Sådan holder man et forhold på afstand: råd fra en psykolog

2024 Forfatter: Priscilla Miln | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-17 19:58

Relationer på afstand - virkelighed eller myte? Efter skæbnens vilje må nogle par skilles for en stund. Og hvis du kan overleve et par uger, hvad så med dem, der skilles for en periode på 1 måned eller mere? Eller hvad skal man gøre, når kærester bor på afstand? Hvordan bevarer man den tidligere varme i forholdet, hvordan man ikke afvænner og, vigtigst af alt, ikke beslutter sig for et forræderi? Hvordan opretholder man relationer på afstand? Hvad siger psykologer?

Hvad siger statistikkerne? Er langdistanceforhold mulige?

Som praksis viser, stod et betydeligt antal par over for problemet med adskillelse. For nogle var disse midlertidige vanskeligheder, for eksempel i form af en forretningsrejse for en af de elskende eller militærtjeneste. Men der er også par, der startede eller fortsatte deres forhold på afstand.

Psykologer har identificeret situationen med sådanne forhold som en af de mest problematiske og ustabile. Statistik viser, at mange par ikke tåler en lang adskillelse, så den ene eller begge partnere retter opmærksomheden moden anden. Der er også forhold, hvor adskillelse ikke er en hindring, og elskere formår at beholde deres tidligere følelser uden selv at se hinanden.

Psykologers mening

Psykologer har deres eget syn på dette problem. Eksperter mener, at for at opretholde et forhold skal et par have visse faktorer, der er sammenfaldende. For eksempel:

• seksuel og biologisk kompatibilitet;
• lignende syn på livet;
• living in one geographic location.

Den sidste faktor er vigtig, og ifølge psykologer også. Så afstand er skadeligt for forhold, uanset hvor stærke og passionerede de måtte være i de tidlige stadier. 2-3 år brugt ikke sammen dræber alle ømme følelser hos mennesker, fremmedgør dem fra hinanden ikke kun territori alt. For at være blandt de mennesker, der er glade for at bo flere kilometer fra hinanden, bør du følge råd fra psykologer om langdistanceforhold.

Hold kontakten

Forhold på afstand mellem en mand og en kvinde er umulige uden konstant kontakt. Hvis det tidligere var muligt at kommunikere ved hjælp af bogstaver, er det nu muligt at gøre det via internettet, telefonopkald og videoopkald. Du skal ringe op og korrespondere så ofte som muligt, helst hver dag eller hver anden dag, men under ingen omstændigheder, når der er tid til dette. For at redde et forhold skal man nogle gange ofre noget. Når man bor sammen eller i nærheden, kommunikerer folk i et par konstant. Det samme skal gøres på afstand. Ellers al kærlighedgået til intet.

Uden konstant kontakt med hinanden, især verb alt, afvænner elskere gradvist fra manifestationen af varme følelser for deres halvdel, kulde og fjernhed sætter ind i forhold. Det kan selvfølgelig ske for dem, der ser hinanden regelmæssigt, men det sker hurtigere på afstand.

Du kan starte kommunikationen med en morgen-SMS, der ønsker dig en god dag og udtrykker dine følelser. Om eftermiddagen eller aftenen kan du ringe eller chatte på Skype. Konstant kontakt kan varme kærlighedsfølelser og lysten til at mødes snart.

Lad være med at fokusere på problemer

Meget ofte knuser en klump problemer med sin byrde, når en person er adskilt fra sin anden halvdel. Når der er støtte i nærheden, er det selvfølgelig nemmere at klare vanskeligheder. Derfor anbefaler psykologer på det kraftigste, at separerede par ikke bliver hængt op i akkumulerede problemer, ikke at blive modløse og ikke lægge al denne byrde på deres soulmate hele tiden.

Afstand underminerer en persons følelsesmæssige tilstand. Han savner konstant sin partner, og så er der husholdningsmæssige, økonomiske eller personlige problemer, der overhaler ham på det forkerte tidspunkt. Råd fra psykologer: abstrakt for et stykke tid, men stop ikke med at løse dine problemer. Så ofte som muligt, blive distraheret af underholdning, kulturelle begivenheder, kommunikation med venner. Gør ikke akkumuleret modgang til grundlaget for din eksistens. Tal med din kæreste om noget behageligt, om et tidligt møde, om fremtidige fælles planer. Dette vil ikke kun løse problemet medhvordan man holder relationer på afstand, men også forbedrer den interne tilstand markant.

Mod livet

Utvivlsomt, fraværet af en elsket i nærheden ødelægger stemningen og underminerer den indre stemning for enhver præstation. Derfor giver psykologer råd: langdistanceforhold bør ikke begrænses til forhold alene.

Lev, glæd dig, sæt mål og nå dem, skift dit image, skaf dig en hobby, skift dit hadede job. Med andre ord, lev fuldt ud. Ved adskillelse er det almindeligt, at mange mennesker falder i modløshed, som til sidst udvikler sig til apati og endnu værre, til depression. Psykologer anbefaler kraftigt ikke at dvæle ved det faktum, at der ikke er nogen elsket i nærheden. Du skal ikke kun leve med tanker om det kommende møde. Dette vil ikke kun påvirke den interne tilstand negativt, men også føre til en forringelse af forholdet.

Behov for møder

Elskere, der bor langt fra hinanden, er berøvet glæden ved regelmæssige møder, og uden dette er der ingen mening i et forhold. For dem, der udsættes for en sådan test som distance, anbefaler psykologer på det kraftigste at starte en datoplan og ikke afvige fra den, undtagen i tilfælde af force majeure.

