Sådan øger du styrke hurtigt: effektive metoder og anbefalinger

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Ifølge statistikker står hver tredje mand i en vis alder over for et problem som et fald i styrke. Alt sammen skyld i dårlige vaner, forkert livsstil og helbredsproblemer i ungdommen. Mænd løser dette problem på forskellige måder: nogle tyr til dyre lægemidler anbefalet af eksperter, mens andre tværtimod laver afkog og infusioner af urter, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen og processen med hæmatopoiesis. I denne artikel tilbyder vi de 10 bedste midler, der hjælper dig med hurtigt at øge styrken derhjemme.

Metode 1. Pastinakrod

Roden af denne plante kan bruges til at tilberede et unikt krydderi, som mænd foretrækker at tilføje til kød- og fiskeretter. For at pastinak begynder at virke for godt, er det nødvendigt at bruge det regelmæssigt. Du kan også tage en infusion fra plantens frø. For at gøre dette hældes en skefuld råvarer i en termokande oghæld et glas vand. Denne drik skal infunderes i to timer. Det anbefales at drikke ½ glas før et måltid.

Metode 2. Lovage

Denne plante tilsættes mad en ske to gange om dagen. Men det er værd at huske på, at nogle folkemæssige midler til styrke, herunder løvstikke, ikke kan bruges sammen med mejeriprodukter og retter. Derudover er det vigtigt først at grave plantens rod op i november, da den er giftig på andre tidspunkter af året. Men hvis du gjorde alt rigtigt, vil løvstikke blive dit mest kraftfulde afrodisiakum.

Metode 3. En række fysiske øvelser

Erektion, ligesom ophidselse, afhænger direkte af blodcirkulationen. Derfor er det nødvendigt at lave nogle øvelser for dem, der ikke ved, hvordan man hurtigt hæver et medlem inden samleje.

Bemærk: vær opmærksom på de mest enkle og ukomplicerede belastninger. For at gennemføre øvelserne er det nok at bruge 15-20 minutter, og det er slet ikke nødvendigt at besøge fitnesscenteret. Det er vigtigt at forstå, at en kort træning bør sigte mod at forbedre blodcirkulationen i bækkenområdet.

En række øvelser til hurtigt at øge styrken.

1. Squatting. 10-20 gange vil være nok før samleje. Hold dine knæ i en vinkel på 90 grader, rul ikke dit bækken frem eller tilbage.
2. Hævning og sænkning af hofterne. For at udføre denne øvelse skal du ligge på ryggen på en hvilken som helst flad overflade og bøje dine ben indknæ. Hæv og sænk langsomt bækkenet (mindst 10-20 gange). Hold en kort pause, og vend derefter tilbage til denne øvelse igen.
3. Cykel. Det er usandsynligt, at de fleste mænd, der ønsker at lære, hvordan man hurtigt øger potensen derhjemme, vil huske øvelsen fra deres skoletid. Det er dog cyklen, der får mavemusklerne og inderlårene til at arbejde. For at gøre dette er det vigtigt at tage en behagelig stilling og begynde at efterligne de nødvendige bevægelser med dine ben.

Metode 4. Vandbehandlinger

Som nævnt ovenfor er det nødvendigt at forbedre blodcirkulationen i lårene og maven for hurtigt at øge styrken af en mand. Derfor kan vandbehandlinger hjælpe før samleje.

Systemet ser sådan ud.

• Først skal du afsætte 30-60 minutter til nedenstående metoder for at forbedre din erektion og forlænge samleje.
• For det andet, tag et varmt bad og læg det i blød i 10-20 minutter. For at opnå effekten kan du tilføje et par dråber æteriske olier, som virker som et afrodisiakum.
• For det tredje, hvis du ikke kan få et varmt bad, så tag et kontrastbruser. For at gøre dette er det nødvendigt at hælde varmt og derefter koldt vand over kroppen i 10-15 minutter. Det er ønskeligt at ændre temperaturen hvert minut. Prøv at hælde dig selv helt, startende fra halsen og slutter med hælene. Hvis det er nødvendigt, kan du forlænge kontrastbruserens varighed ved at rette vandstrålen til indersiden af lårene og maven.
• For det fjerde er det umuligt efter vandprocedurerkøle ned med det samme. Pak dig selv ind i et frottétæppe, og hæld derefter dig selv en varm urtete. Drik langsomt, i små slurke, for at mærke, hvordan varmen er jævnt fordelt i hele kroppen.

