Hvad skal man gøre, hvis barnet er uopmærksomt? Mindfulness opgaver for børn

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:57

Drømmen for enhver forælder er et sundt, aktivt barn, der studerer godt, mestrer færdighederne med at spille instrumenter og tegne og altid formår at opfylde sine planer. Men desværre er disse drømme overskygget af et ubehageligt træk ved babyen - uopmærksomhed.

Årsager til omsorgssvigt hos børn

Forældre bør ikke gå i panik og bestille tid hos en neurolog. Først skal du finde ud af årsagerne til dette problem.

Hyperaktivitet eller opmærksomhedsunderskud hos voksne. Det er ikke svært at bemærke sådanne børn på legepladsen, de er ikke på ét sted i et minut. De har altid travlt et sted, haster og bliver distraheret af alle mulige ydre faktorer. Problemer af denne art opdages i 3-5 års alderen og kræver stor tålmodighed fra forældrene. Opdragelsen af et sådant barn bør overvåges af læger, lærere og psykologer.

Hyppige langvarige sygdomme. Dårligt helbred er en anden grund til, at et barn glemmer alt og er uopmærksomt. For at genopbygge energireservenbarn, er det nødvendigt systematisk at drikke kurser med vitaminer til skolebørn.

Funktioner i nervesystemet. Opmærksomme, aktive og stabile børn med en labil karakter. Deres inaktive klassekammerater vil være mere sløve, middelmådige.

Høje belastninger, som et resultat - overarbejde. Eksperter siger, at det intensive skoleprogram og forældrenes ønske om at involvere barnet i alle kredse fører til overbelastning. Som et resultat falder effektiviteten og opmærksomheden.

Mangel på motivation. Selv en et-årig baby vil være opmærksom på det legetøj, han kan lide. Når du udfører kedelige, uinteressante opgaver, falder opmærksomheden eksponentielt.

Risikogruppe

Et distraheret og uopmærksomt barn er ikke ualmindeligt i dag, men i nogle tilfælde er problemet særligt akut. Stress, kronisk træthed, uharmonisk hverdag, misbrug af usund mad og dårlig økologi forværrer dette karaktertræk. Forældre bør gøre alt for at give deres barn ideelle levevilkår.

Tegn på babys skødesløshed

Distraherethed og manglende koncentration hos et barn kan vise sig i følgende:

1. Hurtig, overfladisk afslutning af tildelte opgaver, især skoleopgaver.
2. Langsomhed.
3. Dreamy.
4. Træthed fra selv små mængder arbejde.
5. Et stort antal fejl ved udførelse af simple opgaver.
6. Mangel på opmærksomhed og koncentration under arbejdet.

Find en løsning på et problem

Hvis barnet er uopmærksomt, hvad skal jeg så gøre? Det vigtigste er ikke at blive ophidset og ikke at stille komplekse diagnoser. Alle forældre bør huske dette. Eksperter inden for pædiatri anbefaler træning af frivillig opmærksomhed fra barndommen. For at hjælpe mødre og fædre, en bred vifte af pædagogisk legetøj i børns butikker. Dynamiske egenskaber vil forbedre opmærksomheden hos babyer op til et år.

Hvis problemer med opmærksomhedsforstyrrelse dukkede op i en ældre alder, for eksempel da barnet gik i børnehave eller skole, er det nødvendigt at lede efter hovedårsagerne til uopmærksomhed. Lærere anbefaler at optimere barnets arbejdsplads så meget som muligt - afsæt et separat roligt sted i huset, hvor det kan koncentrere sig og forberede lektier.

Uopmærksomhed i klassen

Udvikling af hukommelse og opmærksomhed er en direkte vej til femmere. Hovedårsagen til en grundskoleelevs fravær er forældrenes utilstrækkelige deltagelse i uddannelsesprocessen eller dets fuldstændige fravær. For at udvikle dit barns opmærksomhed så meget som muligt, skal du engagere dig med ham fra første skoledag, inklusive ferier. Først og fremmest er det nødvendigt at finde ud af, hvad lærere og forældre mener med begrebet "uopmærksomhed". For det andet, følg, hvordan fraværet manifesterer sig i et barn.

