Omtrentlig daglig rutine for en 3 måneder gammel baby pr. time

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:45

I den første måned af livet har forældrene til en nyfødt det svært. Barnet sover, spiser og er uartigt jævnligt. Mor tilhører næsten udelukkende barnet og adlyder alle hans ønsker. Når de bliver ældre, bør du føre barnet til en rutine, der fremmer fuld udvikling og giver ro og frihed til forældrene.

Fysiologi

En tre måneder gammel baby er meget anderledes end en nyfødt. Et barn i denne alder ved allerede, hvordan man:

1. Hold dit hoved godt. Hvis du lægger en baby i en alder af tre måneder på maven, så vil han nemt løfte den op og se sig omkring.
2. Kontrollerer hans ben og arme. Reagerer på lyde, leger med rangler, putter dem i munden.
3. Hvis du tager babyen i håndtagene, vil han prøve at rejse sig. På trods af dette er det ret tidligt at begynde at passe babysitting i denne alder.
4. De fleste babyer ved allerede, hvordan de ruller fra ryg til mave og ryg.
5. Næsten alle babyer i en alder af 3 måneder kansmil og grin.

Det skal bemærkes, at forældre bliver nødt til at være mest opmærksomme på børn i denne alder. Du kan ikke forlade krummerne selv i kort tid. Da en nysgerrig baby kan lave adskillige skarpe drejninger og falde til gulvet.

En 3-måneder gammel rutine med modermælkserstatning og amning er meget vigtig. På dette tidspunkt foregår udviklingen af syn og hørelse aktivt. For at disse organer kan udvikle sig fuldt ud, kan du bruge en række rangler og legetøj med melodier. Det er bedst at købe en babymobil, der kan hænges over vuggen. Børn er glade for at se på sådanne genstande og opdager også mange nye og ukendte ting.

Eksempel på daglig rutine for en 3 måneder gammel baby

Lad os overveje den første version af kuren til baby i denne alderskategori.

1. 6:00. Opvågning og morgenfodring.
2. 6:30–7:30. Udførelse af hygiejneprocedurer. Spil med baby.
3. 7:30–9:30. Sov.
4. 9:30. Fodring.
5. 9:30–11:00. Spil og aktiviteter.
6. 11:00–13:00. Sov udendørs (gå).
7. 13:00. Fodring.
8. 13:00–14:30. Spil og aktiviteter.
9. 14:30–16:30. Gå i den friske luft. Det er tilrådeligt, at barnet sover i denne periode.
10. 16:30. Fodring.
11. 16:30–17:30. Spil og aktiviteter med babyen.
12. 17:30–19:00. Sov.
13. 19:30–20:00. vandprocedurer. Skifter til nattøj.
14. 20:00. Fodring.
15. 20:30–06:00. Natsøvn.
16. 23:30. Natfodring.
17. 02:00 eller 03:00. Natfodring.

Lad os nu gå videre til overvejelserne om den daglige rutine for en 3 måneder gammel baby ifølge den anden mulighed.

1. 8:00. Opvågning og morgenfodring.
2. 8:30–9:30. Udførelse af hygiejneprocedurer. Spil med baby.
3. 9:30–10:30. Sov.
4. 10:30. Fodring.
5. 10:30–12:30. Spil og aktiviteter.
6. 12:30–14:30. Sov udendørs (gå).
7. 14:30. Fodring.
8. 14:30–16:00. Spil og aktiviteter.
9. 16:00–18:00. Gå i den friske luft. Det er tilrådeligt, at barnet sover på dette tidspunkt.
10. 18:00. Fodring.
11. 18:00–19:00. Spil og aktiviteter med babyen.
12. 19:00–20:30. Sov.
13. 20:30–21:00. vandprocedurer. Skifter til nattøj.
14. 21:00. Fodring.
15. 21:30–08:00. Natsøvn.
16. 23:30. Natfodring.
17. 03:00 eller 04:00. Natfodring.

Ovenstående daglige rutiner for en 3-måneder gammel baby er norm alt fastlagt på egen hånd. Det kan du nemt verificere, hvis du fastlægger et skema for flere dage, det vil sige, skriver alt ned, som barnet laver på et bestemt tidspunkt, dag efter dag. Tilstrækkelig overvågning i 3 dage til at drage konklusioner.

Børn på 3 måneder sover ikke længere hver gang efter fodring, ligesom nyfødte. Barnet skal bevæge sig, det er interesseret i at lære om verden omkring sig. Men det skal huskes, at han stadig ikke er stærk nok, og derfor ikke kan være i en tilstand af vågenhed i lang tid.tid. En længere søvn i sammenligning med krummernes aktive periode er den absolutte norm. Efter en times leg med mor kan barnet sove i to timer. Forældre skal ikke være bekymrede, endsige bange.

