle mennesker tror, at på en fitball (en stor aerobicbold) er det mere bekvemt og lettere at indtage denne position. Nogen foretrækker at lægge puder under hovedet og brystet for mere komfort. Og nogle kan holde deres vægt på albuerne uden besvær og finde denne stilling meget behagelig.

Knæ-albuepositionen under graviditet involverer forskellige variationer for at give den maksimal komfort. Det vigtigste er ikke at overtræde det grundlæggende princip - bækkenet er højere end hovedet.

Glem ikke fordelene for babyen

Knæ-albuepositionen har en gavnlig effekt ikke kun på den vordende mors helbred, hunpå mange måder godt for barnet. Livmoderen i denne position flytter sig fremad, hvilket reducerer trykket på karrene betydeligt, inklusive dem, der leverer ilt og de næringsstoffer, der er nødvendige for babyen til moderkagen.

Denne stilling er også med til at sikre, at fosteret er korrekt placeret i livmoderhulen. Dette er en måde at korrigere side- eller bagsædepositionen, før det bliver umuligt.

Hvad skal man gøre, hvis knæ-albuepositionen forårsager ubehag?

Nogle kvinder klager over, at denne stilling forårsager rygsmerter i stedet for at lindre spændinger. Hvorfor sker det?

Som nævnt ovenfor har knæ-albuepositionen flere mulige variationer. Du skal bare vælge den, der ikke vil forårsage gener.

Rygsmerter kan opstå, hvis en kvinde ikke slapper af, ikke lader sin mave falde frit, forsøger at holde ryggen ret. Det er vigtigt at forstå, at knæ-albuepositionen i dette tilfælde ikke er et element af aerobic. Gymnastik for gravide har ikke til formål at belaste rygmusklerne. Dette kan gøres efter fødslen. Nu er målet et andet - afslapning og hvile. Brug gerne ekstraudstyr såsom puder og en træningsbold, hvis de øger komforten i knæ-albue-stillingen.

Hvis alle anbefalingerne følges, men smerten fortsætter med at forstyrre, bør du konsultere en læge. Ubehag i lænden kan ikke være forbundet med en forkertudføre gymnastik for gravide kvinder og signalere en forværring af osteochondrose eller nyresygdom.

Summarize

Knæ-albue-stillingen har en række fordele både ved undfangelse og under graviditet. Dets fordele for mor og baby er hævet over enhver tvivl, og fraværet af bivirkninger gør det også helt sikkert.

Dette er en meget effektiv metode for dem, der ønsker at blive gravide hurtigt, samt reducere nogle af de uønskede manifestationer af deres interessante situation. Det er også uundværligt, hvis barnet ikke ønsker at vende hovedet ned og indtage den mest gunstige position for fødslen.