Det er ikke ualmindeligt, at en studerende er uopmærksom på en bestemt disciplin. Det betyder, at emnet ikke er interessant for ham, eller læreren undlader at interessere børnene. Hvisspredning fortsætter derhjemme, sandsynligvis er der noget, der generer babyen.

Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at blive mere opmærksom?

I et forsøg på at hjælpe et barn, skal voksne kun vejledes af én regel - du skal ikke uddanne babyen, men dig selv. Dette arbejde er ikke let, det tager meget tid og kræfter, men resultatet bliver simpelthen fantastisk! I det store og hele kræves der ikke meget af forældre:

1. Kontakt specialister inden for psykologi og neurologi. Det er muligt, at barnet er blevet uopmærksomt af medicinske årsager. Jo hurtigere den egentlige årsag kendes, jo hurtigere og mere effektive vil interventioner være for at korrigere børns adfærd.



2. Hjælp med barnets læreproces. Du bør ikke udføre alle opgaverne for ham, men det anbefales ikke at forlade en-til-en med problemer. Forældre skal altid være der og rose selv den mindste succes. Så barnet får selvtillid. Det er vigtigt at udvikle vanen med selv at kontrollere udførte opgaver. Er der skødesløse fejl? Giv en symbolsk gave!
3. Udvikl en rationel daglig rutine. Hver forælder stræber efter at opdrage et omfattende udviklet geni fra sit barn, der belaster den lille krop med umulig fysisk og psykisk stress. En sådan iver kan betydeligt skade barnet. Mødre og fædre risikerer ikke at være i stand til at opdrage selv en almindelig, uden at opleve problemer med babyens opmærksomhed.
4. Hvorfor er barnet distraheret og uopmærksomt? Måske de ældstesørgede for tilrettelæggelsen af afdelingens korrekte arbejdsmiljø. Skrivebordet skal være behageligt, der skal være stilhed i rummet, mens arbejdet udføres, og forældre bør respektere deres barns besættelse.
5. Strømkontrol. Usund, tung mad til maven trættes, dens overskud forårsager fravær og apati. Kosten bør indeholde vitaminer til et skolebarn, en tilstrækkelig mængde kød, friske grøntsager og frugter.
6. Motivér, lær at fremhæve vigtige ting, og tag sekundære ting i baggrunden. Alle børn vil foretrække computerspil frem for lektioner. Det er nødvendigt at gøre det klart for et lille familiemedlem, at uden viden kan du miste en computer, fordi tekniske fremskridt kræver uddannelse og lærdom fra en person.
7. Hver startet virksomhed skal afsluttes. Mottoet "Og det vil det gøre" burde være forbudt i din familie. Denne regel gælder ikke kun for den yngre generation, men også for den ældre.

Det er vigtigt at forstå, at alle de anstrengelser, der ydes i kampen mod barnets uopmærksomhed, vil blive ophævet uden daglige aktiviteter og øvelser. De er enkle, tilgængelige, kræver ikke særlig tid og følelsesmæssige omkostninger. Til gengæld vil de sørge for et underholdende tidsfordriv og et godt humør.

"Jeg vil ikke fare vild" - en øvelse i at udvikle opmærksomhed

En simpel teknik er rettet mod at udvikle koncentration og eliminere forstyrrelsen af opmærksomhedsfordelingen hos børn. Barnet bliver bedt om at tælle til 31 ved at sigehvert nummer højt. Samtidig bør tal, der indeholder en tredobbelt eller er multipla af dette tal, ikke kaldes. I stedet skal eleven sige "Jeg vil ikke gå på afveje." For eksempel: 1, 2, "Jeg vil ikke gå på afveje", 4, 5, "Jeg vil ikke gå på afveje", 7, 8, "Jeg vil ikke gå på afveje", og videre op til 31.

Brevet er forbudt

Typisk mindfulness-opgave. En voksen navngiver et bogstav, der ikke skal bruges i et ord. Barnet bliver stillet et simpelt spørgsmål, for eksempel hvad er navnet på læreren, hvilken ugedag er det osv. Han skal give et svar uden tøven, undtagen det forbudte bogstav fra sætningen. For eksempel, det forbudte bogstav "n", når barnet bliver spurgt, hvilken måned på året det er (november), skal barnet svare "oktober".