Bliv ikke panik, hvis babys rutine er lidt anderledes end den foregående dag. Nogle gange kan barnet sove 4 gange i 2 timer. Og nogle gange kan han falde i søvn i 3 timer ved frokosttid, og om aftenen har han kun 1,5 time til at sove. Alle disse muligheder er normen og afhænger af de indtryk og følelser, som babyen modtager i løbet af dagen.

Mor kan selvstændigt justere den omtrentlige daglige rutine for en 3 måneder gammel baby. Komarovsky støtter ændringer i babyens regime, som forældre vil implementere. Desuden betragtes dette som normal praksis, da vågenhedsperioderne i forhold til søvn kun vil stige, når du bliver ældre.

Optimale søvnforhold

Forældre bør sørge for, at deres små får nok søvn.

For at gøre dette:

1. Forventiler rummet, hvor babyen sover.
2. Overvåg konstant luftfugtigheden i rummet. Det er især nødvendigt at gøre dette i den kolde årstid, når luften tørrer ud på grund af driften af varmeanordninger. Moderne luftfugtere eller hængende våde håndklæder på varmeradiatorer kan løse dette problem.
3. Sørg for stilhed. I de første måneder af livet er børns nervesystem endnu ikke i stand til at ignorere fremmede lyde. Derfor giver det ingen mening at vænne barnet til støj. En sådan tilgang ville kun hindre ham.få nok søvn.
4. Hvis et barn er bekymret for ubehag i maven på grund af kolik eller gas, så bør du give ham en mavemassage, inden du går i seng. Eller giv et specielt værktøj, der løser dette problem i et stykke tid.
5. Hvis din baby er urolig og konstant vågner sig selv på grund af pludselige bevægelser af hans arme, så burde du måske prøve løst svøb.

For at få babyen til at sove godt, kan du bruge daglige ritualer, der kan sætte babyen op til fred og ro. Mor kan synge en vuggevise eller læse en godnathistorie. Med tiden vil babyen vænne sig til visse handlinger, og det vil være nemmere at indstille sig til at sove.

Vigtigste babysøvnproblemer

Forældre kan opleve:

1. Babyen begyndte at sove meget lidt i løbet af dagen, så den daglige rutine for en 3-måneder gammel baby på kunstig eller amning er meget forskellig fra den tidsplan, som babyen holdt sig til før.
2. Babyen begyndte at reagere på enhver stimuli.
3. Vågner meget ofte midt om natten.
4. Vil ikke komme af håndtagene, mens du ligger ned.
5. Baby vil have bryst eller sut, hver gang han vågner.
6. Nægter at sove i sin tremmeseng.
7. En baby kan kun sove fuldt ud i en klapvogn i bevægelse.

Fodring

Rutinen for en 3-måneder gammel baby, der ammes, adskiller sig ikke væsentligt fra den daglige rutine for de krummer, der spiser modermælkserstatning. I gennemsnit kræver babyer i denne aldersgruppe 2 til 4 fodring pr. nat. Det skal bemærkes, at babyerformel-spisere bliver bedt om at spise meget sjældnere om natten.

Baby er allerede i stand til at spise mere modermælk end før. Og det betyder, at han kan holde sig mæt i længere tid. Desuden øges intervallerne mellem fodringerne betydeligt, mens fodringsvarigheden tværtimod reduceres.

Foderplan på 3 måneder er stadig baseret på on-demand. Mest sandsynligt vil din baby bede om mad hver 2.-3. time i dagtimerne og hver 3.-4. time om natten i et stykke tid.

Hvis en tre måneder gammel baby vågner meget ofte midt om natten, så bør du ikke straks ty til introduktionen af tidlige supplerende fødevarer. Ak, denne praksis er blevet ret almindelig. Dette løser ikke problemet! Desuden er børn i denne aldersgruppe endnu ikke klar til voksenmad, så den vigtigste ernæringskilde for dem nu er modermælk eller modermælkserstatning til nyfødte.

Vask

Hygiejneprocedurer udføres, så snart babyen vågnede. Babyens ansigt tørres af med en vatrondel dyppet i varmt vand. Rens først øjnene, og gå derefter videre til næse, ører, kinder og nakke. Glem ikke huden bag ørerne, dette område skal holdes rent. Dette vil undgå forekomsten af gnidninger. Desuden flyder mælk ofte bag ørerne under fodring. Derfor er det nødvendigt at overvåge renligheden af dette område regelmæssigt.

Badning

Det er sædvanligt at bade en baby om aftenen, når alle familiemedlemmer er til stede. Badebarnet skal i et babybad med en hældning eller med en speciel hængekøje. Nogle forældre bader deres baby ved hjælp af en halscirkel.

Ikke alle understøtter denne metode, men det menes, at denne enhed giver barnet mulighed for at være i vandet uden yderligere hjælp fra voksne.