Bad og sauna er også gode måder for dem, der ikke ved, hvordan man hurtigt kan øge styrken. Bedst af det hele, hvis du har mulighed for efter at have dampet, for at dykke ned i en kølig pool eller hælde vand.

æteriske olier, der fungerer som afrodisiaka

Her er et andet tip, der fortæller dig, hvordan du hurtigt kan øge mandlig styrke. Det er ingen hemmelighed, at mange gamle folk brugte blomster, blade og planterødder til erektion og forlængelse af samleje. Efterfølgende blev æteriske olier ekstraheret fra dem ved destillation eller infusion. De kan tilføjes til et varmt bad, bruges under en massage (ikke rene), blandes med vand for at sprøjte eller hældes i en speciel lampediffusor. Her er en lille liste over æteriske olier, der hurtigt kan øge styrken:

1. Roseolie. Rosenblomsten har været æret og højt værdsat af egypterne, grækerne og romerne i århundreder. Damer (som vi kender fra historien) brugte rosenolie til at erobre deres mænd. For eksempel Kleopatra fra Egypten eller Josephine Beauharnais (Napoleons kone). Rosenolie er utrolig dyrt, fordi det kræver næsten 30 kilo blomsterblade at lave 100 gram.
2. Neroli olie. Neroli (eller appelsinblomst) kaldes undertiden appelsinblomsten, takket være den italienske prinsesse Marie-Anne de la Treimoul. Dens aroma har en berusende aroma, takket være hvilkennervesystemet falder til ro, og generel afspænding opstår.
3. Ylang-ylang. Denne æteriske olie er udvundet af duftende Kananga - et højt tropisk træ. I Indonesien lægges ylang-ylang blomster ud på sengen på deres bryllupsnat for at stimulere gommens lyst og styrke.
4. Patchouli. Den æteriske olie fra denne plante har en jordagtig aroma med udt alte noter. Bragt til Europa i 1800-tallet.
5. Sandeltræolie. Det bruges ofte til meditation og afslapning. Sandeltræ æterisk olie tilsættes parfume, stearinlys og kirkerøgelse.

Metode 5. Massage

En anden arbejdsteknik for dem, der ikke ved, hvordan man hurtigt kan øge potensen hos mænd. Og for dette er det slet ikke nødvendigt at besøge spaen eller hyre en specialist, for du kan selv foretage massagen eller bede din kone/kæreste om hjælp. Algoritmen er som følger.

1. Tag et brusebad eller et varmt bad. Hvis der ikke er nogen mulighed, er det lige meget.
2. Tag en lille mængde massageolie og påfør på inderlårene.
3. Start med et enkelt slag. Lav cirkulære bevægelser, der påvirker både yder- og inderlårene.
4. Nu skal du varme huden op og øge intensiteten af bevægelser.
5. Massér dine lår meget forsigtigt i 5-10 minutter. Du kan forbinde hele bækkenområdet, hvilket påvirker lyskeområdet. En anden hurtig måde at øge styrken på er at massere penis langsomt og forsigtigt for at forbedre blodgennemstrømningen.
6. Lad være med at pressefor meget i lår- og lyskeområdet, da lymfeknuderne er placeret der.

Metode 6. Tips fra hele verden

Den franske kong Henrik IV drak et glas cognac blandet med blomme før samleje for altid at være på toppen. Og de gamle keltere foretrak at lave en lignende cocktail, men med mørk øl. Lad os finde ud af, hvordan man hurtigt kan øge styrken før handlingen.