Hvis det ønskede møde er planlagt til en bestemt dato, bør du ikke omplanlægge det, hvis det ikke er nødvendigt. Det vides jo ikke, hvor længe mødet bliver udskudt, og om det overhovedet finder sted i den nærmeste fremtid. For nemheds skyld bør du aftale med din partner, hvor ofte du gerne vil (have mulighed for) at mødes f.eks. 2 gange om måneden,og følg planerne nøje. At udskyde eller udskyde en date vil i sidste ende begynde gradvist at undertrykke behovet for det, ønsket om at se hinanden vil gå til de bagerste rækker. Og sådanne forhold på afstand er dømt til en trist ende.

En ting for to

Både kærester, der bor i nærheden, og et par, der er adskilt, har samme chancer for at slå op, hvis partnerne absolut intet har til fælles. Intet at diskutere. Derfor skal forholdet mellem en mand og en kvinde på afstand understøttes af fælles interesser. Det er vigtigt, at elskere rådfører sig med hinanden, deler deres indtryk og deres holdning til noget.

Dette handler ikke om partnere, der hækler og diskuterer mønstermønstre eller diskuterer, hvilken slags olie der skal fyldes i en bil. Nej, dette er selvfølgelig også vidunderligt, men til langdistanceforhold kan du gøre noget andet.

Moderne teknologier giver dig mulighed for at holde videoopkald 24 timer i døgnet. Derfor, for at styrke relationer i adskillelse, kan du gå på indkøb "sammen" (hver i sin egen by), rådgive om et bestemt køb. Og hvis en af partnerne skal besøge en interessant udstilling på opholdsstedet, kan han "tage med" sin soulmate. Så I kan bruge din fritid sammen selv på afstand.

Ingen snyd

Et langdistanceforhold kan siges at være "uholdbart". Og dette er desværre sandt, fordi uden at se i lang tid, og vigtigst af alt, uden fysisk at føle sin partner, begynder en person atkomme ud af det. Taktil kontakt er ikke mindre vigtig end visuel og verbal. Dette provokerer mange til at søge efter nogen, der er tættere på, nogen, der minder lidt om den fjerne, kære.

Statistikken for langdistanceforhold er trist, fordi de fleste par går fra hinanden på grund af utroskab. Desuden afbryder partneren, der har ændret sig, ikke forholdet til sin tidligere soulmate, mens han fortsætter med at opbygge nye. Derfor anbefaler psykologer, at dem, der værdsætter deres forhold, ikke lyver for deres elskede. Alle lider under dette: både den, der bliver bedraget, og den, der bedrager.

Selv uden at tilstå sin handling, vil forræderen ikke længere være i stand til at leve i det gamle forhold som før. Hans tilstand vil være deprimeret, i forhold til sin partner vil han opleve skam og anger. Kun rene forhold uden løgne og forræderi er i stand til at fortsætte.

Tal om problemer

At diskutere de kontroversielle spørgsmål, der er opstået, er ikke kun relevant for de par, der bor på afstand. Men hvis nærliggende elskere straks kan løse konflikten, så tillader forhold på afstand ikke dette. Som følge heraf er det almindeligt, at partnere tænker ud, hvad der ikke er der, og derved forværrer en tilsyneladende simpel situation. Partnere, især kvinder, efter at have pyntet konfliktsituationen i deres hoved, begynder at blive fornærmede, ignorerer forholdet til deres kæreste, hvilket fører dem til uenighed.

Psykologer råder til at løse kontroversielle problemer, som de siger, "på stedet". Dette kan diskuteres ikorrespondance eller ring, så snart der vises et ledigt minut. Det er nødvendigt at prikke "i" med det samme, ellers vil adskillelsen ske på grund af en tilsyneladende ubetydelig uro.

Selvrealisering og udvikling

Forhold til en mand på afstand eller til en kvinde bør være selvforsynende, men ikke overlappe hver af partnernes personlighed. Fejlene hos mange mennesker, der bor adskilt, er, at de fuldstændig opløses i disse forhold, kun lever af dem og deres elskede, helt glemmer deres egen person. Denne fejl kan også få forholdet til at ende. Interessen for en partner forsvinder trods alt, når han konstant er i et melankolsk humør, hans øje brænder ikke af et ønske om at leve og udvikle sig. Hvis en person ikke er interesseret i sig selv, så er han ikke interesseret i nogen. Ak, men det er det.

Mens den anden halvdel ikke er til stede, er dette en fantastisk måde at passe på dig selv: lær et nyt erhverv, lær et nyt sprog, gå til sport, lær at lave mad godt, skift dit udseende. Efter at have fort alt om dine nye succeser til din elskede, vil du vække en ny interesse for dig i ham, et ønske om at se dig og dine præstationer med dine egne øjne, få ham til at se på dig på en ny måde. Derfor vil dette ikke kun redde forhold på afstand, men også øge selvværdet.

Og hvad er resultatet?

Relationer på afstand er omhyggeligt arbejde, der kræver tålmodighed, forsigtighed, modenhed og vigtigst af alt, ønsket om at opbygge disse relationer fra begge partnere. Desværre er mange sådanne forhold dømt til at bryde, fordi for elskeredette bliver en alvorlig test, som de ikke er i stand til at overvinde. Dette gælder især for stadig meget unge mennesker.

Men hvis testen er bestået, så bliver, som praksis viser, sådanne forhold de mest holdbare og uforgængelige, fordi elskere har bevist, at de er i stand til at overvinde alt sammen, samtidig med at de bevarer kærlighed, loyalitet og respekt for hinanden.