Vask

Hver gang du skifter ble, skal du skylle krummernes lyskeområde under rindende vand. Derefter skal du forsigtigt duppe med et frottéhåndklæde og tørre alle folderne. Som en afslutning af proceduren skal du smøre huden med en blecreme. Denne procedure hjælper med at undgå bleudslæt og irritation.

Vandture

Den daglige rutine for en 3-måneder gammel baby inkluderer den obligatoriske tilstedeværelse i den friske luft. En af forældrenes opgaver er den korrekte organisering af daglige gåture fra den første dag i babyens liv. Med et tre måneder gammelt barn kan du allerede gå en tur ikke kun i gården, men også i parken og pladsen. I sommertiden på dagen fyldes listen over steder op. Tiden kan tilbringes på havet, på landet, i skoven, nær floden og så videre.

Muligheder for at gå på forskellige tidspunkter af året:

1. Vinter er ingen grund til at blive hjemme. At gå et barn i koldt vejr er lige så nødvendigt som i varmt vejr. Solens stråler om vinteren gør det muligt for babyens krop at producere D-vitamin. Hyppigheden af gåture bør ændres afhængigt af lufttemperaturen. I gennemsnit bør udendørsaktiviteter vare mellem 30 minutter og 1,5 time to gange om dagen.
2. I efteråret og foråret er det bedre at vælge eftermiddagsture. Da det er fugtigt i denne periode, kan en del af morgenvandringerne erstattes med "balkon" eller deres varighed kan reduceres til en halv time.
3. I den varme årstid skal barnet gå så ofte som muligt. Hvis du har mulighed for det, så kan du gå tur med dit barn i 2-3 timer to gange dagligt. Det er især nyttigt at åbne klapvognens visir lidt i 10-20 minutter, for at barnet kan slikke solen. Men glem ikke, at direkte sollys kan have en negativ effekt på babyens sarte hud. Sørg derfor under en gåtur, at barnet er i skyggen.

Massage og gymnastik

Fysisk aktivitet for babyens sundhed er hovedkomponenten. Gymnastik hjælper barnets harmoniske udvikling. Desuden hjælper det med at etablere tættere kontakt med mor.

Lad os overveje de vigtigste øvelser, der anbefales at udføre regelmæssigt med babyen:

1. Babyens arme løftes til oprejst stilling, derefter skilles og krydses i brystområdet.
2. Benene ved knæene er spredt fra hinanden og derefter vendt tilbage til deres oprindelige position.
3. Til sidst lægges barnet ud på maven.

Dette sæt øvelser hjælper med at forhindre hofteluksation. Derudover hjælper sådan gymnastik med at forbedre blodcirkulationen og fordøjelsesprocesser. I en alder af tre måneder kan du allerede nu gnide krummernes arme og ben let og varme dem op.

Massageen baby kan udføres af en mor eller en specialist. Sådanne procedurer hjælper med at lindre overskydende stress. Derudover hjælper gymnastik med at lindre overskydende tonus, som ofte findes hos børn under et år.

Massage er en strygning af fødder, hænder, ryg, mave, arme og ben. Før du starter, skal mor smøre sine hænder med olie eller babycreme. Varigheden af en procedure er omkring 15 minutter. Giv præference til luftbade kombineret med massage. Desuden klæder alle massagespecialister først barnet helt af og fortsætter derefter til proceduren.

Tips

Som nævnt ovenfor er kuren for en 3-måneder gammel baby, der får flaske og ammede, næsten den samme. For at danne den korrekte daglige rutine for krummerne, bør du:

1. Se hans opførsel for at forstå, hvilken tilstand hans krop holder sig til. Vær særlig opmærksom på aktivitet. Da det hos nogle børn viser sig i løbet af dagen og i resten om aftenen. Når du planlægger, skal du huske at overveje disse funktioner.
2. Det er bedst at begynde at etablere en babys kur med fodring. Desuden er rettidig fodring i timen yderst gavnlig for barnets krop. Ved at vænne sig til at spise på samme tid starter kroppen processerne med udskillelse af mavesaft og spyt. Takket være sådanne processer forbedres fordøjelsen og velvære.
3. Nogle børn formår at udvikle en kur på egen hånd. Takket være det "interne ur" indstilles fodringstider ogsøvn. Andre babyer har tværtimod meget svært ved at vænne sig til en bestemt rutine, de forveksler nat med dag. Og forældrenes liv ligner kaos. Desværre kan dannelsen af tidsplanen tage lang tid, nogle gange tager det omkring et år. Voksne skal være tålmodige i denne periode. Før eller siden vil du indse, at din indsats ikke var forgæves.

En veltilrettelagt daglig rutine for en 3 måneder gammel baby giver forældre mulighed for bekvemt at planlægge deres dag, og barnet kan udvikle sig fuldt ud. Accepter det faktum, at kurplanlægning ikke kun er et krav for moderne børnelæger, men også en nødvendighed for både barnet og dets mor og far.