• Franskmændene foretrækker at spise fisk og skaldyr regelmæssigt for at bevare styrken. Samtidig er rejer, krabber, lampret og laks utroligt elskede. Det er kendt, at en middag med østers hjalp den berømte kvindebedårer Casanova med at forføre selv nonner.
• Rige mænd i udlandet spiser røde eller sorte kaviarsandwich med et glas champagne. Disse retter kan være en god snack under en romantisk date.
• I Europa er cider eller let æblevin et populært stimulans.
• I Rusland i lang tid har bagte kartofler været populær blandt mænd som en fødevare, der hjalp dem med at forlænge samlejet i flere timer. Faktisk indeholder rodskrællen et stof, der reducerer hudens følsomhed, hvilket giver fyre mulighed for at have timevis med sex. Proteinrig boghvede er også kendt for at være et andet stimulerende middel til mandlig styrke.
• Sigmund Freud anbefalede svampe, rugbrød og græskarkerner.
• Spanierne ved dog præcis, hvordan de hurtigt kan øge styrken, ligesom italienerne. Disse varme og passionerede nationaliteter foretrækker at spise skinke eller tyrekød: dyreegerni stand til at forbedre styrken.
• Koreanere foretrækker at bruge utraditionelle metoder. For eksempel spiser de en ret lavet af giftige slanger. Japanerne spiser muslinger, egypterne spiser hvidløg, og kineserne spiser ginseng.

Metode 7. Vakuumterapi

Vakuumterapi er en fantastisk metode til mænd, der hurtigt vil øge styrken før en date. For at gøre dette placeres penis i en speciel enhed, der pumper al luften ud. Dette forårsager blodgennemstrømning og følgelig en erektion. Nu sælges vakuumpumper i enhver intimvarebutik.

Metode 8. Farmaceutiske produkter

Hvis du ikke er fan af folkemetoder, så vil medicin være en fremragende metode til at øge styrken. De er garanteret at forlænge varigheden af samleje, forbedre erektion. De har dog bivirkninger, som vi vil diskutere nedenfor. Lad os finde ud af, hvilke stoffer der findes.

1. "Viagra". Måske det mest populære værktøj blandt mænd. Som regel skal du kun tage en tablet mindst en time før samleje. Men du skal vente 24 timer for at ansøge igen.
2. "Levitra". Et hurtigere middel, der begynder at virke på kun 30 minutter. Doseringen bør dog ordineres af en specialist, som vil foretage en undersøgelse og finde ud af, om du har en fuldstændig eller delvis mangel på erektion.
3. "Cialis". Giver ekstra blodgennemstrømning til penis, så manden er klar til samleje på 15-20 minutter.
4. "Impaza". Det er snarere en forebyggende medicin, der understøtter og forbedrer mandlig styrke. Nogle tager det dog flere timer før samleje.

Konsekvenser

Det er vigtigt ikke at overskride den dosis, som din læge har foreskrevet. Forsøm ikke instruktionerne, ellers vil lægemidler designet til at øge erektionen begynde at virke omvendt. Overdosering kan føre til svimmelhed, kvalme, feber og svaghed. Og det er ikke overraskende, for disse midler er medicinske præparater, der er skabt under kunstige forhold.

Metode 9. Frugtsalat

For at denne metode skal virke, skal du selvfølgelig spise frugt regelmæssigt. Lav en smagfuld salat med abrikoser, grapefrugter, ananas og bananer, pyntet med yoghurt, kanel eller vanilje.

Ud over frugt anbefales det at spise bær i store mængder. Dette gælder især ribs (sort og rød), shadberry, jordbær og hindbær, brombær og blåbær, søde kirsebær og kirsebær.

Metode 10. Andre produkter

Det er fantastisk, men en kop friskbrygget kaffe kan hjælpe mænd, der ikke ved, hvordan man hurtigt kan øge styrken. Folkemidler viser sig at være meget effektive, men ikke alle vil være klar til regelmæssigt at lave urteafkog for sig selv eller bruge flere timer på at lede efter fisk og skaldyr. Så prøv at drikke usødet kaffe uden mælk eller fløde. Du kan få en bid af en duftende drink med et par stykker bitterchokolade.

Lav en "grøn" cocktail ved at presse juice fra selleristængler og rod, bland med æbler og andre frugter, bær.

Vær ikke bange for at spise fisk og skaldyr, især torskelever, havaborre og rejer. Østers og muslinger fungerer bedst, men i de fleste regioner i Rusland er de ekstremt svære at finde friske.

Føj så meget hvidløg som muligt til dine måltider, glem ikke at spise honning med nødder, brug krydderier, kom af med afhængighed (alkohol, nikotinafhængighed), motioner regelmæssigt, gå i bad og sauna, så din styrke er altid i højden, uanset alder.