Hvordan får man en sund baby? Lyt til dig selv

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Det ufødte barns helbred afhænger direkte af moderens helbred, så ingen "mirakuløs" medicin kan fuldstændig helbrede alle sygdomme. Du skal passe på dig selv, spise rigtigt, træne, blive undersøgt af specialister. Og endnu mere bør alt dette gøres, hvis graviditet er planlagt i fremtiden. Hvordan får man en sund baby?

Ja, givet det moderne livs rytme er det meget svært at finde tid til at gennemgå en lægeundersøgelse af specialister. Men det skal huskes, at forsømmelse af dit helbred vil føre til dårlige konsekvenser. Som følge heraf skal du også bruge meget tid på at besøge læger, men ikke kun moderen, men også babyen skal behandles. Og hvordan føder man et sundt barn, hvis moderens tilstand lader meget tilbage at ønske? Pas på dig selv først.

Ifølge statistikker har mange par denne type sygdomme, som de ikke engang selv kender. Nogle skjulte lidelser forværres under graviditeten. Konsekvensen af uvidenhed om ens egne sygdomme kan være graviditetspatologier, forskelligekomplikationer og aborter. Som et resultat bør fremtidige forældre tage en så vigtig beslutning med al ansvar og vide alt om graviditet og fødsel på forhånd. Det er det værd for par at gennemgå en fuldstændig lægeundersøgelse, selvom der ikke er noget ønske om at få et barn endnu, fordi der altid er risiko for en uplanlagt graviditet.

Sådan får man en sund baby - lægeråd:

1. Når du planlægger en graviditet, vil et vigtigt skridt være at studere det kromosomsæt, som begge forældre har. I udviklede lande er en sådan undersøgelse almindelig og obligatorisk. Et barn arver kromosomer ligeligt fra mor og far. Der er en risiko for, at helt raske forældre kan være bærere af kromosomomlejringer. Der kan opstå ubalance, hvis barnet får en sådan omstrukturering, selvom det kun er den ene af forældrene. Hvis abnormiteter i kromosomerne opdages på forhånd, vil dette hjælpe med at forhindre katastrofale konsekvenser.
2. Den vordende mor skal have en fremragende fysisk form, for at graviditeten kan forløbe godt og have en positiv effekt på afkommet. For at kunne føde et barn skal du have det godt. Kroppen skal være stærk. Hvordan føder man et sundt barn, hvis moderen er for tynd eller overvægtig? Det bliver meget svært, tænk over det på forhånd.
3. Når du planlægger graviditet, er det nødvendigt på forhånd



men, det vil sige et par måneder, opgiv cigaretter, alkoholiske drikke og stoffer. I løbet af de første tre måneder er derdannelsen af barnets organer, så i denne periode er det især vigtigt at sørge for, at moderen får den nødvendige mængde vitaminer, ordentlig ernæring og ikke overanstrenger fysisk og psykisk. At tage medicin kan også være skadeligt for babyens helbred.

4. Virale infektioner er meget farlige for udviklingen af fosteret, desuden kan de bidrage til abort. Røde hunde er især farligt for babyer. Hvis det viser sig, at moderen ikke har immunitet over for hende, skal hun vaccineres tre måneder før graviditeten. Der er andre infektionssygdomme, der kan ødelægge en graviditet - herpes, cytomegalovirus, toxoplasmose, Epstein-Barr-virus. Selv før undfangelsen bør sådanne infektioner udelukkes.

Genetiktip:

• Der er den bedst egnede periode til planlægning - den sidste sommermåned eller begyndelsen af efteråret.
• Vær i god fysisk form, en sund livsstil generelt og



balanceret ernæring - alt dette vil have en gavnlig effekt på barnets sundhed.

• Hvis en kvinde over 35 år planlægger en graviditet, er det bedre at lave en genetisk undersøgelse.
• Det anbefales at tage folinsyre tre måneder før undfangelsen og fortsætte efter det i samme periode. Dette vil reducere barnets risiko for at udvikle mave- og hjernedefekter.

Planlægning for børn er en nødvendig foranst altning i vores tid, da folk i dag ofte bliver syge, spiser mindre sund mad og sjældent passer på deres helbred. Hvis der er et ønske om at få sunde børn, så er det nødvendigt førlæg en indsats i det.