Essensen af øvelsen er enkelhed. Stil ikke for komplekse spørgsmål, eleven skal svare uden tøven og uden forsinkelse. Hvis der blev givet et forkert svar, skifter partnerne roller - barnet bliver leder og stiller sine spørgsmål

Observation

Med denne øvelse vil et uopmærksomt barn være i stand til at udvikle visuel opmærksomhed. Mor eller far bør invitere ham til at huske genstande, som han har mødt mange gange. Der er mange muligheder - bedstemors lejlighed, vejen til skole, placeringen af attraktioner på legepladsen. Det er nødvendigt at beskrive så detaljeret som muligt og være opmærksom på selv små detaljer.

Spillet kan være et holdspil. Et af børnene fungerer f.eks. som en responder, mens andre tilskynder ham eller fuldfører svaret.

Pædagogisk spil for opmærksomhed "Palms"

Beskrevet opgavefor opmærksomhed er perfekt til børn med krænkelser af stabiliteten i koncentrationen. Flere spillere (jo flere, jo mere interessante) sidder i en cirkel og lægger deres hænder på deres naboers knæ. Hver deltagers højre hånd skal ligge på naboens venstre knæ til højre, og venstre på naboens højre knæ til venstre. På kommando af en voksen (du kan tænde for hurtig urværksmusik), skal du løfte dine hænder på skift og danne en jævn bølge. Fyre, der rækker hænderne op på det forkerte tidspunkt, er udelukket fra kredsen af spillere. Vinderen er den, hvis håndflade er tilbage i spillet sidst.

Fluer - flyver ikke

Et opmærksomhedsskabende spil til børn, der har til formål at træne dets vilkårlige skift. Deltagerne sidder i en halvcirkel. Facilitatoren, læreren eller forælderen begynder at opremse emnerne. Hvis den t alte genstand flyver, skal børn løfte deres arme over hovedet, ellers skal de sidde stille.

Så snart fyrene får en smag, kan høvdingen begynde at snyde ved at løfte hånden op på en ikke-flyvende genstand. På grund af efterligningens kraft vil nogle deltageres hænder løftes intuitivt.

Opgaven for hver enkelt børnedeltager er at række hånden op bevidst og ignorere naboernes og værtens handlinger.

Gåder til udvikling af opmærksomhed

Riddles for mindfulness vil på en legende måde hjælpe med at øge barnets intelligens og koncentrationsevne.

Gade nr. 1. Kisten ligger på bunden af havet. Den har alt undtagen én. Hvad handler det om?

Svar: tomhed.

Riddle 2. Flyet flyver fra Berlin til New Mexico. Du er hans navigatør. Der vil være én ændring i Paris. Hvad er navigatørens efternavn?

Svar: Respondentens efternavn.

Riddle 3. Du er låst inde i et mørkt rum, med en æske med en tændstik indeni. Der er en petroleumslampe i hjørnet, et gaskomfur på bordet, et stearinlys i et glas. Hvilken genstand skal tændes først?

Svar: En kamp. Et fremragende puslespil til opmærksomhed og evnen til at finde den enkleste løsning på et problem.

Gade 4. Hvor mange sorte peberkorn skal der i et glas?

Svar: Ingen, ærter går ikke.

Gade nr. 5. Det begyndte at regne, jeg var nødt til at åbne min paraply. Hvilken paraply står jeg under?

Svar: Våd. Simpelt logisk puslespil.

Gade 6. To mænd går hen imod hinanden. De er nøjagtig ens i alder, højde osv. Hvem af mændene vil være den første til at sige hej?

Svar: Den mest høflige.

Gade nummer 7. Syv søstre bor på landet, ingen sidder stille. Den første pige ser tv, den anden laver aftensmad, den tredje løser et krydsord, den fjerde spiller skak, den femte passer planterne, den sjette vasker tøj. Hvad laver den syvende søster?

Svar: at spille skak (dette er et doublespil, så det er usandsynligt, at den fjerde spiller alene).